2023年高考前冲刺学习安排计划.docx

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1、 2023年高考前冲刺学习安排计划 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇1 1、课前预习：良好的课前预习是把握学问的必要保证。 先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何学问点，而又不出“圈”，不做无用功。 重“读”教材。 翻开“五年真题”可以看到，许多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对根底学问的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。 读教材的四个要素：“划”、“查”、 “思”、“问”。 “划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义； “查”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解； “思”通过思索把

2、学问、规律纲入自己的学问体系(变为自己的东西)； “问”是发觉自己还有哪些问题没有解决，哪些概念比拟模糊，哪些规律的应用方法没有把握，以便在教师们讲解时重点突破。 2、积极参加课堂互动：这是提高学习效率的保证 与教师们同步：教师们一般都有丰富的阅历，课前己经深入讨论过大纲、考纲，讨论过教学方法和同学们的学习方法，课上用心听讲可以少走弯路。 积极争论互动：高三的课堂容量大、思维密度大，但你不是简洁的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的学问体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法?要积极主动地答复教师们提出的问题，积极参加同学间

3、的.争论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。 做好记录：高三总复习无记录肯定不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点学问、重要方法)；疑点(怀疑之处、需整理消化或易错之处)；亮点(感觉特殊奇妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。 3、有效练习：这是升华学问、提高力量的保证 选题针对：要针对考点进展有针对性的训练，不能搞题海战术。 题后反思：做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起，要养成题后总结反思的习惯，做到：“异中求同”：将不同的习题加以比拟、归纳，找出同类问题的解题方法；同时做到“同中求异”：把“形同质异”的问题加以比拟，从中

4、找出本质的区分。通过总结，培育学问的迁移力量，收到“解一题，带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、争论式作业是收不到这样的效果的。要知道，成绩的提高不是听来的，而是自己“悟”出来的。 检查效果：做完作业后，可检查一下自己对本单元的把握状况。做高考真题相对其他检测题来说，回报率是最高的。此时，适合做难度稍低一些的真题。在这里我照旧推举天利38套最新五年高考真题汇编详解，这本书选题难度适中，答案解析比拟具体。拿出来“五年真题”，找到与本单元相关的题目做一做，看自己的把握状况。我信任复习完本单元后，一般难度的高考题你都能做出来，原来“高考试题也就是如此”!是不是很有成就感的? 4、测试补漏，完善提高

5、：从测试中发觉自己学习中的漏洞和缺乏，并准时补漏，力求真正把握。 (1)做好单元测试。测试题目最好用较根底的“高考真题”和高考试题模拟题，这样的题不偏不怪，紧扣考纲，难度适中，可以从最新五年高考真题汇编详解和_全国各省市高考模拟试题汇编中找题组卷，这里我推举五年真题三年模拟(分类活页试题)。 (2)学生自主“周周练”。依据人的记忆规律，大规模的遗忘往往发生在学过之初的一段时间内，所以要做好“1-7-15”反应练习。“1”是当天必需完成的练习，“7”是学过一周后的复习稳固；“15”是半个月的反应稳固。由于平常复习时间紧，任务重，在这种状况下，学生自主的“周周练”(就是上面说的“7”)会很受欢送。

6、而周练的选题也最好是高考真题或模拟题，难度以你们做完后看答案能够完全解决为宜。能够直接用的周练题高考真题随时练。从我近三年对学生的跟踪调查，他们对这本书很满足，训练效果也很好。 5、建立错题档案簿 将做错的题剪录下来，粘贴成册，备注上错解缘由：是属于学问缺陷，理解错误，还是一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等；记录自己的感受和启发；写清晰正确解法。隔一段时间再回去做一做，重新测试这些易错题时，要争取百分之百正确。这里我高考错题本一书，该书系统的就高考中常考易错试题进展了分类，分析了易错点，提出了应对策略。 步入高三，踏下心来学习，提高成绩并不是困难的事，难的是战胜自己，坚持不懈。在此，预祝

7、各位新高三生尽快适应高三学习生活，找到适合自己的学习方法，在新的一年里，取得好成绩。 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你哀痛、让你妒忌、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是由于你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就损害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。 高三由于时间紧、任务重，物理学习涉及面广，很多学生觉得有些吃力。本文给出高三物理学习规划，使学生们学习起来更顺当。 （一）三个根本。根本概念要清晰，根本规律要熟识，根本方法要娴熟。关于根本概念、根本规律要熟识它们是怎么来的？为什么要引

