2023年高二暑假学习计划高一暑期计划(13篇).docx

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1、2023年高二暑假学习计划高一暑期计划(13篇) 时间就犹如白驹过隙般的消逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，让我们一起来学习写安排吧。什么样的安排才是有效的呢？那么下面我就给大家讲一讲安排书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇一 这次的语文成果还算不错，跟期中考试的成果差不多，我的语文成果始终还算稳定。依据我以往的考试失分的状况来看，这次考试扣分的地方还是阅读理解、作文和文化常识部分。所以这个暑假我要在这三个方面多下功夫，争取下个学期语文成果可以提高一点。阅读理解我打算多刷题，老师在上课的时候讲了阅读理解解题的模板，但我始终记不住。所以在这个暑假一边刷题练习

2、解题的手感，一边记住答题模板。作文就是多积累一些素材，我平常都写争论文，所以积累素材很有必要。文化常识就要靠多积累，多记。 数学我打算预习一下高二上学期的部分比较难的学问，这样在老师讲课的时候我可以重点听我不懂的地方，学得更好。高一也有一些地方我没有学懂，扣分的地方就在这里，所以暑假还有一个任务就是把之前没有学懂的学懂。 自从进入中学以来，物理就成为了我的弱科之一。初中我的物理成果还是挺好的，但在上了中学之后，物理成果可以说是一落千丈。所以这个暑假我确定把大部分时间都放在物理的学习上，把物理成果提高上去。我买了一套试卷，还有辅导书，打算边看边做。我留了我们班一个物理成果特殊好的同学的联系方式，

3、有什么学不会的地方就问他。 自从化学出现在我的课程表上之后，它就成为了我最喜爱的学科，我的化学成果也是全部学科中成果最好的，暑假除了写暑假作业，我不准备花时间在化学上。生物是我其次喜爱的学科，所以成果也比较的好，跟化学一样，我不准备花太多的时间。 这三门只要多记，进行理解记忆，就能够考好，所以也不须要花太多的时间。但我始终都比较的懒得记，所以还有进步的空间，在下学期希望我能够有变更。 这个假期最重要的就是要完成假期作业了，我会另外制定一个暑假作业支配表，每天有安排的完成我的暑假作业。 这个假期我会根据我制定的学习安排来学习，希望在开学的时候，能够提高我的成果。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇

4、二 语文是一门须要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很简单，不用过于仔细的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也肯定不是一门好提高成果的科目。 首先，自己要想提高语文成果，就必需提高对基础学问的积累，平常我会多驾驭一些词汇的读音和字型。 然后，课本上必背的诗句肯定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解实力。 最好，好好写blog，嘿嘿！熬炼自己的写作的实力。 其实初中时的数学成果还算ok了，中考时还考了xx多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于中学的数学成果会直线下滑，中学数学函数学问应用的比例很大，所以自己在许多章节里学习都很吃力。 今后我暑假多花时间复习重要的学

5、问点，暑假多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最终的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成果有一次飞跃般的提高。 英语始终就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成果始终不志向罢了。初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到xx分，其实初中时在英语上花的财力和精力许多，只不过自己不喜爱背东西。从初2起，我就常常请home teacher上课，毕业的那个暑假里，更是每天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本english，不过中学的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。 可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾仔细听过，考试也都会，成果也

6、不差。不过话说回来，这种学习看法可不好。 今后暑假期间还是要花时间学习，然后仔细复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。 我对古代史和外国近代史的学习还算ok，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分许多，主要是课本上须要背的东西总是记得不坚固。 今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上须要背诵的学问点肯定记住。 在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不仔细听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分许多。 暑假期间要多做客观题，将学过的学问点和

7、材料结合起来答题。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇三 暑假是对所学学问进行梳理、总结，从而查漏补缺，不断提高的时机，英语也不例外。我在学校学习英语主要学问点无非就是单词、短语、句型等。对于这些学问，可以利用暑假有安排、系统性地复习，首先应当制订安排，每天主要复习哪些内容；其次要将驾驭不够坚固的内容重点学习，并且实行歼灭战，这样复习到最终不明白的地方就会越来越少；对存在怀疑的地方，要做好记录，随时可以问老师。 在平常的教学中，老师很难兼顾到每一个人。我们可以在假期里巩固自己的优势，补上自己的弱科。无论是对英语学习习惯的养成，还是对英语学习的提高。 在暑假里保持规律有序的作息能够帮助我们在张弛有

