2023年月1日国旗下讲话稿(十七篇).docx

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1、2023年月1日国旗下讲话稿(十七篇) 在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是我为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 10月1日国旗下讲话稿篇一 大家上午好好!我是10会计五班的，特别兴奋我们相聚在这美妙的上午，此时此刻，站在艳丽的五星红旗下，我无比的骄傲。 我们中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足，育容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。苟子云：“不学礼仪无

2、以利，人无礼則不生，事五=无礼則不成，國无礼則不寧。”文明利益是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。 教化家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”说的就是老师首先要教化学生做一个真诚的人，而学生的学习也应当首先学做人，学做文明之人，學做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国遵守法律，明礼诚信、团结友善、勤俭自强、尽业奉献。” 然而在现实生活中，我们也无不缺憾的发觉，在五指文明高度发展的今日，我们共鸣的文明素养却出现了一些问题，在优越的物质生活条件下生长起来的我们，在文明礼仪方面，却存在着诸多的不文明言行;在家庭中，我们的长辈们重智力学习轻德育教化，认为孩子只要

3、学习好就行可，忽视了对孩子文明礼仪的教化，导致了他们对家人冷漠自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献，在学校里，不听从老师的训诲，说脏话，穿奇妙的服装，留着怪异的发信，不知道仔细学习，在校内内大声喧哗，乱扔垃圾。 从开学以来，我们学校的领导和老师们静默工作，无私奉献，努力为我们营造美丽的校内环境，创建良好的学习条件，想想我们又是如何做的?我们的学校要发张，环境要改善，形象要高大，光靠老师 的努力是远远不够的，每一人的举止言行呈现的正是学校的品尝，关系着学校的荣辱须要你，我，他，大家的共同努力，你一言，我一行，塑造出财贸学校高

4、大，漂亮的形象。 那么，如何做文明中学生，呈现我们财贸学子的风采呢?这并不是一件困难的事情。美国心里学家威廉.詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”我国闻名教化家叶圣陶先生也说过：“什么是教化简洁一句话，就要养成习惯，”银次，我们要从身边做起，从小事做起，讲文明语言，做文明学生，平常不讲脏话，粗话;遵守校规校纪,不旷课，不迟到早退，不打架斗殴、不随地吐痰. 同学们，良好的习惯是胜利的一半，点滴之处见精神，做文明的，高尚的人，就要从这些细微环节抓起。请大家记住一句话：“离w文明有多远，离胜利就有多远。”让我们全校上下携起手来，

5、在大家的共同努力下，抓住机遇，人人争做文明学生，到处呈现财贸风采，塑造我们财贸学校高大，漂亮的形象，让文明礼仪之花开满校内的每个角落。 10月1日国旗下讲话稿篇二 敬重的各位老师、敬爱的同学们: 大家早上好! 当艳丽的五星红旗在校内冉冉升起，当庄重的国歌又一次在校内久久回荡，我们又迎来了新的一周，今日国旗下我想和大家谈的话题是：好习惯，益终生。 法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应当努力追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，它每时每刻都在限制着我们的生活，指引着我们的行动。良好的习惯是一种坚决不移的高尚品质，恶劣的习惯则会毒化我们心灵。好习惯养成得越多，个人的实力就越强。养

6、成好的习惯，就犹如为幻想插上了翅膀，它将为人生的胜利打下坚决的基石。纵观历史，大凡获得胜利的人，都是一些良好行为长期坚持、养成习惯、形成自然的人。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地嘱咐自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以小跑走完一生的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素养起了确定性的作用，对我们学生来讲，尤为重要。 同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯确定明天的我们。因此，在今日的学习生活中，我们肯定要养成一些好的习惯，比如：习惯于守时，形成珍惜时间

7、的习惯;习惯于主动打扫卫生，形成酷爱劳动的习惯;习惯于说声“感谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持熬炼，形成塑身的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去专心视察，才能形成好的视察实力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法 人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，请允许我送给大家几句话“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出平安，让出和谐”、“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”希望大家从现在将“

