2023年篮球培训心得体会篮球培训心得体会300字(十六篇).docx

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1、2023年篮球培训心得体会篮球培训心得体会300字(十六篇) 在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇一 不过，在竞赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教化学院的学生的将来都会是能为人师表的高素养的优秀老师。 经过这次的篮球竞赛，不仅提高了我们的身体素养，并且培育了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增加了我们战胜困难的信念和志气。更让我

2、们懂得了，不管是成功还是失败，其实都是件好事。成功是好事，但或许会让你傲慢，反而起到相反的效果。而失败是胜利之母，我们今日的失败预示着下次肯定会胜利，因为我会化难过为力气，化压力为动力，我们会总结其失败的缘由，#from 本文来自高考资源网 end#吸取这次不胜利的教训，取长补短，争取下一次胜利!加油! 任何竞赛都是这样，你不行能恒久都会赢，但也不行能恒久都是失败者。竞赛就是竞争，有输有赢才是竞赛!我们赢了，不会傲慢!输就输了，也不会泄气!一切竞赛和竞争都是为了更好的熬炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，我们注意的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的悲伤和喜悦! 人的一生当中没有多少的

3、失败和胜利，不管是学习还是生活，你不行能恒久都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人恒久体会不到人生有多么精彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你恒久不会胜利;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪慧的人告知你，失败的终点往往是胜利起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你肯定会采摘到胜利的鲜花那朵远在天涯的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起漂亮的浪花。输了，把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微乎其微的创伤。 通过这次竞赛告知我们，心态确定命运!一个人能否胜利，就看他的心态了。胜利人士与失败之间的差别是：胜利人士始终用最主动

4、的思索、最乐观的精神和最辉煌的阅历支配和限制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次竞赛中，赢不会让我们傲慢，而属也不会使我们气馁，我们会端正我们的心态，下次取得最终的成功! 对此，在今后的生活中，我们应加强身体的熬炼，要求每一位同学都要坚持上早操，严钢纪律，增加同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视，督促同学们的体育熬炼，为以后的学习打下良好的基础! 我们的口号是：我运动，我阳光，我健康! 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇二 大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体

5、参与体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充溢了渴望。 回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将起先了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术协作，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最终的成果并不志向，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们难过过，迷茫过，但是我们心安理得，依旧信任集体，酷爱篮球。输了大家一起担当责任，不埋怨不抛弃。 因为我们付出了。其实我们还是始终很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在竞赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的状

6、况下，小组赛中我们照旧打得很坚韧，每个队员都很努力。篮球竞赛提升了我们班级的凝合力，也加深了兄弟间的感情。经过这次的篮球竞赛，不仅提高了我们的身体素养，并且培育了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增加了我们战胜困难的信念和志气。更让我们懂得了，不管是成功还是失败，其实都是件好事。 失败是胜利之母，我们今日的失败预示着下次肯定会胜利，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的缘由，吸取这次不胜利的教训，取长补短，争取下一次胜利!这次竞赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不行能恒久都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人恒久体会不到人生有多么精

7、彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你恒久不会胜利;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪慧的人告知你，失败的终点往往是胜利起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你肯定会采摘到胜利的鲜花。 对此，在今后的生活中，我会加强身体的熬炼。作为一个对篮球酷爱的热血青年，我会接着努力提高自己的篮球球技，增加自己的身体素养。为将来进入探讨生院队打好基础，下一次肯定要成为一个成功者，为集体争光添彩，培育主动进取的上进心，加强体育熬炼，无论是因为酷爱篮球，还是酷爱集体。我都会努力，因为我有一颗冠军的心。 其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术.而是对于幻想的

8、不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚毅，强大自己的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为快乐或者难过时最好的移情通道。篮球竞赛更是一种团体凝合力的竞赛，竞赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的沟通，比如对手，比如球迷，从中学会许多。 篮球在渐渐变更着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚毅和健康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为幻想，为荣誉而不断拼搏。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇三 我校小学部女子篮球队自组建以来，经过近四个月的训练，队员在思想作风、身体素养、基本技术、战术方面有了不同程度的

