2023年羽毛球的心得体会两千字羽毛球心得体会0字(十一篇).docx

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1、2023年羽毛球的心得体会两千字羽毛球心得体会0字(十一篇) 在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇一 我们首先把羽毛球拍给放到了地上，随后就在做热身运动。做完了热身运动，教练又叫我们做基础动作，每个人都做50下，做完了就拿一箱球来练发球。我们先把身子往前倾，然后像运动员似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一转身，再把身子转直，眼睛朝上看，再挥拍上去，然后再转身，再接着

2、。 我们陆接连续的做完了基础动作，每个人都走过去拿了一箱球，然后找到一个点便把箱子放下了。 我先把手放在腰旁边，然后把球丢下，在球掉下来的同时，我快速的把球拍挥了出去，然后再转身，这时候我的球拍正好放在肩膀上，一个动作就这样完成了。教练这时候回来了，他看了我发了几个球就跟我说我的动作不对，然后又教了我正确的方法。我们都打完一箱球了，于是老师又叫我和刘煜辰练发球，一个女老师把球扔给我们，我们就像发球那样打出去。其它的人练步法。 那个女老师叫我和刘煜辰每个人都要打20个球才能休息，而且还要过网。因为我比刘煜辰来这里的时间要长，所以我先来练发球，女老师把球扔过来，我就跟刚才一样的打了过去，这次我始终

3、看着球掉到了地上，惊呆了。因为，我自己扔球练发球的时候通常都打得特别近，可老师扔过来的球我却打得很远。于是我就特别专心的打，结果我打的球都打得很远。虽然我很仔细，但是我还是有些球没有接到。但是我特别兴奋，心想：我进步的可真大。我始终打到了下课。 下课了，我高兴奋兴地向教练再见，心想：我下次来的话肯定要打得更好。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇二 运动，是健康的保证;运动，是生命的泉源;运动，是欢乐的由来! 一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午觉了。我在家里不知道干什么好，在房间里四处晃荡，从我的房间蹿到了我爸爸的房间，对我爸爸的房间扫视了一圈，突然，我发觉了挂在门背后的

4、羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，说道：“我可以打羽毛球嘛!”说着，我便取下挂在门背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的挚友打羽毛球。 我们来到我家门口，小肖先当裁判，我和小李来打羽毛球，我先发球。我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立即松开，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中画过一条抛物线，直奔小李的方向“飞”去。小李看到羽毛球来了，便拿起球拍，用球拍对准球，当羽毛球来到小李的球拍对准的地方时，小李把手肘向后，用力的一打。这时，球就像迫击炮的炮弹似的上了高空，直奔我而来，我把球拍提上去，对准球，这时球已经落在了我的球拍上

5、，我便用劲向小李那边打去。惋惜，我把球给打出了界限，我的脸上出现了无奈的表情。而小李的脸上便出现了成功的笑容。 “吴悠输了一局。”裁判小肖一脸正气地说道。 该轮到小李发球了，他把羽毛球往天空一抛，右手提起羽毛球拍，用劲一打，球就从高空向我快速“飞”来。我也提起羽毛球拍，看着球到达我头上的时候，我把球拍瞄准好羽毛球，用劲把羽毛球向上打，羽毛球便在天空划过一条弧线，向小李直冲而去。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后，瞄准羽毛球用力打去，惋惜小李没有打到羽毛球，偏了几厘米。“吴悠获胜!”小肖的声音从旁边传来 我们就这样，打了一局又一局，这个中午就在我们打羽毛球中静静溜走了。 打羽毛球不仅让我们得到了熬炼

6、，也让我们得到了欢乐，我喜爱打羽毛球! 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇三 近来两天，吃过晚饭之后，我就会跑到哥哥家里，和他还有他的妈妈一块去体育馆打羽毛球。 在过去的路上，我们在当心被警察挡住，因为我们可能超载了。阿姨让我们帮她看看有没有警察看过来，哥哥却在说：“看过来呀，这边有人超载啊，怎么都不来拦。这警察太不负责任了，撤了撤了!”阿姨在说：“你再烦，被发觉后我开车和每天先回去，你给我自己走回去。”“啊不要啊”哥哥在“哀嚎”。我也很不给他面子的.笑了出来。 到达了之后，我们找了一个角落(相邻的两面都是墙)打羽毛球。由我发球，我一下把球抛了起来，一拍打过去，羽毛球飞到了墙外。