8、好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩! 我的演讲完毕，感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇三 地球是我们的家园，是我们赖以生存的地方。但是由于我们的肆无忌惮，地球变得特别脆弱。因工业排放含硫氧化物和氮氧化物的烟雾而造成酸雨波及数百里之外;燃烧油、煤及翻耕土地排出的二氧化碳弥散于全球大气中，所造成的温室效应;还有我们所熟知的水污染，造成的水华，赤潮;臭氧减弱对太阳紫外线的屏蔽作用;水污染，造成的水华，赤潮等等。这些都对我们的生活环境造成致命的威逼。世界上现存的生态系统面对着工业，农业倾吐出来的大量污染物，显得相当脆弱。 面对这样的现状，在6月5日第47个世界环境日到来之

9、际，我们必需有所作为去爱惜环境。 提到爱惜环境，大家必先想到爱惜花草树木，没错，人类离不开花草，就像婴儿离不开母亲的怀抱。所以，我倡议大家从爱惜校内当中的一抹绿色起先，不要再损害正在蓬勃生长的四叶草。 其实爱惜环境不仅仅是爱惜花草这一个方面，还有众所周知的低碳生活。低碳生活也很简洁，我对低碳的理解就是只要我们不奢侈，在日常生活中从从节碳、节水、节电这些小事做起，从自己做起就能为大自然节约一些能源，为爱惜环境做出一份贡献。 平常，我们要坚持绿色出行。因为大量排出的汽车尾气会污染环境，所以为了拥有更簇新的空气，更健康的环境，我们肯定要选择绿色的出行方式。日常的上学，下学不管是骑自行车，还是步行或乘

10、坐公共交通工具，都是不错的选择。 地球上一片片蓝色的大海和一座座白色的冰川都是水存在的方式。可是真正可以为我们所用的水资源却寥寥无几。因此人类须要水，但是地球上的水是有限的，所以我们应当节约用水。生活中我们可以刚好关上水龙头，用淘米水浇花等等，总之，我们要合理用水，不能肆意奢侈，因为奢侈水无疑就是奢侈生命。 我们还应节约用电，因为随着用电量的增加，地球会感到特别吃力。平常顺手关灯，少看一会儿电视，少玩一会儿电脑，避开长时间开着某些电器，都能有效地节约电能。 今年生态环境部发布20_年六五环境日主题是：“漂亮中国，我是行动者”。让我们为爱惜环境尽一份力，从低碳生活起先做起! 10月1日国旗下讲话

11、稿篇四 老师们、同学们： 早上好!今日我国旗下讲话的题目是：讲卫生，爱健康。 今年4月是我国第25个爱国卫生月。健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而漂亮的环境须要我们共同营造，文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在爱护环境卫生方面能做到以下几点： 1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。 2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。 3.保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，

12、教室肯定要留意开窗通风。 4.加强思想道德教化。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个漂亮的校内。 同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到： 1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等损害。 2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。 3. 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。 4.留意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动损害。 希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整齐的家园! 同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边

13、小事做起，做当代文明的小学生。 我的讲话完毕，感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇五 敬爱的同学们： 早上好!今日我讲话的题目是做个讲文明、懂礼仪的小学生。 提起礼仪,每个人都并不生疏. 中国自古以来就是礼仪之邦, 是始终奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会公德的国家。到了现代，在我们的身边，你也总会望见那些谈吐文静，举止谦和，乐善好施，助人为乐的人。在我们的学校，在我们的班集体里，也有不少文明小标兵、小卫士。可是令人惋惜的是，有个别同学不留意个人修养，出现了一些不文明现象：有的课堂不遵守纪律，有的课间活动疯打，追逐。这些行为与我们整齐美丽的校内环境是多么的不和谐啊!作为一名合格的小学生，

14、我们该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的文明使者呢? 今日，在这飘扬的五星红旗下，我呼吁大家：行动起来，少先队员们!做一个讲文明、懂礼仪的好学生。你可以先从以下几点做起： 1、敬重师长，孝敬父母,遇到师长，主动敬礼问好; 2、讲究卫生，爱护环境，垃圾废物不乱扔，见到纸屑随时捡起; 3、爱惜学校的公共财物和公用设施, 节约公用资源,; 4、上课时做到铃声响，课堂静，打算好，多思索; 5、课间不追逐打闹，不大声喧哗，待人友善宽容,明礼诚信; 6、公共场合,轻声交谈;上下楼梯，靠右行走;人多拥挤，留意谦让，保障畅通; 同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便

