自律力读后感1000字_文学艺术-随笔札记.pdf

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1、自律力读后感 1000 字 自律力读后感 1000 字 我一直认为，每个人都是自己的主人，由自己的意志决定了自己想做什么、要做什么。在这个世界上，我们自己就是最了解自己、最能掌控自己的人。但是，从我自身的实际情况来看，经常会有“明明知道这样不好，可我就是控制不住我自己”的情况，会有“当时我也不知道自己怎么了，现在想起来，真是不应该”的情况。事后冷静分析，我经常把出现的问题归结于“情商低”的缘故。最近读了一本关于自我管理及提升自律能力方面的书，在这一问题上得到一些启发，在此与大家分享。大家可以仔细想想，你真的认识你自己么？你能平静的看待自己身上的缺点么？你能正确对待不定时涌现的负面情绪么？你能打

2、破内心的成见，客观的和他人交往么？相信很多人和我一样，答案是否认的，因为外界的干扰和内在的心理活动始终存在，意识的波动带来的就是“有色眼镜”，无论是看别人还是看自己。通常我们能觉察到的，只不过是当下的意识和想法。这个想法来得快，去得也快，往往左右了我们的情绪和认知，我们往往在不知不觉间就成了这个意识的奴隶。情绪化、下意识、不由自主的，就是我们成为奴隶的表现。我们都以为自己是自己的主人，可真实的情况是，我们往往连最根本的情绪都控制不了。因为，人的意识是一个多层次的构造，我们日常生活中所能觉察到的，只不过是意识最外表的一层，与平安管理中的“冰山理论”同理，我们“能够意识到的意识”就仿佛冰山一角，在

3、看不到的海底深处，意识还有许多层面是我们正常情况下所认识不到的。深层次的意识活动决定了表层的意识活动，只有我们勇敢的破开自己的心防，顺着当下的念头继续向下挖掘，深入到我们心灵的深处，在那里，才能找到我们之所以是我们自己的根源。那个地方，心理学上称为潜意识，佛学上称为第八识。领悟了八识的人，就是破除了心灵的幻象、已经觉悟的智者。道德经上所说的“知人者智，自知者明”，苏轼在题西林壁中所写“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，都是这个意思。作者谈到，了解别人，可以通过逻辑思维的理性延展方式办到，可是了解自己，就需要更深一个层面的方法，也就是“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”的修行，不断的洗去沉积在心灵上的尘垢

4、，不断的擦亮本心，直至露出真实的本来面目，仿佛明镜一般，一尘不染，净能照物。读后感我对这一观点有些疑心，终究怎样才算“修行”、才是“本心”？没有一个客观的标准，只是唯心的一个概念。如果能够到达作者所述的境界，我觉得可以说是“我们成为了自己的主人”，也即是“自知者明”的境界。不然的话，充其量就是情绪的奴隶，潜意识操控下的傀儡，我们以为是自己在想、在感受、在体会，实际上都是潜意识在背后推着我们不由自主的行动。我能够认识到、也认可潜意识的存在，我希望自己能够通过自律，到达内心的真正觉醒。这说来简单，但做起来却不容易，只有先在日常工作、生活方式中锤炼自己，严格要求自己。希望有朝一日能够迈过沟壑，发现一

5、个新的自己，那将是终点，也是起点。业中所做出的行为以及由此所产生的结果进展审视和分析的过程教学反思被认为是教师专业开展和自我成长的核心因素新课程非常强调教师的教学反思按教学的进程教学反思分为教学前教学中教学后三个阶段在实际教学中我通过在面都有了很大提高一教学前反思在教学前进展反思能使教学成为一种自觉的实践在以往的教学经历中教师大多关注教学后的反思无视或不做教学前的反思其实教师在教学前对自己的教案及设计思路进展反思不仅是教师对自己教学设是让学生回忆液体外表的特征进而提出固体外表的吸附使学生理解吸附产生的原因这样的设计使培养了学生通过现象看本质的能力在接下来的教学设计中我设计了分组讨论目的是培养学生的协作精神还安排的学生实验以培养学生的