“大学生心理健康大讲堂2023年”观后感心得体会8篇范文[001].docx

《“大学生心理健康大讲堂2023年”观后感心得体会8篇范文[001].docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《“大学生心理健康大讲堂2023年”观后感心得体会8篇范文[001].docx（16页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 “大学生心理健康大讲堂2023年”观后感心得体会8篇范文 我认为作为学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。 总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者带给心理救济的过程。透过这学期对大学心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了

2、一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力气在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

3、 学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的时机和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的效劳。 共性是今年的525活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规

4、划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇2】 俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参与2022年第一期心理安康教育培训，我觉得特别的荣幸。自己从前对心理安康教育的学问不是很了解，通过这二十

5、多天的学习和沟通，在听了名师们独到的见解和参与了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平常教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军教师对心理安康教育纲要的分析之后，知道了心理安康教育是素养教育的重要内容，开展心理安康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理安康教育？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。 一、加强学生的心理安康教育 职业教育的学生处在一般教育向职业教育的转折期，像我校中有一局部学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是特别必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科渗透心理安康教育使学生熟悉到安康不仅指身体上

6、的，而且是能正确的熟悉自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信念。作为一名中职教育工我们要做到： （1）在教学中，为学生营造一个良好的心理安康成长的环境，一个和平，积极，暖和的学习环境，避开不利因素的消失。 （2）在教学中，有效的使用“胜利教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参加活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有胜利的喜悦。 （3）在教学中，对学生进展职业教育辅导。中职教育的目的是让学生就业，所以，平常要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培育学

7、生创业精神和实践吃苦力量，增加迎接职业挑战的信念，提高生活和社会的适应力量，学会应对压力挫折。 二、作为教师也要加强自身的心理安康 教师心理是否安康，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践阅历，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关怀学生身心安康进展动身，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理特别现象有了熟悉，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到： （1）敬重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，教师的心情，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素养良好的教

8、师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的呈现自我，并表现出对教师的爱戴和敬重。教师也从而实现了“教书育人”的目标。 （2）乐于为工作奉献，培育自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。 （3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要赐予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，掌握与疏导心情。 总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断稳固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，

9、使学生了解自我，观赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。 “蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。2023年9月26日和27日，我有幸参与了郑州大学教育学院心理安康教育培训班，经过两天的培训，我汲取了许多新的心理安康理论，增长了许多心理辅导学问。感受名师的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。 26日，为我们授课的是郑州大学心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，2023年劳动部首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了对心理安康教育和心理询问的几点思索，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”心情释放技术等学

10、问点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西教师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯净而热忱的光线”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”心情释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深入浅出的讲解、活敏捷现的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很有用的一种放松方式，让人倍感愉悦。 在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，把握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“暖和他”，而不能凭借自己的学问和阅历去简洁的理解事情，用所谓的

11、标贴去影响他人、转变他人，这样只会适得其反。 27日，为我们授课的是郑州大学教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是认知疗法在中小学生心理安康问题中的运用，许慧教授给我们共享了积极心理学和进展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊慌障碍”、“社交障碍”等原来不太熟识的名词有了肯定的熟悉。给我印象最深的应当是许慧教授传递给我们的赏识教育，这让我第一次听到“习得性欣赏”理论，该理论暖和而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训教师在润物细无声的气氛里感受到了心理

12、学的魅力和力气。 这次心理安康教育培训虽说只有短短的两天，但各位教授共享给我们的心理安康学学问，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理安康理论，用赏识教育去关爱学生，用“共情”方式静心倾听学生的心声，用“EFT心情释放技术”去指导学生减压，用积极心理学去贯穿教学，让学生在心理安康、身体安康、精神安康的环境中健壮成长。 “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇3】 听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理安康教育要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且需要安

13、康的心理状态和良好的社会适应力量。经过这次心理安康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理安康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必需是心理安康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到教师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。 教师的心理安康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的教

14、师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。 二、常常关注特别学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?肯定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级气氛中，加

15、强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理安康的前提是身体安康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，盼望我们都能保持开阔的心境

16、，良好的心态! “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇4】 当今教师要有安康的心理素养。21世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的进展、时期的挑战，坚持安康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有剧烈而长久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。 经过心理安康教育培训,我的收获很大。学习了很多专业的心理学问,以前许多的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理安康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要坚持心理安康,教师本身也要坚持心理安康,而这个问题始终是被我们大家疏忽的。教师经常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师

