2023年医院实践心得体会5篇.docx

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1、 2023年医院实践心得体会5篇 这个暑假，我在南通市海安县人民医院进展了为期一周的暑期社会实践。经过了一系列的程序，我走进了心内科的医生办公室，主任医师陆医生笑着对我说，你们大一的学生过来呀，主要是感受一下医院的气氛，体会一下作为临床医生的日常，不要紧急。一周很快就过去了，正如陆医生所言，我并没有学到过多的专业学问，我真正学到的，是如何成为一名合格的临床医生。 作为一名医学生，我这次参与暑期实践的目的，是走出校门，离开书本，去接触真正的医疗工作。这样，能够让我更早地了解临床环境，了解临床工作流程，了解医生职业的内涵;学会理解疾病、理解病患中的生命;培育我的怜悯怜悯之心，以及爱岗敬业、献身医学

2、的精神，增加我作为一名医学生“安康所系，性命相托”的使命感和责任感。 在这一周的实践过程中，我所做的工作，就是每天早上帮忙医生整理他的病人的病历，然后跟随医生一起到病房查房，查房过程中帮忙医生收集病人及其托付人的身份信息，复印身份证件，随后填写病人病历的根本信息，在下午下班之前贴上病人的化验单。这些看似简洁的工作之余，我就在一边观看医生的日常工作，体会临床医生的工作气氛。 每天，医生会在八点之前完成工作交接，然后在八点准时查房。工作交接时，前一天的当班护士会将科室内每一位病人的根本身体状况以及用药状况向接班护士和主治医生讲清晰，有些医生工作中消失了疏忽，护士甚至会当面责问医生，医生也会急躁听完

3、并准时订正错误。在这时，我从医护工的身上看到了细心与急躁，看到了他们对每一个病人的关爱与责任。 接下来就是查房了，我去的心内科恰巧有两个南通大学的大三学生在实习，我们三人就跟随在医生身后推病历车，准时给医生递上相应病人的病历。在查房的过程中，医生总是面带微笑，认真询问病人的身体状况，给病人听心跳，叮嘱家属对病人的饮食及各方面的留意事项。另一方面，他在给病人检查身体的过程中，也不忘向实习生讲解相应的状况，以及用药的选择，各种同类药品的比拟等等理论学问。虽然我刚刚大一，对专业学问不是很理解，也是受益匪浅。 另外，不得不说的是，在这次实践中，我学会了如何操作心电图机给病人做心电图。心电图机能将心脏活

4、动时心肌感动产生的生物电信号自动记录下来，是临床诊断常用的医疗电子仪器。心脏电生理功能与心电图存在着亲密的有机联系，心脏电生理功能失常可以从心电图中反映出来。所以，查房是医生会叮嘱实习生给某某床的病人做心电图。他们做的时候，我每次都跟着去看看，观看该怎么做。其中一位学长见我感兴趣，就教我如何操作，告知我怎样记住四肢所对应的电极的颜色，胸电极的安放位置等等。后来有一次学长在给一位女性病人做的时候，由于不便利，他就让我来，他在一旁指导。第一次尝试的我很紧急，甚至手在微微颤抖，一阵手忙脚乱之后最终将该病人的心电图打印出来，心里松了一口气，学长也鼓舞我，做多了就会娴熟了。后来，学长完毕了实习，我就接替

5、了他帮病人做心电图，还记得第一次独立做胜利时心中的那份窃喜，以及后来渐渐娴熟时的小小的满意感。在给病人打印出心电图之后，大局部病人都会问我，状况如何。这个时候，我只能为难地表示我还不会看心电图，病人、家属很快意识到我并不是正式的医生。从病人和家属眼睛里，我看到了他们对医生的信任与依靠，更加明白了医生这个职业所担负的责任与义务。另一方面，我也明白了，作为临床医生，拥有过硬的专业技能才是王道，力量，是担负责任，完成使命的最最根底。 印象中深刻还有一次，那天早上我一如既往的去医院跟随在陆医生身后查房，却发觉陆医生嗓子有些嘶哑，脸上有着不同于寻常的一种苍白与疲乏。查房完毕后，在办公室短暂休息时，陆医生

