2023年初中体育教案及反思8篇.docx

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1、 2023初中体育教案及反思8篇 教学目标： 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、把握促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。 教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。 首先引导同学们观看衰弱运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运发动的体形之后。 向大家提出问题：你盼望自己拥有衰弱的体形吗？毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。（连续提起学

2、生的兴趣） 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，布满自信的完善表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽；擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。 坐姿：腿保持根本站立的姿势，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的学问 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义

3、；身体形态：是身体的外部外形和特征。阅读第四页到第五页的身体形态局部，。把握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)身高(cm)1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进展比照。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高； D.学生对身体形态发育的评价：分组、争论和评价（1012人一组，各小组对身体形态进展争论和评价，并写出两条促进身体形态进展的熬炼方法。并在课堂上进展全班同学沟通，教师点评指导）。 2、把握体育熬炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体

4、重的增长。(3)胸围的增长。 B. 体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析；常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固兴旺有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意 A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态；（通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方） B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习； C.在练习中要变换体位，使形体均衡进展；留意养成正确身体姿态和全面

5、进展。 三、课堂小结： 1、什么是身体形态？ 2、你的身体形态和全国均值相比方何？3、为什么体育熬炼能促进身体形态的进展？4、形体练习中就留意的事项有哪几方面？ 初中体育教案 篇二 一、指导思想 本课以体育与安康课程标准为依据，以“安康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异；以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生熬炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安康、全面进展。 二、教材分析 运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素

6、养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。 三、学情分析 初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强；好动、奇怪心强；敢于表现自我。 四、教学目标 【学问与技能】 了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。 【过程与方法】 通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。 【情感态度与价值观】 通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同

7、伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。 五、教学重难点 【重点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 【难点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 六、教学方法 1、讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。 2、问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。 3、争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生积极参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。 4、演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。 5、

8、订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 七、教学过程 （一）开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些？依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容运球绕杆。 2、队列队形练习：进展原地转法练习 组织教学：四列横队。 【教学意图】 正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激

9、活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。 （二）预备局部 1、同步卫星嬉戏 方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。 2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运

10、动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 【教学意图】 选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。 （三）根本局部 1、复习脚内侧运球 组织教学：前后两个人为一组 【教学意图】 复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。 2、示范后

11、针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位？ 3、讲解 动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，转变反向运球时，常常用两只_替拨球。 【教学意图】 示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。 4、练习 （1）运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。 组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。 （2）听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头

12、。 （3）绕5-6个障碍物运球练习。 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。 【教学意图】 依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式合作学习的模式。 5、检验运球绕杆接力嬉戏 （1）方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。 （2）评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别。 组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。 【教学意图】 在嬉

13、戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。 （四）完毕局部 1、放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 【教学意图】 通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 【教学意图】 培育学生的独立品质。 八、场地器材 足球20、标志桶

14、10个、足球场。 九、估计负荷 练习密度：33%-40%；平均心率：128-136次/分；运动强度：中等。 十、课后反思 略。 2023初中体育教案及反思 篇三 跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，很少有教师在公开课时选用这一教材。在本课设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进展练习，既便于教师的准时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。 本课紧扣新课标的理念，把促进学生的安康放在第一位，同时教学中注意培育学生的创新力量。在课的“进展跳动力量和下肢力气练习与嬉戏” 这一局部教师并没有安排详细的练习，而是让学生依据自己的兴趣、学习

15、需要，自己去创编进展跳动力量和下肢力气的练习或嬉戏。学生的思维和创新力量得到了熬炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参加到练习和嬉戏中去。教学中还留意学生自主学习力量和互助学习力量的培育，有意识的利用即时评价和指导的良好反应作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮忙，看到进步，增加信念，体验到胜利的乐趣。 在本课的“热身导趣”局部设计时进展了两个创新尝试：1、队伍的调度形式转变以往一队接一队一次慢跑的形式，采纳四队同时向不同方向跑出。大大节省了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面更好看，也提高了学生练习的兴趣。2、转变以往慢跑、徒手操的老套路，采纳配音乐的

16、原地慢跑韵律热身操使学生在欢乐中不知不觉到达热身效果。 本课的缺憾在于设计给学生思索、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生学问水平的限制，学生虽有思索和探究但深度不够，积极参加度不高，应当把着重点放在学生的尝试上。 2023初中体育教案及反思 篇四 在探究中，我个人认为，新课改应是在围围着体育课未进展的，我们应在课前，课中，课后表达出课程改革的新面貌，新思路。 一、备课 要上好一节体育课，备课是必不行少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性

17、，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。 二、上课 上 好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学 习，变学生听从指挥到自觉行动。在体育课中，培育学生对体育熬炼的兴趣，使学生熟悉到体育熬炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地 熬炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参与体育熬炼，而不仅仅是在体育课上。 在课堂中，教师应转变指挥者的角色，参加到 学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探究，使学生体会到公平、民主的师生关系，

