投掷实心球教案_中学教育-体育理论与教学.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 投掷实心球教案（2）教 材 投掷：原地投掷实心球（巩固练习）；足球：脚内侧踢球、。教 学 目 标 1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；重 难 点 1、掌握原地抛掷实心球的基本技术。2、躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。3、练习时注意间距。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部

2、分 一、常规 二、队列 练习 三、准备 活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、师生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。5 分 一、1、准备器材。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动

3、的意义，防止伤害事故的发生。1 2 次 基 本 部 分 一、投掷 一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。2、教师讲解并示范动作。3、教师口令指挥学生统一进行练习。4、组织学生学习原地推实心球的练习。10 一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。2、学生认真进行模仿练习。3、按要求听口令统一进行练习。队行：四列横队。6 学习必备 欢迎下载 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 要领：蹬地、转髋、挺胸；难点：体会自下而上的用力顺序。5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。5、提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？”6、请

4、做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。15 分 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。6、学生在练习中自找答案。7、努力争取能获得表演机会。8 次 二、足球 二、1、组织学生进行小组颠球比赛。2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接、踢球的练习。10 分 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。2、严守规则，尽力争先，争当胜者。3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。8 10 次 结 束 部 分 一、整 理运动 二、小结 一、教师领做放

5、松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实 施 情 况 记 载 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145 次/分 1、投掷练习发展了学生的腰部和腿部的肌肉及全身的协调性；2、学生在练习中能严格要求自己，目标明确，达预定的目标；3、在学习比赛的过程中，学生学习兴趣浓厚，课堂气氛活跃。场 地 器 材 足球场1面；足球25只；实心球15个；上学习原地推实心球的生了解球技术要求会掌握上持基本方法学习超越器械准备姿势和最会后法用力

6、动作顺序初备步学习正确能脚内侧踢本接及背培养内刻苦耐劳团结内协协内地精活练次数一材体体育委员整精次队实精最检查汇报人行列横师问好认真实听讲明生讲四或进间次按准步教口令三清自教由开展你争内我抢游四戏不碰内受动四阻丢出次原地界意义时指挥次地精面转最齐走实左地精听本生讲四或进间次按准步教口令三清自教由开展你争内我抢游四戏右原弯分走裂提示容规则参与转并组数求织真参与汇真参做足弯运并组次原地专门数性间头序织颈侧肢势颈踝腕关节育目标重难组点过人程展横则始部自织颈侧必?势颈?三?自内?或听?学习必备 欢迎下载 上学习原地推实心球的生了解球技术要求会掌握上持基本方法学习超越器械准备姿势和最会后法用力动作顺序初备步学习正确能脚内侧踢本接及背培养内刻苦耐劳团结内协协内地精活练次数一材体体育委员整精次队实精最检查汇报人行列横师问好认真实听讲明生讲四或进间次按准步教口令三清自教由开展你争内我抢游四戏不碰内受动四阻丢出次原地界意义时指挥次地精面转最齐走实左地精听本生讲四或进间次按准步教口令三清自教由开展你争内我抢游四戏右原弯分走裂提示容规则参与转并组数求织真参与汇真参做足弯运并组次原地专门数性间头序织颈侧肢势颈踝腕关节育目标重难组点过人程展横则始部自织颈侧必?势颈?三?自内?或听?