2023年校园体育活动教案七篇.docx

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1、 2023校园体育活动教案七篇 辩题目与解析 1.请简述排球运动中垫球的动作要领? 1.参考答案 排球垫球预备姿态，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。 排球垫球时，双掌重叠，插于球下，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完成。 击球点在前臂腕关节向上10厘米左右，两臂桡骨内形成的平面处击球，击打球的下部。 2.排球垫球教学过程中，有哪些重难点?如何设置这些重难点? 2.参考答案 教学重点：排球垫球的击球动作 教学难点：把握击球的击球点 重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，是学生必需把握的，是整个技术动作成败的关键技术。 难点：学生在动作技术与技能学习中，感到承受起来有困难的，需要自己领悟

2、的，不简单理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生努力去学，学不会或学得不好就难以完成学习目标。 3.学习排球垫球时，哪个动作是学生最简单犯的错误?如何避开? 3.参考答案 在排球垫球时，在抬臂的同时手肘随之弯是学生常见的错误。 在教学过程中，进展击球抬臂的讲解过程中向学生重点提出抬臂的同时手肘不能弯曲，并告知学生假如手肘弯曲会消失排球的线路转变，向学生做出手肘弯曲的状况排球会有什么变化，利用动作的示范，更加直观的让学生知道手肘弯曲的后果，使学生印象更加深刻，在垫球的过程中可以避开。 2023校园体育活动教案【篇2】 一、教学目标 【学问与技能】 能够说出中长跑的动作要领，能够学

3、会呼吸方法和步伐节奏的协作。 【过程与方法】 通过分组练习，学练结合，进展体能，提高有氧代谢力量。 【情感态度与价值观】 在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于克制困难的优良品质。 二、教学重难点 【重点】 途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理协作。 【难点】 合理安排体力。 三、教学过程 (一)开头局部 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 同学们你们听说过“马家军”的故事吗?对!“马家军”就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，屡次在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外学问特别丰富。其实，我们的中长跑运发动之所以能获得世界大赛的成功

4、，不仅要经受长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今日我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力! 2.队列队形练习：进展原地转法练习。 教学组织：四列横队。 教学要求：队列整齐，步伐全都。 (二)预备局部 1.嬉戏捕鱼 嬉戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随便跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进展捉鱼。 嬉戏规章：学生不能跑出指定区域，按教师要求进展。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示留意事项，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 教学要求：拍节精确

5、，动作到位，节奏感强。 (三)根本局部 1.学生自主尝试800米跑 提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题? 学生答复：呼吸没有节奏，没有合理安排体力。 教学组织：呈两列纵队进展 2.教师总结讲解技术动作 动作要点 起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。 途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理安排体力。 终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。 3.学生依据教师讲解示范进展分解练习。 (1)400米慢速跑。 教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏协作。 教学要求：教师带着下进展，强调呼吸节奏。 (2)800米距离，男女分组结队跑。 教学组织：

6、6人一个小组，自己争论奔驰过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧， 教学要求：摆臂不行过大，呼吸与摆臂摆腿协调。 (3)优秀组展现，组间相互评价。 教学组织：先争论，后一路纵队依次进展验证，得出最正确奔驰方式。 教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摇摆幅度小等问题。 (4)定时跑。 教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。 教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理安排体力。 4.帮助教材肩肘倒立、手倒立。 (四)完毕局部 1.放松活动轻音乐拉伸练习。 教学组织：四列横队体操队形。 教学要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总

7、结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、估计负荷 练习密度：35%40%;平均心率：125140次/分;运动强度：中等偏上。 五、场地器材 标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。 2023校园体育活动教案【篇3】 一、教学目标 1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义。 2、力量目标：树立自觉积极参与体育活动的意识。 3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。 二、教学重点 重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取了解自己的体能。 三、教学任务 1、参与体育熬炼的好处。 2、体育熬炼重在参加。 3、了解自己的体能。 四、教学内容 1、古

8、希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：“假如你想强壮，跑步吧！假如你想衰弱，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！“ 我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。 3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。 4、课堂常规：上好体育课的根本要求，为了完成学习任务，必需仔细上好体育

9、课。 体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的

10、要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底）；要提前x分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。 （5）要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参与国家体育熬炼标准的测试。 （6）服装体育课必需穿运动服运动鞋。 5、课后作业： （1）依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。 （2）学会进展安康体能的方法。 2023校园体育活动教案【篇4】 一、教学内容：学生体育运动安全常识 二、教学目标 1 、认知目标：了解运动损害事故的防范常识。 2 、技能目标：知道运动损害事故的防