9、提高，现将工作总结如下： 一、思想作风 思想作风是球队思想教化的一个很重要的部分，只有严格管理和科学训练相结合，才能培育出技、战术、身体素养良好的球队。为达到目的，我在训练中坚持从难、从严、从实战动身，培育英勇、坚韧的战斗作风，以集体为最高荣誉，把这种硬作风渗透到训练场上，和队员学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务来抓。 二、身体素养训练 在进行一般训练时，主要以速度、力气、耐力等素养为主。进行专项身体素养训练时，主要以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进行的特地素养训练;一种是结合篮球技、战术意识进行的专项训练。 三、技、战术训练 在全面训练的基础上，特殊突出

10、重点练习，从中培育学生的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识，使队员充分发挥自身的个人技术特点，强调以几个点为中心，加强掩护，反跑，和空切的小局部协作，力争全面、好用、精确、娴熟，并在实战中检验。 四、改进 1、加强实战训练，熬炼心理素养，但要留意适度，防止受伤及体力下降。 2、竞赛前的兴奋度需提高，并且不能轻视对手，对于实力较弱的对手我们打出水平，绝不留情;对于实力较强的对手，我们严防死守，不放弃，避开失误。 3、好的训练方式接着发扬下去。 4、赛前调查对方的实力和基本概况。 由于在选拔队员方面中存在问题，加上学生全是新选拔的队员，没有任何基础，只有个别女生有点基础。为能培育

11、一支作风过硬、技、战术精良的女子篮球队，我会努力不懈，为振兴我校女子篮球事业做出更大的贡献。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇四 经过很久的篮球课的学习，我学习到了许多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在打篮球方面的一些心得体会： 一、传球中应留意的问题: 1、要留意全队的进攻协作，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻协作和机会。 2尽量提前视察到每个潜在的接球队员和防守队员的状况。 3传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般状况是把球传到同伴远 离防守 一侧的位置，传球要刚好。 二、接球中应留意的问题。: 1、在本队战术要求的范围内，主动移动迎前

12、接球找寻志向的接球角度。 2、结合传球队员有要求的信号，要能限制较大的接球范围给传球队员平安感。 3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作连接好。 4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 三、投篮中应留意的问题： 1、 必需是先清晰自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。 2、 要推断防守者的状况， 要有突然性，驾驭投篮时机。 3、 尽量根据自己习惯的节奏，要把留意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 4、 应以打篮板投篮为好。 四、运球中应留意的问题: 1、 始终将球保持在自己所能限制的范围内 要远离防守者的手运球。 3、 应学会左右手都能运球， 能传球时尽量不运球。 4、 不要向队

13、员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 5、 运球中要驾驭好节奏，不仅要有方向的改变，而且应有速度快慢的改变。 6、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造 成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 五、持球突破时应留意的问题: 1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快，移动敏捷的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动实力稍差的防守者 可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳，突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。 我不仅学会了如何规范地掌控篮球，而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。 1、篮球运动教会我们重视规则 2、篮球

14、运动能够提高我们的心理素养 3、篮球运动能够培育我们的团队意识和协作实力 4、篮球运动能够提高个人实力 5、篮球运动让我们更健康 6、打篮球能够增进我们之间的沟通 不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一窍不通到现在起先对篮球产生深厚的爱好。我不仅学到了关于篮球的很多学问，还对篮球产生了深厚的爱好。 一起先接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前起先就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也始终都很天真地认为篮球很简单打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。

15、篮球是最受欢迎的一门运动，像许多人都喜爱看nba。篮球也是一项熬炼性运动，它不仅具有很强的消遣性，还能增加体质。它不仅可以使人惊慌的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到熬炼。 篮球的活动形式较为敏捷，具有较强的趣味性和竞技性，并简单普及，深受人们的宠爱。它对增加体质，促进身心健康，提高体育活动的参加意识，培育优良 品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧意志品质、主动拼搏精神。 而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上

