2023年最新学羽毛球的心得(9篇).docx

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1、2023年最新学羽毛球的心得(9篇) 范文为教学中作为模范的文章，也经常用来指写作的模板。经常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧 学羽毛球的心得篇一 这天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐对打。范勐发球，只见他左手把球往上一抛，右手拿着球拍一挥，羽毛球像脱膛的子弹飞了过来，似乎要冲破一道防线。说时迟那时快，我聚精会神地盯着飞过来的羽毛球将球拍用劲一挥，羽毛球被打了回去。此时，范勐把球拍向球挥去，但是球拍偏了一点，我得一分。 我奋力地和范勐打着，我左一拍右一拍，前一拍后一拍

2、，我满场子跑，累得上气不接下气。这时，范勐想打一个高球，一招定输赢，令他出乎意料的是我一蹦，举起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他没反应过来，所以又丢失一分。 这一局我们打得又惊慌又激烈。我战无不胜，范勐被打得一败涂地、威严大减。最终得分是11：4，我兴奋得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐却一副懊丧的表情。 其次局起先，还是范勐发球。范勐不服，这个球来势猛烈，我好不简单才把球往下扣了回去。此时范勐一个箭步冲上来，猛地一回打，羽毛球像离弦的箭一样快速反弹了回来，这回我还没反应过来，球就落地了，范勐得一分，竞赛越来越激烈了。 当得分是6：6时，我见还不分输赢，便大吼一声：“范勐!吃我一个横扫

3、千军吧!”范勐也大喊一声：“哼!我可是不简单被扫掉的，看招!”我做好了打算“横扫千军!”等球打过来，我身体微微一蹲，球拍一横，“嗖”地一声，我灵敏的把球打了回去。范勐想接住球，举起球拍奋力一拍，可是太迟了，他扑了个空，球已经“啪”的一声落到了地上。这一局的得分是11：6。 见我屡战屡胜，范勐不得不认输了。竞赛就这样结束了。这几局球赛太精彩、太激烈了!打羽毛球不仅可以熬炼身体，增加毅力，还让我的生活变得更加丰富多彩。我喜爱打羽毛球。 学羽毛球的心得篇二 一个星期天的上午，我上完素描补习班课后。我乘爸爸的车去接外婆，打算去阿姨家打羽毛球。 我原本想和姐姐干脆下楼去打羽毛球的。可看到大人们正在看中国

4、选手谌龙和韩国选手李弦一的羽毛球对战，我马上就被精彩的竞赛吸引住了，又想到这可是一个我学习羽毛球技术的机会啊!于是我抓紧停下脚步，坐到床上，结果发出的咔咔声把大家惊了一下，妈妈回过头来问：“你们不是去打羽毛球了吗?怎么跑到这里了啊。”“电视上放世界羽毛球高手的对决，平常是看不到的，正好让我好好的学习学习，把我的技术提高一下。” 只见他俩一会儿扣球，一会儿挑球，一个鱼跃救球，一个反手提球一个个动作特别连贯就像提前约好了一样，非常的娴熟，博得了大家的阵阵掌声。 看完竞赛下来后我和姐姐边走边说的去了地下室拿来球拍和羽毛球，打算实地的操练一下了。 首先我们在空地上学着刚才两位高手的样子各自摆好了架势，

5、然后我反手发了一个高球，球向上飞出一道弧线飘向姐姐，球发出后我心里不禁偷偷的笑了：我这个球这么厉害，这可是我刚刚学到的，你这么胖怎么可能接到?暗自窃喜间出乎意料的是姐姐不仅稳稳当当的接到了，还凶恶的还了一个扣杀球，我不敢大意，赶忙振作精神，奋力的把球挑起来，打出了一个吊球，想给她来个出其不意，谁知她竟然如法炮制的打出了一个较高的吊球，球速不快，机会来了，于是我学着谌龙的样子狠狠的给了一个扣球，还以致命一击。这回她没接住，哈哈我赢了，我的自信念陡然大增，在后面竞赛中我丝毫没有手软，接连赢的了好几球。 亲身经验+看了高手实战，让我的技术提高不少，但是山外有山，人外有人，千万不能傲慢，要学的东西还许