11、范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3 、情感目标：对安全科学的熬炼身体有熟悉，有自我爱护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育运动的安全留意事项。 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法： 1 、让学生自主探究、想象、发觉、寻求答案。 2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育熬炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。 五、课型：体育与安康室内理论研讨课 六、教学时间：20_ 年 3 月 26 日 七、教学课时：一课时 八、教学过程： （一）导入 1 、导言：同学们，你们看过足球竞赛么？有什么感受？

12、有没有危急呢？ （ 1 ）学生各变己见。 （ 2 ）教师归纳出示课题。 2 、引导学生自主探究：体育课与体育活动应当留意那些安全事项？ 学生争论沟通，各自发表。 （二）学习新学问 1 、运动前的留意事项 （ 1 ）检查自己的身体状况 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监视，随时留意身体功能状况变化，若有不良病症要准时向教师反映状况，实行必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。 学生有以下疾病或病症，制止参与体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； 但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻

13、出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及慢性疾病，如乙肝等。 患有心脏病、高血压等疾病的学生，制止参与长跑等长时间猛烈运动的工程熬炼 （ 2 ）检查场地和器材 要仔细检查运动场地和运动器材，消退安全隐患。要留意场地中的担心全因素，如场地是 否平坦，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固安全牢靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。 （ 3 ）做好运动预备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。 为什么要做热身预备活动？（合作探究） 就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运

14、动损害发生的时机。 运动前不重视做预备活动 , 或预备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由；预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 假如突然进展猛烈运动，就会消失心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2 、运动时的留意事项 （ 1 ）要把握动作要领 在体育熬炼活动中，了解和把握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，到达体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增加自信念，避开不必要的损害。 （ 2 ）要正确使用器材 要了解熟识把握器材的性能、功能及使用方法。要严格

15、遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要留意选择适当场地，确保自身安全，同时还要留意不要伤及他人安全。 （ 3 ）运动负荷要适当。 参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增加体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有相宜的运动负荷，才能有效地增加体质，提高安康水平。 ? 3 、运动后的留意事项 （ 1 ）仔细做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐恢复安静，放松身心。假如突然停顿运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康

16、造成损害。 （ 2 ）自我检查运动反响 假如感到非常疲惫，四肢酸沉，消失心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比拟合理。 （ 3 ）适当补充能量 参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最正确的熬炼效果。 半小时至 1 小时后进餐 避开喝含有咖啡因的饮料 5 至 10 分钟后饮水（含盐） （二） ? 课堂小结： 1 、学生自评，知道多少学问？ 2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。 3 、再次记忆学到的学问。 4 、教师归纳

17、总结 科学而安全地进展体育运动，可以增加体质，促进我们的身心安康。相反，体育运动假如 不能做到科学、安全熬炼，就不能到达运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，把握肯定的安全防范学问，养成良好的安全运动习惯，就会到达安康身心的目的。 学生体育运动安全口诀 1 、课外活动到操场，检查场地和器材； 2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 3 、熬炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4 、运动前后喝点水，猛烈运动要适量； 5 、遵守规章讲文明，危急动作杜绝掉； 6 、运动全部完毕后，恢复整理要做好。 （三）拓展延长 哪些体育运动少儿不宜过早参与？ 致使关节变形的工程、肌肉

18、负重工程、负荷量大的工程、消耗能量大的工程等不宜过早参与。 如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。 九、板书设计 学生体育运动安全常识 1 、运动前的留意事项 （ 1 ）检查自己的身体状况（ 2 ）检查场地和器材（ 3 ）做好运动预备 2 、运动时的留意事项 （ 1 ）要把握动作要领（ 2 ）要正确使用器材（ 3 ）运动负荷要适当 3 、运动后的留意事项 （ 1 ）做好恢复整理活动（ 2 ）自我检查运动反响（ 3 ）适当补充能量 2023校园体育活动教案【篇5】 一、 说指导思想 新课程的核心理念是以学生进展为本，让学生参加是新课程实施的核心。因此本课设计力求表达新课程的根本理念，以教学目标的

19、达成为主线，以满意学生的进展需求为中心。 二、 说教材 立定跳远是初中体育与安康教材第一册其次章其次节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进展练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考工程，所以在初中体育与安康教学中占有重要的地位。 三、 说学生状况分析 由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于仿照的具有感性思维的体育嬉戏却比拟喜爱，学习兴趣也较高，因此，通过体育嬉戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。 四、 说教学目标 1、学问目标：通过本次课的学习，使大局部同学初步把握立定跳远的技术动作。 2、力量目标：

