小学心理健康教育人教五年级上册目录我的成长树.docx

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1、我的成长树姓名：阙丽单位：成都市盐道街小学（东区）电话：邮箱:设计意图:疫情稳定之后，同学们都开始陆陆续续的回到学校开始正常的学习生活， 但疫情期间长期在家，生活作息、学习方式、居家状态与在校期间都有很大的 变化，需要尽快的调整适应。而且疫情带来的不便和恐慌，也可能会持续产生 影响，可能会有同学因为开学时间延迟了，担心学习进度赶不上、耽误学习而 感到焦虑；也有可能会有人因为害怕疫情还没有完全结束，害怕返校会受到传 染而恐慌；还有可能因为跟不上在学校学习的学习节奏、方式感到不适应等， 因此让学生知道生活中既有烦恼、困难这些不开心的事情，也有开心的事情， 发现烦恼、困难都是普遍存在的，引导学生寻找

2、在自己不开心时给与自己支持、 帮助的外部资源，探索自身应对不开心时的内部资源，建立自身应对困难、烦 恼的资源库是很有必要的。本次活动设计以“我的成长树”为意象，让同学们知道生活中既有困难、 烦恼这些不开心的事情，也有开心的事情，感悟生活的美好，体悟生活的味道, 让同学们学会发现生活中给过自己支持帮助的外部资源，同时探索自身的内部 资源，建立自身的资源库，从而树立积极乐观的生活观，增强面对困难、烦恼 的信心和勇气。学生学情：五年级的孩子探索自我的意识开始增强，学习压力也逐渐增大等，尤其是 今年因为疫情的原因延迟开学，五年级的孩子又面临调考，压力更是倍增。因 此生活、学习上出现了各种各样的困难、烦

3、恼等，而且这些问题不断困扰着他 们，但因为自身能力有限，部分困难、挫折等不能自己解决，又不知道周围谁 可以给自己提供帮助，从而影响了孩子的健康发展，因此让同学们发现生活的 两面性、知道我们既可以寻求外部资源的支持帮助，也可以丰富内部资源来应 对遇到的困难、烦恼等，就显得尤为重要。活动目标：1、让学生知道生活中既有困难、烦恼这些不开心的事情，也有开心的事情,认识生活的两面性。2、引导学生发现生活中给过自己支持、帮助的外部资源，增强面对生活中 困难、烦恼的信心和勇气。3、引导学生建立自己的资源库，提高应对生活中困难、烦恼的能力。活动重、难点：重点：引导学生发现生活中给过自己支持、帮助的外部资源，增

4、强面对生 活中困难、烦恼的信心和勇气。难点：引导学生建立自己的资源库，提高应对生活中困难、烦恼的能力。授课年级及课时：五年级（1课时）活动准备：我的成长树、前置任务（写自己经历过的印象深刻的事情，开心 的涂成黄色、不开心的涂成绿色）、故事、背景音乐、微笑视频、课件活动过程：（一）暖身活动：“抓与逃” 设计意图:通过小游戏,让学生动起来, 激发学生的兴趣。同学们，欢迎来到我们的心理课堂，首先我们来回顾一下心灵约定，我们 的心灵约定是（积极参与、尊重倾听、保守秘密）。除了心灵约定我还给你们 带来了一个游戏，游戏的名字叫“抓与逃”，游戏的规则是：（1）小组同学围成一个圈。（2）右手掌心向下，左手食指

5、垂直向上，相邻两个人左右手连成一条线。（3）接下来我讲一个故事，当出现“病毒” 一词时则迅速用右手抓右边同 学的食指，同时将自己的食指迅速逃脱。下面我们将一组同学来示范一下，你们想玩吗，那就要注意在游戏过程音 量要小，抓完后迅速恢复原来的队形。（故事:病毒是一种微细胞生物,在世 界上还没有人类的时候,病毒就早已存在,它们无处不在,从外太空到海底, 从水晶洞到沙漠,都是它们的领地,虽然病毒到处都是,但是它们太小了,要 用最厉害的电子显微镜才能看到它们最真实的样子,在武汉出现的新病毒,它 的形状像一个皇冠,所以我们称它为冠状病毒,这种冠状病毒原本是寄居在野生动物身上的,它和我们人类各自存在、互不打

6、扰，可是我们中的一些大人吃 了那些动物,新型冠状病毒便感染到了我们身上。）1、你抓住同学了吗？抓住了的同学举手，没被抓住的同学举手。（二）转换活动：经历的变化,及让童图：通过入学图片,让同学们发现 现在与以往的变化,从经历的各种变化中引出我们印象深刻的事情。2023年，疫情的突然来临，让我们开始了一场与新冠病毒的“抓与逃”。 有人不小心被抓住了，失去了生命；而我们很幸运，在这场游戏中取得了胜利, 回到了学校，开始了我们正常的学习生活。还记得我们是哪天开学的吗？记性真好，那我们来看几张我们回校后的照 片。他们在干嘛呢？这和我们以前上学一样吗？那除了进校发生了变化外，我 们的生活、学习中还发生了哪

7、些变化？（三）工作阶段：我的成长树微让意图；以成长树为意象,通过树叶的 不同颜色知道生活中不止有开心的事情,也会有不开心的事情。再引导同学们 探索给我们面对困难等勇气和信心的外部资源和内部资源,建立自身的资源 库。一）我的生活1、我们经历了这么多的变化，这些变化给你的印象深刻吗？除这些变化以 外还经历了哪些令你印象深刻的事情呢。请同学们拿出之前写好的印象深刻的 事情，跟同学分享分享吧。小结：很多同学都说了困难、烦恼、担忧等不开心的事情，看来这些都是 普遍存在的，虽然大部分都是普遍存在的，但也可能有个别问题困扰了你很久, 如果有需要，欢迎课下的时候找我聊一聊。2、现在看着自己的这些树叶，你有什么