6、告知我，他前一天一晚上没有合眼，困到不行了，然后他做出一副责怪的样子说：“谁让你学医的呀?这么辛苦，我要是早知道我就不学了，哈哈!”听着他的小埋怨，我却被感动到了，医生也是正常人，他们也有小脾气，他们在累极了的时候也会奢望能够休息一下，可是他们却从未遗忘过自己身上肩负的责任，面对疲乏，总是咬牙坚持。医护工，是最值得鄙视的职业之一! 在医生办公室的时候，我也发觉了，医生并不是我想象中的那种严谨到近乎古板的职业，他们也会相互开玩笑调侃来消退彼此的疲惫，他们也会在短暂的闲 暇时间里共享各自带过来的小零食，共享各自生活中的趣事。短暂的一周时间，我却也体会到了身处一个团队的暖和。在实践完毕要分别的时候，

7、心中有了一丝不舍的苦涩，我暗暗告知自己，总有一天，我会成为你们中的医院。到那时，我们以同行的身份再见吧! 经受了这一周的暑期实践，我明白了，医学是一门生命科学，它效劳的直接对象是人，只有高素养的医学人才才能担当这一使命。要想成为一名合格的临床医生，必需具备如下素养： 一、过硬的专业技能素养。专业素养是我们医学生进入大学后首先要学习的根本内容，也是医生进入临床后首先要下功夫苦练的实践本事。只有把这些根本功练到炉火纯青的地步，才能在临床工作中得心应手，运用自如。 二、高尚的职业道德。医生的职业道德素养，是指一生的个人道德修养和医疗作风。一个医生一旦缺乏高尚的职业道德，他的医术再高，也不会是一名好医

8、生。第一要敬业乐群，有理想，对待工作乐观开朗，积极进取，具有百折不挠的毅力和恒心;其次要保持操守，在工作中，要形成正确的人生观、价值观和道德观，坚持正义，主动抵抗各种有损患者和家属的行为。第三要具备肯定的谈吐应对力量，好的学问和修养，需要长时间的磨练和充实，在实际工作中，需要与上级医师和领导进展沟通，与同级医师进展职业沟通，与护理人员沟通，另外，谈吐力量必需可以满意医患沟通沟通的需要。 三、积极向上的个人品质。第一要时刻保持虚心慎重，刻苦钻研的精神，只有不断学习，丰富、拓展自身的学问领域，才能在实践中有效解决临床工作中常消失的各种状况。同时还要亲自参加临床实践，做好理论与实践相结合。其次要勤于

9、动脑，擅长总结。只有常常反复思索，通过分析、讨论、总结失败与胜利，将零散的、感性的阅历上升为理性熟悉，才能不断走向胜利。 固然，我知道，仅仅做到这些是远远不够的，我还需要自身具有肯定的身体素养，只有我们不倒下，才能治疗更多的病患。我需要在医学这条道路上不断探究，不断提高，严格要求自己，努力成为一名合格的临床医生。 这一次的暑期实践就这样完毕了，我期盼着下一次的实践 2023年医院实践心得体会篇2 秋高气爽，硕果累累，在这个收获的金秋里，我们满载实践中获得的成果回到了久违的学校。在这个充实的假期里，我们胜利地完成了本假期的社会实践活动利用药源网或走访医院或药房来查询药品说明书。然而，胜利之果并不

10、简单采摘，在实践过程中我们解决了很多未曾想到的问题，品尝了很多未曾尝到的味道才采撷了胜利之果，回首这有意义的40天，虽然时间已经静静地消逝，但一路走过的酸、苦、甜却仍旧使我们回味无穷，久久地激荡在我们的心中 在活动的开头，由于我们每个人要调查的药品不一样，有的调查抗代谢的，有的调查抗肿瘤的，有的调查医学专用药，有的调查镇痛药所以要去的医院或药房也不一样，因此每个人只有单枪匹马地走访各个医院或药房。在骄阳似火的天气里，我行走于各条街道，望着头顶上的烈日，摸着被汗水浸透的衣服，虽然很辛苦，但回头想一想，我是药苑学子，这项任务必需圆满完成，为了我的将来，再苦再累我都不怕，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑

11、鼻香”，我肯定要坚持，不能退缩。就这样，我说服了自己，英勇地坚持到了最终。 然而，并不是我不怕苦，不怕累，就能手捧鲜花凯旋而归 。由于还有更让人心酸的事等着我。在一家私人药房里，当我说明来意并表示盼望得到他们的帮忙时，店内的效劳人员只是冷冰冰地说“没有”。我在药房内看了一会儿销售状况，发觉由于效劳人员的态度使很多顾客都“空手而出”。我不禁感慨，医院和药房本是救死扶伤的地方，无论是国家的还是私人的，都应当以人民的利益为重，要以良好的效劳态度对待每一名患者，不应当只重视眼前的利益，好的态度、好的质量才是最好的本钱。心酸过后，我明白了“效劳第一，质量第一”的重要意义，作为我们国贸专业的学生更应当了解

12、这一点，进而当我们步人社会进人药学领域就要从效劳质量上动身以满意消费者的需求。 每件事情都像是镜子，都有正反两面，在效劳上有让我心酸的事，也有让我震撼的事。在调查中我遇到一个专业的效劳人员，她对待每一位顾客都急躁地解答他们的问题，一遍遍地讲解着各种药的疗效、用法和禁忌等，使我折服的不仅仅是她那可亲的微笑，更重要的是她对专业学问是那么精通，每一个问题都答得那么流利、那么明朗，此时的我才知道自己懂的学问是多么微乎其微，才看到自己的缺乏。刚进人大学时，我稚嫩地认为我们工商治理学院的学生只要学好经济学和治理学就行了，不用懂得关于药品的药理、药性以及成分等方面的学问，现在的我才明白自己当时的想法是多么的

13、愚笨，我最终知道既然选择了药学，无论从事什么事业，都应当努力学习药品的根底学问，只有根底打得坚固，以后的道路才会越走越宽，越走越平坦。 有苦才有甜。我在走访医院和药房的过程中，虽遇到许多荆棘，但得到的成果却使我受益匪浅。首先，在学问方面，我明白了根底学问的重要性，在以后的学习中要做到根底学问与专业学问双管齐下，将两者有机地结合到一起，进而到达双赢的奇效。其次，在精神方面，我品尝到了坚持究竟的甜蜜，体会到了经过自己努力获得胜利的欢乐，同时也坚决了自己的信念，在以后的学习、生活中，要有不怕苦、不怕累、不退缩的精神，坚信“梅花香自苦寒来”，经过自己的拼搏，肯定会柳暗花明。最终，我还了解了一些治理方面

14、的小技巧，虽然不多，但我信任这对我以后的工作肯定会有所帮忙。我也会连续积存，争取得到更多的阅历。 在走访完医院和药房之后，我又在教师的指导下利用药源网查找了其他药品的说明书，了解了更多药品的药理毒理、适应症以及不良反响和禁忌，明白了如何去讨论一种药品，在以后的工作中应当从哪几方面人手来向患者介绍该药品，这些极大地提高了我对药学的兴趣，加深了我对国家药品的了解程度。同时也可以把查到的相关方面的学问告知亲人，让他们也更好地了解药品，知道一些留意事项，这对他们的身体也会有很大的帮忙。同时，我了解了药源网，把握了使用药源网的方法，这一网站的知晓对我以后的生活有很大的帮忙，我会充分利用这个网站，拓展自己

15、的眼界，丰富自己的药学学问，为今后自己的事业进展打好根底。 美妙的假期己经完毕，但这次酸、苦、甜的实践就像“三昧真火”在我们的心里久久地燃烧着，燃烧着我们的心灵，燃烧着我们的激情，那么就让我们把这次经受化为五彩的回忆永留心底，连续燃烧那份激情来迎接明日的朝阳，争取在不久的将来在药学领域上绽放光荣，制造辉煌。 2023年医院实践心得体会篇3 创办医院的概况： 开业7年来，在各级党和政府的关心和卫生行政部门的指导和帮忙下，医院的进展势态良好，从开头的两个病区及30几个医护人员进展到今日的10个病区近300名职工，我们深刻地熟悉到：民营医院的进展必需要建立在正确的办院方针上，肯定要将依法执业，严格贯

