2023年最新初三体育中考备考方案学校体育中考备考方案(九篇).docx
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1、2023年最新初三体育中考备考方案学校体育中考备考方案(九篇) “方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,将方法呈于案前,即为“方案”。方案对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇方案。以下就是我给大家讲解介绍的相关方案了,希望能够帮助到大家。 初三体育中考备考方案 学校体育中考备考方案篇一 1、以“健康第一”为宗旨,提高学生的身体素养和考试项目的运动技能,重点加强训练学生中考项目,订正学生的技术动作,全面提高学生身体素养。培育学生刻苦耐劳、主动进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。 2、在抓中考项目训练中,应当遵循学生主体,老师为主导的原则。一身心健康基础,以训练为主线,以实力为目标的
2、新型的训练模式进行。采纳科学有效的训练方法与手段。 3、还须要依靠学校领导和班主任老师的主动协作,使训练有组织、平安有序地开展。 1、通过集体学习、分散练习、使学生尽快驾驭考试项目的动作要领和动作技能。 2、在训练的过程中发展学生的速度、力气、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素养,娴熟驾驭三大球(篮球、足球、排球)考试内容,促进学生身体素养全面协调发展。 3、培育学生乐观开朗、刻苦训练、勇于拼搏、不怕艰苦、主动进取等优良意志品质。 每天要跑步,肯定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力气的提高,对各个项目都有基础的保
3、障。(每天早6:407:10)。下午放学在操场再跑24圈,然后回家。每周三节体育课,训练中考各个项目内容,双休日要自觉练习。 项目1: 1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目) 项目2:立定跳远,50米跑;(学生二选一) 项目3:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女),前掷实心球;(学生二选一) 项目4:篮球技能,排球技能,足球技能;(学生三选一) 1、长跑训练: 每天要跑步,肯定要坚持住每天早晚跑步!早上早起,离学校近的的同学中速跑步到学校,到学校后绕田径场至少跑4圈,跑完后压腿,这样有利于腿部力气的提高,对各个项目都有基础的保障。(每天早6:407:10)。下午放学在操场再跑2
4、4圈,然后回家。每周三节体育课,每节课上课热身先绕田径场中速跑4圈,跑完后柔韧练习、力气练习。每周支配一次速度耐力测试即800米和1000米计时跑一个。(建议:学生跑步时可以在腿上绑沙袋。因为腿部力气加强了,对各个项目都有好处。) 2、立定跳远、50米跑训练: 这两项主要针对学生的爆发力和下肢力气进行训练,而且还要做到上、下肢的协调用力来完成动作。每周抽出一节课的时间进行针对性的协助练习(挺身跳、单足交换跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等)还有特地性的练习:立定跳远完整动作和50米反复跑。 3、引体向上、仰卧起坐、实心球训练: 这几项主要针对学生的上肢力气、腰腹力气的练习。每周也会抽出半节课让
5、学生练习实心球的动作,由于时间关系,会给学生布置家庭作业:要求女生每天晚上回家后都要练习仰卧起坐,男生回家练习俯卧撑,节假日也不例外,因为只有坚持才能出成果。 4、球类技能训练: 每周必需抽出一节课进行球类技能训练,由于学校器材和场地的缘由,所以将各项技能教授给学生后,依据自己驾驭技能的娴熟程度,来选取自己中考时的球类技能来进行训练,老师在课堂上巡回指导,完善动作技术要领。课余时间也希望同学们抓紧时间进行练习。由于器材的缺乏,学生假如有自己的器材,也可拿到学校来进行练习。 总之,在各项技能都在有序训练的同时,还要对学生的各个项目进行模拟测试。本学期由于是冬季,主要抓了长跑训练和球类技能,下个学
6、期我们还会对各个项目再进行深化训练。每两周都要对个人所选择的不同项目进行模拟测试。下学期开学其次周、第四周、第六周分别进行一次模拟测试,并将每次的成果公布给教务处、班主任老师及学生。到正式中考的前12周对学生进行复原性训练:对训练的量和强度都有所削减,尽量避开学生在训练中受伤。 另外,本学期也即将结束,希望同学们在寒假期间不要放弃熬炼,每人能够给自己制定一份熬炼安排,每天按时去完成。也希望家长挚友们能够担起责任,监督自己的孩子完成训练。 1、体育熬炼对于现在学生来说是枯燥乏味的,为了能在中考不影响学生成果和录用。离不开体育老师和班主任的关切与管理。体育老师要主动与班主任刚好沟通过问本班学生日常