8、度的生活中调整身心，并获得充分的爱好发展和学业进步的时间和空间。在制定安排的过程中，肯定要留意结合自身特点，在时间和内容的支配上考虑可行性和时效的许久性。例如，在学习时间的支配上不宜过于紧凑，应留有肯定的余量。而在学习内容的支配上也要考虑可操作性、不宜过多，以便能长期坚持按安排作息，不会觉得这份安排难以执行，或只进行了一两天，就不能再坚持了。同时，在制定安排时，还应当把假期返校、社区活动、走亲访友，或培育发展自己爱好特长所必需的时间因素事先考虑在内。 假期是对自己的学习现状适时地回顾小结、查漏补缺、突破学习瓶颈的绝好时机。就英语学习而言，觉得自己的词汇量不足，那么在暑假这么长的时间里，假如每天

9、能做到依据单词的发音记忆肯定量的生词，例如每天记十个单词，并且不断地以新带旧、积少成多、按部就班，在一个暑假结束的时候，词汇的累计也可以达到600个，这是特别可观的一个数字。我认为自己的阅读理解和完形填空实力较弱，那么在暑假里也可以有所针对地进行一些相关阅读和练习训练。 暑假是一个温故知新的好机会。在仔细、独立、按时地完成假期作业的过程中，可以复习和思索已学过的学问内容，并应争取将它们串连起来，构筑成相应的学问体系，以便能够清晰地了解学问之间的联系和区分。如，整理一词多义、一词多性；形近词、近义词；句型、句法等学问内容。暑假还是一个为新学期奠定基础的打算阶段。在此阶段，除了完成作业、复习和巩固

10、已学过的学问内容之外，还可以支配时间预先了解和学习新学期即将要学的新的学问内容。例如，在英语学习中将要系统学习的被动语态、宾语从句和不定式结构等等，以及须要有所了解的定语从句等方面的学问。 1.勤练听力。听力占据整个英语试卷分值的五分之一，而听力是英语各个题型中提高最快的。地道的语音材料尤其有效。学生可以跟着磁带一起读。既训练了听力又训练了口语。可以选择用xx英语学习软件来协助练习听力和口语，效果更明显。假如能坚持每天听懂一套英语听力试题。我信任，不仅英语听力，整个英语水平都是质的飞跃。 2.积累词汇。词汇就好比高楼大厦的砖块。没有肯定的词汇，学习语言等于是个空架子，无从学起。记单词不如记词组

11、，语言的学习是培育一种感觉，而感觉要靠数量的积累来培育。俗话说水到渠成。同样的道理，达到了肯定的量，语感就产生了。这时应再把感觉上升到理念，将理念融入到自己的思维中，英语就能运用自如。记单词不如记词组，记词组不如记句子，记句子不如背作文。 3.整理笔记。一期来的笔记可以好好整理下了。既对自己是个很好的复习机会，疏通下学过的学问，又有利于以后的复习与学习。何乐而不为呢？ 4.保持好心情。学习是为了爱好而学，还是为了有用而学？我想这都不是问题的关键。肯定不要觉得自己是被迫的。没有好的心情，就没有好的效率。专心去学，自然就有效率了。 5.多渠道去学英语。一个人假如能够精确界定自己的爱好、所爱在什么地

12、方-特殊是这个爱好与一个长远的目标相结合，那么他实现自己的目标就很简洁了。喜爱电影就看英语的，爱看小说就读英语版的，热衷于广播就听英语的，爱玩嬉戏就玩英文版的，爱看nba就弄懂它的每一个术语。 只要通过英语这个媒介做你宠爱的事，你就走向了英语学习的胜利之路。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇四 1。每天7：30起床，进行早熬炼。时间一般在11。5小时。 2。早餐。 3。8：309：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。 4。9：3010：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。（留意：剪报内容要广泛，不要局限于美