15、收获一种品行;你给别人一份真诚，别人会给你温馨的思念。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，我信任，经过大家的努力，肯定会营造成一个安静、有序、和谐的校内环境。感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇六 敬重的老师，敬爱的同学们。 大家好! 祖国，一个多么亲切而神圣的字眼。它像父亲，给了我们山一般宏大的爱;它更像母亲，用甘甜的乳汁不与我们强壮成长。 我想说又不愿说，我也曾看到祖国的软弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看到祖国是一摊血;在邓世昌威猛的“致远舰”上，我看到祖国是一团火。但我的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽

16、于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里起先规划治国方略;在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼;把饱经风霜的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中奇妙的走过! 古往今来，有数不尽的爱国人士都想歌颂祖国。聂耳创作了(义勇军进行曲)，它斗气昂扬，豪情万丈。唱出了作者的心声，呼喊了人民群众的心。莫非他不是在号召大家一起歌颂我们的祖国，同心协力保卫祖国吗? 祖国五千多年的文化依旧保留了下来，这些都是我们祖国人民思想的精华。这也足以在其他国家展示我们祖国的优秀，它应当独霸武林。因此，外国人都得对我们见面三分礼。我们变得至高无上。 爱国，让我们从现在做起，从

17、身边的点点滴滴做起，让我们给予我们国家兴盛，富强的责任感及使命感，励志图强，刻苦努力，共同开创我们中华民族不朽的将来!爱国，是你我共有的责任;爱国，要从我们的身边做起! 为了我们的祖国，我们要女努力学习，将来要让祖国更加旺盛富强! 10月1日国旗下讲话稿篇七 同学们们，一个人，光有远大的志向、刻苦的攻读、钻研的毅力或过人的禀赋，而没有良好的学习生活习惯，是不会取得很大成就的。 下面让我们来听听名人的话。我国闻名教化家叶圣陶先生说：“什么是教化，简洁一句话，就是要培育良好的习惯。19世纪闻名心理学家李德说过：“播下你的良好行为，你就能取得良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你

18、的良好性格，你就能拥有良好的命运。” 可见良好行为习惯的养成对一个人的胜利影响是多么的大呀!那么，我们应当怎样做呢?中小学生守则给我们提出了明确的要求。你应当敬重师长。要能用礼貌语言，主动、热忱、大方地打招呼、称呼人，会问早、问好，道别。请你回忆一下，今日，你在校门口向老师问早了吗?当你遇到困难须要帮助时会说：“请您帮我”受到帮助后，会说：“感谢”。当自己不留意而影响别人时，会主动恳切地致歉，而当别人影响了自己时，能克制、谅解别人，会说：“没关系，没关系。”当别人在谈话时，应不插嘴、不阻碍;老师或大人和自己讲话时，要用心地听，不打断别人讲话，不离开，不嫌烦。应当仔细做值日，保持教室、校内整齐，

19、爱护环境，爱惜花草树木，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物，见到地上有纸屑能主动捡起，不将自己吃剩的菜乱倒;不管是在教室还是在微机室上课，离开座位时，要自觉地将椅子按要求摆放好;课间做正值嬉戏，在校内内不奔跑，不追逐打闹，不走到花坛里;要在老师的指导下开展体育活动;要遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人。 同学们，上面几点，你都做到了吗?老师信任，你们会做到的。因为，你们的心田是一块奇妙的土地，播种了思想，便会有行为的收获;播种了行为，便会有习惯的收获;播种了习惯，便会有品德的收获;播种了品德，便会有命运的收获。 同学们，让我们改掉一个坏习惯，养成一个好习惯。以主子翁的姿态投入到行