18、在学习中得到无穷的乐趣，使他们的 身心都得到熬炼。应当说，体育课不仅是培育学生身体安康的课堂，更重要的是培育学生的心理安康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着顽强的意志、坚 韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。 三、课后反思 课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会 提高，没有反思就不会看到特长及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应当反思的是这堂体育课有得到学生的认可 吗？这堂体育课中，学生有没有积极参加，教师有没有积极参加；学生的身心有没有都得到熬炼。而不应当只是反思。你的讲解是否清楚易懂，学生是否学会了动作 技术。 课

19、程改革才刚刚开头，我们的探究是任重而道远，特殊是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特别的学科，更有着沉重的任务和特殊的意义，作为体育教师，更应当积极地探究，不断地积存阅历，不断地进步。 初中体育教案 篇五 1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能仿照做出动作全过程 2、心理安康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习 教学重点： 团身要紧 教学器材： 海绵块若干块体操垫 教学过程： 一、根底性诊断练习 1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他外形？ 学生：（由于圆形好看、圆形物体滚动的快） 问题（2）：同学们让我们先来做个试验，我们拿一块砖头和一只篮球来试验，教师

20、用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远结果很明显是篮球，大家可以从这个试验中得到什么？ 学生：球形物体滚动时的摩擦力比拟小，所以滚得远 师：我们在练习后滚翻时肯定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。 2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？ 二、理解性诊断与矫治 1让学生提出方案 2教师供应器材 3分组进展练习得出可操作性的方法 三、优化评讲 1各组推举一名学生将本组的练习方法展现给其他小组观看 2教师提出要求： （1）安全性 （2）可操作性 （3）简便易练性 3从中可以得到几种最抱负的练习手法 A利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间 B

21、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习） C双手抱膝连续团身起练习 四、学生自我诊断与矫治 1分组练习体会这两种方法毕竟是否适宜 2相互帮忙 3得出结论：这三种方法都很适合与团身练习 五、进展性诊断练习 1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等帮助动作。 2、教师示范着重让学生看清预备姿态（两脚两膝要并拢，低头含胸必需要） 3、学生尝试性的进展练习 4、教师巡回指导 六、自主性学习诊断（课堂小结） 师：在今日的练习中大家得到哪些东西？ 生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危急。

22、 初中体育教案 篇六 课题：体育熬炼重在参加教学目标： 1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义 2、力量目标：树立自觉积极参与体育活动的意识 3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取了解自己的体能！ 教学任务：1、参与体育熬炼的好处2、体育熬炼重在参加3、了解自己的体能 教学内容：1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉： “假如你想强壮，跑步吧！假如你想衰弱，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！“ 我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“

23、重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积 极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！ 3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题110题算出分 数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！4、课堂常规：上好体育课的根本要求 为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。 体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点：（1）要端正学习态

24、度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底）；要提前23分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。 （5）要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固

25、课内外所学的内容，加强练习，积极参与国家体育熬炼标准的测试。（6）服装体育课必需穿运动服运动鞋。 课后作业：1、依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。2、学会进展安康体能的方法！ 初中体育教案 篇七 一、课的设计： 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。本节课

26、能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。 二、课时规划： 教材：途中跑素养练习教学任务：复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。 （一）开头局部： 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 （二）预备局部：嬉戏：贴膏药 （三）根本局部： 1、跑的帮助练习6次数 a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快152 b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5103 c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平152组织教学：采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图： oooooooooo ooo

27、ooooooo 2、途中跑，仰卧起坐 a、途中跑：（次数：200米3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。 b、仰卧起坐（次数1020次3）动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展 （四）完毕局部 1、放松练习 2、小结并下课 初中体育教案 篇八 目标： 通过这个任务激发学生主动参加学习的热忱，培育学生的动手动脑力量，增进生与生之间的沟通与合作；并通过竞赛，进展学生的奔驰力量和战胜困难的意志品质。 场地器材： 一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长凳子四张、体操凳、标志物四个。 活动形式： 全

28、班分四组争论、设计、竞赛 课前预备： 课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长凳子、绕过标志物，并检查各器材的坚固性和安全性。如下列图： 教学过程： 1、任务活动前教学。 、在预备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。 、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。 、分四组进展过障碍竞赛，教师评价、引导竞赛状况。学生争论小结，并改良方法。 2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置挨次和距离）；学生分四组进展争论、设计后，对障碍物按设计的方案进展放置。 3、在新设置的道上进展接力竞赛。 4、争论：“怎样摆放障碍物最

29、合理，通过速度最快”？ 5、各组进展调整方案，再竞赛，最终评价。 教学反思： 1、通过教与学，学生根本上溶入到课堂气氛中去，大多数学生表现出较高的参加度与兴奋度。特殊是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。 2、本教学，转变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出肯定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正仆人。 3、培育了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪慧才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不一样，但都有自己的创意说明。 4、培育了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在争论、设计方案过程中，就要考虑听从整体的利益；通过反复的竞赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了害怕，增加了自信。 5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出一样的障碍标准，个别困难学生（特殊是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过去后，可采纳滚翻方法取之。教师对此应利用体育竞赛公正、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最终到达的人作为交接棒）等。这可以避开类似现象的消失，同时，又能调动学生的学习心情。 以上就是一秘为大家带来的8篇2023初中体育教案及反思，盼望可以对您的写作有肯定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在一秘。