2023年小学生一周计划表(12篇).docx

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1、 2023年小学生一周计划表(12篇) 1、每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要非常留意安全。要把教师布置的暑假作业仔细完成。 2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完，按时完成教师布置的作业。 3、至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。 4、根据学校的要求，练好口琴。 5、留意熬炼身体，参与游泳熬炼。最好能让爸爸、妈妈带我去合阳县那奇妙的“处女泉”游一次泳，在那里钓几条鱼，回来后完成学校布置的欢乐的游泳池和夏两幅绘画作品的制作。 6、和爸爸、妈妈去趟延安，看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆，承受延安精神教育。顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦

2、子街烈士陵园。回来后写一篇我心中的延安的作文;办一期题为延安精神永留传的小报。 7、和爸爸、妈妈一起看两场电影;去大雁塔广场观赏一下我们西安最大的音乐喷泉。 8、假如还有时间，上网查查资料，看看作文;再争取多读一些课外书籍，尽量扩大自己的学问面。 小学生一周规划表篇二 1.早上6：30起床，花5至10分在家宁静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速糊涂) 2.上课(由于我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，假如是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(固然中间要休息一会)，由于早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看) 3.睡觉，2小时，应先睡觉，由于刚吃过饭，看完

3、电视，上午又累那么长时间. 4.下午再玩电脑，由于一般网络嬉戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(由于有国外专家讨论到假如一个人每天承受电脑辐射超过2小时会影响智力!特殊是未成年人!切记!) 5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，始终看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般教师选班干部和助手都挑能干的，固然做家务也是为了爸妈) 6.看电视，晚上有许多好的新闻比方新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中心二套的咏乐汇和中心三套的消遣节目也不错。 7.刷碗 周1.5去图书馆(就不用玩电脑了) 周日自行安排：主要调整

4、好心态。 首先，订正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷嬉戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避开孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。 一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家，没有了其次天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体安康，家长们要依据状况加以掌握，避开“越歇越累”的状况消失。 其次，鼓舞孩子走出家门。多参与户外活动，并帮忙家里做简洁的家务。孩子平常上学功课忙，熬炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满意强健身心的需要。

5、虽然暑假处于酷暑中，单独进展户外运动很难坚持，但有不少熬炼方式可以选择，比方跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球等等，假如场地和条件的确有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮忙的。 关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简洁家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。 再次，请肯定慎重选择课外辅导班，敬重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担忧孩子落后于他人，经常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意

6、识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学习时间便由孩子自己掌控。效果特别的好，孩子情愿去学习：他很愿意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜爱用外研通点读笔在全部带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。 所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点动身，并肯定要敬重孩子的兴趣和想法，避开让孩子有过大的压力。 最终，强调一下。父母不应当把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自办法识、自理力量而定。关于我给大家的暑

7、假学习生活表，大家还是依据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。 小学生一周规划表篇三 一、 如期完成教师布置的各科暑假作业。 语文：1、好词好句好段：写人好词三行，每个词抄 两遍，要求明白词语的意思以及在什么状况下使用。 2、每天阅读小学生作文描写两篇写人作文，要求仔细阅读并理解板书、雷区的内容。 3、两天背诵一篇写人作文。 4、四天背诵怎样阅读写人类文章。 英语：1、每天背诵英语卡片单词5个，要求会读、会写。 2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时，要求听懂并跟读。 数学：1、每天十道数学题。 2、每天学习一个小时奥数。 二、 连续游泳培训课程，这是人生必备技能，必学之! 三、 连续写话培训

8、课程，一星期两节课的写话培训，虽然是治标不治本，但学习把握必要的写作方法，对提高写作力量，多少有些促进作用。 四、 正所谓巧妇难为无米之炊。写话力量的强弱与阅读量的多少、阅读水平的凹凸成正比。只有经过大量的阅读后，才会有语境的沉淀和素材的积存，别无他径。所以，这暑假将以阅读为主，每天必需有三个小时的阅读时间，地点选择在少儿图书馆，那里气氛好。如遇雨天，也可由爸爸借书回来在家阅读。 以上规划，以阅读为重，为接下来的三年级课程打下良好写话根底!在此顺祝假期开心! 小学生一周规划表篇四 假期学习规划和作息安排 早上6：30起床，6：40-8：40套题训练 上午9：00-12：00学习数学和外语;中间

9、休息半小时; 下午3：00-17：30学习语文;中间休息半小时 晚上19:30-22:30整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。 23:00上床，听20分钟外语，然后休息。 8.十二点半一点四十午睡 9.一点四十五点半学古筝(留意：五点五十前回家) 10.五点半六点帮妈妈做家务 11.六点六点半开餐了! 12.六点半七点看电脑(不玩久了，要学会掌握自己) 13.七点八点练琴 14.八点八点半洗澡 15.九点准时睡觉。 小学生一周规划表篇五 每天日程安排： 8：00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭) 8：30-9：00做教师布置的作业 9：00-10：00做课外作业 10：00-13：00玩 13：

10、00-14：00做课外作业 14：00-15：00玩 15：00-16：00做课外作业 16：00-21：00玩 从另一个角度写的： 1.帮妈妈做力所能及的家务劳动. 2.做有意义的公益劳动. 3.学会一项家务技术或其他的小技术. 4.改掉一个坏毛病、缺点. 5.读一部好书，写出读后感. 6.依据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作力量. 7.看一部好的电影，试着写出观后感. 8.学一首好歌. 9.试着克制一个自己曾经不敢/会做的(好)事 10.完成假期作业，并努力做到最好. 11. 要留意完成学校布置的全部作业，不要漏做或偷工减料.字体要工整. 12. 一个星期至

