“双减”政策下—落实开展五项管理措施方案.docx

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1、“双减”政策下一落实开展五项管理措施方 案为认真贯彻落实办公厅、国务院办公厅印发关于进一 步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见 （以下简称“双减”）工作要求。落实“立德树人”任务， 积极响应教育部关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、 读物、体质”管理（简称“五项管理”）的号召。深入和， 切实提升学校育人水平，持续规范校外培训I （包括线上培 训和线下培训I）,有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担 和校外培训负担工作。建立健全学校、家庭、社会协同育人 机制，形成教育合力，学校将着力推进和实现“双减”及 “五项管理”家校全覆盖。为落实文件要求，我校积极采取 多项管理措施，营造有利

2、于学生健康成长的良好环境，结合 学校实际，现提出相关建议。让我们家校携手为每一个孩了 的健康成长保驾护航。一、手机W3篇（一）有限带入校园。学校应当告知学生和家长，原则 上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求 的，须经学生家长允许、书面提出申请，学校研究允许，进 校后应将手机交由学校统一保管，禁止将手机带入课堂。（二）学生上课手机上交具体时间如下:（六）学校严禁任何单位和个人在校内通过举办讲座、 培训等活动销售课外读物。捐赠课外读物，学校将务必明确 受捐赠课外读物来源，并进行审核把关，严禁问题课外读物 进校园。（七）加强排查，确保学生课外读物质量。学校教导处要带领图书室管理人员在

3、原来排查清理不良 图书的基础上，再进一步按照教育部办法要求，认真排 查图书室书籍，发现不符合要求的书籍要封存管理，不许借 阅。各级部各班要随时检查学生带入学校的课外读物，发现 不符合要求的读物，要教育学生禁读并及时告知家长。各班 要通过家长会、家长群等宣传方式，使泛博家长熟知教育部 办法中规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书 进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。（八）加强教材征订和图书订购管理，教材征订前要认 真核对审定目录，不盲目征订订购图书，要充分考虑学生年 龄和认知特点，图书内容有有利于促进学生健康成长和全面 发展。五、体质管理篇（一）体育教师要按照国家学生体质健康

4、标准加强 体育教学工作，确保学生测试达标。（二）加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育， 培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识 和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生 活方式，减少或者消除影响健康的危（wei）险因素，为一辈 子的健康奠定坚实的基础。（三）学校制定学生近视眼防控方案，确保每天上下午 各做一次眼保健操，制定学校学生视力状况监测机制，每学 期定期进行全覆盖视力筛查。学校制定课程表，保证学生课 间歇息时间，要求任课教师提醒学生课间走出教室进行放松。 为避免不良用眼行为，教师要监督并及时纠正孩子不良读写 姿式，应保持“一尺、一寸、一拳”要求，读写连续用

5、眼时间 不宜超过40分钟。（四）各班级要加强学生心理健康教育，从作业、测试 等方面减少学生身心压力，促进学生身心健康发展。（五）保证体育活动时间。合理安排学生校内、校外体 育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活 动时间。全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排30 分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量 活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻 炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。学校 对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家 长保持沟通。（六）进行体育教师招聘，确保学校在不断完善“基础 一普惠_兴趣一特长，四级体育课程的基础上，

6、为全体学生 每天安排一节体育课。（七）健全责任机制。将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会 议进行专题研究，建立健全校长、班主任负责制，通过家长 会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。六、落实五项管理”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协 同育人，特温馨告知各位家长。1、关于手机管理为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网 络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅关 于加强中小学生手机管理工作的通知，请家长配合监督管 理，相关建议如下：（1）不让孩子将手机。电话手表等带入校园。学生在

7、校期间，家长如需与孩子联系，可通过班主任进行沟通。如 果确有带手机入校的需求，须经家长允许。向学校提出书面 申请，进校后手机交由班主任统一收起，班主任及时交到学生德育处统一保管，放学后归还。电话手表的使用规则与手 机相同。(2)严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。(3)不要让孩子将手机或者电话手表等电子产品带入校 园。如果确有需求，请家长向学校(班主任)提出书面申请， 进校后将手机或者电话手表交班主任统一保管，禁止带入课堂。2、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。 为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， 我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管

