《遇见未知的自己》读后感优秀1000字_文学艺术-声乐器乐.pdf

《《遇见未知的自己》读后感优秀1000字_文学艺术-声乐器乐.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《遇见未知的自己》读后感优秀1000字_文学艺术-声乐器乐.pdf（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、遇见未知的自己读后感优秀 1000 字 遇见的自己读后感优秀范文 1000 字 最近看了本书名字叫遇见的自己这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而

2、改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，哪五个字呢?那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?这什么我们会远离真我呢?光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗?其实书中就是用五个同心圆来解释的，在最中间的圆里写上真我，爱，喜悦，和平!然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体!上面还写到身份认同-觉察!思想-检视，情绪-臣服，身体-联结。什么是身份认同-觉察呢?我自己以为书中说

3、的就是要觉察外界的一切，不要被现实中的一切干扰了自己。思想-检视!也就是说当你对什么事情产生思想的时候，不要就想着负面的，那样会干扰你正常的思想，凡事要多考虑，也许会得到另外一种结果。情绪-臣服，也就是说当一件事情发生的时候，不管有多么的让人难以承受，发生了就是发生了，无法改变的，所以要学会臣服，臣服，不是让我们做软弱的人，不是一种屈服，而是要学会承受!当你真正放开的时候。你就会觉得一切都是另一种结局!身体-联结，我们要学着和自己的身体联结，当真正想一件事情的时候，如果和身体联结了，那是一种难以想象的能量!如果真的能做到这几点了，也许会活出真我吧!所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反

4、映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪此阴影还没有好。不要浪费能量在那些外在的.，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和，然后再集中精力去应会付外在可以改变的局部。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富美好，而且是精心为你量身打造的礼物!只想说一句，外面没有别人，只有自己!这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好

5、，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着承受，更心灵修行的书看后很受启发这本书告诉了我们什么是小我什么是真我小我就是受外界的一切而影响的自己什么是外界的一切呢也就是说金钱名利地位权势以及一切身边发生的事情包括别人对自己的看法自己的虚荣这些都是小我的表的快乐即使是快乐也是外界的一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了自己会很痛苦的而身体里的那个真我呢那个真我不会随一切的改变而改变甚至于有一天我们离开了这个真我也不会消失而通常能做到真我的人我想是没有吧书中讲不到自己想要的幸福真我和爱喜

6、悦和平之间又有什么样的关系这什么我们会远离真我呢光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗其实书中就是用五个同心圆来解释的在最中间的圆里写上真我爱喜悦和平然后在最外面的一个圆上写角别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!心灵修行的书看后很受启发这本书告诉了我们什么是小我什么是真我小我就是受外界的一切而影响的自己什么是外界的一切呢也就是说金钱名利地位权势以及一切身边发生的事情包括别人对自己的看法自己的虚荣这些都是小我的表的快乐即使是快乐也是外界的一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了自己会很痛苦的而身体里的那个真我呢那个真我不会随一切的改变而改变甚至于有一天我们离开了这个真我也不会消失而通常能做到真我的人我想是没有吧书中讲不到自己想要的幸福真我和爱喜悦和平之间又有什么样的关系这什么我们会远离真我呢光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗其实书中就是用五个同心圆来解释的在最中间的圆里写上真我爱喜悦和平然后在最外面的一个圆上写角