广播体操的心得体会_小学教育-小学学案.pdf

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1、播送体操的心得体会 播送体操的心得体会范文 在报名参加社团时，我有过犹豫，我也想参加话剧社团，但最后我还是选择了啦啦操社团，可能是因为我喜欢有动感的操吧！第一次参加社团，心里难免有些紧张，更何况老师第一天就告诉我们，我们要参加全国啦啦操大赛，除了紧张，还有些兴奋，同时也给了自己些压力，期望自己能够取得好成绩。毕竟我是进入初中后第一次代表垂杨柳中学参加比赛，而且还是全国的。所以有了动力和目标后，训练起来更努力了。因为要参加比赛，我们除了研学课时需要训练，还在周一，周三加练。老师说我们要团结，只有都好好练，认真练，全做好了才有望成功。于是我们边训练，边培养默契，因为到了赛场上动作要一致，而在研学课

2、上我们还要帮助其他同学弄会动作，可谓任务重，时间紧啊！不过我们没有放弃，因为我们还有一个梦想在比赛中取得好名次，对得起老师，对得起自己。比赛后，虽然觉得自己做的不是太好，但也放松了些。我觉得这个社团是一个团结的集体。近几天，我们工程系每天下午放学都会迎战操场，当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做播送体操，这些人就是我们，我们是工程系的，不管天气多么炎热，不管天气多么寒冷，我们都会在下午的那个时间会聚在操场。你听放学铃响了，你在听一些脚步声在飞快地跑着，你看刚放学我们就飞快地跑了出去，你在看我们已经在操场上排好了队伍。为了我们下周的比赛，为了我们班级的荣誉，为了我们工程系的脸面，我们拼了，

3、刚开始老师一遍一个动作分解着教我们，你看我们举起了胳膊，你看我们抬起了腿，你看我们在蹲马步，你看我们在往上看，你在看我们像猴子一样，蹦跶蹦跶的，虽然在外人眼里说这事玩呢，在外人心里我们不成体统，可是在我们心里眼里，这是一个锻炼，这是一个体会，这还是一个为班争光的比赛。刚开始，我们有些不适应，所以在做分解动作的时候做的比拟差也比拟累，不仅如此还经常挨到老师或科长的骂。可能有些同学会觉得这个老师多管闲事，闲的没事干，但我觉得老师的每一句话都是为我们好，因为我们本身都没做好，老师的骂正是在提醒哦我们要做好，要干好，怎样做人。慢慢地，我们适应了，动作做得也比以前好了，因为这要靠一个人，那就是老班，每次

4、下午放学，老班都会和我们一样地在操场上，不管再热，再冷，他都会与我们同在，不仅如此。老班还一遍一遍的教我们，一遍一遍的看着我们，老班的这举动让我深深地知道老班所做的一切都是为了我们，为我们汽修一班。我想说：老班你辛苦了。通过这几天的体操锻炼，让我深深体会到了团结就是力量。也让我明白了老师们真的是为我们好。所以说老班您辛苦了。老师们你们也辛苦了。艺术体操是通过音乐伴奏以各种轻器械进行自我表现的韵律运动体操。它不仅能开展人体的柔韧、协调、灵巧、力量还可以提高人体音乐素养和艺术修养。陶冶性情，锻炼身体，使人具有良好的风度和身体姿态。这个学期有幸了这一门课程。在学习的过程中，对艺术体操的学习产生了以下

5、的认识：1首先，要注重自身身体姿势的培养 择了啦啦操社团可能是因为我喜欢有动感的操吧第一次参加社团心里难免有些紧张更何况老师第一天就告诉我们我们要参加全国啦啦操大赛除了紧张还有些兴奋同时也给了自己些压力期望自己能够取得好成绩毕竟我是进入初中后第 研学课时需要训练还在周一周三加练老师说我们要团结只有都好好练认真练全做好了才有望成功是我们边训练边培养默契因为到了赛场上动作要一致而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作可谓任务重时间紧啊不过我们没有放 了些我觉得这个社团是一个团结的集体近几天我们工程系每天下午放学都会迎战操场当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做播送体操这些人就是我们我们是工程系