16、篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中渐渐体会的。经过这一年的学习，我渐渐地驾驭了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。始终以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才慢慢体会到打篮球最应当练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被驾驭的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而娴熟驾驭各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于精确地驾驭传球的时机。假如传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。 篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破

17、;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭肯定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少确定一场竞赛的输赢。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种;从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的

18、状况下进行。投篮技术的发呈现状是，由于打算动作的随意性、出手快、滞空实力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、变更出手时间弧度等时空差投篮方法。我知道打好篮球对于我来说很难，但是我信任有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚决了要在高校四年练好篮球的信念。我始终坚信只要付出努力就肯定能够实现愿望。学习篮球，熬炼身体与意志，我信任我能够做好，我也肯定可以做好的。 好篮球的就细致看看，和我熟的也捧个场，有钱的也各种欢迎不要什么西红柿臭鸡蛋的招呼就心满足足了。好了，不多说了，在废话估计大家都该烦了，心里也犯嘀咕，“你这是在这里耍嘴皮子呢还是想要说说怎么打篮球啊”然后估摸着不少人就会毅然决然的按

19、下alt+f4 别急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一个胖子，罗马不是一天建成的，欲速则不达多少名言警句告诫我们做事要耐性，其实打球也是一个道理，没有耐性是万万不成的。 首先问一下，篮球这项运动本质上是什么? 两点。第一，效果上说，是给人以欢乐的运动。好胜心必不行少，可是赢球不是唯一目的之所在。更多的，是乐在其中。胜故欣然败亦喜是最好的看法。不要因为输球而输人，那样太没品了。输球了好家伙了，瞪双牛眼脸红颈项粗看谁都不爽了满某污言秽语，或者把身子一转装作沙子迷了眼起先抹眼泪不太可取。我承认，这是很爱篮球的表现，我以前也有过。但现在，更多的是享受乐趣，也就把输赢抛开了。尽力了，打好了，

20、就够了，至于输赢， 其次，从运动学上说，篮球是在肯定的规则约束的范围内，干脆的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有肯定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的视察竞赛，似乎事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参加到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。 好了，再说下面的内容。从方法论的角度看，篮球的本质又是什么? 不管是狡猾还是机变，至少我个人是这样认为的：以己之长，欺彼之短。 从来没有听说过哪个哥

21、们在篮底下和奥尼尔生抗，除非他喝多了。每一个头脑正常的人都会选择比较合适的进攻对策，这在篮球运动中是很重要的。身高体壮的，相对的速度就慢，选择突破是很好的方式;短小精悍的，相对力气就差，可是试着强打;篮球智商低的，一晃就飞的，随意耍他吧，这时候你出风头的机会到了!最终各方面不如你的，没什么好说的，各种虐吧!打篮球是须要才智的。别以为身高体壮技术好就无敌了，头脑好的照样能把你耍的团团转。千万不能意气用事!看一个哥们儿跳起来双手徱筐，你有必要和他拼弹跳么?!内线站着一个虎背熊腰二三百斤的，莫非你还要噘着屁股生往里抗?!唯恐这样你更应当去神经科查查自己是不是有自虐倾向。遇上防守各方面比你强的，选择挡

22、拆。那句闻名的广告词说的多好?!竞赛是五个人的!不要以为你就是主角，一个配角在防守你，剩下的都是场上观众。要充分的利用集体的力气。要是对方还是各种虐你，没辙科比防我我也被虐。不丢人，谁没有个虐的过程?!乔丹当年还被校队开出过呢!韦德也一度不被看好，等等。别被断了一个被盖了一个就把脸绷起来了，跟别人欠你多少钱似的有什么啊?!千万不要头脑发热闷着头往里面冲，看似有万夫不当之勇实则愚不行及。 打球要留意视察，比如被对手突破了，细致想想他是怎么过去的，你的防守哪里不到位。不思索，不了解缺陷，就不会进步。别人的习惯动作，他的优缺点，都要好好视察，才能更好的进步。还要有针对性的训练。 篮球培训心得体会 篮

