饮食健康标语四字.docx

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1、饮食健康标语四字1、提前生病，提前肥胖，提前年轻，提前死亡。当今社会普遍 现象。贪图好吃，忽视健康。精神文明，还没跟上。仔细学习， 保健学问。加强熬炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜 子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压， 满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出欢乐！3、均衡饮食、适量运动、充分休息，避开过度疲惫。4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六; 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。5、人体内存在自动调整酸碱平衡系统，只要饮食多样化， 吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。6、欢乐无限，友情提示，请君留意：大餐虽丰富，拒

2、绝 无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢快会更多！7、请客吃代，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米 粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人 欢快多，祝您把握解酒“妙招”，这个春节饮入“美妙”！8、伴侣聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易 造成肝脏、大脑、神经和消化系统的损伤，酒后开车应留意平安， 祝你春节期间玩的快乐，吃的欢乐，喝的如意，欢高兴喜过个年。9、美食一梦筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜艳丽艳，奇妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘!快乐健康过个年！10、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有平 安保障、

3、卫生状况差的小摊小贩小店，常常食用易诱发乙肝和其 他多种疾病。11、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人 吃保为了活着（即好吃味鲜，又要留意养分保健。健康长寿，多 给祖国做贡献）。12、饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活 动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后 也会感到舒适。13、饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好, 葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟 毒素全清扫，愿您新春健康如意！14、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。15、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜， 水果，豆类及制品为碱性。16、保健饮品：绿

4、茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长期。 酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。17、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。18、保健主食：“黄金作物”老玉米，养分保健数第一。 “养分之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米冷静又安眠，除湿 健脾肠胃安。晚上睡个平稳觉，大便不稀又不干。茶麦、燕麦有 三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四汲取： 汲取血糖与血脂，汲取水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得 胃下垂。19、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到 健康吗？那你就跑步；你想得到聪慧吗？那你就跑步二20、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红 柿特别好，黑木耳特殊好。（花粉：

5、植物精子，美容健肾，维持 肠道秩序；西红柿：养分丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净 化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。21、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫力量。22、节日里，欢乐无比，友情提示，留意尺度。吃好喝好， 留意身体;说说笑笑，搞好心情;迎来送往，切勿失礼；走亲串门， 平安第一！23、保健肉鱼，应当知道：小比大好，野比养好，瘦比肥 好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地 上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健 长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁 最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。24、平常少抽烟，多吃糖

6、，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多 吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多 品茶，祝你快欢乐乐好身体！25、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。26、吃板七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒二27、尽量选择分餐方式就餐，削减交叉污染的风险。28、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。 一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。29、佳节期间，吃吃喝喝，开快乐心，快欢乐乐，易暴饮 暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，欢 乐多，快乐多，聚会多，愿你吃出好心情，快欢乐乐过新年！30、选择食品，留意四点：味美色艳，养分保健，心悦就 餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽 视养分，忽视保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。 敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。