6、多许多。 学羽毛球的心得篇三 今日，真是值得庆贺的一天，因为我打羽毛球的水平好像一下就提高了许多。我在想是什么缘由，可能是教别人打球的同时，自己的水平也提高了，也可能是今日吃得饱饱的，特殊有力气吧。但是不管是什么缘由，都让我心里美滋滋的，爸爸妈妈也夸奖了我。 打了非常钟左右，我已经大汗淋漓、汗流满面，似乎是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，但是我却是“打球日过午，汗滴脚下土”;又似乎是被大雨淋成的“落汤鸡”一样，头上、背上都湿淋淋的.。虽然很累，但也很欢乐，因为以前我跟别人打球，他们总是觉得郁闷，不想和我打，但是现在跟我对打的人都觉着兴奋，因为他们感觉我水平越来越高，越来越是对手了，这让我自己也很意

7、外。 爸爸说：“你现在可以跟我去羽毛球场打了。”这一句话，让我喜不自胜，甚至有点得意忘形，同时也把疲惫抛到了九霄云外。我一得意，差点摔了一跤呢! 羽毛球场在山铝一小的对面，里面除了有羽毛球场外，还有乒乓球场。我们到的时候，已经有好多人在打乒乓球了，只见他们你来我往往、乒乒乓乓地打个不停，羽毛球场却是空空的，似乎专在等我们的到来。 我和爸爸分别站在网两边，第一次在正规的球场上打羽毛球，又簇新又激烈，感觉自己也像一个运动员了一样。 呀!正规球场跟在外面打就是不一样，我发了两个球，都没过网，于是我调高了发球的角度，一下就胜利了，跟爸爸来回打了几个，我尽然赢了一个球，妈妈在场外发出兴奋的欢呼，为我加油

8、，我的信念更足了，身上的劲头也更强了!爸爸又教会我调球，扣球，短球，还有球场的竞赛规则，没想到打羽毛球也不是这么简洁地打过去打回来啊! 我想：假如哥哥再回奶奶家时，我就向他挑战，跟他竞赛打羽毛球，他确定一副很不情愿的样子，但是我一出手，他肯定会大感意外和惊异的，嘻嘻! 学羽毛球的心得篇四 不知道是从什么时候起先的，我妈妈每天早上都起来，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球，弄得我心痒痒，也想去打球。 最终有一天，周日我休息，所以我就让妈妈带我去他们打羽毛球的地方打球，妈妈还让我带去衣服和鞋，我惊奇了，这打羽毛球的体育会馆怎么这么多事，换衣服干什么，但是听妈妈说不换衣服鞋不让进，所以我只好拎

9、这这一大包东西，晃晃悠悠走进了车里。 车开了好长时间，最终到达了羽毛球场，我下车一看，一片漆黑，是不是走错地方了?哦，原来是到了地下停车场了。我们走到了打球的地方，嘻嘻，还好，还有许多场地。 我们挑了一个没有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就起先打了起了。起初，我好像是还没熟识羽毛球，羽毛球拍，所以接不到球，打不出去。后来，我渐渐的找到了感觉，熟识了用具，局面也起先扭转，我打的越来越好，越来越有劲，可是羽毛球坏了，我又进入了最初的状态，看来我不会见机行事。我们两个打了一会，打累了就歇，过了一会，我爸爸来了，我就和他打了起来。我傲慢的告知他，我把妈妈打的一败涂地，我爸爸就来挑战我。 惋惜，姜还是老

10、的辣，我没打上几个球以后就被爸爸战胜了，不过我也学会了一种方法，先来一个远球，再轻击，球就贴着网落下，爸爸还没反映过来，就打输了，嘻嘻，我真快乐，可是渐渐的这种方法被我爸爸看穿了，还敏捷运用，不到一会，我就又输了。 打球打的真快乐，可是打完球回到家身体哪儿哪儿都疼，希望我也可以能坚持打球，身体越来越健康! 学羽毛球的心得篇五 今日阳光明媚，晴空万里。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。 我们画了一条线，我说：“谁用羽毛球拍一打羽毛球，没有过这条线就输一局。”我先猜拳，我赢了，我先打。我一打，羽毛球拍的网子像跳跳床似的，羽毛球像一个小人，一跳，又高又远。风一吹，羽毛球在枝繁叶茂的大树旁旋转着，像一只银