16、彻国家的卫生工作政策和法律法规为办院原则，不能把盈利作为经营医院的唯一目的，而要把真诚为患者效劳、努力提高医疗技术水平、作为医院的工作重心。 7年来医院屡次得到省、市、县卫生行政部门的表彰，定为县首批“标准药房”，通过“爱婴医院”验收，连续6年被县卫生局评为“医疗质量先进单位”，被安徽省评为“全省非公经济先进单位”，被授予“安徽省诚信民营医院”称号，上半年我院通过“安徽省艾滋病初筛试验室”验收，并作为先进在滁州市二级以上医院会议中作典型发言，今年10月又被评比为“全国第三批诚信民营医院”。11月经滁州市卫生局评审验收，成为全市民营医院中首家“二级甲等”医院。 通过实践，我院逐步形成了适合自身进

17、展的治理体制、医院文化和价值取向。院领导班子越来越熟悉到医院要长期经营、持续进展，必需依法执业，标准行医，眼光要看长远，不能只顾经济效益，要兼顾社会效益，只有比公立医院更严格的根据卫生行政部门制定的要求办事，才能做到“政府放心、行业认可、患者信任、职工满足”。 主要做法有以下几点： 1、用严谨的治理制度保障医院高效运行 由于民营医院和公立医院一样也是在卫生行政部门统一领导下，法律、法规、要求都全都，所以我院初建时，对医院根本的治理制度的制定都是照搬公立医院的制度，如各级医护人员职责、三及查房制度、各种疾病的诊疗护理常规、急救复苏技术、医院内感染治理标准等。这些根本制度是医院制度的根底和进展医疗

18、工作的准则，也是卫生主管部门检查催促的依据，同时也使医院职工有仍旧在医疗行业内的归属感，随着医院的进展和规模的扩大，我院再逐步自主创立了更为严格的核心制度及治理制度来指挥、协调医院的正常运转。职工工作做的好，有制度保障得到嘉奖，假如工作有过失，确定会得到相应的惩罚。只有实行严格的制度治理，避开人情治理，这才是医院走向长远的基石。 2、重视医院文化，促进医院可持续性进展 我院通过医院文化建立，注意发挥个人和团队的作用，紧紧抓住病人的需要，用社会效益和经济效益说话，使医院不仅生存而且不断进展壮大。在人事治理上，注意发挥员工的积极主动性，发觉和培育了一批忠诚、有责任心和工作力量的中层治理人才。近一年

19、来，试行运用鼓励机制，实行“岗位、绩效与工资待遇挂钩”，表达不同的岗位、不同的业绩不同的酬劳，待遇不再论资排辈。所以尽管医院制度严谨，医院员工大多数状况下是处于比拟紧急的工作状态，但心态是平和的，多能保持良好的工作热忱和仔细的工作状态。 医院还特殊留意改善就医环境，尽最大可能为患者供应便利，如每年都要补贴20多万元给食堂并送饭到住院病人床头，每个病区都供应微波炉让患者免费使用，医院满园绿色，就医流程简便，在关爱病人的同时，医院也同样爱惜全院职工，职工工资待遇每年都有较明显的增加，工作两年以上就可以参与医院组织的旅游活动，脚印遍布国内外，医院党支部和工会每年都开展各项活动，营造出良好的工作环境，

20、如每年举办春节文艺晚会、职工子女庆“六一”活动，院党支部新进展党员4名。这些活动不仅使职工心情得到愉悦，更增加了分散力和工作的积极性，让他们更好的为患者效劳。 3、用理解和信任打造优秀的治理和医疗团队 我院采纳了较为民主的团队治理模式，领导成员之间能相互理解和信任，敢于负责任，这样就使各部门之间，人与人之间大都协调得较好，各科室之间的工作也能连接，比方：临床科室之间推诿病人的现象很少发生，科室不行能发生以患者病情不明而拒绝收治状况的。 院内由于分工职责明确，人事关系相对单纯，同事之间相处得也很融洽，很少消失相互指责的现象。但大家也能感受到团队背后的竞争，但这是一种不服输的精神，7年来医院公开发