7、的熬炼状况,正确干预个别学生的体育熬炼行为。 2、没有领导和年级组长的主动参加,没有班主任强有力的日常管理,就不行能有长期长久的良好的体育熬炼风气,以及取得优秀的体育中考成果,同时感谢大家的协作! 初三体育中考备考方案 学校体育中考备考方案篇二 为了迎接一年一度的中考体育升学考试,使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成果,在练习中公道有效地利用时间,科学的进行体育熬炼。本方案的实施须要校领导的大力支持,须要主管领导的监视指导,须要班主任老师及全体学生的主动协作,须要体育组全体老师主动努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中主动努力,仔细负责,使得本次迎中考体育练习活动顺当进行,使
8、学生考试中取得优良成果。 1、平安第一原则。 2、科学公道,短时高效 3、目标明确,针对性强。 4、简洁好用,通俗易懂。 针对本届九年级全体学生14年12月进行的摹拟考试成果数据分析,结合历年九年级中考体育练习阅历,本次练习分三阶段总计约55天,每阶段练习时间为:早7:10分-7:40分,体育课,下午大课间。 三阶段分别为:第一阶段-复原储备阶段(3月2日-3月20日十五天),其次阶段-巩固进步阶段3月23日-4月24日二十四天),第三阶段-调剂应考阶段4月27日-5月初考试日约十四天)。 1、参加职员:牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。 2、刘:本次活动总负责。负责调动班主任
9、,下达练习时间、安排、通知,监视班主任练习时间到位状况,各小组体育老师到位状况,练习活动平安保障,各个阶段活动总结。 3、王:做好保障工作,调和梳理各方面关系,刚好与上级领导沟通,与详细工作职员调和,保障本次活动顺当进行,刚好提出指导性看法。 4、牟:指导活动方案制定,提出练习原则,与刘鹏安排其他人详细工作,监视指导各部份工作职员工作,活动中遇到题目刚好召集部份职员调剂安排。 5、周:活动预案制定,练习安排制定,第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导,各个阶段11-14班技术指导,授课班级测验练习安排内容技术指导。 6、高:练习安排制定,各个阶段4-6班技术指导,授课班级测验练习安排内容技术
10、指导。 7、刘:练习安排制定,体育组职员调和,参加集体长跑技术指导。 8、王:练习安排制定,各个阶段1-3班技术指导,授课班级测验练习安排内容技术指导。 9、尹:练习安排制定,各个阶段7-10班技术指导,授课班级测验练习安排内容技术指导,主要负责集体长跑班级选定,练习,赛前指导。 10、班主任:负责组织学生,支配学生各项练习,支配伤病、特别状况学生,检查督促学生完成家庭练习项目,紧急状况处理。 其次阶段起先女生运用仰卧起坐垫子,男、女生运用立定跳远垫子,每天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次,每次一个班轮番运用,有各班负责体育老师同一调动,看管仪器。 时间4月中旬其次阶段结束,由刘负
11、责调配职员,周负责数据统计。 1、班主任到岗到位监视练习状况,由刘负责。 2、体育老师到岗及责任分工由牟平、刘负责。 3、从3月2日起先女家庭作业:女生晚间一分钟仰卧起坐2组,间隔一小时,男生俯卧撑15个4组间隔半小时。 4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织,商讨练习安排执行状况,下一步安排进行重点难点。 1、刘鹏负责整个活动的平安教化。包括:熬炼前进校及预备活动平安,熬炼中跑步留意碰撞、实心球练习的平安等,练习结束进教室。落实到位。 2、班主任在活动中始终以平安为条件,常常性教化学生留意运动区平安,活动要有组织性、纪律性,一切活好听指挥。 各班级负责体育老师引导学生在平安的条件下进行熬炼。
12、初三体育中考备考方案 学校体育中考备考方案篇三 依据开发区教化局、考试中心有关文件通知精神,为了仔细做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作,明确职责,强化管理,肃穆考风考纪,确保考试工作圆满完成,特制定体育中考工作方案,请遵照执行。 20xx年4月19日上午10::30分 开发区试验学校。 1、考务工作领导机构: 组长:方绪良 副组长: 成员: 2、平安应急处置小组: 组长:孙才光 成员: 1、方绪良:校长,领队,20xx年体育中考总指挥,负责全面工作。 2、孙才光:政教主任,负责对考生进行平安、纪律教化及管理。兼任学校平安应急处置小组组长。 3、许昌平:教务主任,负责组织考生学习中考体育
13、考生须知,办理免(缓)考手续。帮助平安纪律教化。 4、徐国民:招生办主任,负责交通工具及交通平安。对车辆及驾驶人员资质,证照手续,车辆性能等审核,不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车,不得超载超员。 5、王汉平:总务主任,负责后勤保障供应,要求做到平安、可口、卫生、养分。 6、钟三红:九(1)班主任;黄红:九(2)班主任。负责帮助学校做好本班考生的思想教化,平安、纪律教化,了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考,未经学校允许不得擅自离开考试区域,不得随意离开考点。 7、刘会龙:体育老师,负责考前组织考生学习、领悟考试科目、基本要求及留意事项,做好考前的思想疏导和活动打算,防止在考试过程中
