小学心理健康教育人教五年级上册目录扬起自信的风帆教案.docx

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1、扬起自信之帆做自信快乐之人课题课时：1课时 背景分析：自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来 快乐、愉悦的身心体验，更能激发人的各种潜能。青少年自 我意识处于发展之中，极易出现对自我认识不足从而产生自 卑的情况。教学目标:1、认知：能够调整对自己的看法，学会发现自己的优点、肯定自己、相信自己。2、情感：能够发现自己的优势、积极地自我肯定，乐于欣赏自己。3、行为：能够在不自信时，转变信念为自己加油，在言行 中表现出自信，勇敢地面对生活。课前准备：教学PPT、A4纸、彩笔教学活动活动一：“一分钟拍手”【背景和目标】 课堂开始通过小活动调动大家的兴趣和好 奇，同时也引发大家在活动中思考“自己能做

2、到 什么” ？【教学流程】1、引导：同学们，咱们这节班会课开始之 前，先做一个小 游戏。首先，同学们估计一下，自己在一分钟内的鼓掌次数, 不要过多思考，将 第一个进入你脑海中的数字填在表格里。2、老师喊“开始”的时候，学生用自己最大的力气和最快 的速度鼓掌，并默数自已鼓掌的次数。3、游戏结束时，学生将鼓掌的数字填在表格里。4、请学生比较自己预测的数据和实际测试 的数据之间的 差距。5、如果再做一次这个游戏，大家估计一下，这回自己能鼓 掌多少次呢？将数据填在表格里。6、大家准备好之后，重新计时鼓掌开始。备注老师计时。 10秒钟之后，通常学生会感觉疲劳，老师要用“加油”“快” “再快一点” “努力

3、”等话语鼓励学生。老师在课堂上向同 学们说明计时一分钟，具体实施一分钟可能过长，老师可以 根据时间20s或30S时就停止，然后让学生计算一分钟的 拍手次数。7、讨论分享：(1)对比前后的数据，你有什么发现？它给你什么启示？(2)当第一次完成后，对自己的能力有了认识之后，第二 次的差距对比第一次有何变化？对你有什么启发？8、总结：很多时候，我们对自己的能力都估计不足，认为 自己做不到，或者任务太难，这都是不相信自己、不自信； 而实际上，这些任务是我们可以做到，可以完成的。接下 来，我们一起来探索你能做到什么，你的优势是什么。活动二：我的优势树【背景和目标】 这个活动让学生在画画中找到自己的优 势

4、， 清楚地了解和知道自己能做什么，可以做什么。画的 过程，写的过程，也是学生自己对自己的肯 定。好朋友对Ta 的补充，也是让学生自己更加 全面认识自己，同时增加和 好朋友之间的连接。【教学流程】1、现在每人发一张A4纸，大家可以画一棵 你喜欢的大 树，树干是自己的名字，树叶是自己的优点，树枝是你的 能力（自信在哪一方面能做的很好）2、思考自己的优点有什么？将他写在树叶 上。3、想想你的能力有什么？将他写在树枝上。4、请你的好朋友为你的树叶和树枝添上你完成后，可将 所有人的优点树贴在教室里。积极班会教案深圳市幸福 家家庭研究院12没看到的，你的优点和能力。5、最后为自己的优点树上色。6、讨论：通

5、过活动，有什么收获和感悟？7、总结：大家画在树上、写在树上的都是 自己和他人看 到的并给予肯定的自己的优势，平时生活中，大家都习惯了 谦卑，即使是优点，也 从不主动承认。从现在开始我们不 仅要全面认识 自己的优势，还要赞美自己，大声向周围人 介绍自己的优势，学会欣赏自己。活动三：头脑风暴【背景及目标】 通过情境案例的呈现，让学生能够根据情 境积极帮助主人公解决问题。同时通过小组讨论对情境问 题进行思考，根据表格中的内容，引导学生更有调理、更有 逻辑的思考提高自信的方法。【教学流程】1、情境呈现：小花的父母外出打工了，只留下小花、比 她 小两岁的弟弟和年迈的奶奶一起生活。奶奶一次外出干 农活不幸

6、摔伤了腿，需要卧床静养。家里的生活重担一下落 到小花身上，每天除了照顾弟弟、奶奶的生活之外，还要负 责弟弟的作业辅导。这学期期中考试成绩下来了，没有之前 那么好。 她心里想：父母外出是为了让她和弟弟有更好的 生活和学习环境，奶奶那么辛苦，一边照顾她们，还要去做 农活，而自己却以这样的成绩回报家人。她开始觉得自己学 习不行，逐渐生活中也出现很多差错。在学期末的考试中， 她的成绩下滑得更加厉害，这对他是更加严重的打击，小花 慢慢变得自卑，内向。2、将全班同学分组，68人一组。小组讨论，你有没有 遇到小花的问题，有的话，你是何做的？没有的话，大家想 一想，如何帮助小花，让她获得自信，“重新绽放”？3、头脑风暴，完成“提高自信方法表”。活动四：自信加油站学生小组交流讨论树立自信的各种方法，接下来每天在 晚上对自己已经做到的内容和还可以做到的事按照下表进 行激励。让全班同学一起写出自己的闪光点和别人分享，并和老 师在黑板上种下“自信之树”。课堂小结：学生谈感受，然后教师鼓励学生说出：我们 只要做一个自信乐观的人，我们一定会迎来更加灿烂的明 天。