13、丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。） 5。10：3011：30，自由时间。 6。11：3012：00，午餐时间。 7。12：3014：30，午睡。 8。15：0016：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，信任你们也可以。） 9。16：0017：30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的事务。 有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选择其中一天的这个时段仔细地进行周记创作。留意要仔细根据老师的要求完成好！ 17：3018：30，晚饭时间。 18：3019：00，每天

14、晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了簇新空气，又增进了沟通。 19：0020：00，消遣时间，看电视关注新闻时事。 20：0021：30，学习时间，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。 22：00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇五 语文：从中学起，阅读侧重于感悟，写作侧重于争论，因此，暑假阶段要做的就是培育良好的阅读习惯和写作习惯，不断提升阅读写作实力，注意语文素材的积累和运用，暑假还要加强练字，保证字迹工整清楚。 数学：中学数学在运算速度、精确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，而数学思想方法是数学的灵魂，所以，中学数学要探讨方法、活学活用，

15、做到这步的前提是要打好基础，所以，这个暑假就要把中学数学课本变成自己的老挚友。 英语：英语广播、英语歌曲、英语电影、英语单词、英语作文，这些是暑假必需要有的，不少中学学校起先全英文授课，所以英语听力和英语口语也是这个暑假须要加强的。 物理：学好物理要明白物理定理、原理、现象，所以，打好基础是关键，要把初中课本上的力学、电学问题重点复习一下，为整个中学物理打下良好基础。 化学：保证初中各种化学方程式的书写，了解各种化学物质的属性，在预习中学化学学问的同时，要加强课后练习，保证学习效果。学会学习是中学生必备的素养。 生物：要巩固一下初中所学的生物学问，中学生物的细胞的结构 显微镜的运用 光合作用

16、细胞呼吸等学问都与初中生物有关联，最好是通过借阅或者购买课本的方式来了解中学生物的学问架构。 政治：中学政治将围围着经济、政治、哲学、文化、生活等绽开，中学政治不同于初中政治，肯定要明白其中的政治原理，在理解的基础上进行记忆，假如还是死记硬背，学习起来会特别的吃力，此外，要关注新闻评论、时事政治，这些是高考中必考的内容。 历史：巩固初中历史是这个暑假最应当做的事情，假如初中阶段历史成果不好，那么到了中学就很难学好更深更难的历史学问，因此，现将初中不会的学问弄懂，然后再依据高一历史课本努力，梳理出中学历史的学问框架。 地理：做好安排把初中地理四本书复习一遍，梳理学问框架，初中地理学问到了中学一样

17、有用，千万不要以为两者没有任何联系，巩固好初中地理也是学好中学地理的基础。 “劳逸结合”是学习的最佳状态，暑假期间除了要对各科进行有安排的预习外，还应当多参与一些文体活动来熬炼身体、陶冶情操。大家在备战中考的时候，可能会短暂放弃一些爱好，这个暑假就可以“重操旧业”了。 此外，可以参与夏令营、与老师同学组织游玩或者和家人出去旅游，在领会祖国大好河山的同时，还能休闲放忪，也是增长见识。 其实，暑假学习安排并没有那么神奇，也没有那么难以制定，只须要把握两个字“详，实” 。 详就是具体、详实。首先从宏观角度来思索，整个暑假我要达到什么目的，然后安排给每天，这样我们就知道每天该做什么了，学习安排不仅要有

18、时间和学科，还要有详细的支配，比如：看哪些章节、做哪些题，这样每天我们就能知道自己该做什么了。 实就是要务实、实际。不少同学之所以学习安排得不到落实就是因为安排不实际，有的是时间上过于惊慌，没有自由的时间，最终不了了之;有的是任务支配过多，越学越累爽性就放弃了。所以，一份好的安排绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，能不能得到更好的执行，这才是关键。 每一份暑假安排都不一样，每位学生都有不同的特点，因此，大家在制定学习安排的时候肯定要根据自己的实际状况来制定，假如把握不准，可以和老师、家长商讨，这样制定出来的学习安排才能发挥最大效果。 制定暑假安排的目的是为了接下来中

