2023年拓展活动训练心得体会假期拓展训练(七篇)[001].docx
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1、 2023年拓展活动训练心得体会假期拓展训练(七篇) 其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是多沟通、多共享,好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思索,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为宽阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决了的困难了。在现实社会中,在工作中,我们在提倡共性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交
2、给自己的团队,才会制造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 通过这次拓展训练,感受良多,好像还尚需时日认真梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它转变了我们的某些思维模式和理念,激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把浅显的理论溶入一个个看似简洁的活动中,让我们自己去思索,自己去领悟,自己去提炼。活动完毕了,我的心却安静不了,给我留下的印象极深,想到了以后的工作、学习、生活,看来拓展训练中学到的东西不能仅仅当时记住,要运用在实际工作中,体会最深的有以下几点: 1、分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明
3、确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做什么,又思索怎样做好。在做集体拓展工程时,每个人开头尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。 2、做事要先做规划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网工程时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最终一举通过。 3、应学会遇到问题换位思索。在工作中,不要为外表的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的急躁和才智,通过分析、推断,充分了解它的本质,通过组织、协调到达目标,通过沟通沟通,才能建立多赢的局面 4、从失败中我们也得到教训和
4、启发:在工作中,各单位之间需要 沟通和信息的共享,需要相互协作和协调,形成力气的整合才能完成共同的任务。 5、沟通和理解的重要,语言的沟通赛过任何肢体的表达,生活上、工作中假如我们能准时沟通,就会避开很多不必要的麻烦。 6、团队的意义,团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起,就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契。相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。一盘散沙的团队,将会是一事无成;而一个亲切无间的团队将会是无坚不摧的。 对于我来说拓展是在营造一种气氛,培育人们所说到的团对意识,同时也是对自己士气的一种挑战。这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞
5、。让我时刻提示自己:信任自己,勇于把握时机。时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!拓展训练是完毕了,我信任每一个人,都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启发运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,我们将无往而不胜! 拓展活动训练心得体会 假期拓展训练篇二 7月21日、22日,利用周未时间,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进展了为期两天的拓展训练。此时正是一年中温度最高的季节,也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟漂亮的风景,也
6、没有时间听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。 两天时间里,进展了队列展现、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、首领风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。 工程的总体设计特别科学。其一,工程设计上的渐进特点。正式工程之前都有一二小时的热身工程,通过喊口号做嬉戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开头正式工程的训练。工程完毕后,全体队员进展心得共享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,工程设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力气,增加团队成员的责任心与参加意识,树立相互协作、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展工程都有肯定的难度,需要队员克制困难,
7、向自己的力量极限挑战,才能顺当完成任务,工程完成以后,队员们能够发自内心的体会到成功的喜悦与骄傲感,获得极大的心理满意。 通过拓展训练让我们熟悉到了自身的潜能,增加了自信念和完成各项任务的决心;克制了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特殊是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与制造力,提高了解决问题的力量;熟悉到了集体的作用;领悟到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。 这里介绍几个重点训练工程。 队列展现。两队选出队长、政委之后,在他们的带着下,喊队名、队呼,唱队歌,力求洪亮、统一。进展向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列