8、入？它有什么用？它的物理意义是什么？和那些其他物理量相像或类同？与谁有联系？怎样记忆它？等等。再谈一个问题，属于三个根本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记有用的推论或论断，对帮忙解题和学好物理是特别有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。 （二）独立做题。要独立地（指不依靠他人），保质保量地做一些题。题目要有肯定的数量，不能太少，更要有肯定的质量，就是说要有肯定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初

9、学者走向胜利的必由之路。 （三）物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必定存在解题的隐患。题目不管难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画准确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更准确地把握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、连续的，而动态分析是活的、连续的。 （四）上课。上课要仔细听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向教师学习。不要以为教师讲得简洁而放弃听讲，假如真消失这种状况可以当成是复习、稳固。尽量与教师保持全都、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了肯定的根底，则允许有

10、自己肯定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。 （五）笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要登记来。学问构造，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要登记来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课教师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发觉的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进展编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。 （六）学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、试验报告等等。作记号是

11、指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节约不少时间。 （七）时间。时间是珍贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要留意充分利用时间，而利用时间是一门特别超群的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节约时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能到达强化的目的。物理题有的比拟难，有的题可能是在漫步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。 （八）向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向四周

12、的人学习，看人家是怎样学习的，常常与他们进展“学术上”的沟通，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告知别人，这样别人有了好方法也会告知你。在学习方面要有几个好朋友。 （九）学问构造。要重视学问构造，要系统地把握好学问构造，这样才能把零散的学问系统起来。大到整个物理的学问构造，小到力学的学问构造，甚至详细到章，如静力学的学问构造等等。 （十）物理。物理的计算要依靠物理，对学物理来说物理太重要了。没有物理这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的物理课与物理课是并重的。要学好物理，利用好物理这个强有力的工具。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇2 1、不要妄想在一个

13、晚上把全部科目都复习一遍，那只会整个吞枣，没多大意义，依据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。 2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的 3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文预备一个小本本,一科个一本,随时登记不懂的,从反面开头记你不熟识的重点 三原则，三环节，备战法宝 复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。思维不活泼、力量不强是得不了高分的关

14、键因素。 文综备考阶段的复习要坚持三个原则： 一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按规划复习完一个学科再进展另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏； 二是同步性原则，即同学们的复习规划肯定要和学校教师的复习安排同步进展，切不行另起炉灶； 三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。 从这三个原则动身，同学们在此阶段的复习要做到： 1.回归课本，夯实根底 根底学问不牢是高考失分的第一因素；思维不活泼、力量不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建学问体系，概括根本观点，解决重、难、疑点

15、，精确把握学问的内在联系，突出根底的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关学问的标题，由于标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了学问体系。 2.关注现实，把握热点 把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型详细的案例材料，运用相关的理论学问分析说明。要突出把握表达地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注意宏观把握，微观切入。 3.把握方法和技巧 把握解题的思路方法和技能技巧，首先要认真审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学标准性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸大或者过分修饰的语句。 2023年高考前冲刺

16、学习安排规划精选篇3 语文： 1、早晚读要有规划。星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的美丽句子。 2、星期六晚上在博客上写一篇文章。 3、星期日早上做一套模拟题。 4、在教师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。 数学： 1、在教师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学教师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的.公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。 2、上课的时候不做笔记，除非教师要我们记的，思路要跟着教师，遇到教师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想

17、这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。 3、在教师上完新课之后，仔细独立的完成数学作业本。 4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今日数学新课上所学的学问点。 5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 英语： 1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。(附：假如觉得自己新单词和新课文把握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。) 2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。 3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周

18、2次) 4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜爱的英文歌曲。 5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。 化学： 1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。 2、在教师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立仔细完成化学作业本。 3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今日新课上化学的学问点。 4、每章完毕之后，再总的看下这章的学问点，温习下这张总的化学方程式，避开记混了。 物理： 1、在教师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到

19、不懂的地方，先做好记号，等到教师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。 2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今日物理新课上所学的学问点。 3、假如觉得时间还很富有的话，再做下物理练习。 4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 历史、政治： 1、在教师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。 2、在教师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的学问点。 3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。 4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 地理： 1、预习，理解地理教科书。 2、多画图，以加深理解和稳固所学学问。 3、学习

20、时要做到看书与看图相结合，将地理学问逐一在图上查找落实，熟记，平常要多看地图。左书右图，图文并茂。 4、地理当天的内容当天理解消化。 5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇4 作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调整，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关预备，制定高三学习和生活规划，尽快适应高三的学习生活。 学习方面： 打好根底注意积存。高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益接近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏

21、、高效率的学习。新高三生应当针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。 高三的学习肯定要抓根底，并把学问网络化、系统化，在此根底上学以致用，应用到实际生活中。由于现在的高考正由学问型向力量型转化。有的同学喜爱陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却无视了最根本的课本学问。高考所考察的是学生对学问的整体把握和驾驭，所以有坚固的学问根底是特别必要的。对于高三学生来说，从现在开头就应当扎扎实实打牢根底，第一步就应从稳固课本学问做起。 了解高考变化： 新高三生可利用暑假最终一个月的时间，了解以往考试的根本状况，如试卷构造、试题特点等，对高考有一个根本的熟悉，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量

22、、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。 心理调整方面： 鼓舞“立长志”避开“常立志”。每个新高三学生在进入最终一年冲刺阶段前，要冷静、仔细地思索一下自己的奋斗目标。固然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的进展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际力量和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要仔细思索的问题。 既要做好“长准备”又要做好“短安排” 饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学

23、生面对将近10个月的应试预备，既要做好切实可行的周密规划，又要做好准时调整自己复习策略的预备。这样才能以最正确的方法猎取最正确效果。 在高考复习中，每个考生都会有自己的准备，有的准备放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃究竟。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要常常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”各学科的任课教师。究竟这些教师跟了你这么长的时间，对每个学生的状况知根知底。因此，在考生制订“长准备”时不妨征求一下教师的意见，准时进展调整，做一些个人规划与教师建议相融合的“短安排”，努力使

24、复习效果到达最正确状态。 身体方面： 储藏充分体能。由于高考不仅是拼学问，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最终，即使有坚韧的毅力，带病坚持到了最终，效果也不好。 生活上要留意合理的膳食养分及饮食卫生，坚持体育熬炼，增加体质。体育熬炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。 保证充分睡眠也是储藏足够体能不行或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充分的睡眠。 新的学期立刻要开头了，我在这里诚心地祝愿高三新生们都能够以最正确的精神状态跨上征程! 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇5 白驹过隙，高一高二那段时间就像流水般匆忙流去。很懊悔在高一高二需要打根

25、底的那段时间中没有好好的把握时机，好好学习。高三上学期也没有很仔细的对待，但是我还是想在高考最终能够有一个让我满足的结果。所以在高三下学期的日子里我要拼搏一把，抓住最终的时机。以下是我对于高三下学期的学习规划： 一、制定适合自己的学习规划 高三的进度不必高一高二，教师的讲题速度很快，他们也不会根据那些反响慢的学生就把复习速度减慢。所以在听教师讲课复习之外，自己还需制定适合自己的学习规划。我的数学成绩较差，虽然我是文科生，但是我还是要把数学这门学科学好。一天至少要刷一套高考真题，晚自习先复习数学。在文科复习的差不多的时候，着重的学习理科，数学物理既然是我不太擅长的科目，在高考时就必将是我的绊脚石

26、，所以要努力地把不擅长的科目的成绩渐渐的提升。 二、将学习态度摆端正 遇到不懂的题目，自己先好好的思索，实在没有一点思绪就请教教师或学生。在教师讲完后在脑海中再给自己讲一遍，理清规律。对待考试的态度也要非常仔细，特殊是在高考前的几场考试。将平常的考试当做高考，将高考当做练习对待。平常的考试错了的题目也要记在自己的错题本中，平常多看看这些错题，或许考试会遇到类似这样的题。上课的态度也要摆端正，不仅要仔细的听教师讲课，而且还要仔细的记笔记。在课后整理课上的笔记，遇到上课没有听懂的不行以积累在那里，要准时地将不懂的问清晰。日积月累，那些不懂的假如没有弄懂最终就会越来越多。反之，将不懂的都准时地问教师

27、或同学问清晰，最终自己的成绩会一点一点的提升。 三、积极的态度会帮忙自己 或许在高三前两个月的结果并不如自己的意，成绩没有很大的提升。但是假如自己这样的努力坚持下去，高考的最终会给我最好的结果。但是假如我在努力的中途放弃了，那我将前功尽弃，最终的结果也将不尽人意。所以，要抱有积极的心态，信任努力肯定会有好的结果。 以上就是我对于高三下学期的学习规划，我将严格地遵守，盼望最终的高考会带给我美妙的结果。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇6 第一，要平衡心态，高三学习规划。不要过于紧急，虽然高考很重要，但也要保持一颗寻常心，胜不骄，败不馁，把平常做题都当成高考，这样高考时就能像平常一样自如。并