7、哥哥无奈的说：“我去捡球!”我无聊的坐在地上。阿姨走了过来，笑着对我说：“这么高的墙你都可以打到外面啊我服了你了!” 当哥哥把球捡回来后，阿姨让我们换个地方打球，我们只好“搬家”了。我们换到了一棵树底下。 这次不是由我发球了，而是哥哥。我们打了几局后，我突然想到了一件事,便说了出来：“假如羽毛球打到了树上怎么办?”“把羽毛球拍扔上去把它打下来。”“那万一羽毛球拍扔了上去掉不下来呢?”“”哥哥无语了。我也没再说什么，接着打球。结果，哥哥把球打上了树，又把羽毛球拍扔了上去，可不幸的是它也上去了。哥哥转过头，对我说了一句：“你好乌鸦!”我很想告知他，我的乌鸦嘴不算这两次已经灵了三次了，不过说了哥哥会

8、不会让我别说话啊?后来，还是阿姨有方法，把水瓶扔了上去，把它俩给打了下来。我很识相地闭了嘴，接着打球。 大约到了8点，我们才恋恋不舍地离开了体育场! 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇四 今日，真是值得庆贺的一天，因为我打羽毛球的水平好像一下就提高了许多。我在想是什么缘由，可能是教别人打球的同时，自己的水平也提高了，也可能是今日吃得饱饱的，特殊有力气吧。但是不管是什么缘由，都让我心里美滋滋的，爸爸妈妈也夸奖了我。 打了非常钟左右，我已经大汗淋漓、汗流满面，似乎是“锄禾日当午，汗滴禾下土”，但是我却是“打球日过午，汗滴脚下土”;又似乎是被大雨淋成的“落汤鸡”一样，头上、背上都湿淋淋

9、的.。虽然很累，但也很欢乐，因为以前我跟别人打球，他们总是觉得郁闷，不想和我打，但是现在跟我对打的人都觉着兴奋，因为他们感觉我水平越来越高，越来越是对手了，这让我自己也很意外。 爸爸说：“你现在可以跟我去羽毛球场打了。”这一句话，让我喜不自胜，甚至有点得意忘形，同时也把疲惫抛到了九霄云外。我一得意，差点摔了一跤呢! 羽毛球场在山铝一小的对面，里面除了有羽毛球场外，还有乒乓球场。我们到的时候，已经有好多人在打乒乓球了，只见他们你来我往往、乒乒乓乓地打个不停，羽毛球场却是空空的，似乎专在等我们的到来。 我和爸爸分别站在网两边，第一次在正规的球场上打羽毛球，又簇新又激烈，感觉自己也像一个运动员了一样

10、。 呀!正规球场跟在外面打就是不一样，我发了两个球，都没过网，于是我调高了发球的角度，一下就胜利了，跟爸爸来回打了几个，我尽然赢了一个球，妈妈在场外发出兴奋的欢呼，为我加油，我的信念更足了，身上的劲头也更强了!爸爸又教会我调球，扣球，短球，还有球场的竞赛规则，没想到打羽毛球也不是这么简洁地打过去打回来啊! 我想：假如哥哥再回奶奶家时，我就向他挑战，跟他竞赛打羽毛球，他确定一副很不情愿的样子，但是我一出手，他肯定会大感意外和惊异的，嘻嘻! 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇五 生活多姿多彩，乐趣也无穷无尽。只要是酷爱生活的人，总是能发觉其中乐趣。而我的乐趣则是打羽毛球，虽然我不是非

11、常在行，但是我还是把它当成生活中的一种乐趣，只要能赢，我就兴奋。 什么东西都不是生来就会的，就算是再聪慧的人不学习也不行。羽毛球也是这样。第一次学时，感觉还挺奇妙，慢慢的，就觉得枯燥了起来，总是捡球，不是发不起来，就是打了一下两下就掉在地上，有些不想学了。后来，看爸爸很轻松的打起了羽毛球，我的兴致又一次提了起来，终归，不付出怎么能得到回报?这样坚持下来，最终学会了这个运动。 不过，我学是学会了，但是长时间不打，只会忘得一尘不染，又复原到原来不会打的状态。所以我经常去打羽毛球， 打的多了，就发觉了一些赢别人的技巧：先假装要发球，等对手后退时飞速向前跑，然后发一个近球，打对手一个措手不及，很简单得

