篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)_小学教育-小学学案.pdf
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1、学习必备 欢迎下载 八宝镇中心小学 趣 小 组 活 动 记 录 20XX年上学期 学习必备 欢迎下载 兴趣小组活动进度表 周次 日期 活 动 内 容 活动 地点 参加 人数 指导 老师 一 身体素质练习 篮球场 陈瑶 二 球性的辅助练习 篮球场 陈瑶 三 移动技术、运球技术练习 篮球场 陈瑶 四 原地高运球、行进间高运球 篮球场 陈瑶 五 原地高低运球结合，行进间高低运球 篮球场 陈瑶 六 复习高低运球、学习传接球的技术动作 篮球场 陈瑶 七 传接球的技术动作（双手胸前球）篮球场 陈瑶 八 传接球的技术动作（双手胸前击地球）篮球场 陈瑶 九 传接球的技术动作（左手单手接球）篮球场 陈瑶 十 传
2、接球的技术动作（右手单手接球）篮球场 陈瑶 十一 第十一周:（机动周）篮球场 陈瑶 十二 原地单手肩上投球 篮球场 陈瑶 十三 接球与跑位的要领 篮球场 陈瑶 十四 接球与跑位的要领 篮球场 陈瑶 十五 防守技术 篮球场 陈瑶 十六 抢篮板球技术 篮球场 陈瑶 十七 基本战术配合 篮球场 陈瑶 十八 半场篮球赛 篮球场 陈瑶 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接
3、球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 一 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 身体素质练习 活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：首次课，先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体各部位，全身协调用力，动作有力到位
4、，感受身体机能的变化，提高身体素质。动作要领：充分活动身体各部位，全身协调用力，动作到位。组织形式：分组进行 教 法：一、课堂常规；二、对学生进行思想动员，强调训练的相关要求；三、训练内容；（1）绕篮球场慢跑热身（2）篮球场折返跑 2 组 15 米（3）篮球场变线跑 2 组 15 米（4）俯卧撑 3 组 20 个（间隔 1 分钟）（5）原地蹲跳 3 组 25 次（间隔 1 分钟）（6）单、双脚跳 4 组 15 米（7）冲刺跑 2 组 30M（8）游戏：“长江黄河”四、放松总结 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习
5、移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 二 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤
6、 辅导教师 陈瑶 活动内容 球性的辅助练习 活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：通过各种静止与行进间中的球性辅助练习，使学生双手能够很好地控制球，建立一种动作联系。动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：分组进行 教 法：一、课堂常规 二、训练内容（1）运球慢跑绕圈（2）原地双手拍打球 2 组 100 次（3）原地左右绕球环身 2 组 100 次（4）原地持球拉伸肩部 2 组 20 次（5）两脚前后站立 1 8字形跨下前绕球环身 2 组 30 次 2 8字形跨下后绕球环身 2 组 30 次（6）原地抛接高空球练习 2 组 100 次（7
7、）原地抛接击地球练习 2 组 100 次（8）身体素质练习：跑：冲刺跑 2 组 30M 跳：单、双脚跳 4 组 15M 滑步：左右滑步 4 组 5M折返 跨步：左右跨步 4 组 5M折返 三放松总结 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球
8、场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 三 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 移动技术、运球技术练习 活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：进行基本步法练习，使学生掌握移动技术，能够更好地适应篮球场上的跑位要求，加强运球练习，进一步提高球性、建立球感。动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为
9、一体。组织形式：分组进行 教 法：一、课堂常规 二、训练内容（1）运球慢跑绕圈（2）原地双手拍打球 2 组 50 次（3）原地左右绕球环身 2 组 50 次（4）原地持球拉伸肩部 2 组 20 次（5）基本步法练习 滑步：左右滑步 4 组 15M折返 跨步：左右跨步 4 组 15M折返 侧身跑：4 组 15M折返（6）原地抛接高空球练习 2 组 50 次（7）原地抛接击地球练习 2 组 50 次（8）技术动作辅助练习 1行进间高运球慢跑 2体前变速变向运球 3运球绕杆跑 4 S 形运球跑 三、放松总结 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八
10、身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 四 活动时间 活动地
11、点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 原地高运球、行进间高运球 活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习 教 法：一、课堂常规 二、训练内容（1）高运球慢跑绕圈（2）原地双手弹击球 2 组 50 次（3）原地抛接高空球练习 2 组 50 次（4）原地抛接击地球练习 2 组 50 次（5）原地单手弹击运球 2 组 50 次 1讲解动作要领，身体姿势。2拍球的部位与节奏（6）行进间高运球练习 1讲解动作要领，身体姿势。2上肢动作与
12、手拍球的部位和方向 3下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势的协调统一（7）身体素质练习：跑：变速跑 2 组 30M 变向跑 2 组 30M 跳：跨步纵跳 8 组 滑步：左右滑步 4 组 15M折返 跨步：跨步急停 4 组 15M折返（8）技术动作辅助练习 1行进间高运球慢跑 2体前变速变向运球 3运球绕杆跑 4 S 形运球跑 三、放松总结 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手