19、学更好的学习，不要为了制定安排而制定安排，这样的安排制定出来华而不实，看起来很好，但是实际操作却困难重重。 学习安排不是一成不变的，正所谓“安排不如改变快”，假如因为一些活动或者是特别缘由影响安排实施，就可以适当调整一下;假如觉得安排中的某一项不合理，也可以刚好调整。 制定安排不难，实施安排不难，最难的是坚持实施安排，暑假有近两个月的时间，假如同学们能够将制定的安排坚持下来，那么，接下来的.高一学习将会特别的轻松。学无止境，虽然中考结束，但是学业还没有结束，因此，准高一的同学们千万不要有“最终可以放松”的心态，而应当为接下来的中学生活做好打算，这个暑假就是最好的缓冲阶段，希望同学们好好把握。

20、高二暑假学习安排 高一暑期安排篇六 一学年的时间匆忙而过，在我踏上中学阶段的时候就已经清晰的知晓，这三年来的时间，对我们来说每一分每一秒都是非常重要的。如今，经验了高一阶段的学习之后，我们已经结束了三分之一的时间。为此，在学习上我们必需更加努力，更加严谨！将自己的学习和打算做到完全充分！这样才能将中学的时间完全利用好，才能不负十多年来的“寒窗苦读”！ 因此，在今年高一上升二的暑假里，我确定好好利用这段改进漫长的假期，改进并提升自我在学习和思想上的看法，充分的熬炼和强化自己，在此，总结自己的责任如下： 面对上升二的阶段，仅用过去面对学习的看法是远远不够的。中学的学习本就紧迫，因为高三还有复习的目

21、标，为此高二的时间就必需学习，并驾驭更多的学问！学习的速度也只会更快！为此，这次的暑假学习上，我不仅要巩固和预习，更要对下学期做好安排和打算。 为了面对学习上的压力，在暑假中的我也不能轻易的放松自己，我应当利用这次升上高二的缓冲阶段，尽力提高自身的学习看法和主动性，提高自我管理，做好严格的学习打算。 这个暑假主要分为三个阶段，巩固、预习、复习。通过巩固，驾驭好上学期学习的学问，加固自身的学习基础。并在预习阶段，通过自学的实力，驾驭对下学期学问的了解。并在复习阶段中，从高一到高二第一学期的整个梳理，让自己您能充分理清学问，驾驭好中学的学问，并做好接下来的打算。 巩固阶段：在这个阶段里，我要从高一

22、下学期起先回顾，以自己上学期的不足和弱项为重点，通过仔细的反思和大量的做题来贯穿自身的不足。并一学期的学问进行查漏补缺，完善自身的学习。 预习阶段：须要打算好高二上学期的课本，最好能连同下学期的课本一起打算。高二是从今的起始，在这个学期起先，我们的学习进度也会增快许多。为此我要早做打算，一边学习，一边预习，确保自身能在有打算的状况下学习。 复习阶段：这个阶段中我主要目标要从高一上学期起先，贯穿至今为止的学习，重新复习并巩固好自己的所学，保证学问没有缺漏，更不会松懈。对于不足的地方要刚好的巩固，并记录。 暑假漫长，但我要通过这次的暑假彻底坚固自己的学习。并且不能仅限于书本，要在题目中找到自己的怀

23、疑，突破自己不了解的学问，让自己能做好足够的打算。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇七 1、仔细踏实地完成老师布置的每一项作业，仔细上好每一堂课，仔细过好每一天。驾驭好所需的学问，仔细对待每一场考试。 2、利用下半学期阅读一本有意义的书籍，并且完成一份读后感。 3、关切时事政治和新闻热点，可以对时事进行简洁的评论，有自己的看法。 4、对自己的归纳本等进行整理。 5、依据自己的实际状况一步一步不断地提高学习成果，每隔一段时间对自己这段时间的学习进行总结，必要时，可以找班主任老师或者相关的任课老师，听取他们对自己学习的看法并实行能够进一步提高的措施。 二期工程(高二)第三阶段 高二学年的寒假是一个