20、为养成教化活动中，争做一个合格的小学生。 感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇八 让我们一起创建高效的、有品位的课堂 同学们，新学期新气象。在新的学期里，我们起先了高效课堂、有品位课堂的创建活动。那么，什么样的课堂是高效课堂、有品位的课堂呢? 有这么一所学校，不管是什么样的老师在上课，每个班的学生，都能展示出他们对课堂高效的参加，主动的掌控。他们会听，全神贯注;他们会想，思维灵动;他们会说，落落大方;他们会学，在繁杂的学习内容设置中，他们能很快抓住把精髓的东西，应用自如。他们的学习是那样的自信潇洒、善思灵动。令人称赞不已。这就是高效课堂，有品尝的课堂。 同学们，课堂是我们学习科学文化学问的一个

21、主阵地。假如我们没有把握好课堂，就意味着失去了学习的最高效机会，更谈不上有品位。 高效的、有品位的课堂，须要同学们主动地参加，你们是课堂真正的主子，你们动与否，都在肯定程度上确定着课堂效率的凹凸。那么在课堂中怎样动起来呢? 动，首先在思维。“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习是思维的活动，只有勤于动脑，肯于思索，才能理解和驾驭学问，形成各种实力。课堂上，须要我们有思索的欲望，能够质疑，发觉和解决问题，让课堂充溢探究、思索的乐趣 动，重在参加。课堂须要你们参加的演绎才更加精彩。在主动思索的前提下，只要你敢于表达、敢于展示，不但可以让我们由胆怯和羞怯变得自信、大胆、活泼，也可以进一步加深了我们对学

22、问的理解，巩固对学问的把握。 动，还在共享。萧伯纳说过：“你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们就会有两种思想。”所以，同学们不仅要学会主动学习，还要擅长合作，学会共享，学会沟通，一起进步，一起超越。在课堂上主动响应老师的提问，细致倾听同学们的发言，一起探讨，让课堂上思维的撞击迸发出才智的火花。 动，更在践行，英勇的尝试、良好的合作、激烈的探讨、自信的展示，你会不断发觉惊喜：你能理解以前望而怯步的学问，你能发表内心的看法，以求索为乐，以沟通为乐，以反思为乐，在动的氛围中，得到学问，提升实力。 同学们，你们是课堂的拥有着、创建者、实践者和体验者!动起来的课堂须要每一个同学抛弃害怕、自卑，主动

23、融入课堂，创建一个全新的自己，做到“我的课堂我做主”。希望同学们都能在三明市实小的课堂上，真正做到会思索、会合作、敢表达、有见解，推动我们的课堂成为一个真正高效的、有品位的学习乐园。 10月1日国旗下讲话稿篇九 当你拧开水龙头打水仗的时候，当你听到上课铃响跑向教室而遗忘关水龙头的时候，你可知道，你已经犯了一个很大的错误!那就是“奢侈水资源!” 水看上去是那样的一般，一般得让人须臾不行缺少而又随时可以遗忘。人们只是在渴了的时候想到喝水，而对于水的本身关切得很少甚至从未关切过。 水，是生命之源，是任何物质都不行替代的。没有水就没有生命，更谈不上什么文明和发展。当前，由于世界人口的剧增、人类的过度索

24、取和奢侈，以及工业污染等缘由，世界淡水资源越来越匮乏，人类正面临着严峻的水危机。 中国是一个水资源紧缺的国家，尽管水资源总储量达2.81万亿立方米，居世界第六位，但中国养活着世界1/4的人口，人均水资源占有量不足世界人均占水量的1/4，被列为全球13个人均水资源贫乏的国家之一。专家预料，中国人口将在2030年达到16亿的高峰，再加上日益严峻的水污染，到那时，中国将成为严峻缺水的国家。 侧耳倾听，淮河在呼喊，黄河在哭泣，长江在叹息水污染像一种长久的顽疾熬煎着大大小小的河流、湖泊、水库水环境的恶化干脆威逼着人们的身体健康。为了呼吁人类关注水污染，节约水资源，联合国将每年的3月22日定为“世界水日”