21、表论文35篇，专著2部，都得到表彰和物质嘉奖，两名通过副主任医师晋升，8名通过中级职称晋升。在工作力量和业务成就的比拟和竞争中，各个科室经济效益也在提高。所以，医院的整体实力不是全县最强，但局部专业的医疗技术水平位于全县甚至全市先进展列。 4、注意打造医院品牌，培育知名度和美誉度。 实践证明医院的知名度 绝不是靠打广告来宣传提高的。因此，打造医院良好的品牌，一是确保医疗质量，保证医疗安全，这涉及到医院各个部门，表达在每一个工作环节，依靠于全体员工的共同努力。二是加强重点科室的建立，注意科室硬件建立的投入，依据医疗市场需要，做到科有特色，人有专长。三是参与各种公益活动，回报社会，提高医院的良好形

22、象，如参与每年卫生部门和县民政部门组织的送医药下乡，组织救灾医疗队下乡，响应主管部门号召免费培训乡村医生，每年组织职工参与义务献血活动，常常组织专家为离休老干部、敬老院孤寡老人免费体检并发放慰问品等。医院还自筹资金，经民政部门批准成立“县个体医师协会”，在卫生局领导下，每年都组织几次活动，宣传卫生政策，开展学术活动，已在全县有良好的影响。 5、熟悉和体会： 在办院的过程中，院领导一班人怀着高度的社会责任感，渐渐摸索出适合自身进展的治理方法，通过依法执业，树立了民营医院的新形象，通过科学治理，培育出了忠诚、团结、高效的中高层治理团队，通过提高技术，利用专家优势，带动形成了肿瘤、神经、骨科、泌尿4

23、个重点专科，其技术力量在全县领先。通过建立医院文化，激发了他们的工作热忱，丰富了职工的业余生活。医院已制定了五年规划，县人民政府已将我院进展规划列入到全县进展规划中，今年规划再征地20亩，在2年时间内新建一幢综合医疗大楼，床位增加到600张，建筑面积再扩大2万平方米，在国务院新公布的“关于进一步鼓舞和引导社会资本举办医疗机构意见的通知”(58号文)这一新政策指引下，全院上下齐努力，用科学治理谋进展、靠人才技术搞创新，使我院局部优势科室在本地区处于技术领先地位，我们将连续以“靠诚信经营、建百年医院”为工作目标，在卫生行政部门的正确领导下制造医院更美妙的明天。 医院的工作目标是：靠诚信经营，建百年

24、医院。 办院特色是：诚信经营、标准执业、提高医疗技术、进展医院文化。 通过诚信经营，树立了民营医院的新形象;通过标准执业培育出了忠诚、团结、高效的中高层治理团队和一批医疗护理人才;通过提高技术，利用专家优势，带动形成了肿瘤、神经、骨科、泌尿4个重点专科，其技术力量在全县领先;通过建立医院文化，丰富了职工的业余生活，激发了员工的工作热忱，不断改善医疗环境，让患者更满足。 2023年医院实践心得体会篇4 经过在医院实践的这些天，不仅稳固了我的专业学问并且让我更懂得学问与实践相结合的重要性。在社会实践中，有些问题是我们在平常学习专业学问时所无法领悟到的，也是无法看透的。学习学问是理论上的得到学问的方

25、法，而社会实践则是在不断地自我活动中发觉问题和解决问题。 我觉得学习专业学问后实践是给自己一次对自己专业学问的检测，然而我们往往会发觉即使我们的卷面成绩很高，哪怕我们是年级数一数二的优秀学生，到实践中，我们也有对自己已把握学问熟悉的缺乏。 在医院里，通过各种各样的活动为人民效劳，我的心里有一种学问和实践结合的成功感。医院是救死扶伤、为人民效劳的地方，能够在这里帮忙人们我特别的快乐，也很期盼以后在工作岗位上表现自己，为人民效劳。没有学问是不行的，没有实践也不行，假如没有学问和实践的结合是万万不行的，就如一个人的身体安康和身心安康是分不开的一样，只有两者一起才能发挥本身的作用。那样的话专业学问不扎