23、球培训心得体会300字篇五 在校领导的带领下，我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务，现作如下总结： 开学初，按教育处的要求，我仔细制定好教学安排，落实上课内容，支配好学生刚好做好登记工作，每次训练做好出缺勤的记录，并询问缘由，刚好与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求，让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作： 一、耐力训练 篮球运动对抗性很强，运动员始终要保持旺盛的斗志，这就要求我们的学生有肯定的耐力，我以肯定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈，这也是打算活动的一部分。因为我们的运动员来自不同的班级，针对年龄特点，训练的强度由弱至强。 二、球性训练 球性训练是篮球队员必

24、不缺少的一项基本功。没有良好的球性，对于今后篮球专项的技术很难驾驭。我们的队员对篮球有着共同的爱好，但对于球性参差不齐。为此在训练前非常钟的球性训练中，我要求队员每人一球，做到球不离身，人到哪，球跟到哪!从小养成习惯，这对于以后的训练是很有帮助的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导，做好示范动作，每次练习的内容都要求学生向我汇报演示，我刚好订正。同时加强队员之间，师生之间在技术方面的沟通，有利于队员克服困难，对学好篮球充溢信念。 三、技术训练 我们的这些队员对篮球有着剧烈的爱好，但并不是人人都能驾驭困难的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级

25、，年龄特征确定我训练内容呈梯形分布，有简洁到困难，比如：五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等)，六年级则要求较高，因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等)，简洁的战术(传切协作、掩护协作、防守战术，快攻等等)，也就是说能打简洁的竞赛。 总之，本学期队员们在平常的训练中学到了很多篮球学问和本事，我将一如既往仔细细致地做好学校支配的各项工作。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇六 一、读书，幼师生命成长的必需 在培训过程中，老师们扎实的话语基础令我敬佩，这些与读书是密不行分的，特殊是吴克宇老师，年

26、纪轻轻就已是学校的骨干老师，这与他的勤奋好学是分不开的，所以，我要读书，特殊是一些经典书籍，还有学前教化的文章，写好读书笔记、心得体会，从而也能进步自己的写作水平，语言实力，不断提升自己的业务理论素养，日日学习，终身学习。 二、老师应具备良好的师德和职业道德 德高为师，身正是范，师德是一个老师的灵魂。 能否成为一个好老师,要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神。 酷爱、敬重、理解幼儿是幼儿老师必需具备的职业道德核心。 爱是儿童正常成长的必要条件，我们要学会理解、关爱幼儿。 三、广泛学习幼儿教化教学理论，提升教学技能 甘老师笼统的为我们解读新教材，为我们的教学实践起了提纲挈领的作用，为我们的教

27、化科学理论注入了源头活水，其他几位教学阅历丰富的骨干老师又结合幼儿教化的五大领域特点，为我们具体、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导、环境布置，让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。 这次的培训中，听到了各位同行前辈的阅历之谈，我倍感荣幸，在以后的工作中，我会努力学习，加强自己的专业素养，丰富自己的实践阅历，我信任在不久的将来，我将会成为一名优秀的幼儿老师。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇七 我校篮球队经过刻苦的训练和努力的拼搏，在今年的中学生篮球赛中荣获优异的成果，这和教练员的细心培育和队员的吃苦耐劳以及各方面领导的大力支持是分不开的。 一个球队能够良性循环、持续取得

28、好成果最主要的因素就是前期选材和后期的培育。 首先说说前期选材，领导班子赐予我校体育特别大的支持，主要体现在特长生招生政策上：每学期高一学年入学之前都有特长生加试，合格的同学可以享受的特别待遇有两种，首先是一等特长生，学校赐予免除入学费用一半的嘉奖，其次是二等特长生，学校赐予免除1/3学费的嘉奖。这样就有许多篮球方面比较不错的学生来加试，给我们教练员很大的选择空间。没有好的队员，有再好的教练也不行能取得好成果，所以取得好成果最主要的一个缘由就是选材。 其次谈谈队员后期的培育。在培育篮球运动员方面，学校和体育组达成共识，主要从两个方面进行培育，一是篮球技能的培育和训练，二是做人做事，为人处事等方

