2023年心理健康教育演讲稿7篇.docx

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1、 2023心理健康教育演讲稿7篇 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好！ 语文课上教师组织观看了百家讲坛之老子与心理安康，我心里颇有感受。 穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更得意呢？生命和钱财哪个更珍贵呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威逼。深刻，真是深刻。 就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的上升，官欲四起，后来竟演化成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明白“不知足，不适可而止”的人是不会很长期的，人不行有贪

2、念，一有贪念，就会耍阴谋，施阴谋，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简洁的俗语其实也隐藏着高深学问。人从诞生到成年到年轻，经受了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最终呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。 那我们究竟该如何做才能使心理安康呢？ 老子又说了，“致虚极，安静笃”。这“虚”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，就聪慧了。“静”字嘛，又是高才智了，“静”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。确实，这些都是寻常的道理，人的内心

3、只要保持一快安静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼”，心理怎能不安康呢？ 再看当今社会，都市里的人成天喊“忙”，电话节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不糊涂，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最终成功。 简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，安静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的幸福生活。 2023心理安康教育最新演讲稿精选篇2 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好！ 我是心起步心理社的社长潘_。今日，我在国旗下讲话的主题是从心起步，安康成长。 假如我问你“你安康吗？”你

4、肯定会说：“我固然安康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理安康而已。其实，一个真正安康的人不仅是生理上的安康，同时心理也要安康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个安康的人，由于他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康！”。 就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的抱负，我想他至少不是一个幸福的中学生。 那心理安康的中学生是什么样的呢？ 首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人

5、，对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断，既有远大的抱负，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责。 其次，心理安康的同学有着满足的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉，对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。 第三，心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重教师的恩情，因此他

6、们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒服，心理就会处于安康的状态中。 最终，心理安康的同学有良好的共性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的装扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，英勇而不鲁莽，始终保持顽强的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格。 同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧急，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着

7、评委，我的腿开头瑟瑟颤抖，但是，由于心理课给我的帮忙，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最终，我做到了。我带着着班级的同学完成了这次竞赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我观察了紧急，我和紧急和谐相处，紧急就成为了我的朋友，他变成了一份力气，给了我极大的帮忙。这件事，让我知道心理学可以用在生活的许多地方，心理学就是生活。 为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮忙同学们呵护心灵小树而制造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”

8、的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，暖和如家，心理教师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们翻开心扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小树健壮成长。 我的演讲完毕了，感谢大家！ 2023心理安康教育最新演讲稿精选篇3 各位教师、各位同学： 大家好！ 今日，我国旗下讲话的题目是关注心理安康，学会珍爱自己。 心理学家告知我们：“安康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。”因此，安康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在

9、日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。 全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人

10、的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有安康的心理？ 首先，是培育积极的人生态度：要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有盼望。当你遇到挫折时，你的第一反响是什么？有人会想；唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的时机。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的安康吗？事实证明白：道德高尚多做好事，常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱

11、惜人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热忱地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得欢乐。信任你也肯定有过这样的感受吧。 第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的心情状态，维护和谐，要想安康地成长，就必需学会正确地对待名利，假如一味追名逐利，成天处心积虑，必定会产生消极的不良心情，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不如别人而自卑。 第四，培育勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等缘由存在厌学心情，把读书学

12、习视为一种苦痛、负担、压力，这种剧烈的厌学心情使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必需仔细对待学习，努力培育学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地熟悉和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意

13、见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的敬重。 同学们，教师们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康、和谐的校园。我的讲话到此完毕，感谢大家！ 2023心理安康教育最新演讲稿精选篇4 同学们、教师们： 学习是一项艰难的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到很多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，把握更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈

14、不挠的向上精神是不行能的。青春期是人从稚嫩走向成熟的重要转折，是一生中心理进展最活泼的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致很多心理问题： 1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。 2.焦虑：总感到莫名其妙的紧急、坐立担心心情烦躁、不踏实。 3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不怜悯自己;与异性在一起时感到不拘束。 4.心情不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和教师一会儿亲近，一会儿疏远。 5.心理不平衡：假如同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公正。 6.适应不良：对学校的各种科目都不喜爱，对学校生

