小学心理健康教育人教三年级上册目录我的情绪.docx

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1、我的情绪贺捷 学情分析：情绪，是指人有喜、怒、哀、乐、惧等心理体验，这种体验是人对客观事物 的态度的一种反映。三年级的孩子日常生活中会遇到各式各样的事，会由此而产 生各种各样的情绪，可是平日里我们总是很忙碌，很盲目，常常忽略我们自己真 实的感受，情绪就像一个淘气鬼悄悄地隐藏在我们的身体后面,操纵着我们生活, 让学生认识情绪，走近自己的情绪，不仅可以有益于学生的身心健康发展，而且 可以从识别情绪中获得力量，基于此设计了以下活动。辅导年级：三年级辅导目标：1、知识目标：通过情景的创设与讨论，让孩子们知晓情绪的概念，描绘情绪的 i可语。2、情感目标：让孩子们在活动中感受到自己身体所隐藏的各种情绪，对

2、与情绪 相处有积极情感。3、能力目标：通过涂画情绪蛋糕活动，培养孩子感知情绪的能力。懂得调节情 绪的方法辅导重点、难点：识别自己的情绪，了解调节情绪的方法辅导准备：PPT音乐辅导过程：一、游戏引入，揭示主题1、游戏“抓手指”2、问题思考(1)当你抓住别人时的心情怎样？(2)当我被别人抓住时，心情又是怎样的？引入本堂的主题二、走近自己，感受我的情绪“梦想剧场”(1)教师给每个小组发两个写有多种情绪的词条(恐惧、欢乐、痛苦、愤怒、 垂头丧气、狂喜、厌恶等)(2)学生进行展示(3)教师介绍更多情绪的词语，了解情绪的多样性，了解积极的情绪和消极 的情绪。(4)感知不同的情境会产生不同的情绪三、涂画情绪，面对情绪(1)涂画“情绪蛋糕”，给情绪着色，识别引发情绪背后的事件。(2)学生小组分享讨论(3)教师总结四、面对情绪，我来支招(1)深呼吸，遇事先冷静,可以通过画画看书等地转移注意力(2)学会找信任的老师，朋友家人倾诉(3)和自己的情绪呆在一起。(4)换个角度看问题，任何的情绪都是暂时的，一切都会改变。五、课后反思本节课通过各种活动，让学生通过活动认识情绪，感受情绪，面对情绪, 在涂画情绪环节，可以适当再多给学生一点时间，同时多给学生在分享中体 会。