2023年初中体育教案及反思（4篇）.docx

《2023年初中体育教案及反思（4篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年初中体育教案及反思（4篇）.docx（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 2023初中体育教案及反思（4篇） 教学目标： 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、把握促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。 教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。 首先引导同学们观看衰弱运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运发动的体形之后。 向大家提出问题：你盼望自己拥有衰弱的体形吗？毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。（连续提

2、起学生的兴趣） 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，布满自信的完善表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽；擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。 坐姿：腿保持根本站立的姿势，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的学问 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的

3、定义；身体形态：是身体的外部外形和特征。阅读第四页到第五页的身体形态局部，。把握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)身高(cm)1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进展比照。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、争论和评价（1012人一组，各小组对身体形态进展争论和评价，并写出两条促进身体形态进展的熬炼方法。并在课堂上进展全班同学沟通，教师点评指导）。 2、把握体育熬炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2

4、)体重的增长。(3)胸围的增长。 B. 体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析；常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固兴旺有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意 A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态；（通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方） B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习； C.在练习中要变换体位，使形体均衡进展；留意养成正确身体姿态和

5、全面进展。 三、课堂小结： 1、什么是身体形态？ 2、你的身体形态和全国均值相比方何？3、为什么体育熬炼能促进身体形态的进展？4、形体练习中就留意的事项有哪几方面？ 初中体育教案 篇二 一、教学目标 1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领，85%的学生能做的自然、协调。 2、通过分组练习，学练结合，进展速度、协调、灵敏等身体素养。 3、在练习过程中形成团结合作的意识，培育勇于克制困难的优良品质。 二、教学重难点 重点 传、接球的手型和用力挨次，接球后的缓冲动作。 难点 传、接球时身体的协调协作。 三、教学过程 （一）开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，

6、检查服装，安排见习生。 导入：同学们，在上课之前来看一则视频，看完之后教师找同学告知教师视频里播放的是谁，在进展什么运动工程？好，视频播放完毕了，那位同学来答复一下，对，篮球运发动在不断的转移球。那他们转移球的这种技术是什么呢？这就是我们今日要学习的内容双手胸前传接球。 （二）预备局部 1、嬉戏“拉网捕鱼” 方法：把（男生和女生）分成人数相等的两个队，一队扮演拉渔网（渔民），一对扮演鱼，双方方角色通过剪子包袱锤确定。鱼在圈内（鱼塘）自由跑动，可以从渔网缝隙穿过，躲避渔网捕获。不要跑出圈（鱼塘），万不得已跑出圈外，立刻回去，以免被捉。但是不能跑出防护网，跑出防护网视为被捉，连续跑动者，取消嬉戏资

7、格。渔民三人以上拉手结网捕鱼，单人、两人不能捕鱼，被鱼撞散的单人，两人快速结网，否则出局。 2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。 3、复习燕式平衡 组织教学：学生两人一组，自由练习，教师巡察指导 （三）根本局部 1、示范 提问：刚刚教师在示范的时候手型是怎样的？接球后身体怎样运动的？ 学生答复：五指张开，用指根以上部位触球，大拇指成“八字形”；接球后身体向后缓冲。 3、讲解 动作要点： （1）双手胸前传球：持球

8、正确，蹬地、伸臂、翻腕、拨球动作连贯，用力协调。 （2）双手胸前接球：伸臂迎球，在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯。 4、练习 （1）持球手法练习，把握正确的持球手法，养成良好的持球站立姿态。 组织教学：学生成体操队形散开。 （2）原地徒手仿照接球、传球手法练习，使学生初步把握正确的传接球技术方法。 组织教学：学生成体操队形散开。 （3）对墙传接球练习，加深队员对传接球技术的理解，把握和稳固正确的传、接球技术。 纠错：在刚刚的练习中教师发觉许多同学在接球时身体没有缓冲。大家肯定要留意了，练习过程中要记住接球时，手掌触球后要向后缓冲。 （4）原地两人互传，接球练习，进一步强化正

9、确的传、接球技术动作。 5、检验优生展现 组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进展展现，每组做完后采纳不同形式进展评价。 6、预习篮球行进间单手肩上投篮 组织教学：学生成四列横队，观看教师示范。 （四）完毕局部 1、放松活动放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地 篮球场、篮球20个、音乐播放器。 五、估计负荷 练习密度：33%40%；平均心率：128136次/分；运动强度：中等。 六、课后反思 初中体育教案 篇三 一、指导思想 本课以体育与安康课程标准为依

10、据，以“安康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异；以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生熬炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安康、全面进展。 二、教材分析 运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。 三、学情分析 初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现

11、欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强；好动、奇怪心强；敢于表现自我。 四、教学目标 【学问与技能】 了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。 【过程与方法】 通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。 【情感态度与价值观】 通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。 五、教学重难点 【重点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 【难点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 六、教学方法 1、讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确

12、的动作概念；以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。 2、问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。 3、争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生积极参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。 4、演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。 5、订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 七、教学过程 （一）开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容

13、，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些？依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容运球绕杆。 2、队列队形练习：进展原地转法练习 组织教学：四列横队。 【教学意图】 正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。 （二）预备局部 1、同步卫星嬉戏 方法：

14、将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。 2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 【教学意图】 选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力