8、感受？小结：看来大部分同学的生活中都不只有困难、烦恼这些不开心的事情， 也会有那些给我们带来快乐、开心的事情，就像一棵树不可能只长黄叶不长绿 叶一样，我们要善于去发现生活中的美好。二）我的资源1、既然生活中我们或多或少都会遇到一些问题或者困难，那当我们遇到这 些问题的时候你可以利用哪些资方法帮助自己呢？现在我来考考你，小明遇到 了这样几个问题：马上要期末考试了，很怕自己考不好。放假不能离开成 都，在家好无聊。和一个同学之间产生了矛盾，不知道怎么办。想一想我们 可以寻找哪些方法来帮他解决这些问题呢？任选两个小组讨论并写在树干上。2、全班分享可以利用哪些方法来帮他解决他遇到的问题？3、看着自己的成

9、长之树，当你再遇到这些“黄叶”时你会利用哪些资源来 帮助自己呢？小结：看来生活中可以给我们提供关心、支持、帮助的资源还真不少，这 些给我们提供过帮助、支持的人就是我们的外部资源，有了他们的存在，我们 就不会感到孤独、无助，就有了面对困难、烦恼等不开心事情的勇气和信心。 增强自身的能力、丰富自身的知识、保持乐观的心态这些属于我们的内部资源, 自身强大了，我们的成长树也将长得更加茂盛。说了那么多的能量，我有一个很神奇的能量一一微笑。我们先来看一段视 频，你觉得他们会怎么样？我们接着来看，看完后你有什么想说的？小结：微笑不仅可以化解矛盾，增进我们的友谊，同时也能让我们更加自 信，能更从容的面对生活中

10、的不开心，这就是微笑的力量，也期盼同学们能将 微笑寄予他人，同时对自己也多微笑。（四）结束阶段：感受分享设计意图:以成长树为意象,通过树叶的不同 颜色知道生活中不止有开心的事情,也会有不开心的事情。再引导同学们探索 给我们面对困难等勇气和信心的外部资源和内部资源,建立自身的资源库。现在，同学们看着自己的这棵成长树，有什么想说的呢？我们的生活中既有困难、烦恼等不开心的事情，也有开心的事情，我们要 善于去发现。当面对困难、烦恼时，我们要有信心，要知道我们有很多能量， 这些能量肯定能帮助我们战胜它，我们不止要寻找外部能量，同时也要丰富自 己的内部能量，这样我们的生活才会更精彩。就像一棵小树要长成参天

11、大树， 不仅需要充足的水分、阳光、空气、环境，也需适当的施肥，我们只有将两种 能量都找到并合理的利用，才能让我们的成长之树更加蓬勃向上。板书设计：我的成长树困难、烦恼、担忧幸福、满意、高兴、快乐不开心的开心的家人、同伴、老师、其他外部能量家人、同伴、老师、其他外部能量个人能力、积极心态内部能量教学反思：五年级的孩子因为学业、人际关系等原因，时常会遇到各种各样的困难、 烦恼、挫折等问题，但由于自我的增强，不愿意与外界有过多的交流，影响了 他们解决遇到不开心事情的效率，甚至因为一些常见的不开心的事情而产生自 我怀疑，让自己陷入更深的消极情绪中。在此基础上确定了本堂课的教学目标: 让他们知道生活中既

12、会又开心的也会有不开心的；同时让他们发现身边有很多 能量可以帮助我们应对遇到的这些不开心，建立自身的资源库，提高应对困难 等的能力。结合疫情的大背景，利用“抓与逃”游戏热身，增加了课堂的趣味性、也 很好的调动了学生的积极性，同时引出疫情。然后通过图片让同学们发现因为 疫情给我们的生活、学习带来了很多变化，通过谈自己经历过哪些变化来回忆 这段时间发生过的事情，为让同学说自己经历过的印象深刻的事情做铺垫。通 过同学说自己经历过的印象深刻的事情中发现每件事给我们的感受都不一样， 从而让他们发现生活中既有开心的也有不开心的，生活具有两面性。生活中既 然有不开心的事情，那我们可以怎样去应对它们呢？通过帮

13、小明解决问题来发 现自己拥有的可以解决这些问题的内部资源和外部资源，然后回到自己的问题, 利用这些能量来解决自己而临的不开心的或者利用这些能量给自己带来更多的 开心时刻。课堂的流程清晰、环环相扣，同学们在交流、体验、感受中知道生 活的两面性、探索能给自己支持、帮助的资源并建立自己的资源库，提高自己 应对困难、烦恼等不开心事情的信心和能力。本节课应注意并改进之处：1、学生的积极性调动得还不够，在同学们说自己经历过的印象深刻的事 情时可以让同学们准备一些照片或者物品，既能让同学们更融入情景，也更能 激发同学们的兴趣。2、指导语不够精准、到位，对学生的引导不够，没有做到很好地引导同 学们更深入的思考，在以后要加强自身基本功的训练，多学习。3、给予学生的时间不够充分，部分想表达的孩子没有给到机会，在课堂中应该给予孩子充分的表达机会，充分体现学生的自主性。