24、关键的阶段，面对即将来临的高二下半学期，作业量有所增加，学生焦虑心情有所加重。这一阶段部分学生会选择在完成学校作业的基础上利用假期多上补习班提高班。部分学生会因为下一个暑假要进入高三学业会更加繁忙从而产生必需好好享受这一假期从而在这一阶段放松对自己的要求。部分学生会因为学业压力加重产生紧迫感盲目而成天埋头学习，忽视志愿者服务。过于放松和投生题海都是不行取的，更多学生情愿劳逸结合利用好这一段时间查漏补短从而在新学期一步。 阶段目标： 1、制定寒假安排，做到劳逸结合，为高二下半学期的学习生活作好生理心理打算。 2、保质完成寒假作业，提高自身薄弱环节，有针对性地做好预习复习工作。 3、参与各类社会实

25、践活动。 学习安排： 1、语文：作业适量，会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文，要求作好文言学问整理，作文素材积累。 2、数学：以书面作业为主，要求在保质完成的基础上回顾以往学问进行针对性梳理。 3、外语：作业要求巩固语法、阅读、翻译，加强听力练习，要做好学问梳理，接着背诵高考词汇。 4、物理化学：以书面作业为主，应学会对以往学问进行总结整理，更不行因为选课意向已定而有所偏废。 5、其它学科基本没有作业，但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考，有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。 6、本阶段会有“四地”征文赛，开学还会有时政竞赛等各竞赛活动，有所特长的同学应主动参加及打算。 社会实践：

26、 1、本阶段部分社团将在假期中接着开展精彩的活动，可丰富课余生活，熬炼提高自身实力。 2、本阶段爱心之旅、党建带团建、扬帆之旅等都会接着开展。 作业支配 1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。 3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀! 4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。 高二暑假学习安排 高一

27、暑期安排篇八 中学可以算是一个比较忙的阶段，为了能在高考的时候有一个好状态，乘着暑假好好提升自己的实力。以下是我的暑假学习安排： 1.制定一个安排 依据自己的身体状态，确定每天学习时间 看书，就要把能驾驭的点搞清晰。 2.制定的基本原则： 一、详细。例如，三天内阅读完某本书、每天写一篇、一个月内背完1000个单词、每天细致读完20页课本、背完5章内容等。 二、合理。制定自己能够完成的安排，不要使自己闲着，也不要使自己过于惊慌。 三、按部就班。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必需保证足够的睡眠及良好的精神状态。刚进入不用太苛求自己，因

28、为还有一些课程还没有学完，不用急于转入阶段，上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的，自己心里要明白，与学习才有一个方向和， 转入正题，下面这些平常就可以起先练习了，到就肯定要娴熟了，还有平常就要留意心态的培育，哪也是一个得高分的关键! 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的运用对象，这些是很重要的，从现在起先，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的与运用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清

29、晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。 关于：把整本书的全部方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个反应的现象，包括颜色，气味，形态等的改变，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些. 关于：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何运用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描

30、述的过程. 科学的、实际的个人学习安排。 团委工作主要有赛，征文竞赛，十大歌手竞赛，黑板报评比，书法竞赛,志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你细致视察，就会发觉他们都有一个共性，就是都须要我们同学主动参加，须要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就须要你和他多沟通，给他搭建呈现自我的平台，有的同学文采较好，那就让他多参与征文活动，有的同学比较主动，那么就让他踊跃参与志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参与书法竞赛，有的同学德才兼备，就向举荐她参与会，并且有两位同学担当会部长,上进的但还没入团的同学，要求他入团等。安排重在坚持并不是说肯定很严格