15、活不适应，学习困难。 7.强迫病症：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担忧自己服装不干净爱照镜子等。 8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，掌握不住自己。 这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20_级共1288人进展了心理测试，总体心理安康状况根本良好。65.73%的学生认为自己人缘比拟好是受欢送的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在肯定程度的心理问题。所以作为中学生肯定要关注心理安康问题，学会正确熟悉、合理调整自己的心理状态。 青少年身心安康、体魄强健、意志顽强、布满活

16、力，是一个民族旺盛生命力的表达，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、奉献、成才的前提。素养教育、和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的进展。 基于此，我盼望同学们能学会： 用爱装饰生命。喜爱生活，感恩生活，勇于担当 用沟通暖和心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展现，学会主动与父母、教师和同学进展沟通，为共性安康进展注入爱的阳光。 用宽广心胸待人。开诚意，布大度。对四周的教师、家人、朋友、同学，赐予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活布满甜美和喜悦 专心理安康

17、学问补给养分，充盈心灵，积极维护身心安康。主动学习心理安康方面的学问，积极参加学校各项活动 用正确的态度对待心理安康问题。不卑视、不硬撑、早发觉、早调理 时刻留意自己身边的美妙事物，让自己内心多些喜悦和欢乐 戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参与丰富多彩综合实践活动 同学们： 让我们一起参加多彩的活动，吸取学问的养分，迎接阳光生活每一天 让我们一起承受蜕变的苦恼，共享成长的欢乐，让青春像花儿一样绚烂 愿我们每位同学拥有安康的身心、强健的体魄、顽强的意志。盼望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大幻想，祝福每位同学学业有成，身心安康，幻想成真，终生幸福。 2023心理安康教育最新

18、演讲稿精选篇5 各位教师，各位同学们： 大家早上好，今日国旗下讲话的主题是“心灵洒满阳光，安康点亮生活”。一听就知道是要我们关注心理安康，阳光欢乐生活；但我不是心理专家，很难给出专业的推断与建议，我是一位数学教师，我想以数学的眼光及思维来与大家探讨一下心理问题的产生，缘由及解决方法；或者带有一点人生哲学思索，所以请大家仔细品尝与体会。 我不清晰是谁制造出“喜怒哀乐，酸甜苦辣”这些词，但我认为这就如同人生四季春夏秋冬每日在轮回上演，每个阶段也在轮回消失，若从宿命轮的角度动身，每个人都会遇到，每个人都会体会，而且我想这些应当各占人生的四分之一吧，无法躲避。这也有就是我们常常会听到父辈，教师教育我们

19、的话：先苦后甜，先甜后苦，的确如此，由于你前面快乐太轻松后面会更艰难，前面你艰难努力一点后面会轻松一点，大家反思一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。我们再来看马斯洛的需求层次理论，生理需求、安全需求、社交需求、敬重需求和自我实现需求。每一种需求满意后会产生新的需求一步一步往上走，到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停留。由于人生本质上的苦痛与煎熬就是自我需求与外在现实的不全都所造成的。但人肯定有欲望，否则人类无法进步，所以我们在成长的过程中就肯定会遇到困难，挫折，失败，难过，但也肯定会体会到快乐，喜悦，胜利与甜美。 我想既然如此，每个人都会经受，每个人都会发生，每个阶段都会存在

20、，我们又有什么好苦恼与埋怨的呢！这些都是人生的经受，不经受这些又怎能称为完整的人生呢？所以若我们能理解这些我想，我们又何必去惧怕挫折与困难，又何必对临时失败而耿耿于怀，有何必对临时的不幸而伤痛不已呢？要信任风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后，我们会快乐喜悦，同样又会消失新的困惑与苦恼，那我们应当怎么办呢？我想我们可以努力的去做到以下几点： 1、多参与体育运动练就强健体魄：安康是我们的人生的最低需求，所以要让自己欢乐就得尽可能的让我们身体安康。 2、磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前预备，强大自己英勇的去面对困难与挫折。 3、多学习，多努