8、理，避免学 生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长 重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：(1)重视孩子的睡眠管理。催促孩子按时就寝不熬夜， 避免浮现因玩网络游戏等原因导致的晚唾现象，保证学生充 足的睡眠时间。(2)鼓励孩子午休。上午进行了快节奏的学习，孩子 到下午容易困乏。家长应鼓励孩子午休，时间不宜过长，建 议半小时摆布，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的 学习和活动。(3)营造温馨舒适的就寝环境。全面检查一次孩子的 睡眠环境，如亮度。温度。湿度。噪音等因素，确保孩子身 心放松。按时肃静就寝。3、“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密 切协作，让我们携起手来，为

9、了孩子的夸姣未来共同努力。4、关于体质管理。拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。为增 强孩子体质，提高孩子体质健康水平，相关建议如下：(1)催促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼 的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。引导孩子积极参加 体育锻炼。选择1?2项适合孩子身体和年龄特点的运动项目, 让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。(2)引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩 子的不良读写姿式；控制电话产品使用的时间(使用30分 钟后，应歇息远眺放松10分钟)。(3)如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告 知老师，避免因运动而造成对孩子的伤害。(4)拥有强健的体魄

10、是孩子成长的重中之重，各位家 长要重视孩子的饮食，引导孩子加强身体锻炼，培养健康的 兴趣爱好，增强体质。5、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。 为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， 我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学 生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长 重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：(1)请家长朋友做好陪伴和引导，培养孩子良好的睡 前习惯，设定好固定的睡眠时间，催促孩子按时就寝，提高 孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。(2)保证睡眠时间。请家长匡助孩子制定科学合理的 作息时间表，逐步养成自主管理

11、、规律作息、按时就寝的好 习惯。无特殊情况，保证小学阶段孩子每天睡眠时间不少于 10小时，初中阶段孩子每天睡眠时间不少于9小时。(3)提高睡眠质量。家长应指导孩子统筹规划时间， 坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以 及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时 就寝，享有充足睡眠。各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希翼 我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。附赠篇：提高作业质量。布置作业必须坚持有利于提高教学质量 和减轻学生负担两个原则，精心设计。不允许布置机械重复 和大量誉写的作业，更不得以多留作业作为惩罚学生的手段。 布置作业要在了解学生的学习情况

12、基础上分层设计，因人而 异，可设计“必做题”和“选做题”两种，供学生选择。凡 平时校本练习等都必须署名并规范格式。一、加强学习，提高认识（一）推动课后服务全覆盖。每天至少开展2小时，结束 时间与当地正常下班时间相衔接，不断提高课后服务质量。（二）深化课堂教改。严格执行国家和省的课程方案及 课程标准，开齐开足规定的课程，促进学生德智体美劳全面 发展,任何教师不得随意增减课程课时，不得浮现课表与实际 执行不符的情况，不得随意提高教学难度和加快教学进度。 因地制宜组织学生参加各种实践体验活动，将学生参加劳动 实践纳入中小学课程计划及相关课程，纳入学生综合素质评 价。组织教科研部门加强中小学教学、课程

13、、作业等研究， 环绕建立健全课程教学体系、转变课堂教学模式等，强化高 效课堂观念，优化促进教育教学的基本途径和手段，积极推 进课堂教改，改变教育教学与生活实际相背离的现状。（三）学校、教师不得随意占用节假日、双休日、寒暑 假组织学生集体补课、提前上新课；不许教师开办任何名目 的有偿补课班，不许为社会上的有偿补课提供场所，教师不 得以任何名义参预社会有关部门和个人组织的任何形式的有偿补课，不许强迫或者变相介绍推荐学生参加社会上举办的 补习班。（四）做到每项工作都有专人负责。分工明确，责任到 人，有具体措施。二、成立五项管理”工作领导小组组长：XX副组长：XX、XX组员：XX、XX、XX三、坚持原