13、单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 五 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 原地高低运球结合，行进间高低运球 活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：加强控球练习，进一步提高球
14、性、建立球感。动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习 教 法：一、课堂常规 二、训练内容（1）高运球慢跑绕圈（2）原地双手弹击球 2 组 50 次（3）原地抛接高空球练习 2 组 50 次（4）原地抛接击地球练习 2 组 50 次（5）原地单手弹击低运球 2 组 50 次 1讲解动作要领，身体姿势。2拍球的部位与节奏 3低运球与高运球的区别（6）行进间低运球练习 1讲解动作要领，身体姿势。2上肢动作与手拍球的部位和方向 3下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势的协调统一 4行进间高低运球的区别与作用 5低运球在比赛中
15、的运用（7）身体素质练习：跑：侧身跑 2 组 30M 后退跑 2 组 30M 跳：跨步纵跳 8 组 跳步急停 8 组 滑步：侧滑步 4 组 5M折返 前滑步 4 组 5M折返 跨步：跨步急停 4 组 5M折返（8）技术动作辅助练习 1行进间低运球慢跑 2体前变速变向低运球 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位
16、的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 六 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 复习高低运球、学习传接球的技术动作（胸前球）活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的
17、控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习、分组练习 教 法：一、课堂常规 二、训练内容（1）高运球慢跑绕圈（2）原地单手弹击低运球 2 组 50 次（3）原地单手弹击高运球 2 组 50 次（4）原地高低运球的结合 2 组 50 次（5）原地抛接高空球练习 2 组 50 次（6）原地抛接击地球练习 2 组 50 次（7）传接球的技术动作（胸前球）的动作要领 1讲解动作要领，身体姿势。2上肢动作与手出球的部位和方向 3下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一 4胸前传接球的技术动作徒手练习 2 组 150 次 5胸前传接球的技术动作在比赛中的作用 6距离长短对传接球的技
18、术要求（8）身体素质练习：跑：后转身侧身跑 2 组 30M 后退跑 2 组 30M 跳：纵跳摸高 8 组 10 次 蛙跳 8 组 5 滑步：前滑步 4 组 15M折返 后撤步 4 组 15M折返 转身：前转身 8 组 10 后转身 8 组 10（9）技术动作辅助练习 1胸前球传接球的技术动作徒手练习（2 人一组）2对墙练习胸前球传接球的技术动作 3近距离的快速胸前球传接球 4远距离的胸前球传接球的技术 三、放松总结 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地高运球行进间高运球原地高低运球结合行进
19、间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 七 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内容 传接球的技术动作（双手胸前球）活
20、动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习、分组练习 教 法：（1）高运球慢跑绕圈（2）原地双手弹击球 2 组 100 次（3）原地抛接高空球练习 2 组 100 次（4）原地抛接击地球练习 2 组100 次（5）传接球的技术动作（胸前球）的动作要领：1讲解动作要领，身体姿势。2上肢动作与手出球的部位和方向 3下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一 4 胸前传接球的技术动作徒手练习 2 组 150 次 5 胸前传接球的技术动作在比赛中的作
21、用 6距离长短对传接球的技术要求 7距离长短对传接球的技术动作要领（6）身体素质练习：跑：后转身侧身跑 2 组 30M 后退跑 2 组 30M 跳：纵跳摸高 8 组 10 蛙跳 8 组 5 滑步：前滑步 4 组 5M折返 后撤步 4 组 5M折返 转身：前转身 8 组 10 后转身 8 组 10（7）技术动作辅助练习 1胸前球传接球的技术动作徒手练习 2 人一组 2对墙练习胸前球传接球的技术动作 3近距离的快速胸前球传接球 4远距离的胸前球传接球的技术 活动 效果 内容活动参加指导地点人数老师一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八身体素质练习球性的辅助练习移动技术运球技术练习原地
22、高运球行进间高运球原地高低运球结合行进间高低运球篮球场篮球场篮球场篮球场 前击地球篮球场传接球的技术动作左手单手接球传接球的技术动作右手单手接球第十一周机动周原地单手肩上投球接球与跑位的要领接球与跑位的要领防守技术抢篮板球技术基本战术配合半场篮球赛篮球场篮球场篮球场篮球场篮球 瑶陈瑶学习必备欢迎下载篮球兴趣小组活动记录表周次一活动时间活动地点篮球场出勤情况满勤辅导教师陈瑶活动内容身体素质练习训练过程指导思想首次课先不让学生接触篮球要学生充分活动身体各部位全身协调用力动作有力到学习必备 欢迎下载 篮球兴趣小组活动记录表 周次 八 活动时间 活动地点 篮球场 出勤情况 满勤 辅导教师 陈瑶 活动内
23、容 传接球的技术动作（胸前击地球）活 动 过 程 记 录 训练过程：指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。组织形式：每人一球单独练习、分组练习 教 法：（1）高运球慢跑绕圈（2）原地双手弹击球 2 组 100 次（3）原地抛接高空球练习 2 组 100 次（4）原地抛接击地球练习 2 组 100 次（5）传接球的技术动作（胸前击地球）的动作要领 1讲解动作要领，身体姿势。2上肢动作与手出球的部位和方向 3 下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一 4胸前击地传接球的技术动作徒手练习 2 组
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