28、且适当进展消遣活动，保持好心情，但不能耽搁学习。 其次，要找到适合自己的学习方法。上课仔细听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡进展，千万不能偏科。 第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。 第四，多跟教师同学沟通，不懂就问，既能丰富学问，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。 第五，要对自己有信念。时常向往一下将来，可以增加学习的动力。不妨试试心理示意。 第六，要有规划的复习。比方为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习规划，把时间和学问都分成小块，效率比拟高。 把握科学的学习方法。 (1)预习在测览教材的总体内容后再细读，充分

29、发挥自己的自学力量，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并登记来。这样既提高了自学力量，又为听课“铺”平了道路，形成期盼教师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我们的学习热忱和高度集中的留意力。 (2)听课听教师讲课是猎取学问的最正确捷径，教师传授的是经过历史验证的真理;是教师长期学习和教学实践的精华。由于提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢? a、做好课前预备。精神上的预备非常重要。保持课内精力旺盛，头脑糊涂，是学好学问的前提条件。 b、集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己用心听讲，靠意志来排解干扰。 c、仔细观看、积极

30、思索。不要做一个被动的信息承受者，要充分调动自己的积极性，紧跟教师讲课的思路，对教师的讲解积极思索。结论由学生自己的观看分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。 d、充分理解、把握方法。 e、抓住教师讲课的重点。有的同学在听课，往往无视教师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意教师反复强调的局部。 f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最正确方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克制大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解

31、和消化，必需记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮忙学习。 g、留意和教师的沟通，目光沟通，提问式沟通，都可以促进学习。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇7 1、消退无所事事的时间。 使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。讨论结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。 2.背诵型课程在课前要进展复习。 一门要求背诵或争论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最终立刻复习笔记，可以帮忙你加深理解并记住讲课内容。

32、按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就确定可以把最重要的事准时做好。 3.避开过多的细节。 在一周的时间表中排入过多的细节是铺张时间。这样说有两个理由： 第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目； 其次，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。 4.弄清晰自己在什么时候需要睡眠。 我们每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、课程和状况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然糊涂时就学习。 5.弄清晰自己应当学习多长时间。 你上一小时课，就应当复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要依据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小

33、时复习两小时开头，在你搞清晰做完每门作业需要多少时间后，再依据你的实际状况来调整时间。 6.要有足够的睡眠时间。 医学讨论证明每人每天必需有八小时的睡眠。我们应当清晰这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 7.要均衡进餐。 三餐要吃得沉着，吃得好。一般来说，大局部时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食缺乏会导致烦躁、疲乏以致没有干劲。 8.加倍估量时间，费时的事要提前做。 大多数人都会低估工作所需的时间。为了避开你在交作业的前一天晚上最终觉察在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。 9.别把你的时间安排得太紧

34、。 计算时间要准确，但你也得为在最终一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活规划，而不仅仅制订一份学习规划。生活是多方面的，你必需认清它的多面性。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇8 个人学习规划应听从于学校、班级的大规划 两个规划的目的是全都的，在时间安排上可能有冲突，个人规划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。 坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。 常规学习时间主要用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这局部时的内，由于任务驱使，一般同学根本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了教师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。 在自由学习时间

35、内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的缺乏；提高，指深入钻研，进展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开头自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。 由于开头时自由学习时间比拟少，同学们往往不简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以转变的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己把握学习的主动权。 长规划和短安排 由于实际的学习生活千变万化，往往不好猜测，所以长远规划不能订得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月

36、在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短安排，长远规划中的任务可以逐步得到实现；有了长远规划，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。 制定规划要从实际动身 在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定规划时满腔热忱，往往忽视了实际状况，结果实行起来就感到紧急、困难。 2023年高考前冲刺学习安排规划精选篇9 1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。 2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。 3、中午适当的午休 4

37、、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、我还可以自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内） 9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。 10、不要睡懒觉，不要开夜车。 11、制定学习规划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据规划更换到其他的学习科目。千万不

38、要总消失规划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进展三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目穿插进展。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下教师或同学。 附：寒假每日学习时间表 （可以依据个人的状况调整） 7：21 起床 7：40 洗漱完毕 7：40-8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20-9：05 做作业【第一节课】 9：1510：00做作业【其次节课】（可

39、以利用第一、二节课时间上家教课） 10：10-10：55 复习【第一科】 11：05- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】 12：00 吃午饭 12：30-13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【其次科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】 15：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练完形填空，阅读理解等】（双周） 16：45-吃晚饭 自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】（此段时间不固定） 吃完饭后-21.：30进展一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00 睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。