14、则，明确方向（一）坚持统整性和协同性原则。坚持“六育并举”，系统、整合推进“五项管理”。推 动学校各组齐抓、共管，明晰职责分工，从学校管理、班级 管理、家庭指导、社会协同等方面入手，协同推进，做到全 覆盖、齐步走、抓督察、常态化，推进“五项管理”全部落 地，确保取得实实在在的成效。（二）坚持科学性和专业性原则。遵循教育规律和学生成长发展规律，分类指导、精准施 策，结合“五项管理”的专业性和教育的专业性，科学指导 教师、学生、家长做好“五项管理”相关工作。坚持“刚性 约束”和“柔性管理”相结合，提高工作的精准化精细化水 平。（三）坚持遵循教育规律、学生认知规律和身心发展规 律相结合的原则。（四）

15、坚持目标导向和评价导向原则。准确把握“五项管理”核心要义，确立科学的育人目标, 确保正确的教育发展方向，全方位促进学生身心健康发展。 完善我校教育质量评价制度体系，以评价导向引导学校可持 续发展，以评价改撬动我校学生健康发展指数的提升。以 “小切口”推动“大改”，深化育人方式改，解决泛博家长 急难愁盼的问题，切实增强人民群众的教育获得感、幸福感、 安全感。（五）体现科学性、专业性。遵循学生成长发展规律和 教育教学规律，科学做好“五项管理”相关工作。四、五项管理，六育并举（一）作业管理为全面贯彻落实办公厅、国务院办公厅关于进一步减 轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见（以 下简称“双减

16、”）和教育部办公厅关于加强义务教育学校 作业管理的通知精神，严格执行教学常规和教研常规，聚 焦课堂教学质量提升，大力倡导因材施教，积极建构针对不同学生实际、不同教学内容的多样化的课堂教学模式，全面 推进减负提质各项工作，切实加强作业管理。1、严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作业， 教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻 炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于20分钟的阅 读和不少于10分钟的体育锻炼；三至六年级每周由班级各 科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每天作 业总量，书面作业时间不超过60分钟。禁止教师布置惩罚 性、重复性作业，不得通过家长微信群等布置

17、作业。鼓励教 师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、 分层作业、特色作业。2、把握作业育人功能。遵循教育规律、坚持因材施教， 严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零起点教学。 在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，布 置科学合理有效作业，匡助学生巩固知识、形成能力、培养 习惯，匡助教师检测教学效果、精准分析学情、改进教学方 法，促进学校完善教学管理。3、学校定期开展学生作业展评活动，搭建互相学习交 流的平台，提高学生作业质量。4、加强作业完成指导。教师充分利用课堂教学时间和 课后服务时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间 管理能力，指导学生基本在校内完成

18、书面作业。(1)早上8:00前学生将手机上交至班主任手中，由班主任代为保管。(2)中午11:40分手机发放，各班级派一位同学到班 主任领取手机并发放。(3)下午14:00前学生将手机上交至班主任手中，由 班主任代为保管。(4)下午15:35分手机发放各班级排一位同学到班主 任领取手机并发放。(三)做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知 学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。 提醒家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的催促管理, 严格控制学生居家使用电子产品、防止学生沉迷网络。家长 老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同 育人合力。(四)学校应当告知学生和家长

19、，原则上学生不得将个 人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学 生家长允许、书面提出申请，禁止将手机带入课堂。(五)加强家庭教育宣传指导，引导家长履行家庭教育 主体责任，不让孩子将手机带入校园和课堂，在家限时、安 全、理性使用手机等电子产品，形成家校协同共育合力。5、分类明确作业总量，控制书面作业总量，尽量确保 学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间 管理能力。学校确保小学一。二年级不布置家庭书面作业； 小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。初 中学生书面作业不超过90分钟。教师指导学生在校内基本 完成书面作业。6、三至六年级建立家庭作业审批制度，审批单有

20、 时间、学科、作业内容、估计完成时间、审批人五项内容， 班主任每天一审批，一周一汇总送交教导处备案。实现学校 总控、教导主任把关、任课教师负责、班主任协调有机统一。7、合理科学布置作业，加强作业完成指导。教师认真 批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情， 做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。鼓励老师布置 科学探索类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。8、要避免因作业过多，造成学生作业负担过重，从而 影响学生睡眠时间，甚至引起学生厌学心理和心理疾病。9、注重作业设计。要切实提高作业设计质量，将作业 设计工作纳入校本教研工作体系，确保作业难度符合学生实 际，不得超过课程标准要求。鼓励分