20、进展学生小腿、脚掌、踝关节力气。 3、情感、态度、价值观目标：培育学生的身体协调力量、合作意识以及集体主义精神。 五、 说教学重难点 重点：上下肢协调协作。 难点：上下肢协调协作。 六、 说教法 讲解示范法、指导纠错法 七、 说学法 让学生通过观看、仿照来完成学、练的目标。 八、 说教学过程 1、 导入新课： 2、 学习新知： 立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。 3、

21、立定跳远的帮助力量练习： 单足跳：主要进展小腿、脚掌和踝关节力气的练习。 4、小嬉戏：火车赛跑 5、整理放松： 6、本课小结： 2023校园体育活动教案【篇6】 一、设计理念 为使学生进一步了解青春期心理安康，了解自己了解同学，培育学生互助、协作、探究性学习的力量和创新精神 二、学习目标 1、了解青春期心理安康 2、了解青春期易产生的心理问题 3、了解调整心理问题的途径 4、能利用计算机互助、协作、探究性学习 5、仔细完成教室布置的作业 一、重点和难点 1、重点：青春期常见心理问题 2、难点：调整心理安康的途径 二、教学预备 常规学习用具 三、教学过程 导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥

22、抱一下，观看学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生怀疑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观看状况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不拘束）的心理特征。从而导出本课题；青春期心理安康。 （一）你了解青春期心理安康吗？ 1、安康的概念：（略）心理、身体、社会适应 2、青春期的三个阶段（略）结合课本 前：（女：10-12或912岁，男：1214或1013岁）中：（女：1316岁，男：1417岁）后：（女：1723岁，男：1824岁） 3、青春期心理安康特征（p10彩表） （二）青春期常见的心理问题及缘由（p11彩表） 1、让学生

23、看清晰布表格里的内容 2、对比表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？ 3、用小纸条写下来 （三）调整心理安康的途径 1、积极的体育熬炼是调整和形成安康心理的重要手段。 2、解决心理问题的途径 自我调整 进展心理询问，了解询问的方法。 （四）分组争论 （五）教师总结 作业：进展心理询问，了解询问的方法。 2023校园体育活动教案【篇7】 教学目标： 1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备根本的田径理论学问。 2、通过结合实例讲解田径竞赛通则，让学生初步学会各规章。 3、通过学习，培育学生的留意力，扩宽学问面。 教学内容： 1、简介田径运动场地(根本常识。相关学问内容) 2、简介田径竞赛规

24、章 重点：场地介绍 难点：田径竞赛规章的理解与运用 一、田径运动场地的介绍 田径运动场地是进展田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展群众体育活动必不行少的物质条件。 1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。 3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳动和投掷的场地。 （推铅球、掷链球和掷铁饼三个工程的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75

25、米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。） 二、田径运动竞赛介绍 田径分为田赛、径赛，全能三大类 1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。 其中400米及400米以下的工程，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采纳蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。 800米及其以上距离工程为中长跑、长跑。 此外，还有20_米障碍，3000米障碍，5000米竞走，1000020230米竞走。等

26、等 2、田赛主要有：跳动类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高） 3、全能主要有七项全能和十项全能。 三、田径竞赛规章介绍 1、田径竞赛的跑进方向一般为逆时针跑向。 2、起跑犯规：运发动在做好最终预备姿态后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开头起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规） 3、运发动挤撞或阻挡别人从而阻碍其他运发动走或跑进时，应取消该工程的竞赛资格 4、分道跑到竞赛中，运发动应自自始至终在自己的分道内跑进。 5、运发动由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运发动，也未从中获得实际利益，不犯规。（

27、例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。） 6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。 7、离开跑道，运发动自愿离开跑道后将不得连续参与该工程竞赛。 8、接力赛，运发动必需手持棒跑完全程。 9、在全部接力赛跑中，都必需在接力区内传递接力棒。 10、运发动在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运发动。 田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛工程中，如参赛人数多于8人，则每名运发动均有3次试跳时机，有效成绩最好的前8名运发动可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳时机。 11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何缘由使运发动受阻，可以补试跳时机。 12、田赛工程竞赛时，运发动无故延误试跳时间，将导致不许其参与该次试跳，并记录为该次试跳失败。