2023年健康管理师服务技能竞赛真题附参考答案.docx
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1、2023年健康管理师服务技能竞赛真题附参考答案 安康治理师效劳技能竞赛 一、名词解释(3分每题,15分) 1、平衡膳食: 2、体质指数(BMI): 3 4 5 1 A. C.多尿 2 A. C. D.客户对改善自身安康状况养分和运动问题询问 E.客户对体检费用的询问 3、在某市控烟活动中“公共场所制止吸烟”属于安康促进活动领域中的() A.制定促进安康措施 B.制造支持的环境 C.加强社区行动 D.进展个人技能 E.调整卫生效劳的方向 4、衡量风险掌握风险的前提是() A.评估风险 B.识别风险 C.治理风险 D.发觉风险 E.猜测风险 5、目前原发性高血压的缘由是() A.基因 B.生活方式
2、 C. 遗传 D. 人格 E.药物 6、从熬炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度到达中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强度() A. C. E. 7 A.家庭 8 A. 9 A D 10、新生儿母乳喂养至少满() A.12个月 B.10个月 C.8个月 D.6个月 E.4个月 11、糖尿病安康干预的措施不包括() A.合理膳食 B. 掌握体重 C.运动保健 D.心理安康 E.调整治疗方案 12、高血压安康治理干预措施中,最重要的是限制()摄入。 A.喝水 B.脂肪 C.蛋白质 D.糖类 E.钠盐 13、安康治理一般不涉及的过程包括() A.安康需求的评估 B.安康危急因素评估 C.疾病的
3、诊断和治疗 D.对安康资源的协调与掌握 E.对个体和群体进展安康监测 14、中国居民膳食指南2023版,建议每天摄入糖分不超过()g D.亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、精氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸 E.异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸 17、我国成人安康体制指数(BMI)正常范围是()kg/m2之间 18、平衡膳食的根本原则是:() A.谷类为主 B.食物多样 C.膳食构造合理 D.掌握摄入量 E.粗细搭配19、非药物治疗高血压有明确的降压效果,如膳食限盐,每日应掌握在多少以下?() A.4g B.5g C.6g D.7g 20、高血压防治指南基层版指南
4、对血压达标时间的推举:一般状况下,1-2级高血压治疗争取在几周内血压渐渐达标。() A.1-2周 21 A. 22 A. 23 A. C. 24 A C 通过平衡饮食使血糖得到掌握,有利于防治并发症 D 掌握饮食可以削减养分的汲取,从而降低血糖 25、在安康教育“自我导向学习”类型中,学习方法效果最好的是(C) A.个人式学习 B.独立式学习 C.同伴教育 D.小团体式学习 E.集体式学习 26、安康治理的宗旨是有效地利用有限资源到达最大的安康效果,因此要调动的积极因素包括() A.安康治理师的积极性 B.被治理者的积极性 C.整个社会的积极性 D.政府的积极性 E.个体和群体及整个社会的积极
5、性 27、生活方式治理的核心() A. D. 28 A C 29、( A B C D、安康状况采集方案、疾病史采集方案、动态安康指标检测方案 30、对于处于中低风险的群众人群,主要的目的是()预防。 A、一级 B、二级 C、三级 D、四级 三、多项选择题(1分每题,30分) 1、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的选项是() A.第一层(底层):谷薯类,包括全谷物和杂豆、薯类,每人每天要食250400g B.其次层:蔬菜和水果,主要供应膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素,每人每 天平均需要食蔬菜300500g,水果200350g C.第三层:畜禽类、水产品、蛋类,主要供应优质蛋白质、脂肪、矿
6、物质、维生素 A和B族维生素,每天应食用120200 g D. 于干豆 E. 超过 2 A. 能量; B. C. 中间代谢产物,不能通过呼吸排解。 D.无氧代谢产生的酸性产物积累在细胞和血液中,就成了“疲惫毒素”,会让人感到疲乏无力、 肌肉酸痛,还会消失呼吸、心跳加快和心律失常,严峻时会消失酸中毒和增加肝肾负担。 E.无氧运动后,人总会疲乏不堪,肌肉痛苦要持续几天才能消逝 3、乙醇在人体类代谢的机理及危害说法正确的选项是() A.乙醇是液体饮用后可以直接通过肾脏排泄 B.乙醇在人体类首先氧化成乙醛,脱氢后转化成乙酸,最终氧化成二氧化碳和水排解体外 C.乙醇在人体转化需要2种酶参加,乙醇脱氢酶和
7、乙醛脱氢酶 D.乙醛对人体的刺激作用比乙醇要强几百倍,乙醛的蓄积易引起脸红、心跳加速、 E. 4 A. B. C. D. E. 5 A.第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水 B.其次次:上午8:0010:00,补充上班和工作时间流汗丧失的水分 C.第三次:下午三点,正是喝茶的时间 D.第四次:睡前,睡觉时血液浓度会增高,睡觉前喝一杯水,可以冲淡积压液,扩张血管 E.一天之中饮水最正确时间是想喝就喝 6、人体水的来源和排解以下说法正确的选项是() A.人体水的来源饮水占50%,食物含水占40%,机体代谢产生10%; B.每天平均从食物猎取1000ml水,蛋白质、糖类、脂肪代谢产生约300ml水,
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