21、层布置作业，布置弹性 作业、个性化作业，注重设计探索性作业、实践性作业，探 索跨学科作业、综合性作业，进一步创新适应不同学生学习 需要的作业形式。10、严控作业总量。一、二年级不布置书面家庭作业， 三至六年级书面家庭作业不超过60分钟，初中生书面家庭 作业不超过90分钟。学校各科作业实施三级审核制度：班 主任、教研组长、教导处，每天、每周对作业的质与量、多 少进行审核，签字确认。学校定期和家长了解情况。11、加强作业检查考核。教务处定期对各科作业的设计、 布置和审阅情况进行详细检查，及时发现和改进作业中存在 的普遍性问题。12、严格作业设计。学校教师要从教与学的时间思量作 业的内涵，严格作业设

22、计，研究作业内容，规范作业布置， 注重实际探索性作业、实践性作业、探索跨学科作业、综合 性作业，以适应不同学习需要的作业形式。合理作业评价， 严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。（二）读物管理依据教育部关于印发中小学生课外读物进校园管理办 法的通知，在先期开展中小学图书馆图书审查清理工作的 基础上，做好选用课外读物全面排查工作。1、图书室要做好图书清查，发现不适合学生阅读、内 容不健康的书籍要及时清理，课外读物以上2、加强审核把关。使用教育行政部门审核通过的教材。 杜绝任何单位和个人，在校园内通过举办讲座培训等活动， 销售课外读物。3、禁止强制或者变相强制学生购买课外读物(1)进

23、校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚 持自愿购买原则，禁止强制或者变相强制学生购买课外读物。(2)学校严禁组织统一购买。对家长自主购买推荐目 录之外的课外读物，学校要做好指导工作。(3)学校图书室购买课外读物按照中小学图书馆 (室)规程有关规定执行。4、学校根据国家课程标准，开齐开足体育与健康教 育课程，保证12年级每周4课时，36年级每周3课 时。5、严格读物管理。引导家长学生从正规书店选用读物， 不要选购和使用盗版读物，不要选购和使用与核心价值观相 违背的读物资料，净化学生用书环境。6、科学推荐读物。进校园课外读物推荐目录要向学生 家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或者变相强制学生

24、购 买课外读物，学校各部门不得组织统一购买。7、控制教辅种类。坚持一科一辅的原则，三至六年级 语文、数学、英语选用宁夏人民教育出版社教材学习之友，一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、 家委会推荐或者要求学生统一购买其它种类的教辅资料。8、学校每学年参照教育部推荐新课标中小学课外阅 读书目向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读 物进行严格审核，发现问题读物及时处置。（三）手机管理为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心 健康发展，根据教育部办公厅关于加强中小学生手机管理 工作文件要求。1、加强教育引导。通过国旗下讲话、班队会、心理辅 导、校规校纪等多种形式加强教育引导，

25、让学生科学理性对 待并合理使用手机，提高学生信息素质和自我管理能力，避 免简单粗暴管理行为。2、做好家校沟通。家长应履行教育职责，加强对孩子 使用手机的催促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防 止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健 康状况，形成家校协同育人合力。3、进入校园的智能电话手表，请家长按照在校时间， 将电话手表设为禁用模式，可由学生自行保管。学生在上课 期间，电话手表铃响，拨打、接听电话；用电话手表发、看 短信息；玩电话手表（如听音乐等）均视为违纪。4、学校要建立手机申请进校园制度，学生手机进校后 应将手机交由学校统一保管，学校要明确统一保管的场所、 方式、责任人，