29、面的培育。也就是说一个优秀的队员，不仅仅要有好的篮球技战术实力，更要有良好的球品和球风。在篮球技能培育方面，针对我县和外县目前中学篮球发展刚刚起步，水平还不是很高的，队员个人实力有限，整体战术协作一般很难打出来的特点，从两方面训练队员，就是进攻和防守。进攻方面：我们主要抓队员的外线投篮命中率和个别队员一打一的个人实力以及小范围的进攻协作。防守方面，主要培育队员的单防实力、协防实力、和体能。没有高命中率和优秀的防守，谈不上竞赛更谈不到成功。 另外，针对学生的心理素养不高和竞赛阅历不足的特点，我们常常对队员进行心理素养方面的训练，在平常投篮训练时我们就加人防守，在投篮人面前形成威逼，使得队员在竞赛

30、时面前有人防守时，也能够正常出手，没有心理障碍。还有就是罚篮，竞赛过程中，罚篮不行能没有人干扰，尤其像nba竞赛中，客场的时候，篮球架子后边的主场观众都挥动着一些干扰道具以降低对手的投篮命中率，在我们训练时也留意到这方面的练习，练习罚篮时我们就对学生进行一些语言上的和动作上的干扰，熬炼他们的心理素养。而且我们教练员常常和队员进行罚篮或者投篮竞赛，以做俯卧撑为筹码和队员打赌来熬炼他们的心理素养等。 一个优秀的运动员不仅仅要有精彩的个人实力和团队协作实力，更要有良好的球风和球品。在平常的训练过程中，我们尤其重视队员的道德品质教化，常常强调什么是体育精神，什么是团队协作精神。篮球队员训练的场地内有任

31、何垃圾或者废纸等杂物，队员都能立刻清理掉，训练时教练员不在场，队员也能兢兢业业根据训练安排不打折扣的仔细完成。平常对学校的其他领导老师和同学都能够尊敬有嘉，讲文明懂礼貌，远离任何打仗斗殴逃课吸烟喝酒等不良现象。做好的篮球运动员之前先做优秀的学生。 最终还要感谢教化局为各学校创建的良好篮球氛围和竞赛空间，没有上级领导的大力支持和精密组织，就没有今日的蓬勃发展的永吉县篮球事业。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇八 20_年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球竞赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成果，成果的取得来自于许多方面的努力，同时通过竞赛也发觉了队员的不足，一

32、、有的学生思想不端正，觉得自己立刻要毕业了，要离开篮球队，竞赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场竞赛和即使上了场也不好好参加的状况;二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚;三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，奢侈了多次的进攻机会。竞赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了肯定的效果。训练总结如下： 一、要培育较高运动技术水平的人才，必需明确目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地

33、。首先要增加运动员的体质，不断提高机体的实力，发展一般的和专项的运动素养。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要驾驭篮球运动的学问、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在竞赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教化，培育运动员高尚的道德，优良的作风，坚毅的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培育出心身健康的学生。 二、依据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用 在教学中，学生是主体，老师起着主导作用。要想训练出一支好球队，老师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，老师和学生肯定要有良好的身体素养，要有坚持不懈的意志力，而且老师要把学生的训练热忱充分发挥出

34、来，使师生的思想统一，目标、行动要一样，只有这样的教学训练才会有所成就。所以老师在训练时肯定要做好主导的作用。首先，要培育学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的.老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平常在体育训练中开展一些篮球嬉戏、拍球竞赛等活动。这样学生会自然而然的宠爱上篮球运动的。在此老师必需要酷爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培育学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的熬炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这终归孩子，所以在训练中还要让学生接着进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中老师要留意对他们讲解并描述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，老师必需要先做到

35、，所以老师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更主动了。再次要对学生进行思想教化，思想教化对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。老师要依据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教化。如在训练中对学生讲解并描述集体的力气，要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝合力。 三、坚持改革创新，进行科学训练 依据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的详细状况，摸索出一

