小学心理健康课活动设计（心理障碍与疾病预防）.docx

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1、小学心理健康课活动设计（心理障碍与疾病预防）PS:本文档是心理健康课设计的通用范本，对应中小学教师心里健康教育B 证培训方案中的论文选题，读者可以根据实际情况在各个环节中加入实例以充 实。本文只供参考，谢谢！活动主题：心理障碍与疾病预防一、活动课背景近年来，随着生活节奏的加快、竞争压力的增大，心理健康问题越来越引起 人们的关注。据统计，我国每年因心理障碍和精神疾病导致的人员死亡人数占总 死亡人数的比例逐年上升，这些心理障碍和精神疾病往往是由于长期的负面情绪、 压力和生活方式不健康等因素引起的。因此，通过心理健康教育和预防性干预， 有助于减少心理障碍和精神疾病的发生率，提高人们的心理健康水平。针

2、对这种情况，我们需要开展一系列心理健康教育和预防性干预活动，帮助 人们了解心理障碍和精神疾病的基本知识和预防措施，学会管理自己的情绪和压 力，提高自我调节和应对困难的能力，从而预防和减少心理障碍和精神疾病的发 生。在这一系列活动中，心理健康活动课是一种非常重要的形式，它能够通过丰 富多彩的活动形式，让参与者在轻松愉快的氛围中了解心理健康知识，学习心理 健康技能，提高心理健康水平。因此，本文将设计一份关于心理障碍与疾病预防 的活动课，帮助参与者了解心理障碍和精神疾病的基本知识和预防措施，学会管 理自己的情绪和压力，提高自我调节和应对困难的能力。二、课程目标（一）了解常见的心理障碍和疾病，如抑郁症

3、、焦虑症、压力障碍等，认识 它们的危害。（二）掌握心理障碍和疾病的预防措施，学会如何保持身心健康。（三）培养学生们正确的心理健康观念，增强自我保护意识，预防心理障碍和疾病。三、课程内容（一）了解常见的心理障碍和疾病介绍常见的心理障碍和疾病，如抑郁症、焦虑症、压力障碍等。通过幻灯片 和图片等形式，向学生们展示这些疾病的特点、症状、影响等。（二）讲解心理障碍和疾病的预防措施介绍预防心理障碍和疾病的措施，包括正确的生活方式、积极的心态、运动 健身、良好的睡眠习惯等。在介绍的同时，可以通过故事、案例等方式，让学生 们更加深刻地认识到这些预防措施的重要性。（三）培养学生们正确的心理健康观念通过引导学生们

4、讨论心理健康的重要性、如何维护心理健康等话题，引导学 生们建立正确的心理健康观念。同时，通过游戏、活动等方式，让学生充分地了 解到心理健康的重要性，树立和培养学生正确的心理健康观念。四、课程实施（一）介绍主题和活动目的（5分钟）：老师简单介绍今天的主题是关于社 交技能的，目的是帮助学生学会更好地与他人交往。（二）普及与讲解（10分钟）：老师通过简单的PPT和互动问答的方式， 介绍社交技能的定义，以及几种常见的社交技能，如表情、沟通、分享等。（三）活动1：表情游戏（15分钟）：老师介绍一个游戏，要求学生根据老 师发出的情感卡片，模仿对应的表情。这个游戏有助于学生感受和识别不同的情 感，提高他们的

5、表情表达能力。（四）活动2：合作游戏（20分钟）：老师介绍一个合作游戏，要求学生分 成小组，通过各种方式协作完成任务，如“穿越太空”等游戏。这个游戏有助于 提高学生的合作能力和沟通技能。（五）活动3：自我介绍（10分钟）：老师要求学生自我介绍，可以包括姓 名、年龄、兴趣爱好等，鼓励他们发挥想象，多用自己的语言表达。结束语和总结（5分钟）：老师简单总结今天的活动内容，再次强调社交技 能的重要性，鼓励学生在日常生活中多加练习。五、课程总结本次心理健康活动课以心理障碍与疾病预防为主题，通过一系列的活动与讨 论，学生们了解了各种心理障碍的类型、症状以及预防措施。通过小组讨论、角 色扮演和互动游戏等形式

6、，学生们掌握了有效的沟通技巧、情绪管理方法以及如 何建立健康的人际关系。通过本次活动课的学习，学生们收获了不少。首先，学生们了解了心理障碍 的类型和症状，可以更好地认知自己和周围的人的行为，避免误解和歧视。其次， 学生们学会了有效的沟通技巧，包括倾听、表达和反馈，可以更好地解决沟通中 出现的问题。另外，学生们还学会了如何管理自己的情绪，并且掌握了一些预防 心理障碍的方法。总之，本次活动课充分发挥了小组讨论、角色扮演和互动游戏等形式的优势, 让学生们在轻松愉快的氛围中学会了如何预防心理障碍，建立健康的人际关系。 在未来，学生们将会面临更多的挑战和困难，但是通过本次课程的学习，他们可 以更好地应对这些挑战，保持身心健康。