26、提供必要保管装置。5、落实管理措施。广泛听取教师、家长、学生意见， 学校拟定XX校学生手机使用管理制度。通过国旗下讲话、 班队会、专题讲座、心理辅导等多种形式加强教育引导，让 学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素质和自 主管理能力，避免“一禁了之”等简单粗暴管理行为。对学 生违反手机使用管理规则的行为，要注意批评教育艺术，开 展丰富多彩的校园活动，丰富学生的学习生活，引导学生充 分感受现实生活的快乐。6、细化管理措施。学校通过设立班主任热线，解决学 生与家长通话需求。（四）睡眠管理为保证中小学生享有充足的唾眠时间，促进学生身心健 康发展，根据教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠 管

27、理工作的通知要求。1、优化课程管理。重新修订学校课程方案，努力把科 学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，通过体育与健康课程、 心理健康教育、班团队活动等途径，普及科学睡眠知识，从 思想和行动上提升学生睡眠管理实效。结合道法、语文、自 然、体育与健康、心理健康教育等课程，结合主题活动、探 究性学习，结合党团队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题 教育、主题讲座等活动，将学生的睡眠教育与学习体验有机 融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。确保学 生在校“每天锻炼一小时”，让学生学习张弛有度。2、加强学生睡眠监测(1)充分利用学生的作息时间表，由家长协助学校， 每天在家校联络表上填报学生睡眠时间，便

28、于对学生睡眠的 监督管理。(2)学校设立监督举报电话xxx,畅通家长反映问题和 意见渠道,及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保 障学生良好睡眠，促进学生身心健康。3、加强科学睡眠教育。各中小学要把科学睡眠宣传教 育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制， 通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知 识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视做好孩子睡眠管理。4、加强监管，优化睡眠管理保障措施(1)建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理 的一系

29、列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠 情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。 形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠 质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。(2)强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况 作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学 生睡眠工作的开展落到实处。5、减轻课外负担。家长根据孩子的实际情况选择适当 的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作 业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。定 期组织针对家长的培训，达到家校思想一致。6、加强作业管理。每天书面作业时间按照要求严格执 行，21:20前应准时

30、就寝。严格落实学生作业、学习不接触 电子屏幕。告知并催促家长保证学生按时就寝、不熬夜，对 超过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交，对长 期不能按时完成作业的学生，要进行针对性匡助和辅导，必 要时调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长 挤占正常睡眠时间。每月开展专项工作调研，及时反馈，落 实整改措施。7、家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生 上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟 通。引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡 眠不足的危害性，要求全体家长要匡助孩子养成良好的睡眠 习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识， 共同促进学生的健

31、康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。 要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发 挥家校合力，严格控制手机或者其他电子产品的使用时间， 倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动o8、合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订学 生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生 个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时 间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时 间普通不晚于22:00,保证每天9小时的睡眠时间；个别学生 经努力到就寝时间仍未完成作业的，教官应催促按时就寝不 熬夜，确保充足睡眠。教师应有针对性匡助学生分析原因， 加强学业辅导，提出

32、改进策略，如有必要可调整作业内容和 作业量。（五）体质健康管理为贯彻落实健康行动（2022-2030年）关于全面 加强和改进新时代学校体育工作的意见等文件精神，确保 2030年国家学生体质健康标准达到规定要求，现就有关 工作通知如下。1、每学年举行一次体育运动会，发展田径常规运动和 足球球类特色运动，提倡家校协同的师生互动和亲子运动， 提升全体师生和家长的运动习惯和技能。2、综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不 宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品 学30-40分钟后，应歇息远眺放松10分钟。避免不良用眼 行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿式，应保持“一尺、 一拳、一寸

33、”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。3、建立学生体质健康档案，并面向全体学生建立动态 监测机制，健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试 结果和健康体检结果反馈给家长。4、强化措施，上好两操(1)保证学生每天一小时体育锻炼时间。保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的 体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实 施和开展。学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻 炼时间。(2)保证开齐上好体育课。认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保 量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占 体育课。(3)建立学生体质健康档案。我校按照教育部要求的每年实施国家

