小学心理健康教育人教一年级上册目录心理健康.docx
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1、心理健康活动目标:1让学生们对心理健康有初步了解和认识。2 .掌握一些培养心理健康的手段和方法。3 .提高主动江重心理健康的进职性。4 .确立自我心理保健的意识,到达一种健康的心理状态。活动过程:(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们明白“什么是健康吗标志 是什么呢“如果明白请举手。-一生回答大家说得很好。我那里有一个参考答案,请大家看一下头我们来讨论几个问 题:什么样的心理状态是不健康的.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法,也能够羊例子。(二)试举 例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢?大家回答的很好。下头我们 一齐看看总结心理健康的几个标准:1、智力正常。2、
2、情绪稳定,心境愉快3、反应适度,行动有序。4、乐于交往,人际关系和谐。5、自我意识良好,个性品质健康。6、良好的社会适应能力。总之:心理健康的人能充分发挥自我的最太潜能,能妥善地处理和适应人与人之 间、人与社会王之间的相互关系。即包含两层意思:1、无心理疾病2、且有进取发展的心理状态(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病 中小学生常见的几种心理疾病任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为, 说脏话,逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、 自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。1、自责倾向自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有 恐惧心理
3、。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父 母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。若是以“为老师,父母学习”的 观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产生这种自责的心理,使自己陷入 悲观,失落的情绪。2、不自信青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识 到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同 学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自 己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,他们都是尽量 回避参与任何竞赛。3、叛逆由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益
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