25、，呼喊着地球儿女要珍惜每一滴水。 联合国有关机构经过多年的调查，得出这样的结果：每冲一次马桶所用的水，相当于发展中国家人均日用水量;夏天冲个凉水澡所用的水相当于缺水国家几十个人的日用水量;当水龙头没有拧紧，一个晚上流失的水相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水总量!由此可见，节约用水是多么的重要。 水资源是人类的共同财宝，我们每个人都应当提高对水资源的相识，自觉养成节约用水的良好习惯。同学们，做一名环保小卫士吧!从身边的小事做起，随时留意拧紧水龙头，做清洁季节约用水，在生活中与奢侈水资源、破坏水资源的行为做斗争。以自己的实际行动珍惜每一滴水，爱护水资源。 10月1日国旗下讲话稿篇十 敬

26、重的领导老师，敬爱的同学们，大家早上好! 今日是一个欢乐而有意义的节日“六一国际儿童节”，祝每一位大挚友小挚友节日欢乐! 童年，像一条小船，满载着星辉，满载着懵懂的梦幻;童年，是一首漂亮的歌，跳动的音符，谱写着成长的旋律;让我们把深深的敬意先给童年，奇妙而绚丽的童年;纯净而甜蜜的童年。献给她那流水般澄澈的眼睛，献给她蓝天般坦荡而无忧无虑的童心，感谢她曾经用花的芳香，鸟的歌颂，暖和了我们的心尖。 童年是没好的，我们留恋童年，但是谁也不能恒久留住童年，成长总是如约而至。回首往事，或许有许很多多欢乐的事，难忘的事，不论是好是坏都是童年最珍贵的记忆，将他们一一收好，因为它们将是陪伴你终生的无价之宝，是

27、它们见证了你美妙的童年，不要为童年时无趣无知的话语而发笑，也不要为孩提时异想天开的想法而羞怯，那是童年最天真的表现，也都是想象力和将来希望的源泉，是黎明即将升起的太阳。 时间荏苒，童年的背影在风中渐行渐远，我们的心中不免会拂过一丝淡淡的惆怅。或许我们会为童年的离别而惋惜，因为童年是多么欢乐和自由，但我们更应当庆祝青春的到来。因为，青春的到来，意味着我们由稚嫩转向成熟，意味着我们告辞柔弱，学会坚毅和独立，意味着我们告辞无知，去接收更多的学问，意味着我们告辞从前，去拥抱真理。 成长不只是一个灵动的词语，不只是一道人生必经的门槛，它更是一本哲思无限，永无止境的“奋斗之书”。 成长的坚毅，摔倒稚嫩的哭

28、声已经远离你而去，属于你的是跌倒自己爬起来，摔伤了自己抚平伤口时的笑意，挫折对于我们已不那么难受。 成长是成熟，和那个总能找寻到多数借口的自己告辞吧，属于你的是对别人的包涵，对自己的苛求。 成长是学业，动漫网络当然极具魅力，然而终将让位给“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的凌云壮志。 成长是感恩，感谢父母，在身后静默的付出;感谢老师，投来激励的目光。 成长是诚信，“内不欺己，外不欺人”让世界的而每一个角落都流淌着着干净的诚信。 成长的责任，“修身，齐家，治国，平天下”，是从“大我”的意义上承诺和践行对国家、社会和人民负责。 成长是“敬业乐群”是“义不容辞”的古训是“我辈岂是蓬蒿人”的胸怀，是用

29、汗水换取人生的志向;更是你挑灯夜战，全力拼搏的身影。 人越长大，就越注定要经验更多波折，承受更多的考验，我们都希望自己的人生散发烂漫如霞的辉煌，而这须要我们的努力，在即将迈入的道路上，会有更多的波折和考验，我们要微笑去面对，安静去迎接，英勇去较量。信任这个转折后会有青春的旖旎，会有一条更为宽敞的阳光大道! 这个“六一”对于我们来说，是一个结束，也是一个全新的起先，让我们以足够的自信和活力，去感受生活中的美妙。让我们用最坚贞的心灵告辞历史，为志向打下坚实基石。 感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇十一 各位同学各位老师： 大家早上好!今日国旗下讲话的题目是冬季，请加强体育熬炼! 冬季的到来，给我

30、们增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育熬炼，接受阳光的照耀，弥补阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。 冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学