12、分。靠着技巧，打赢的次数多了，自然也就宠爱上这个运动。 打羽毛球的时候，要提起十二分的心，留意对手每一个进攻。这时，就会全身心投入其中，遗忘全部的苦恼和忧愁，但时间长了，就会感觉非常疲惫，所以，我总是打一会就休息一会，等热汗散去了后再打，如此循环，打了几场后，感觉似乎全身毛孔都在大口呼吸，浑身舒坦极了。 有时候遇见比较厉害的对手，我就会始终和他打下去，宁可腰酸腿疼，热汗直流，直到他把我战胜或我把他战胜后，彼此都力倦神疲，才肯罢休，这不仅是精神上的愉悦，也是对自己毅力的一种磨炼。 当然，也有难过的时候。有一次和别人打羽毛球，连输了好几场，心情已经非常懊丧，没想到在回家的路上还扭伤了脚，疼得我直掉

13、眼泪，贴上膏药的几天里，心情非常糟糕，又懊悔、又生气。 有喜有忧、有笑有泪，既需坚持、又要驾驭技巧，既能调整身心，又对人的意志是一种磨炼，这就是打羽毛球的乐趣。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇六 列夫托尔斯泰说过：生活的奇妙在于它的丰富多彩，要想使生活变得好玩，就要不断地充溢它。于是，在这个周末我就和爸爸去一中打羽毛球，充溢一下生活。 我和爸爸拿着水、羽毛球拍和羽毛球来到了一中里的羽毛球场。那里面可真乱啊，连脚底下的地板有些都向上翘了。我们只好找到一个还算不错的场地来打球。 我先发球，我用九牛二虎之力把球打到爸爸那里，没想到爸爸随随意便就把球打到了后场，我连忙以百米冲刺的速度

14、去救球，我觉得我比刘翔跑的还快。可我好不简单才救回的球竟然打到网上了，真是太气人了。 轮到爸爸发球了，爸爸一会儿往前打，一会儿往后打，一会儿往左打，一会儿往右打。我跑的上气不接下气，可爸爸一点汗都没出还赢了这场球，我想肯定有什么技巧，于是就去问爸爸。 爸爸听了，就教我打羽毛球的技巧，我糊里糊涂的听了半天，似懂非懂，可我还是装作听懂了的样子。我暗暗地想：“爸爸上一局左打一下，右打一下，让我跑的上气不接下气，这回我以其人之道还治其人之身，我也这么应付你。” 其次局还是我先发球，我先往左边发球，看到爸爸飞速的往左边跑，我想：“哈哈!中计啦!”等爸爸把球接回来时，我又用劲往右边打，可惊人的事情发生了，

15、我尽然出界了!哎!出师不利啊。我没精打采的把球给得意忘形的爸爸，爸爸拿了球，又起先一会儿往前打，一会儿往后打，一会儿往左打，一会儿往右打，我非常懊丧，也不去接球了，这一局我也毫无悬念的输了。此时天也慢慢的黑了，于是我们就整理东西回家。 虽然这次羽毛球竞赛我输了，但我从中找到了生活中的乐趣，我以后肯定会坚持打羽毛球的。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇七 一个星期天的上午，我上完素描补习班课后。我乘爸爸的车去接外婆，打算去阿姨家打羽毛球。 我原本想和姐姐干脆下楼去打羽毛球的。可看到大人们正在看中国选手谌龙和韩国选手李弦一的羽毛球对战，我马上就被精彩的竞赛吸引住了，又想到这可是一个

16、我学习羽毛球技术的机会啊!于是我抓紧停下脚步，坐到床上，结果发出的咔咔声把大家惊了一下，妈妈回过头来问：“你们不是去打羽毛球了吗?怎么跑到这里了啊。”“电视上放世界羽毛球高手的对决，平常是看不到的，正好让我好好的学习学习，把我的技术提高一下。” 只见他俩一会儿扣球，一会儿挑球，一个鱼跃救球，一个反手提球一个个动作特别连贯就像提前约好了一样，非常的娴熟，博得了大家的阵阵掌声。 看完竞赛下来后我和姐姐边走边说的去了地下室拿来球拍和羽毛球，打算实地的操练一下了。 首先我们在空地上学着刚才两位高手的样子各自摆好了架势，然后我反手发了一个高球，球向上飞出一道弧线飘向姐姐，球发出后我心里不禁偷偷的笑了：我