34、学生体质健康标 准监测工作，做到每年秋季对学生进行检测，规范监测方法,严格确保监测数据真实准确，并将监测结果在规定时间 上报上级有关部门。5、学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康 课程，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中 每周3课时；每天保证40分钟大课间活动并科学设计内容。 保障学生每天至少一小时在校体育活动时间。6、学校开展每日阳光体育锻炼一小时，每日两次眼保 健操时间。定期组织学生进行视力检查。7、学校开设篮球。足球、乒乓球。羽毛球等体育类选 修课程。8、加强体质健康测试。我校每学期都对每名学生的体 质健康进行测试，数据上报国家学生体质健康网，并建立学 生体质健康档案

35、。五、指导思想落实立德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学 校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过 重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。六、保障措施（一）每学年在各班推选一至两名家长代表的基础上成 立家长委员会。（六）有限带入校园。原则上学生不得将个人手机带入 校园，禁止将手机带入课堂。（七）通过国旗下讲话、班队会等多种形式加强教育引 导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素 养和自我管理能力。同时加强课堂教学和作业管理，不得用 手机布置作业或者要求学生利用手机完成作业。（八）做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学 生家长，讲清过度使用手机

36、的危害性和加强管理的必要性。 家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的催促管理，严 格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老 师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育 人合力。（九）加大宣传力度。利用国旗下讲话、班队会、板报、 演讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚 决拒绝手机进入校园，并形成长效机制。（十）加大宣传力度利用国旗下讲话、班队会、板报、 演讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚 决拒绝手机进入校园，并形成长效机制。二、作业管理篇（一）提高课后服务质量。学校制定课后服务实施方案， 增强课后服务的吸引力。充分用好课后服务时间，指导学生

37、（二）注重宣传，使教师、学生、家长对学生五项管理 工作人人皆知。形成工作合力，保证工作效果。（三）利用学校教育资源，如实验室、图书阅览室、微 机室、多媒体室、美术室、音乐室等广泛开展科技、文体、 艺术、班队活动和社会实践活动。通过系列活动，丰富学生 的学习生活，锻炼和发展学生的能力，让学生轻松愉快地学 习，主动和谐地发展。（四）教研组开展“有效课堂教学研究”，以备课为重点, 上课为中心，优化教学设计，切实提高40分钟的课堂效率, 树立有效的教学思想，重视有效的教学环节，控制单向的 教学时间，实现教学效益的提高。认真完成作业，对学习有艰难的学生进行补习辅导与答疑， 为学有余力的学生拓展学习空间，

38、开展丰富多彩的科普。文 体。艺术。劳动。阅读。兴趣小组及社团活动。不利用课后 服务时间讲新课。（二）纳入督导考核评价。将作业管理纳入学校办学质 量评价。学校把作业设计、批改和反馈情况纳入对教师专业 素质和教学实绩的考核评价。学校设立监督电话和举报平台， 畅通反映问题和意见渠道，切实落实各项工作要求，确保义务 教育学校作业管理工作取得实效。（三）对标依规，确保落实制定作业布置、审阅、检查具体细则，并作为考核指标。 学校将面向家长、学生、教师开展不定期地随访或者问卷调查, 了解教师作业布置和学生作业完成情况，发现问题及时反馈， 及时整改。（四）坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大 的作业严禁

39、教师用增加作业量的方式或者罚写、罚抄等形式 惩罚学生。布置誉写类作业，不得超过5遍，时长不得超过 30分钟o（五）加强作业设计指导。将作业设计纳入教研体系， 系统设计符合学生年龄特点和学习规律、体现素质教育导向、 涵盖德智体美劳全面育人的基础性作业，鼓励布置分层、弹性、 个性化作业。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部份书面作业。不得要求学生自批 自改作业。（六）严肃作业批改。教师要对布置的学生作业全批全 改，不得要求学生自批自改。要求学生对错误作业及时订正， 及时做好向学生的反馈、答疑等工作。特殊是要注重面批讲 解，认真分析学情，对学习艰难的学生要做好答疑辅导工作。