8、训练。娴熟后,两队pk。通过这样的训练,增加了队员们对自己队伍的喜爱与信念,提高了战胜对方的士气与决心。 驿站传书。全体队员分成四排坐定,每一排要选出自己的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最终的守边大臣,要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师。时间和精确率都是至关重要的。竞赛总共进展四轮,信息传递过程当中有许多不准使用的动作。这个工程让我们熟悉到了沟通的重要性,熟悉到了制度和规章不断修正的必要性。 信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问:我预备好了,你们预备好了吗?台下做人床的队友答:我们预备好了,请信
9、任我们,我们永久支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个工程培育了同事之间相互信任的意识,加强了同事之间的感情沟通。 穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小外形不等的洞口,这就是生死网。网上有几千伏的高压电,一触即亡,后有敌人追击,必需在规定时间内,在不碰触到网的状况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后,我们的队长充分发挥大家的才智,制定穿越规划,共同协作,大局部队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们熟悉到了团队合作的力气,靠个人无论如何是不能通过的。 首领风采。将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时间快,时间慢的队的队
10、长和政委要承受俯卧撑惩处。分四轮进展,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开头的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能担当,队员们并未太多感受,但随着惩处数量的增加,队长、政委担当不了那么多的俯卧撑而在用完全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮忙,许多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水。这个工程让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、
11、下级之间要消退隔膜,多一些理解和认同,每个人都要做好自己应做的每件小事,为自己负起完全责任,不能让领导为自己的错误行为买单。 翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。一堵4.2米的高墙,不得借助任何外力,36位队员(6位队员因身体缘由未能翻越)必需在肯定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态。搭人梯,一层不够,搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁。一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友
12、全过去了。最终两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们制造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个工程给我们的感悟是,当死亡降临之即,唯有抱着对队友生命极大的敬重,抱着不惧自我牺牲的宏大精神才能做得到。 这是一次集体力气的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。 拓展活动训练心得体会 假期拓展训练篇三 张北县自开展周末大课堂以来,我觉得自己各方面都提升了。这一活动的开展不仅促进了大家的沟通,更给我们新
13、教师供应了一个学习的平台。 每次听课完毕后,我都会对自己的教学进展深入的反思。我发觉授课的教师们虽各有千秋,但在教学过程中都有一个共同点,也就是这个共同点使得他们的课堂布满艺术的魅力。 首先,我觉得,自然真诚、恰当幽默的语言是他们能够极大调动学生学习的积极性的有力武器。在课堂上,教师幽默生动的评价语言,为学生制造出一种轻松开心、和谐融洽的教学气氛,让学生能以愉悦的心情去主动、欢乐地学习,从而使课堂生花,为教学增色。固然,布满魅力的课堂评价语言虽产生于即兴,却根植于深厚的教学功底、良好的口语素养和正确的教学观念。我必需在实践中不断总结探究,丰富自己的语言,努力提高口语素养,为教学制造一方和谐、融
14、洽的真情空间。 其次,注意培育学生的探究性学习力量。要激发学生对探究目标的探究欲望。良好的开端等于胜利的一半,学生的心情影响着学生的思维,在学生探究前细心创设能引起学生深厚学习兴趣的情境,将会催动学生产生出剧烈的探究欲望,使他们的思维处于特别活泼的状态。而教师设计的情境则是“引领”学生进入探究活动的垫脚石,只有能让学生能够感动并为之投入的情景设计,才能使学生对当前所讨论的内容产生深厚的兴趣,激发他们探究学习的欲望。 最终,教师们都很注意学生的合作学习。小组合作学习是孩子们沟通与表达的一个平台,可使学生人人参加学习过程,人人得到熬炼时机,是形成语感、培育合作精神的肥沃土壤。语文无所不在,它在课本
15、里,也在生活中。课堂教学中的语文合作学习,是教师统一调控的,要想让学生进一步增加合作意识,提高合作力量,就必需拓展学习空间,增加实践时机,构建一个开放的学习语文的世界。课外的生活是学生合作学语文、用语文的宽阔时空领域。 作为一名新教师,从走上讲台的第一天开头,我就立下志愿:肯定要全心全意、竭尽全力地把我的学生教好。于是无论多么忙,我都会常常挤出时间去听本校年长有阅历教师的课,去参与周末大课堂听优秀教师观摩课,并且积极参与各类有利于提高自己的活动,以从中得到珍贵的阅历。我信任张北的教育会办得越来越好。 拓展活动训练心得体会 假期拓展训练篇四 前几天,我们参与了由市委组织部和市妇联联合组织的女大学
16、生村干部力量建立培训班,此次培训我们一共进展了三天,虽然时间不是很长,但是确使我终身都受益匪浅。 我们这一次的培训是这样来安排的,第一天主要是以讲座的形式来进展培训,领导特殊安排邀请了全国闻名的心里专家来给我们上课。听了他们声情并茂的讲座,确实让我们对自己的人生观,价值观,道德观有了更深一步的了解。 作为新时期的女性我们已经渐渐成为社会的一局部,在现如今的年月,女性能成半边天已经不仅仅是挂在口头上的话了,我们正在用自己的实际行动来践行这句话。现在,在这竞争日益剧烈的现实社会中,更是给了我们巨大的压力,因此,也需要我们具有良好的心理素养去对待工作。 接下来,讲座完毕后我们一行一百多人都怀着感动的
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