17、这个球这么厉害，这可是我刚刚学到的，你这么胖怎么可能接到?暗自窃喜间出乎意料的是姐姐不仅稳稳当当的接到了，还凶恶的还了一个扣杀球，我不敢大意，赶忙振作精神，奋力的把球挑起来，打出了一个吊球，想给她来个出其不意，谁知她竟然如法炮制的打出了一个较高的吊球，球速不快，机会来了，于是我学着谌龙的样子狠狠的给了一个扣球，还以致命一击。这回她没接住，哈哈我赢了，我的自信念陡然大增，在后面竞赛中我丝毫没有手软，接连赢的了好几球。 亲身经验+看了高手实战，让我的技术提高不少，但是山外有山，人外有人，千万不能傲慢，要学的东西还许多许多。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇八 “珍宝，要不要去打羽毛

18、球呀?”见我做完作业，爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。 大晒场上，孩子们都在快乐地嬉戏，我更是兴奋无比，这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍，又给我一只羽毛球。 起先了，我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来，但是这羽毛球特殊不听话，它就是往地上钻，不往空中飞去。爸爸过来给我做示范，我聚精会神地盯着爸爸的动作，嘿，奇了怪了，这羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好听话啊。 我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球抛在上空，拿起羽毛球拍打了起来，但是羽毛球还是不听我的使唤，不到我的“拍”中来，竟干脆落在了地上。我急得直跺脚。 爸爸笑着走过来，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先让

19、我把羽毛球抛向空中，等到快落下了，再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解，看了爸爸的示范，我点点头。 我再次拿起羽毛球拍打了起来，这次在羽毛球快落下的时候，我对准它用力一打，打着了，打着了，我心中一阵暗喜。可是，可是，它还是去了地上，并没有飞向对面。唉，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊。 “珍宝,你刚才把球拍拿错了，是要直着握，不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空，对准后用力一打，这次羽毛球最终听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来，但是爸爸尽然把它打斜了。哈哈，老将也有失手时，我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道：“假如打斜了，就要抓紧跑过去，用力打回呀!”哦，

20、原来爸爸在考验我的反应实力啊!我又把羽毛球抛向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又抓紧地跑过去打向爸爸，但是没打好，球在半途中落地了，没过线。虽然没有那么快学会，但是比前面一个好，爸爸表扬了我。接着，我们又打了几个回合，打得一次比一次好，爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了! 我今日又多了一个本事，那就是打羽毛球。同学们，和我一起来练练吧，一起进步哦。 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇九 不知道是从什么时候起先的，我妈妈每天早上都起来，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球，弄得我心痒痒，也想去打球。 最终有一天，周日我休息，所以我就让妈妈带我去他们打羽毛球的地方打球

21、，妈妈还让我带去衣服和鞋，我惊奇了，这打羽毛球的体育会馆怎么这么多事，换衣服干什么，但是听妈妈说不换衣服鞋不让进，所以我只好拎这这一大包东西，晃晃悠悠走进了车里。 车开了好长时间，最终到达了羽毛球场，我下车一看，一片漆黑，是不是走错地方了?哦，原来是到了地下停车场了。我们走到了打球的地方，嘻嘻，还好，还有许多场地。 我们挑了一个没有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就起先打了起了。起初，我好像是还没熟识羽毛球，羽毛球拍，所以接不到球，打不出去。后来，我渐渐的找到了感觉，熟识了用具，局面也起先扭转，我打的越来越好，越来越有劲，可是羽毛球坏了，我又进入了最初的状态，看来我不会见机行事。我们两个打了一会