31、简洁的日程只要每天都做到就可以了 下面是为你制定的安排呵呵不知道怎么样 6：30起床(夏天是最美丽的季节，早上的空气也最簇新，虽然六点半早了点， 但是为了簇新的生活值得付出，呵呵) 6：40-7：30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好肯定要坚持) 8：00-9：30早读学习时间(我是英语专业的学生信任我 假如想学好英语早读很重要 会锻练你的语感发音口语等各方面 从下面的安排可以看到我为你暑期支配的学习时间不多 但这个假如坚持下来的话肯定会收获不小) 9：30-12：30自由活动(终归是暑假时间主要还是放松自己嘛 这段时间可以上上网见见挚友反正自己支配吧) 12：00-2：00睡觉(

32、夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神) 2：00-5：00自由支配(还是想做什么就做什么吧这段时间 打打球看看电视上上网依你而定吧) 5：00-5：30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了) 6：00-8：00读书(这段时间感觉比较舒适好好利用一下读一些喜爱的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗) 8：00-9：00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种减肥很有效 不过会很累坚持住啊) 10：00睡觉 ps。安排里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃饭后肯定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥 其实安排这种东西不管做得怎么样还都是要靠自己坚持的 否则再好的安排也只是一张白纸

33、呵呵最终加油把玩的时间多支配一点，一天又4，5个小时学习就好了，不要太紧，但是不能都玩，最好早上一起来就学习，然后中午或者下午的时候看看杂志什么的休闲一下 学习： 7月 每周 2、 4、 6、7上超前学习课。 下午3小时作业。 其余天数每天3小时写作业+2小时自主超前学习。 8月 每天2小时写作业+3小时自主超前学习。 体锻： 7月每天坚持跑1000米，30分钟跳绳8月隔天限时跑800米，30分钟羽毛球。 阅读： 读完语文书上举荐名著(你们可能是汤姆索亚历险记苏教版的) 坚持每天读报，其余时间自己阅读感的书。 家务： 隔天在家扫地，每天自己整理床铺，房间。 帮助洗、晒、收衣物。 消遣： 每天看

34、电视或上网时间小于等于3小时 每周外出消遣时间小于等于12小时 这只是我的安排，我觉得你最好自己制定比较好。 自己按实际制定的最适合自己， 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇九 1.每天7：30起床，进行早熬炼。时间一般在11.5小时。 2.早餐。 3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。 4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。(留意：剪报内容要广泛，不要局限于美丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。) 5.10：30-11:30，自由时间。 6.1

35、1：30-12：00，午餐时间。 7.12:30-14：30，午睡。 8.15：00-16：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，信任你们也可以。) 9.16:00-17:30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的事务。 有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选择其中一天的这个时段仔细地进行周记创作。留意要仔细根据老师的要求完成好! 17:30-18：30，晚饭时间。 18：30-19：00，每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了簇新空气，又增进了沟通。 19：00-20：00，消遣时间，

36、看电视关注新闻时事。 20：00-21：30，学习时间，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。 22:00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇十 时间如沙，似乎加入中学才不过是之前不久的事情，但转瞬间，高一的暑假就这样来临了。经过了一学年的努力和适应，我已经基本在学校中融入了新班级环境，并慢慢绽开了的自己的学习。 但作为一名中学的学生，仅仅靠着和过去一样按部就班的学习是很难在两年后的高考中取得优势的，正如老师所说，中学阶段后的学习大家都是竞争对手，机会是非常有限的，想要成就自己的志向，我们须要的不仅仅是学习老师给我们带来的学问，而是要在此之上接着用自己的努力

37、为自己创建“优势”！而这次的暑假则是极好的一次机会！在此，我对自己的暑假学习安排制定如下： 本次的暑假我将实行自学的方式提高自我，其主要的目标是通过查漏补缺的方式来巩固，并整理自己在高一阶段的所学。 为此，总体来说要对自己自己上学年的全部学问都进行一遍检查，做好具体的梳理，让自己对过去所学有一个明确且有条理的相识。能确保自己的基础实力得到保障。 其次，对下学期的预备也很重要。通过这高一学年的学习后，我更加相识到学习不能杂乱无章，这只是最费时间的学习方法。为此，我要对下学期的学习有所了解，并做好相应的打算。 1. 整理重点 在暑假中，我首先要对上学期的学问进行规划整理，通过自己的笔记和课本整理每