31、习效率，都有主动的作用。 冬季熬炼好处许多，冬季熬炼的项目也许多。一般多采纳长跑、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以依据个人爱好，选择不同的项目。 那么，冬季体育熬炼又要留意什么呢? 1、冬季天气比较冷，参与熬炼之前肯定要做好打算活幼。打算活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的敏捷性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼着装要合理，熬炼后要做适当的整理活动，刚好穿衣保暖，以防感冒。 3、参与冬季熬炼，要有按部就班的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，身体是学问的载

32、体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地生活和学习，才能应付各种困难和挑战。 同学们，“你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧!” 10月1日国旗下讲话稿篇十二 敬重的各位老师，可爱的同学们: 大家上午好! 今日我国旗下讲话的题目是我爱我家。 孙燕姿的歌里唱着：我有一所大房子，有许多许多的房间。我们有两所大房子，一所叫博文，一所叫修德。这许多许多的房间里绽放着13、4岁的豆蔻年华，呵护着17、8岁的花季雨季，见证了辛勤园丁的20、30、40。在每一个63平方米的小家里，你们用青春演绎着奋进、希望和友情! 小家门外是金光闪闪的班牌，这个数字将是伴你走过三年，甚至让你牢记一生的印记

33、。还有一张全家福，记清上面的每张笑脸，他们将是你的导师和挚友，陪你写下人生最美妙的回忆。走进小家，荣誉墙上一张张奖状记录着你们的傲慢和汗水：红歌竞赛，一次次的排练，五音不全的男孩子吼破了喉咙。运动会，你带伤上阵，他们把加油喊得地动山摇。黑板报布置，有整体把关的导演，有画技超群的美工，有文采风流的编辑，有热心服务的剧务。是你们的才情让单调的黑板变成春天里的一道风景。心愿树上缀满了沉甸(垫)甸的向往，小组风采栏里每个人都笑靥如花，名言警句昭示着一个集体的风骨。这就是我们可爱的教室，我们共同的家! 本周学校将组织教室美化评比，你们的仔细模(mu)样让我信任只要你们情愿，没有什么不行以。他带起了小纸帽

34、，有模(mo)有样的粉刷墙壁，家里忽然敞亮起来。他把地面擦得透白，阳光暖洋洋的洒进来，家里散发着清爽的洗衣粉的香气。他蹲下1米8多的身子，用钢板尺刮地上残留的口香糖。我仿佛看到了一个细致耐性的工程师在完善他最终的设计。她挽起袖子，通红的小手拿着抹(ma)布细心的擦着楼梯栏杆下的瓷砖，我分明看到一个办公室里任劳任怨的好姑娘。他静静的将班里积攒的空瓶子码的整整齐齐，我恍惚间看到一个温顺的父亲，将儿子凌乱的玩具收在了整理箱里。喜爱你们仔细布置教室的样子，像在激烈的装扮着自己的第一套房子。喜爱看你们为一块墙壁如何设计而争吵，确定后全部人同心同德。喜爱看你们在一边静默的干活，那份踏实感动着每个人的心。

35、有一天你会离开，某一年你或许会回来。我保证你肯定会立刻认出自己曾经学习过的教室，透过那个熟识的窗口，你会思念常借你尺子的同桌，你会感谢虽然总说你笨，却还是给你讲题的同学，你会怀念大家一起美化教室粘在手上脸上的油彩。教室是一个记忆的魔盒，现在存进去的欢乐、汗水、青春、志向，会在某一天蹦出来，恒久暖和你的心! 10月1日国旗下讲话稿篇十三 当冬日的余寒还未消尽，百花不发，万物萧条，小草依旧冲破泥土的禁锢，绽放一片新绿。因为，小草对大地有责任，它要让大地生气勃勃，春意盎然。 当年迈的乌鸦栖息枝头，无力捕食，小乌鸦把自己辛辛苦苦捕来的虫子喂到老乌鸦的口中。因为，小乌鸦对母亲有责任，它要让生养自己的母亲