6、的不管天气多么炎热不管天气多么寒冷我们都会在下午的那 在学习之初的时候，大家由于没有承受过类似的课程培训，缺乏正确、优美的身体姿态，致使动作质量下降，影响了整体美，因此学习中应注意对自身姿态美的培养。学习的过程中，老师强调了协调性练习和柔软性练习，而我也觉得这是提高姿态美动作美的关键，培养正确的身体姿态，应该做到颈部伸直，下颌微收，沉肩挺胸，直背立腰，收腹收臀，收紧腿部肌肉，身姿挺拔。2培养自身对艺术体操的兴趣 由于艺术体操强调正确、优美的.身姿和协调性、柔韧性、节奏感，在学习过程中，有一定的难度。大家参与热情比拟高，可随着难度的加大或遇到挫折，往往影响了学习的兴趣，从而导致马马虎虎，敷衍了事

7、。出现了这种情况，一定要有一个带头人出来，跟大家多交流，了解到其中的学习乐趣，然后跟老师多交流。艺术体操是动态美、意蕴美、神韵美与音乐的结合体，能培养出良好的气质和动态美。通过艺术学习，可以塑造健美的人体形态，形成矫健的风姿，培养乐观、热情、顽强的精神品质，故在艺术体操教学中大家在学习的过程中，都尽量创造美的气氛，以美激趣。3 提高形体的表现力 学习艺术体操，提高形体表现力是其学习的重点。形体表现力的提高是一个渐进的过程。首要理解动作。如果动作实质没有完整的概念，便不可能正确地掌握和表现。老师在讲解时，把动作的形象描述和必要的分析与试做结合起来。结合教师优美的示范，我们就比拟容易掌握和表现了。

8、学习动作的过程中，老师强调头部的位置、眼神、身体感觉的配合。这样做动作才能到达形神兼备、富有朝气，给人一种协调、整体美感。可惜在我们的练习室中没有镜择了啦啦操社团可能是因为我喜欢有动感的操吧第一次参加社团心里难免有些紧张更何况老师第一天就告诉我们我们要参加全国啦啦操大赛除了紧张还有些兴奋同时也给了自己些压力期望自己能够取得好成绩毕竟我是进入初中后第 研学课时需要训练还在周一周三加练老师说我们要团结只有都好好练认真练全做好了才有望成功是我们边训练边培养默契因为到了赛场上动作要一致而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作可谓任务重时间紧啊不过我们没有放 了些我觉得这个社团是一个团结的集体近几天我们

9、工程系每天下午放学都会迎战操场当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做播送体操这些人就是我们我们是工程系的不管天气多么炎热不管天气多么寒冷我们都会在下午的那子，没方法看到我们自身的姿态，这时候，同学间彼此就成为了对方的镜子。4音乐感提高表现力 音乐对学生的表现力有极大的帮助，所以音乐是艺术体操中不可缺少的重要组成局部。初学时，老师用简单的音乐片段，节奏清晰，音量多对称地变换，使同学们在接触艺术体操爱不释手、欣喜入迷，同学们对艺术体操的兴趣也随着跟上了音乐的拍子而大增。自从学校举行了第九套播送体操的活动。我班不断在课间业余活动练习体操，由于我班做的不是很好，不太标准，在班主任的带着下，一节一节

10、的教我们，指导我们怎样把动作做的更加标准。晚自习我们不断观看第九套播送体操分析每一节，每一个八拍的动作要点，并在课下让同学们刻苦的练习，班主任亲自教我们体操，让我们体会很大，班主任的付出，是不容易的，老班的动作很标准，比我们做的都好，老班的付出，让我们知道了第九套播送体操要用心，用力，要有精神气，标准整齐，在这里给老班说一声：“老班您辛苦了。”体操有利于我们身体安康。促进同学们的团结心，这一次的体操比赛活动，举行的非常好，希望同学们好好做好体操，有益安康。择了啦啦操社团可能是因为我喜欢有动感的操吧第一次参加社团心里难免有些紧张更何况老师第一天就告诉我们我们要参加全国啦啦操大赛除了紧张还有些兴奋同时也给了自己些压力期望自己能够取得好成绩毕竟我是进入初中后第 研学课时需要训练还在周一周三加练老师说我们要团结只有都好好练认真练全做好了才有望成功是我们边训练边培养默契因为到了赛场上动作要一致而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作可谓任务重时间紧啊不过我们没有放 了些我觉得这个社团是一个团结的集体近几天我们工程系每天下午放学都会迎战操场当你每天下午从操场走过你就会看到一些人在做播送体操这些人就是我们我们是工程系的不管天气多么炎热不管天气多么寒冷我们都会在下午的那