11、白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球该落地时我小弟的动作很灵敏，他一下子把羽毛球给打了回去。虽然我的动作迟钝，但是我不会输给他的。 我不会打时，我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，一打没打着，有时甚至打时都会摔一跤。我打羽毛球动作特殊滑稽。 我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，没有仔细的打羽毛球，只是在听知了唱美丽的歌，看鸟儿尽情地狂舞。我弟弟打了一个扣球，我刚望见，可是太晚了。 我找我爸爸来打羽毛球，我爸爸可是打羽毛球高手，我，我弟弟和我妈妈，都不是我爸的对手。虽然我打羽毛球的技术不好，但是我玩了很久打羽毛球就娴熟了。我正好让爸爸看我的羽毛球有没有进步。 爸爸让我几下，像是考验我打羽毛球认不仔细。爸爸

12、一打羽毛球，我仰头望天，仔细地盯着羽毛球落在哪。羽毛球落在了树旁，我一打，打了过去，我特别的兴奋。我打时分神了点，爸爸肃穆的说：“打羽毛球要仔细。”我听了爸爸的话，聚精会神地打了起来。 通过打羽毛球，爸爸能说出很多深邃的道理。我也学会了一个道理，我说的这个道理是：做什么事都要仔细，不要马虎大意，马虎大意的人做什么是都不会胜利的。不仅是打羽毛球，乒乓球，篮球，足球也不例外。学习也一样，我往后要仔细学习，比以前得分多。 学羽毛球的心得篇六 今日早上，我一路冒雨地来到了训练羽毛球的地方，我到了那里，发觉来训练的就算加上我姐也只有五个人。 我们首先把羽毛球拍给放到了地上，随后就在做热身运动。做完了热身

13、运动，教练又叫我们做基础动作，每个人都做50下，做完了就拿一箱球来练发球。我们先把身子往前倾，然后像运动员似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一转身，再把身子转直，眼睛朝上看，再挥拍上去，然后再转身，再接着。 我们陆接连续的做完了基础动作，每个人都走过去拿了一箱球，然后找到一个点便把箱子放下了。 我先把手放在腰旁边，然后把球丢下，在球掉下来的同时，我快速的把球拍挥了出去，然后再转身，这时候我的球拍正好放在肩膀上，一个动作就这样完成了。教练这时候回来了，他看了我发了几个球就跟我说我的动作不对，然后又教了我正确的方法。我们都打完一箱球了，于是老师又叫我和刘煜辰练发球，一个女老师把球扔给我们，我

14、们就像发球那样打出去。其它的人练步法。 那个女老师叫我和刘煜辰每个人都要打20个球才能休息，而且还要过网。因为我比刘煜辰来这里的时间要长，所以我先来练发球，女老师把球扔过来，我就跟刚才一样的打了过去，这次我始终看着球掉到了地上，惊呆了。因为，我自己扔球练发球的时候通常都打得特别近，可老师扔过来的球我却打得很远。于是我就特别专心的打，结果我打的球都打得很远。虽然我很仔细，但是我还是有些球没有接到。但是我特别兴奋，心想：我进步的可真大。我始终打到了下课。 下课了，我高兴奋兴地向教练再见，心想：我下次来的话肯定要打得更好。 学羽毛球的心得篇七 运动，是健康的保证;运动，是生命的泉源;运动，是欢乐的由

15、来! 一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午觉了。我在家里不知道干什么好，在房间里四处晃荡，从我的房间蹿到了我爸爸的房间，对我爸爸的房间扫视了一圈，突然，我发觉了挂在门背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，说道：“我可以打羽毛球嘛!”说着，我便取下挂在门背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的挚友打羽毛球。 我们来到我家门口，小肖先当裁判，我和小李来打羽毛球，我先发球。我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立即松开，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中画过一条抛物线，直奔小李的方向“飞”去。小李看到羽毛球来了，便拿起球拍，

16、用球拍对准球，当羽毛球来到小李的球拍对准的地方时，小李把手肘向后，用力的一打。这时，球就像迫击炮的炮弹似的上了高空，直奔我而来，我把球拍提上去，对准球，这时球已经落在了我的球拍上，我便用劲向小李那边打去。惋惜，我把球给打出了界限，我的脸上出现了无奈的表情。而小李的脸上便出现了成功的笑容。 “吴悠输了一局。”裁判小肖一脸正气地说道。 该轮到小李发球了，他把羽毛球往天空一抛，右手提起羽毛球拍，用劲一打，球就从高空向我快速“飞”来。我也提起羽毛球拍，看着球到达我头上的时候，我把球拍瞄准好羽毛球，用劲把羽毛球向上打，羽毛球便在天空划过一条弧线，向小李直冲而去。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后，瞄准羽毛球