36、些有效方法。 1、关于选才。 选才工作是运动胜利的起点，它干脆影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等。通过测试和测验得出结论。 技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过视察发觉学生的基本技能。 2、身体训练。 没有良好的身体素养，便不行能驾驭高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。 篮球运动专项身体素养，就是与篮球运动特点相适应的力气，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，因此在训练工作中应强调身体训练。 3技术、战术和心理素养训练

37、。 技术训练肯定要切合实际，适应竞赛，使队员惊慌、激烈并能在困难的竞赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是依据竞赛双方状况，正确地安排力气，充分发挥身体和技术特长，团结帮助精神等。一个队员的心理训练与竞赛有亲密相关，要重视心理训练。 总之，平常多与旁边的小学进行竞赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，擅长总结阅历，提高整体水平，我想，是会获得好成果的。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇九 篮球运动与嬉戏相结合，特别符合36岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。依据篮球大联盟多年的运营阅历，幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目，将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让

38、幼儿养成终身熬炼的意识，同时丰富幼儿园的体育爱好课程。 一、篮球运动多样性总体的体现在 1、制定一套符合幼儿身心特点的教学安排，在实践中完善，形成安排的完整性、连贯性、趣味性和健身性。 2、安排性的培训本院老师小篮球实施时的指导性和好用性，让每一位老师都能在平常的晨间活动和户外活动中更好地指导 幼儿篮球 基本动作的练习和开展小篮球教学 组织嬉戏活动。 3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性，提高孩子们的爱好点，使每一位孩子都能主动主动地投入活动。 4、开展好家园互动，亲子嬉戏、运动会、篮球操 、篮球表演多向性和竞争性等活动，完善 篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中，我探究出一套适应幼

39、儿各年龄段的篮球教学方法，以嬉戏化的形式开展起来获得了肯定的成效。让孩子们体验到了运动的欢乐，学会了一些篮球的技能，激发了对篮球运动的爱好，同时幼儿的各项基本动作得到了发展，身体素养也到了普遍的提高。 二、小篮球教学活动多样性详细表现在 1、制定各年龄篮球安排名称的情趣性 在制定各年龄篮球安排的过程中，课程的名称既要让老师明白其含义，又要让孩子们开心的享受嬉戏的情趣，让老师和孩子们初步了解小篮球的基本学问的同时还得到篮球技能的练习，充分感受嬉戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如：我和球宝宝是挚友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等，让幼儿有一

40、种小主子的亲情感，喜爱上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象干脆如：红绿灯(急停急运球)、钻山洞(凹凸运球走)、好挚友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等，使孩子们感受到集体嬉戏中协作和竞争的欢乐情感，能够主动主动地参与嬉戏。 2、篮球运动目的单向性和活动打算的简洁性，让老师轻松上课 每次篮球课程的教学活动，篮球大联盟设计的目标都特别的单一，老师们也很好的理解和驾驭。小班的孩子主要是培育对小篮球活动的爱好，学习小篮球运动的简洁学问和基本动作;中班培育幼儿对篮球的探究爱好，丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能，提高幼儿玩球的多样性，树立正确的竞争意识。围绕这些目标，开展各种

41、形式的篮球嬉戏活动，提高孩子们的爱好点，发展各种动作的的均衡性。篮球课的打算主要是篮球场地和每人一个球的保障，障碍物运球可以让小挚友自己完成。如：一路纵队站双手前平举，一路孩子绕过他们每一个人，或小挚友手拉手成纵队或是圆圈，小挚友低头运球连续过人，玩起来更好玩味性，同时也是孩子们静和动的交替的调整。 3、篮球教学活动内容的支配的细心性，让老师们明确孩子们学习的重点和难点。 以简洁的方式指导他们驾驭技能。小班学习多种滚球，定点拍球，简洁了解篮球运动;中班单手运球动作连贯，学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球，学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球 赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