36、晚年免受饥饿之苦。 当台风“天兔”来袭，高校长带领学校行政领导穿行于狂风暴雨之中，四处巡查，解除平安隐患。因为，校长对学生有责任，他要让学生平安度过在校每一天。 当马航客机失联，机上154名中国乘客下落不明，马上作出重要指示，要求外交部和驻外使领馆加强与所在国有关部门的联系，亲密关注搜救进展状况，全力做好应急处置和中国公民善后工作。中国海军随即派出军舰奔赴疑似海疆。因为，祖国对他们有责任，她要保障每一个中国公民的人身平安。 何谓责任?顾炎武说：“天下兴亡，匹夫有责。”这句话始终指引着多数仁人志士，成为他们一生的信条。 如何尽责?答案在一张张时代的写照中。大禹治水“三过家门而不入”，这是对亿万苍

37、生的责任;诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”，这是对整个蜀国的责任;多数革命先烈抛头颅，洒热血，前赴后继，这是对整个中华民族的责任。 做一个有责任心的人，是国家的须要，是社会的须要，是时代的须要，更是我们自身发展的须要。我们每一个人都应当做一个有责任心的人，都应当担当起自己无可推卸的责任。或许，作为中学生，我们的责任尚不是历史、也不是时代的责任，我们的责任是老师满足的目光，是父母温馨的笑容。我们的责任在书本里，在一道道试题里，在一份份答卷中，在一千多个奋斗的日日夜夜里。 缺憾的是，我们有很多学生，迷失了自我，渐忘了责任。他们上课开小差，看小说，打瞌睡，令老师悲观，父母难过，遗忘了学生理应勤奋学习的责

38、任;他们私自离校，外出不归，令父母担忧，老师担责，遗忘了为人子女应当“出必告，反必面”的责任;他们考试舞弊，遗忘了诚信应考的责任;他们语言粗俗，遗忘了文明礼貌的责任 责任不是一个甜蜜的字眼，它有着岩石般的冷峻。当一个人真正成为社会一分子的时候，责任作为一份厚重的礼物就会不行抗拒地落到他的肩上。责任对于我们往往意味着沉重的负担，甚至是肉体和灵魂的苦痛，这样的十字架我们为什么要背负呢?因为它带给我们的是人类的珍宝人格的宏大。 20世纪初，一位美籍意大利移民曾为人类精神历史写下绚丽光辉的一笔。他叫弗兰克，经过艰难的努力，积蓄了一笔钱开办了一家小银行。但一次银行抢劫导致了他不平凡的经验。他破产了，储户

39、失去了存款。当他带着妻子和四个儿女从头起先时，他确定偿还那笔天文数字般的存款。全部的人都劝他：“你为什么要这样做呢?这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上或许我没有，但在道义上，我有责任，我应当还钱。” 偿还的代价是39年的艰苦生活，寄出最终一笔“债务”时，他感叹道：“我最终一身轻了。”他用一生的辛苦和血汗完成了自己的责任，也给世界留下了一笔真正的财宝。 责任的存在，是上天留给世人的一种考验。很多人不能通过这场考验，逃匿了;很多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，什么也没留下;通过的人也会消逝，但他们仍旧活在人们的心中。 愿我们全部的人都携带责任之心行走在人生的道

40、路上，让我们的人生散发出金子般的光线。 让责任之花，恒久开放在我们心中。 10月1日国旗下讲话稿篇十四 尊敬的老师，敬爱的同学们： 大家早上好! 诚信，看似多么简洁的两个字。从我们懂事起，我们的爸爸妈妈和老师就常常用这两个字来教育我们。说，诚信，是做人的基本涵养;是一个人综合素养的体现。一个人可以没有物质上的享受，却不能言而无信。诚信，是人与人之间搭建和谐与美妙的桥梁。或许，面对“诚信”二字，许多人都自信且骄傲地说：我是一个诚信的人。但细致想想，我们真的信守我们的诺言了吗?面对“诚信”二字，我们真能坦然微笑吗? 我们每个班都签订了诚信公约。承诺不随意拿别人的东西，借别人的东西要刚好归还。承诺不

41、吃零食，承诺正确佩戴红领巾，承诺不违反交通规则，承诺不迟到。但想想，我们真的做到了吗?许多人明明承诺了不带零食、玩具进入校内，却总是“混水摸鱼”。照旧还有少数同学不珍爱自己的生命，闯红灯，横穿公路。这些小的事情我们都做不到，又怎能自称是一个“诚信”的人呢? 作为一个小学生，假如不讲诚信，他将会养成不诚恳的习惯，将来就无法在社会上立足!所以我希望大家能够真正从我做起，从小事做起，做一个诚恳守信的人! 感谢大家! 10月1日国旗下讲话稿篇十五 各位老师、同学们： 大家早上好!我今日演讲的题目是“相约5.25，践行我爱我”。 五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了20_年