26、实就不能很好的引导实践，而没有实践的稳固，学问也只是脑袋里的一些容物，仅仅是容物。 第一个轮转科室是icu，我的带教教师是_教师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作美丽，操作标准，这无形中给了我很大压力。实践生活的开头就让我有种挫败感，在教师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越可怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样教师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着教师如鱼得水劳碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手

27、笨脚。可能是我适应力量差，又不会与教师沟通，进了ccu还是处在彷徨中，但我也很感谢我的带教教师，对我很急躁，也很关怀我。到了手术室_教师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓舞我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开头有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒适，我就可以快乐度过每一天! 在实践中我们学到了书本上所没有的东西，通过丰富多彩的社会实践活动，是我逐步开阔了视野，增长了才能，并在社会实践中认清了自己的位置，发觉了自己的缺乏之处，对自身价值进展客观评价。这在无形中确定了自己的目标，增加了自己在学习过程中的信念和

28、毅力。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我找到了学问和实践的最正确结合点，作为学生，我们不能忽视社会实践，应在理论上欠缺的实践环节中得到理解和消化。社会和学校不同，学校里我们可能会有同学和教师的庇护，但是在以后的工作岗位上，我们只能靠自己的双手和大脑来制造自己美妙的将来。在实践中，我也做错过许多次，有时候我会垂头丧气，但是越是这样我就会越做不好，所以我打算，吸取上一次的教训，不在同一个地方摔倒，从哪摔倒从哪爬起来。这句话很熟，但是能做到的又有多少人呢! 坚决自己的信念，不怕任何困难和吃苦，想着我可以在社会实践中做到自己最好的一面，为了我们新的体会、新的领悟而努力，让自己的社会实践活

29、动更加的有意义，炎炎夏日中，心灵的洗涤为我们凉快一番。 2023年医院实践心得体会篇5 今年暑假我来到一家社区卫生效劳中心实践，虽然只是简洁的为人民挂盐水之类的实践内容，但我还是觉得收获不小。经过在医院实践的这些天，不仅稳固了我的专业学问而且还让我更懂得学问与实践相结合的重要性。在社会实践中，有些问题是我们在平常学习专业学问时所无法领悟到的，也是无法看透的。学习学问是理论上的得到学问的一种方法，而社会实践则是在不断地自我活动中发觉问题和解决问题。 我觉得学习专业学问后实践是给自己一次对自己专业学问的检测，然而我们往往会发觉即使我们的卷面成绩很高，哪怕我们是年级数一数二的优秀学生，到实践中，我们

30、也有对自己已把握学问熟悉的缺乏。 在医院里，通过各种各样的活动为人民效劳，我的心里有一种学问和实践结合的成功感。医院是救死扶伤，为人民效劳的地方，能够在这里帮忙人们我特别的快乐，也期盼以后在工作岗位上表现自己，为人民效劳。没有学问是不行的，没有实践也是不行的，假如没有学问和实践的结合时万万不行的，就如一个人的身体安康和身心安康是分不开的一样，只有两者一起才能发挥本身的作用。那样的话专业学问不扎实就不能很好的引导实践，而没有实践的稳固，学问也只是脑袋里的一些容物，仅仅是容物。 在实践中我们学到了书本上所没有的东西，通过丰富多彩的社会实践活动，是我逐步开阔了视野，增长了才能，并在社会实践中认清了自

31、己的位置，发觉了自己的缺乏之处，对自身价值进展客观评价。这在无形中确定了自己的目标，增加了自己在学习过程中的信念和毅力。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我找到了学问和实践的最正确结合点，作为学生，我们不能忽视社会实践，应在理论上欠缺的实践环节中得到理解和消化。社会和学校不同，学校里我们可能会有同学和教师的庇护，但是在以后的工作岗位上，我们只能靠自己的双手和大脑来制造自己美妙的将来。在实践中，我也做错过许多次，有时候我会垂头丧气，但是越是这样我就会越做不好，所以我打算，吸取上一次的教训，不在同一个地方摔倒，从哪里摔倒就从哪里爬起来。这句话很熟，但是能做到的人又有多少呢! 坚决自己的信念，不怕任何困难和吃苦，想着我可以在社会实践中做到自己最好的一面，为了我们新的体验，新的领悟而努力，让自己的社会实践活动更加有意义。