42、 4、篮球活动形式的敏捷性和多样性，让孩子们的身心得到全面的熬炼。 在开展篮球教学活动过程中采纳多种的指导方法如：主动探究法、嬉戏发觉法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、嬉戏竞赛法;多种的活动形式：仿照练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵，让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素养的熬炼。 5、篮球活动放松环节的创意性 在结束教学活动时，充分利用孩子们手上的球，用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地挚友相互拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松休

43、息，身心轻松的享受坐在球上的乐感。 篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，敏捷多变地运用各项技术、战术，对发展人的身体素养，提高实力，充分发挥个人和集体的聪慧才智都具有不行替代的作用。通过篮球技术、技能的学习，激发孩子们的参加意识和爱好，提高学习的主动性和主动性，培育孩子们的自信念，勇于克服困难的坚毅意思。总之，幼儿园篮球运动的开展，不但丰富了孩子们嬉戏活动的内容，而且孩子们的身体素养得到了普遍得到了提高，受到了家长们的欢迎，同时幼儿园老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等驾驭了篮球的基本学问和动作技能，自己的身体素养也到了提高。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字

44、篇十 我和爸爸一起看频道播出的湖人vs火箭队的竞赛。当看到球星在三分线外(那时我还不知道叫三分线，是爸爸后来告知我的)轻轻的把球抛了出去，在赛场上划出一道美丽的弧线，球干脆落入篮筐，似乎一个刺眼的流星，扑进了地球的怀抱一样，干净利落地中了，球进了!空中开花!美丽，太美丽啦!电视机里的观众都为他精湛的球技欢呼雀跃，我和爸爸也连声喝彩。 说句心里话，我原来对篮球是有看法的。总觉得打篮球有点残忍血腥，多少个人为了一个球你争我夺，相互厮杀，一场球下来总会有人挂彩，不是脚破了，就是手肿了，进行着一场毫无意义的流血斗争，不如打乒乓球文明，所以我喜爱打乒乓球，而不喜爱打篮球。 是爸爸使我转变了对篮球的偏见。

45、他说小球有小球的好处，大球也有大球的优点。打篮球可以熬炼人的反应实力、弹跳力，是别的运动不能代替的，爸爸总是说人的一生至少要学会两种以上的球类运动。加上爸爸是军人出身，喜爱运动和熬炼，常常让我和他一起收看体育频道类的节目，而nba篮球节目是我们俩个必看的节目之一。从篮球竞赛中，我感受到了篮球团队协调协作实力的重要，球员投进球瞬间的豪迈，体育运动如此的挥洒，生活是如此的精彩! 打那以后，我就慢慢的爱上了篮球。于是，我就聘请了爸爸当我的终身教练。经过一段基本功训练之后，爸爸让我参与了课后少年篮球队。 一次和兄弟队竞赛中，我抛的球总也不进筐。不是三不沾，就是球出界，有时还像马航失事飞机一样，不知所终

46、。你看他的姿态像捧大盆，能进球吗?外围的人讪笑我。别看他长得又粗又膀，白瞎那个体格了。面对众人的讥讽，我又急又恼。为什么人家都得都那么准而我十投九不中?为什么总犯规。爸爸看我又急又恼的样子，而耐性的劝我说：孩子，不要气馁，起先打球都是这样的，我起初打球还不如你呢!我信任你会是最棒的!爸爸的激励使我增加了信念。在爸爸的陪伴下，我从头起先，勤学苦练，驾驭每一个投球要领。那些日子，我的手指不知挫了多少次，肿的像棒槌那样粗，左脚跟腱伤了一回又一回，半夜睡觉经常疼醒。那段日子，云南白药气雾剂整整用了五瓶。 功夫不负有心人。如今我已经上了初二，小时候的爱球风和我与时俱进。现在我已把难度放到了三分球和抢篮板球上。 篮球培训心得体会 篮球培训心得体会300字篇十一 我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项非常有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵活，思维灵敏，提高协同合作实力，提高团队精神，还可以相识许多挚友，扩大交友圈子。在相识挚友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调整了学习的压力，更让我们得到了更多的快乐。由于我平常运动不主动，也想多多参与篮球运动来增加自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到许多了。 每次训练起先前，老师都会要求我们做热