14、出现损害事故。 1、各分管人员必需做到统一思想、统一组织、根据分工负责,相互合作、统一领导的原则,严格根据上级要求操作。 2、各成员在考试前和考试中必需保持通讯畅通。 3、凡因责任心不强,工作不到位,出现问题的,一律追击相关责任人的责任。 初三体育中考备考方案 学校体育中考备考方案篇四 以健康第一为指导,发挥考试导向作用,为学生供应多项选择和多次考试机会,促进学生主动参与体育熬炼,上好体育与健康课,提高学生体质健康水平。 20xx年全市全部初中毕业生均须参与初中体育与健康学业水平考试。 20xx年青岛市初中体育与健康学业水平考试,实行过程管理考核与目标效果测试相结合的方法。过程管理考核和目标效
15、果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参与目标效果测试。 (一)过程管理考核。 考核内容:体育与健康课程学习评价;国家学生体质健康标准测试;大课间与课外体育活动等。 过程管理考核评定满分为30分,其中,初一、初二、初三每学年为10分。详细量化标准如下: 1.体育与健康课成果4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。 2.国家学生体质健康标准测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成果应与学校上报省教化厅和教化部数据一样)。 3.主动参与大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者,该项目不得分。 过程管理考核成果18分(含18分)及
16、以上的为合格,以下为不合格。 (二)目标效果测试。 依据体育与健康课程标准和国家学生体质健康标准的相关规定,确定每个考生必考1项,选考2项,共计3项。3项考试须在半日内完成。 必考项目:男生1000米跑,女生800米跑。 选考项目: 第一类:引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项; 其次类:足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。 场地器材、测试规则和评分标准根据新修订的国家学生体质健康标准执行。 考试时间:20xx年4月24日(星期一)-27日(星期四)。 考试地点:分别为青岛一中、青岛二中分校、青岛三中、青岛十七中和崂山二中五个考点。 目标效果测试每项目10分
17、,总分30分,成果18分(含18分)以上的为合格,以下的为不合格。 (一)免(缓)考。 1.因残疾丢失运动实力或因严峻伤、病,长期免修体育课的考生,可申请免试。审核通过后,其测试成果确定为合格等级。 2.平常能参与体育活动,但由于突发生理疾病或意外损害等缘由,测试期限内不能参与测试的考生,可申请单项或多项免试,各免试项目按6分计入成果。测试成果按免试项目和参与测试项目得分计算成果。 3.过于肥胖或患有心血管等疾病不宜参与长跑的学生,可申请办理1000米(800米)免试,只参与其余两项测试,其测试成果按免试项目和参与测试项目得分计算成果。 4.初中段获得市级(含)以上教化部门主办或参加主办的体育
18、类竞赛个人项目前3名、集体项目前3名的主力队员,可由本人申请提出免试。经批准后,其测试成果确定为合格等级。 初中段获得市级(含)以上教化部门主办或参加主办的体育类竞赛个人项目4-8名、集体项目4-8名的主力队员,可由本人申请提出除1000米(800米)之外的两项测试项目免试,经批准后,其测试成果按免试项目和参与测试项目得分计算成果。 5.因生理、突发事务等状况暂不能参与测试的考生,应在正式测试的前一天申请办理缓考,经审核批准后,方可缓期测试,内容与方法与正常测试相同。 上述2、3、4、5类考生必需有过程管理考核评定(学校供应过程管理考核相应资料);1、2、3、5类考生由学校和县级以上医院出具证
19、明(含病历、检查检验报告、用药明细及缴费凭证,残疾人须持残疾证)。 以上特别状况需经考生本人提出书面申请,学校、区市教化(体)局和市教化局考试领导小组逐级审核确定,并在学校张榜公示一周。 (二)往届考生、外地回青考生。 因往届考生和外地回青考生无法实施过程管理考核评定,其体育与健康学业水平考试成果按目标效果测试成果计算。 本方法自公布之日起执行,有效期至20xx年8月31日。 初三体育中考备考方案 学校体育中考备考方案篇五 坚持以学生为本,以“健康第一”为指导,面对全体学生,着力抓好体能、技能训练,全面增加学生的身体素养,为初三学生把握好时间,争取主动提前进入中考体育备考。 1、坐位体前屈 2
20、、男生1000米,女生800米 经过上个学期期末考试对本届初三学生进行身体素养测试以及对学生身体状况进行全面的分析,发觉存在以下几个方面的问题: 1、学生的熬炼意识不强。上体育课时对老师支配的学习任务不主动参加,怕太阳晒,对真正能够提高身体素养的项目统统缺乏足够的耐性与爱好。课外辅导时,学生活动过于随意,请假过多。 2、学生的熬炼习惯没有形成。许多学生没有熬炼的习惯,每周用于熬炼身体的时间不足一个小时。 3、基本技术技能驾驭较差,在上课时,老师已示范正确的.动作,但是学生没有仔细听讲学习,练习时许多学生的动作要领明显不规范、变形。 1、加强思想教化,提高学生的思想相识。 学校、班主任、家长应当
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