42、高校生心理健康节。“5?25” 取其谐音“我爱我”，旨在让高校生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接将来的挑战。这一活动本是全国高校生心理健康节，最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范高校联合发起。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。20_年，团中心和教化部已批准将每年的5月25日定为全国大中小学生心理健康日，从而使其成为全国性的学生节日。激昂人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。 同学们，你们爱自己吗?人首先应自爱，爱自己是爱一切的起先。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、将来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的苦

43、恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增加心理健康意识，提高心理调适实力，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和基础。因此，在心理健康日到来之际，我们师生提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校内、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的安静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的暖和，去享受身心健康的欢乐，享受美妙的生活! 敬爱的老师、同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充溢信念和敬意，冰雪覆盖的 时候，我们须要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们须要一点星光来照明;前途戚戚时，我们须要一

44、次心灵的洗礼。倾听内心，生命就有前进的依托，我们也就有心灵的共鸣。 让我们相约“525”，爱自己、爱大家，让心灵欢乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空! 10月1日国旗下讲话稿篇十六 各位同学，各位老师： 大家好!今日我国旗下演讲的题目是一丝奉献. 月儿把她的光明遍照在天上，却留着黑斑给它自己。很多人，如月儿一般，散发着或微弱或刺眼的光线，只为了照亮别人。这是一种奉献精神。 奉献是一个永恒的话题，每一个时代，每一处地方总有人在望见或看不见的地方倾尽自己的全部，为他人奉献，为社会服务。 阿德勒曾说，奉献乃生活的真正意义。 而这种生活的真正意义无时无刻不体现在生活的每一处。上至国

45、家领导人，下至一般老百姓，都为我们的社会做出了或大或小的贡献。在他工作的日子里，每每有灾祸驾临，他总是第一个赶往前线抚慰群众，不畏艰险，风雨无阻。他身着便装，走进基层民众的生活，倾听民声，与百姓同甘共苦。他为国家，为社会，为群众奉献了半生的心血与力气。又如那位普一般通的煤矿工人，郭明义，他每日起早贪黑，巡逻矿区，为工人们放声高歌;他每月义务献血，并发动亲朋好友共同参加;他每年都会拿出自己微薄工资的一部分，去资助贫困学生这些人的一生不能说是轰轰烈烈，但也足以撼人心魄。舍小家为大家，人生的意义也许便在于此。 或许有人会说，高尚的奉献精神跟我们似乎没有多大关系。实则不然。 奉献是人的权利，更是一种现

46、代化的生活方式。在社会中，有很多一般人担当了志愿者这一重要角色，活跃在服务的第一线，他们本着“开拓创新，持之以恒”的志愿服务原则，带头参加扶贫济困，敬老爱幼等社会公益活动。就如在前段时间，瑞安几名职业中专的学生在等车途中救起一位突发心脏病的老伯，并刚好送往人民医院。这几名学生正是本着这样的奉献精神与和善之心。在奉献中，我们不但可以充溢自己，品尝欢乐，还会感染四周的人，使星星之火成为燎原之焰，使正能量成为社会中的主旋律。 瑞中其实就是一个小社会，因此他须要我们每个成员的奉献与服务。身在瑞中，在荆棘满布的三年旅程中，面对的不仅仅是书山题海，更要肩负起学校的责任和同学的信任，为他人服务，为学校奉献自己。我们可以在空闲的时候帮帮学校里的职工，帮他们扫扫地;我们可以帮自己身边学习有困难的同学一把;我们可以在别人失意时向他伸出援手;我们可以捡起地上中的垃圾，为校内的环境做出些许贡献.十二月五日是国际志愿者活动日,我校将开展以服务奉献为主题的系列活动.在此我们倡议:作为瑞中学子要秉承社会担当自觉的德育理念,为学校奉献自己的力气.虽然这是一些微乎其微的小事，