40、不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批 改作业。（七）统筹安排，注重分层。学校规定每一个年级的书面 家庭作业量要统一，由各备课组统筹安排教师设计分层书面 家庭作业。作业设计要求有基础题和拓展题。作业难度不超 纲，不拔高要求。具体做法是基础较好的同学只需做拓展题， 其他同学做基础题，这样能较好地实现作业的分层布置。为 了保证作业质量，作业设计均要先在教研组内里进行讨论、 研磨，定稿后发给教导处审核，对作业超量、超纲的学科及 时调整。教务处每周至少访谈一次学生、家长，及时了解学 生作业情况，对学生的作业量进行监控。（八）作业公示1、公示作业用时。公示的作业都要标明大部份学生的 估计完

41、成时间，三至六年级语文、数学书面作业每天不超过 1小时。2、公示作业内容要表述清晰，通俗易懂，简洁明了， 包括具体的年级（班）、学科、作业内容。3、公示作业用时。公示的作业都要标明大部份学生的 估计完成时间，三至六年级语文、数学书面作业每天不超过 1小时。（九）深化落实新时代中小学教师职业行为十项准则 严禁中小学校和在职中小学教师有偿补课的规定严禁 教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定等相关规 定。依法依规严肃查处学校教师校外有偿补课行为，发现一 起杳处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，进一步规 范学校教师职业行为，促进小学生健康全面发展。（十）各班级要利用中午课堂和下午课外活动时间

42、，组 织学生完成布置的作业，倡导作业不出校门的工作方式。（十一）提高作业设计质量。我校作业管理的实施过程, 做好六举措一一重视作业生成、控制作业总量。创新作业形 式。落实作业批改、强化作业监控。定制个性化作业，统筹 制定学生作息时间表。保证学生在校自习阅读时间，阅读自 习期间教师不集体讲课。发挥作业诊断。巩虱学情分析等功 能，系统设计符合年龄特点和学习规律。体现素质教育导向 的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克 服机械。无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。（十二）关注学习差异。倡导分层、分类和自主选择性 作业,对学习艰难学生作业要面批。三、睡眠管理篇（一）一是小学上午上课时间普通

43、不早于8:20,中学一般 不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教 学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应 提前开门、妥善安置。二是合理安排课间歇息和下午上课时 间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。三是 寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时 间要求。（二）加强科学睡眠宣传教育学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训 内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康 教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等途径, 普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长 的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠

44、卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理 确定作息时间，上午上课时间是8： 30o对于个别因家庭特 殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。（四）保证睡眠质量。学生到校时间不得早于7： 40,家 长保证学生每天10小时的睡眠时间。（五）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保 证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时， 建议每天21:00之前上床歇息。（六）作息时间及课程安排。（1）根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于&20 分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据林区家长 的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我

45、校将上午第 一节课定为XX： XX分，下午到校时间为XX： XX分，XX： XX分 上课。（2）保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三 节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为XX：XX分，下 午离校时间为XX：XX分,有效减轻学生家长接送学生的压力。四、课外读物篇（一）“有趣”先行持久的阅读兴趣来源于书籍的“有趣”，而不是实用。 惟独读物“有趣” 了，吸引了孩子们的眼球，才干实现他 们 的阅读活动，惟独实现了阅读活动，才干达到“实用” 的目的。所以家长们在选择课外读物时要先考虑有趣”后 考虑“实用”。（二）不怕“杂什么书都读一读，才知道自己喜欢什么。家长们在给孩 子们选择书籍时尽可能从不

46、同领域出发，比如小说类，科普 类，人物传记等，以丰富孩子的阅读。总体来说，在选择课外读物时，一定要充分考虑到孩子 的阅读兴趣，将这份兴趣保持到底，自然会换来生花之笔。（三）学校课外读物管理工作小组对校内课外读物认真 排查清理，杜绝办法中列出的12条负面清单中图书存 在。（四）重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文 章、读物毒害学生。各班要结合学校学生手机管理工作方案加强对学生 使用手机的指导和管理，指导家长管控好学生使用手机及其 他电子产品的观看内容，教育学生不浏览不健康网页和不良 信息、不阅读不健康书籍、不观看不健康视一，坚持绿色上 网。（五）控制教辅和类坚持一科一辅的原则，三至六年级 语文、数学、英语选用宁夏人民教育出版社教材学习之 友 ,一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、家 委会推荐或者要求学生统一购买其它种类的教辅资料。