17、用力打去，惋惜小李没有打到羽毛球，偏了几厘米。“吴悠获胜!”小肖的声音从旁边传来 我们就这样，打了一局又一局，这个中午就在我们打羽毛球中静静溜走了。 打羽毛球不仅让我们得到了熬炼，也让我们得到了欢乐，我喜爱打羽毛球! 学羽毛球的心得篇八 我望见别打羽毛球，打的那么兴奋，于是下定决心说：“我要学会打羽毛球。” 我是这样学会的。教练叫我，第一步把球抛起来，其次步看准羽毛球掉下来的时候把羽毛球拍用力一打，打的时候，要大力得打，羽毛球就像闪电一样飞了过去对面。 “假如羽毛球打得高，那就飞得更远了!” 于是，我按教练说的话去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球往高处打，

18、果真，羽毛打的更远了。 我记得教练说过这样的一句话“你肯定有看准羽毛球才打，不然羽毛球就打不过去。” 以后我每天拿着羽毛球对着墙壁打，羽毛球有时飞过左边;有时飞过右边，害得我东跑跑，西跑跑不久我就学会了打羽毛球。我从不会到会的过程中，有以下趣事。 趣事一：有时我和教练打羽毛球，教练打得很高，害得我要跳起来，大力地打，有时用力过度很简单打到脚，害的我的脚肿了起来，弄得我的双脚全黑，“呜呜!”我便哭了起来，现在回忆起来觉得很好笑。 趣事二：我和教练打羽毛球，教练打得很远，我又立即跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然!我的脚往后一滑，我便摔跤了。 趣事三：我和教练打羽毛球，这次教练打得很低我要立即跑

19、到前面才接到球。我有一不当心摔了一跤，还滑了2分米了!这次我哭得更大声了! 我的体会到：打羽毛球很轻松! 学羽毛球的心得篇九 生活多姿多彩，乐趣也无穷无尽。只要是酷爱生活的人，总是能发觉其中乐趣。而我的乐趣则是打羽毛球，虽然我不是非常在行，但是我还是把它当成生活中的一种乐趣，只要能赢，我就兴奋。 什么东西都不是生来就会的，就算是再聪慧的人不学习也不行。羽毛球也是这样。第一次学时，感觉还挺奇妙，慢慢的，就觉得枯燥了起来，总是捡球，不是发不起来，就是打了一下两下就掉在地上，有些不想学了。后来，看爸爸很轻松的打起了羽毛球，我的兴致又一次提了起来，终归，不付出怎么能得到回报?这样坚持下来，最终学会了这

20、个运动。 不过，我学是学会了，但是长时间不打，只会忘得一尘不染，又复原到原来不会打的状态。所以我经常去打羽毛球， 打的多了，就发觉了一些赢别人的技巧：先假装要发球，等对手后退时飞速向前跑，然后发一个近球，打对手一个措手不及，很简单得分。靠着技巧，打赢的次数多了，自然也就宠爱上这个运动。 打羽毛球的时候，要提起十二分的心，留意对手每一个进攻。这时，就会全身心投入其中，遗忘全部的苦恼和忧愁，但时间长了，就会感觉非常疲惫，所以，我总是打一会就休息一会，等热汗散去了后再打，如此循环，打了几场后，感觉似乎全身毛孔都在大口呼吸，浑身舒坦极了。 有时候遇见比较厉害的对手，我就会始终和他打下去，宁可腰酸腿疼，热汗直流，直到他把我战胜或我把他战胜后，彼此都力倦神疲，才肯罢休，这不仅是精神上的愉悦，也是对自己毅力的一种磨炼。 当然，也有难过的时候。有一次和别人打羽毛球，连输了好几场，心情已经非常懊丧，没想到在回家的路上还扭伤了脚，疼得我直掉眼泪，贴上膏药的几天里，心情非常糟糕，又懊悔、又生气。 有喜有忧、有笑有泪，既需坚持、又要驾驭技巧，既能调整身心，又对人的意志是一种磨炼，这就是打羽毛球的乐趣。