38、章重点，并制作学问导图，整合自己的所学，让自己对过去的学问有一个具体明确相识，而不是抱有一个模糊的印象。 2.扫除漏洞 在中学的学习中我也有记错题集的习惯，借此，我要对自己各科不足的方面进行疏通和管理。须要背诵的刚好背诵，不娴熟的地方就通过做题来娴熟！让自己能彻底驾驭上学年来的学问。 在暑假的末期，预习是我们常有的习惯。但在这次预习中，我不仅要看自己须要什么，更要提前去尝试，去思索！通过现在全部的学问和网络资源来学习新的学问，并将自己的思路记录下来，在开学后从老师的教育中找寻自己的不足。 暑假漫长，对我们而言是很好的一次自习时间。但在时间上我也要有严格的支配，规定好每天的休息和运动时间，做到劳

39、逸结合的完成这次学习，将安排坚持到暑假的最终一天！ 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇十一 首先须要明确一下暑假究竟应当做些什么：科目补课安排、考前复习安排、假期自学安排、课外阅读安排、社会调查安排、每天活动安排等等。虽然安排可能赶不上改变，但是有安排的生活，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习安排的过程中磨练自己的意志，养成良好的学习习惯。 对于初三上升一的同学来说，应把重点放在课本上、课堂内。“课内学问课外考”的测试方式是高考最常见的，这就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，把重点放在课本上，仍旧须要大量课外阅读，而现在，正是拥有大量的时间和精力可以做课外

40、阅读的时间，可以通过课外阅读中巩固，融会贯穿。 学习之前必需要知道自己学的真实状况，只有这样，才能制定出符合自己实际状况的学习安排，必需要“了解自己”，明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，正确地估计自己的实力。之后，我们就可以制定安排了。 抓住两个关键词“具体、落实”就足够了。 制定安排，是为了做时间的主子，所以首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配、安排。一份安排上只出现时间和科目是不够的，还必需要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记等等。 其次，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。大多数人简单把安排列得偏高，起先还能拼一

41、拼坚持一下，但很快地就败下阵来。这样过高过紧的学习安排，经常完不成，反而会造成反效果，欲速则不达，而且时间一久也就会对列安排失去信念了。 一份好的安排绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的实力得到最好的发挥。做自己时间的主子，学习的主子，主宰你的中学生活! 1、必需强调的是，安排必需因人而异，不行照搬照抄。 2、列安排只是一种手段，绝不要为了列安排才去列安排。 3、“坚持”是安排实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很简单虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今日的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。所以留意切莫半途而废! 学习安排最关键的

42、在于执行，希望各位中学生能够严格地根据自己制定的学习安排执行。希望学习安排最终能督促大家渡过一个美妙的假期。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇十二 1、每天有效学习时间最少保持在56小时 2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。 3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。 4.养成语文学习的好习惯 (1)随时携带运用工具书的习惯，老师不定时检查。 (2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。 (3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。 (4)做课堂笔记的习惯。

43、(5)独立思索，勤学好问的习惯。 (6)珍惜时间的习惯。 (7)课前预习、课后复习的习惯。 高二暑假学习安排 高一暑期安排篇十三 我制定了以下安排： 有安排的仔细完成暑假作业，每天写六页，一个月内写完；写作文20篇，其中，记人、记事、景物、争论文10篇，读后感10篇，争取在网上发表58篇。仔细练习毛笔字，每周练习三节课。 仔细复习学过的英语单词，预习英语，争取把下学期的单词背下来。 每天弹琴1.5小时，把古筝七级的战台风和秦桑曲弹娴熟，打算考级，争取考级胜利，仔细参与古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。 复习学过的葫芦丝曲子，自学彝家欢庆火把节蓝色的香巴拉和赛马葫芦丝曲，学巴乌23首曲子。争取去老师家学习35次，录制曲子35首。 利用多媒体学习：xx的贾老师教作文、中学英语。我要把参与社区活动的照片和日记刚好上传。加强体育熬炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.51小时，要留意平安。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗 我要严格要求自己，根据制定的安排学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。