11、少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要由于天气严寒躲13. 每天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果. 14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能. 小学生一周规划表篇六 开心的暑假到了，为了使自己的假期生活过的安康充实，欢快而有意义，我特殊为自己的暑假生活制定了详细的规划。我的规划也许分为两个方面：学习规划、生活规划。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关

12、单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 1.培育个人的生活力量，比方：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要留意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危急违法的事。 3.要每天熬炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给生疏人开门，不跟生疏人讲话.。见人要有礼貌。 这就是我的暑假规划，我信任只要仔细执行这些规划我就肯定能过一个美妙，开心的暑假！ 小学生一周规划表篇七

13、假期学习规划和作息安排 早上6：30起床，6：40-8：40套题训练 上午9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时; 下午3：00-17：30学习语文;中间休息半小时 晚上19:30-22:30整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。 23:00上床，听20分钟外语，然后休息。 8.十二点半一点四十午睡 9.一点四十五点半学古筝(留意：五点五十前回家) 10.五点半六点帮妈妈做家务 11.六点六点半开餐了! 12.六点半七点看电脑(不玩久了，要学会掌握自己) 13.七点八点练琴 14.八点八点半洗澡 15.九点准时睡觉。 小学生一周规划表篇八 时间工程内容 7:00起床 7:00-7:

14、20洗漱清扫卫生扫地，擦家具等，学会做人 7:20-7:40吃早饭 7:40-8:00休息 8:00-8:45第一节课晨读 8:45-9:00休息做体操 9:00-9:45其次节课学习下册语文和数学 9:45-10:30休息户外活动和做体操、喝牛奶 10:30-11:15第三节课暑假作业和写日记 11:15-12:00自由活动做嬉戏和看电视 12:00-12:30吃午饭 12:30-14:30午休 14:30-15:15第四节课练字 15:15-15:30休息吃水果 15:30-16:15第五节课复习一年级语文和数学 16:15-16:30休息做嬉戏 16:30-17:15第六节课背古诗，读故

15、事并讲给父母听 17:15-18:00休息户外活动 18:00-18:45自由活动看电视 18:45-19:00休息 19:00-19:30看“新闻联播”并记录国内外主要大事 19:30-20:00吃晚饭 20:00-20:45上网学会应用，搜集资料和收发邮件 21:00睡觉 小学生一周规划表篇九 开心的暑假到了，为了使自己的假期生活过的安康充实，欢快而有意义，我特殊为自己的暑假生活制定了详细的规划。我的规划也许分为两个方面：学习规划、生活规划。 1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。规划也许每天完成6面暑假作业。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重

16、点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 1.培育个人的生活力量，比方：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要留意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危急违法的事。 3.要每天熬炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给生疏人开门，不跟生疏人讲话.。见人要有礼貌。 这就是我的暑假规

17、划，我信任只要仔细执行这些规划我就肯定能过一个美妙，开心的暑假! 小学生一周规划表篇十 一、时间安排 1、每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、规划与非规划 如无特别状况，每天必需完成以上规划; 每天的规划在得到“保障”的前提下，可敏捷自由安排; 假如因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以间或睡懒觉，但不要影响当日规划的实施。 二、学习规划 1、不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程规划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查

18、、改正，查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名着导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、错别字系统复习。 3、数学课程规划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级奥数提高班的自学，根本把握其要领，有选择性选择典型题目做。 自己留意计算细心化的订正。 4、英语课程规划 英语学习力量和成绩一般，要重点加强学习兴趣和力量的培育; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总; 若有兴趣、有时机，可以把语音

19、和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小朋友玩等，要留意安全; 4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简洁做饭等; 5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立款待; 6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字力量的提高; 7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、其他：依据详细状况，敏捷安排。 小学生一周规划表篇十一 暑假

20、就要到了，我在暑假期间制订了一个暑假规划。 主要安排是这样的： 一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_; 二、每天用2小时仔细完成语数外三科的作业; 三、每天阅读课外书1小时并做摘抄; 四、讲究文明卫生，留意文明言行; 五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务; 六、不挑吃穿，不乱花钱。学会节省用钱，用钱有规划; 七、学会如何款待客人; 八、为家人讲些笑话或故事，带给家人欢乐; 九、了解世界各国历史，国旗的来历。了解世界地理以及气候的变化; 十、为下学期制定一个学习规划，预备好学习用具; 十一、坚持写日记。 小学生一周规划表篇十二 开心的暑假到了，为了使自己的假期生活过的安

21、康充实，欢快而有意义，我特殊为自己的暑假生活制定了详细的规划。我的规划也许分为两个方面：学习规划、生活规划。 第一，学习规划详细 1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。规划也许每天完成6面暑假作业。 2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 3.预习六年级上册数学相关内容。 4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 其次，生活规划详细 1.培育个人的生活力量，比方：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 2. 要留意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危急违法的事。 3.要每天熬炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给生疏人开门，不跟生疏人讲话.。见人要有礼貌。 这就是我的暑假规划，我信任只要仔细执行这些规划我就肯定能过一个美妙，开心的暑假!