2023年度公司拓展训练心得体会感悟(五篇).docx

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1、 2023年度公司拓展训练心得体会感悟(五篇) 在这次活动中，主要是以团队活动为主，通过许多小嬉戏让我们感受团队的力气，团队通过不断优化分工和协作在面对时间紧，任务重的时候该如何进展组织、沟通、合理利用资源。 说实话，在这次活动中，让我最有感受的就是让我们都落泪的“毕业墙”。让我不得不对大家竖起大拇指，真的很棒，也让我感到特殊惊异，我们竟然能完成在我眼里不行能的任务。其实，刚开头，挺怕的，不仅怕失败，更怕大家摔下来，由于，我觉得很危急，并且在20分钟内完成根本就是天方夜谭，但是看到大家都全力以赴的拼搏，看到一个个信任的眼神，当时，我就在想，别人可以，为什么我们不行呢?没有想到我们最终胜利了。从

2、这个困难的嬉戏中已经完全是够看出许多道理。领导力的作用是那么的重要，团队的力气多么强大，它可以起到1+12的效果，回过头看那墙时，我不禁感慨，人生有多少次我们就在这样的“高墙”面前害怕，多少机遇在瞬间被我们错过，假如不敢英勇踏出去尝试，失去的又会有多少。 固然，团队中也各有角色，要找准自己的位置，团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力! 拓展培训是一种挑战，不仅是体能，更是意识、心理的认知，挑战的不仅是个人，更是团队，很感谢我的战友们，由于有你们，我的生活变得更精彩，感恩的心，感谢大家。 公司拓展训练心得体会感悟篇二 5月26日-5月27日参与完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。整个过程把

3、妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，而且给我带来深刻的思索与启迪 在这里，每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，在一开头设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。 短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是铺张时间?为什么事情办起来总是不顺当?为什么?为什么? 在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案： 一、优秀的团队首先应当有一个优秀的，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的规划。 二、合理分工，相互协

4、作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成绩。 三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。 四、信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。古人尚知用人不疑，疑人不用。 五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了爱护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗

5、话说没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙! 一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。 “穿越电网”的嬉戏规章是：10名成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。假如触动“电网“，该活动失败，全队重新再来，60分钟。 在这个嬉戏中有很多要点需把握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，准时做好预备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。 以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，固然还有活动中用得很胜利的抬木头式。 但更重要的，打算成败的关键是下面的工作： 谁应当先通

6、过，谁应当后通过，谁应当中间通过。 讲究方法理论的人会少走弯路，充分利用资源到达既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才到达目的。这是我在“电网逃命”活动中的体会。 当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进展争论：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个积极上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个积极的心态，活动能完善地完成吗?第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善

7、的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。 全部的活动，大家都以一种积极的心态参加，有出力的有出谋划策的有监视示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进展分工，虽不是，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个工程胜利地完成。 这次拓展训练心得体会是：在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，由于一个公

8、司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个工程，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不肯定是最完善的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门根据所安排的角色来担当责任，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。 公司拓展训练心得体会感悟篇三 上周公司在繁忙的工作之余抽出半天时间组织我们到_中铁二十局培训基

9、地进展了一次拓展训练，通过这次拓展训练，使我受益匪浅，终身难忘。 以前我没参与过拓展训练，对拓展训练也没什么熟悉，一提起拓展总是和读书时学校里的军训联系在一起，参与了以后才知道我的想法完全错误的。这次公司选择的拓展工程是特别典型的、具有深远意义的信任背摔和高空断桥。 先说说信任背摔吧，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，跳台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“伙伴们，你们预备好了吗?”台下全部组成人床的同伴异口同声地答复“时刻预备着!”之后台上的人说“我来了”下面的队友高声道“来吧，我们爱你!”随后直直的倒下。顺当的“倒在了队友们肩并肩，手臂相互

10、穿插搭起的“安”上。这项运动看起来好像很寻常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，从跳台上直挺挺地向后倒下的时候需要的不仅是士气，还有对台下队员的充分信任。只有充分的信任自己，信任自己的队友，才能毫无顾忌的向后倒去。倒在团队暖和的怀抱里，感觉到心里是那么的踏实。团队每一位队员暖和的双手，永久留在了我的记忆里。那从心底涌出的暖流，让我深刻地感受到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们才会在你需要帮忙时给你最无私、最真诚的支持。而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的士气、信念和责任。在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇

11、到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮忙你。 其次个拓展工程是高空断桥，要求队员们在大约8米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约1.2米。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神和鼓舞的话语“你行的!”。只听到教练大声喊：“英勇的跨过去，没问题的。”既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交错在一起，感动着这里的每一个人。这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自

12、我。人在自己的生活和工作中会有许多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，让人慌恐、可怕、紧急、犹疑、不知所措，假如在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去胜利的时机。当面对时机的时候，就要英勇，勇于进取，要抛弃一切杂念，无所畏惧地进展尝试，你就会发觉自己更多的力量，发觉一个原来自己想都不敢想的、能让自己自由飞翔的更宽阔的天空、更宽阔的大地、更宽大的舞台。 这次拓展训练时间虽短，收获却很大。回忆在训练中承受的挑战和磨练，每一项拓展工程都让我记忆犹心。看似没有任何实际意义可是认真想想却蕴涵了很多富有教育意义的哲理。我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发

13、，让我们在工作中渐渐感悟吧。 公司拓展训练心得体会感悟篇四 x月25日，有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有_的团队也是必不行少的。 有感一：团队建立所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。 很快在教官的指引

14、下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 有感二：分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百

15、折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。 有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力结合的表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着? 有感四：总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个

16、小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见着，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。 总结可以让你点评过去，正视现在，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 公司拓展训练心得体会感悟篇五 通过这次拓展让我受到了很大的启发和鼓舞，在今后的工作要加强沟通，虚心学习，主动协作好公司的制度化建立，提高自身的力量来迎接将来的挑战! 一、队伍需要核心 正式进展拓展活动之

17、前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务。我们队很快选出了队长。接下来队员们围在队长四周，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地精彩完成了后面的各项任务。有这样一句话：一头狮子带着的一群羊可以战胜一头羊带着的一群狮子。说明白团队中核心人物的重要性。应具备把握方向和时机的力量，这对团队的进展尤为重要。他的人格魅力和力量对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。 二、团队需要民主 在“盲人方阵”拓展嬉戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，相互补充，最终确定了最终的

18、策略，这为胜利打下了坚实的根底。一个人的才智究竟是有限的，假如只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。只有在民主的气氛下，大家群策群力，才能成功。优秀的团队需要民主。 三、团队需要信任 背摔活动，首先表达一种自信，但更多的却是“信任团队”正是团队的亲密协作，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必需被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信信任团队信任他人被人信任。优秀的团队需要信任。 四、团队需要合作 背摔活动时假如承接者只有一人，你敢背摔吗?假如你站在高台时问：“预备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么味道?你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件精诚合作。一个优秀的团队如同一群在天空飞行的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带着下，齐心协力、精诚合作，不断飞向抱负的此岸。优秀的团队需要合作。 五、团队需要竞争 “驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。成功者高声欢呼，失败者立刻总结阅历教训，预备再战。团队活力来自于竞争，胜利也源于竞争，优秀的团队更需要竞争!