15、量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。 （三）根本局部 1、复习脚内侧运球 组织教学：前后两个人为一组 【教学意图】 复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。 2、示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位？ 3、讲解 动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，转变反向运球时，常常用两只_替拨球。 【教学意图

16、】 示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。 4、练习 （1）运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。 组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。 （2）听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。 （3）绕5-6个障碍物运球练习。 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。 【教学意图】 依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解

17、正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式合作学习的模式。 5、检验运球绕杆接力嬉戏 （1）方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。 （2）评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别。 组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。 【教学意图】 在嬉戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。 （四）完毕

18、局部 1、放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 【教学意图】 通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 【教学意图】 培育学生的独立品质。 八、场地器材 足球20、标志桶10个、足球场。 九、估计负荷 练习密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分；运动强度：中等。 十、课后反思 略。 初中体育教案 篇四 一、教学目标： 1、使学生在工程体验中打破彼此的隔膜 2、在体验中猎取真知，

19、提高自信念 3、熔炼团队、挑战自我、考验集体 二、教学重点： 如何在做工程的同时熔炼团队精神，加强集体建立 三、教学难点： 学生对工程兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。 四、教学方法： 讲授法、示范法、练习的方法、观看法、模拟法等教学方法 五、教学对象： 初中学生 六、教学内容： 一、破冰工程：反口令，鼻子耳朵，捏肩，水果蹲，理财高手 二、组建团队：队名，口号，队歌，队形 三、团队协作工程：同心圆、同起同坐、跨越雷区 七、教学步骤： （一）1.整队、清点人数，学生队伍整齐，口号洪亮，精神饱满 2、自我介绍 3、师生问好：“好-很好-特别好” 4、言简意赅的宣布课堂纪律：一相互敬重

20、，二张弛有度5.了解班级状况：班干部及其他同学姓名（随机） （二）1.反口令： 工程要求：教官下口令，学生做出相反的动作，如有失误，均被淘汰。惩处措施：个人才艺展现 共享点：生活中的任何事情都要仔细；学会换位思索 2、鼻子耳朵： 工程要求：右手轻捏鼻子，左手穿插清捏右耳朵，每听到教官的一次哨音时双手就快速穿插互换。如有反响特殊迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展现。 共享点：万事均有规律，协调力量的熬炼。 3、捏肩： 工程要求：把学生建成几个团队后，学生按团队排成几路纵队后，全体学生平举双臂，放到前一名同学的肩膀上 口令：捏一捏，锤一锤，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：调整课堂气氛；通过身体

21、接触，打破彼此之间的心理隔膜。 4、水果蹲： 工程要求：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开头说，例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”，此时代表橘子的队伍就要依据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。在喊出下一个水果名字的时候，这一组的水果要整齐，要是不整齐的状况下，这组水果要连续蹲。（他们可以选一个组长，组织大家口令全都） 目的：一项体能和心理素养拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友情与信任，熬炼留意力和反响力量 5、理财高手： 工程要求：男生代表0.

22、5元，女生代表1元，当围成一圆圈跑动时，教官会问“我到银行取存钱”的问题，学生则一起大声答复“存多少”。教官可依据班级状况给出一个钱数，这时，全部的同学要组建这个数目，且每一组不允许是清一色五角或一元，组好之后，手拉手围成一个圆圈用欢呼声告知大家。 2、共享点：优化构造，考验团队的才智 （三）组建团队： 1、报数分组（如：分为4个队就1-4循环报数。） 2、各队推选一名队长（自荐或推选10秒完成） 3、队长整理队伍（站到队前自我介绍表决心） 4、整队完毕，教练要求每队在队长带着下起定队名、队呼、对唱、队塑，限时20分钟5.团队展现 目的：通过共同争论，集思广益，将参差不齐的思想整合到一起，最终

23、大家达成全都的思想和行动，唤醒团队意识。 （四）团队协作工程：同心圆： 1、工程规章：全部队员站成一个圆，要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟，全部队员的脚都并到一起；站好后统一口令坐下，同时双手扶住前一位队友的肩膀，然后喊着统一有节奏的口号开头移动。 2、工程目的：调整课堂气氛。通过身体接触，打破彼此之间的心理隔膜，营造良好、积极的团队气氛。同起同坐： 工程导入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起，每人的手也被束缚，这个时候，我们需要借助彼此的力气同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑，怎么办？ 要求：手不能碰触地面，背部紧靠，同起同坐。组织：2人/组4人/组8人/组2组/班全班/组共享点：

24、 要有团队精神、齐心协力，大家是一个整体，相互制约，相互用力行动全都，态度打算一切。跨越雷区： 工程导入：在二战时期，一支小分队已经突破敌人两道封锁线，最终一道封锁线是一片直径为六米的雷区，其中只有三个安全点，只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区，以致全军覆没，我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。争论： 1、英勇站出来献身的队员，站出来的动机是什么？ 2、当你踩在队友的脚上的时候，你的心理感受是什么？ 3、你为什么没有第一个站出来？目的： 1、建立相互信任与责任的团队气氛（相互信任与责任是团队合作的”根底）； 2、通过身体接触，打破同学之间的生疏与隔膜，体会团队同伴对自己的支持； 3、体验环境变化后，在恐惊与挑战面前，团队鼓励对个人的作用； 4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织进展的重要性； 5、换位思索意识 八、课程完毕，归还器材