女人身体最脆弱的14个部位.docx

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1、女人身体最脆弱的14个部位1 .眼睛：随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光 眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕， 从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。2 .头发：女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋 巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从 1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这 么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的 染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。3 .鼻子：每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人 的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。4 .皮肤：烈日天气，女性要注意特别

2、保护自己的皮肤，因 为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使 用防晒霜等物品保护自己的皮肤。5 .乳房：生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌 症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她 患乳腺癌的可能性减少了 7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿 健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4. 3%。6 .心脏：如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女 性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循 环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。7 .肺、膀胱和肾：在英国每年大约有11.4万人死于吸烟， 这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要

3、为30% 的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新 研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。8 .臀和手腕：出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女 性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防 骨质疏松症，而且还缓解压力。9 .生殖系统：每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科 学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3 倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。10 .肠：没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发 现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。11 .肝脏：适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致 咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因 此女性一定要保护好它。12 .腿：长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循 环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺 着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死 亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运 动操。13 .膝盖：肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走 的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40 岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内 容。14 .踝和脚：女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的 高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还 会增加扭伤脚踝的危险。