21、力，练就过硬本事，迎接各种挑战；失败当然难以避开，但胜利仍旧是我们的追求，由于胜利肯定会带来喜悦与欢乐，肯定会回报我们曾付出的失败与苦痛，并让我们有信念树立新的目标而不断前进。 4、用正能量的方式去面对和解决我们所遇到的一切困难与挫折，由于人生就是一种难得的经受，所以我们要做的就是如何把我们的人生活精彩，如何在查找与实现自我需求的同时去快乐乐观的面对所遇到的一切困难与挫折。套用一句时髦的话不忘初心，牢记使命，我们去问问我们自己内心最真实的需要，然后就努力的去寻找她，去实现她。哪怕失败又何妨呢，究竟你曾努力的在实现自我过程中感受着人生，这何尝不是一种胜利呢？ 最终我们高一，高二立刻要学考，高三立

22、刻要选考，盼望我们全部的人能仔细预备，努力拼搏，为实现自己的初心冲刺一次，积极面对；在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在，但欢乐是生活之本，盼望我们在以后的生活中布满阳光，乐观面对；感谢大家！ 2023心理安康教育最新演讲稿精选篇6 敬重的教师们，亲爱的同学们： 大家好！ 我们在生活中，谈起安康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的安康，殊不知，心理安康才是最重要的安康。一个人，空有一副好的躯体与聪慧才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不安康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很安康的人。 有些人，亏上天给了他们安康的躯体与非凡的智力，

23、却不懂珍惜。有些人，面对上天赐予的考验身体上的残缺，以积极安康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光荣！闻名作家海伦凯勒，在幼时就丢失了视力、听力、声音。但是她以正确的.心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了很多动人的诗篇，鼓舞着很多人！她虽说躯体算不了安康，但是她的心态尤为安康积极，这足以让她成为一个非常安康的人！ 躯体的残缺并不行怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞消沉的情。安康是多样的，它包括躯体与智力等外在的安康，也包括心理上的安康。而后者往往更重要，有了安康的心态，便有了战胜一切的信念，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一

24、击了！ 让我们保持心理安康吧，心理安康，受益你我他！ 2023心理安康教育最新演讲稿精选篇7 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 大家上午好! 首先要感谢幸福小学、教师给我这次和同学们沟通的时机，今日我要和同学们共享的主题是“心理安康、欢乐成长”。 在我国，最新一次全国4到16岁少年儿童心理安康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，发觉40%左右的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据说明，青少年成长过程中消失的心理安康问题比成人更为严峻。 社会生活存在各种冲突，家庭是社会的单元，社会冲突会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭冲突、社会冲突

25、直接影响着青少年的心理安康，必定会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人赐予的期望;社会变革中的机遇和挑战，也会让孩子们惶恐担心。这些话听起来好像很高深，但是真实案例总能给我们敲响警钟，弑师案、弑母案、学生坠楼等等案件的发生，已经是在用生命的代价敲响关注青少年心理安康的警钟。但是这并不行怕，只要对青少年心理安康问题科学的熟悉，许多事情是可以准时发觉和避开的。那么，我们青少年怎样才能拥有安康的心理呢? 第一、正确熟悉自己，学会自我观赏。要信任自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优点，都有得意和可造就的一面;不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次、正确面对挫折

26、和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会遇到各种各样的困难。在面对考试失利或者成绩下滑时，做到准时发觉和反思，信任失败是胜利之母;也要信任每个人都有自己的特长和短板，肯定不要由于自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。 第三、积极参与活动，学会正确交际。参与各种社团活动，培育自己广泛而稳定的兴趣，培育自己肯定的特长，都可以从中获得欢乐。随着心理断乳期的降临，有些同学变得不愿与人沟通，其实多与教师、同学，家长、朋友沟通，可以增长学问，受到启迪，增进友情，能给自己带来意外的收获和欢乐。 心理是否安康，不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一场竞赛的胜败，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们，让我们在关注身体安康的同时，成为自己心情和心灵的仆人，始终保持安康积极的心态，欢乐成长。 感谢大家!