22、，打累了就歇，过了一会，我爸爸来了，我就和他打了起来。我傲慢的告知他，我把妈妈打的一败涂地，我爸爸就来挑战我。 惋惜，姜还是老的辣，我没打上几个球以后就被爸爸战胜了，不过我也学会了一种方法，先来一个远球，再轻击，球就贴着网落下，爸爸还没反映过来，就打输了，嘻嘻，我真快乐，可是渐渐的这种方法被我爸爸看穿了，还敏捷运用，不到一会，我就又输了。 打球打的真快乐，可是打完球回到家身体哪儿哪儿都疼，希望我也可以能坚持打球，身体越来越健康! 羽毛球的心得体会两千字 羽毛球心得体会100字篇十 今日阳光明媚，晴空万里。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。 我们画了一条线，我说：“谁用羽毛球拍一打羽毛球，没有过这条

23、线就输一局。”我先猜拳，我赢了，我先打。我一打，羽毛球拍的网子像跳跳床似的，羽毛球像一个小人，一跳，又高又远。风一吹，羽毛球在枝繁叶茂的大树旁旋转着，像一只银白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球该落地时我小弟的动作很灵敏，他一下子把羽毛球给打了回去。虽然我的动作迟钝，但是我不会输给他的。 我不会打时，我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍，一打没打着，有时甚至打时都会摔一跤。我打羽毛球动作特殊滑稽。 我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，没有仔细的打羽毛球，只是在听知了唱美丽的歌，看鸟儿尽情地狂舞。我弟弟打了一个扣球，我刚望见，可是太晚了。 我找我爸爸来打羽毛球，我爸爸可是打羽毛球高手，我，我弟弟和我妈妈，都

24、不是我爸的对手。虽然我打羽毛球的技术不好，但是我玩了很久打羽毛球就娴熟了。我正好让爸爸看我的羽毛球有没有进步。 爸爸让我几下，像是考验我打羽毛球认不仔细。爸爸一打羽毛球，我仰头望天，仔细地盯着羽毛球落在哪。羽毛球落在了树旁，我一打，打了过去，我特别的兴奋。我打时分神了点，爸爸肃穆的说：“打羽毛球要仔细。”我听了爸爸的话，聚精会神地打了起来。 通过打羽毛球，爸爸能说出很多深邃的道理。我也学会了一个道理，我说的这个道理是：做什么事都要仔细，不要马虎大意，马虎大意的人做什么是都不会胜利的。不仅是打羽毛球，乒乓球，篮球，足球也不例外。学习也一样，我往后要仔细学习，比以前得分多。 羽毛球的心得体会两千字

25、 羽毛球心得体会100字篇十一 放暑假了，我最喜爱的运动就是和小伙伴一起打羽毛球。 这天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐对打。范勐发球，只见他左手把球往上一抛，右手拿着球拍一挥，羽毛球像脱膛的子弹飞了过来，似乎要冲破一道防线。说时迟那时快，我聚精会神地盯着飞过来的羽毛球将球拍用劲一挥，羽毛球被打了回去。此时，范勐把球拍向球挥去，但是球拍偏了一点，我得一分。 我奋力地和范勐打着，我左一拍右一拍，前一拍后一拍，我满场子跑，累得上气不接下气。这时，范勐想打一个高球，一招定输赢，令他出乎意料的是我一蹦，举起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他没反应过来，所以又丢失一分。 这一局我们打

26、得又惊慌又激烈。我战无不胜，范勐被打得一败涂地、威严大减。最终得分是11：4，我兴奋得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐却一副懊丧的表情。 其次局起先，还是范勐发球。范勐不服，这个球来势猛烈，我好不简单才把球往下扣了回去。此时范勐一个箭步冲上来，猛地一回打，羽毛球像离弦的箭一样快速反弹了回来，这回我还没反应过来，球就落地了，范勐得一分，竞赛越来越激烈了。 当得分是6：6时，我见还不分输赢，便大吼一声：“范勐!吃我一个横扫千军吧!”范勐也大喊一声：“哼!我可是不简单被扫掉的，看招!”我做好了打算“横扫千军!”等球打过来，我身体微微一蹲，球拍一横，“嗖”地一声，我灵敏的把球打了回去。范勐想接住球，举起球拍奋力一拍，可是太迟了，他扑了个空，球已经“啪”的一声落到了地上。这一局的得分是11：6。 见我屡战屡胜，范勐不得不认输了。竞赛就这样结束了。这几局球赛太精彩、太激烈了!打羽毛球不仅可以熬炼身体，增加毅力，还让我的生活变得更加丰富多彩。我喜爱打羽毛球。