17、的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特别的群体,由于自身的社会角色和所担当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。 教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的效劳对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来效劳,而教师的效劳对象是人成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。 做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么,教师怎么样避开或者剪除自己的心理安康问题呢? 一、要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰

18、富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“欢乐物资”会让人们放松，快乐。 二、要有知心朋友。时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三、利用好你的假期。对于平常假期少的教师，可以选择邻近的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。固然。教师的两个长假是你放松自己调整心情的最正确时间。 四、照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。 以上，是我的一

19、家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，固然，切记心理安康的前提是身体安康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。希望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态! “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇5】 这次学校对我们大学生开展的心理安康活动，让我有不少的感受，感觉到大学生的心理安康很重要，也需要去重视，因此参与了这次的活动让我有了体会。 我们进入了大学，时间越来越充裕，许多的时间都是自由的，而且我们都成年了，所以不再需要被教师去严格的治理，因此差不多我们大学的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会让大学生的我们迷失方向，以前

20、尚有教师去监视，现在是靠我们自己监视，就很难了，我们大局部人会觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或者玩嬉戏，这就让我们很冲突了，于此就会让自己陷入一种两难的境地，这是不利于心理安康的。在活动中，教师给我们展现了比拟常见的几种心理不安康的行为，比方喜爱单独，不合群、不能与人相处融洽等等，这些都是大学生常消失的现象，这是需要去转变的。 大学的生活并不是外表上看的那样轻松，大学也需要去努力，也不是他人以为的可以肆意，恰恰大学最重要的就是学习，由于这时期最是靠近社会，对自己将来出校门工作是很重要的一个时期了，因此许多的大学生会在学习和玩乐上产生冲突心理，这样

21、久而久之就会有压力，渐渐的让自己陷入一种不好的境地，也就简单让自己的心理变得不安康，这是需要去留意的。当我们在大学时遇到这样的问题，我们应当以学习为主，假如学习不被重视，最终等待毕业的时候，会觉得自己很没用，会懊悔，可是已经很难去转变了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入大学，就要对自己的大学进展一个规划，把要走的每一步都具体规划好，才不会在大学里丢失，失去了自我，变得不像自己。 大学需要的就是自我的治理，不是他人去治理自己了，肯定是要去成长，而不是去依靠他人。大学里，竞争非常剧烈，要知道学习不好，力量差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到

22、自己的心理。因此大学里是肯定要去重视自身的安康心理，肯定要有安康的心理才行，才能去克制遇到的困难。 “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇6】 昨天的安康教研活动比拟轻松，但可以看出组织者为这次活动煞费苦心，深表谢意！ 最近各校都在忙着验收，我们每个人都觉得责任重、压力大，有时还感到无助。首先我们以拥抱的形式相互说一声“您好”。这个嬉戏开场首先是活泼气氛，沟通情感，同时我也感到了暖和，觉得自己不是一个人。 “大风吹”一是考验教师们的反响力量，二是抢不到座位的教师要为大家表演节目，和大家共享。“吹”之后的紧急和抢到座位后的庆幸，心情的变化让我们兴奋了起来。 “传递呼啦圈” 嬉戏考察

23、大家的团队协作力量以及随机应变的力量。我们组先后两次传的都很快，尤其是其次次经过大家全都协商转变嬉戏策略后，用时更短。让我们充分体会到团结的力气，大家为着同一个目标努力的这种感觉。 感受最深的就是“盲人拐棍”（详细名字想不起来了）的嬉戏。在诚信缺失的今日，信任真是件脆弱的东西，一旦赢得了，会给我们巨大的空间；而一旦失去了，就永久不行能再恢复。作为指路人，我特殊紧急，我知道应对对方负起100%的责任，不能有丝毫的马虎，一旦你的指示发生错误，不但会使对方陷入逆境，而且就会失去对方对方对你的信任，信任一旦失去，就永久不行能在恢复。所以通过这个嬉戏让我们从新意识到信任在生活中的重要性，通过信任别人，对

24、别人负责任，会使我们在以后的工作，生活中建立团结协作的友好关系，使生活变得更轻松，更拘束。 最终是集体放松，大家围成一个圈，在舒缓的音乐中为你前面的教师按摩颈椎，同时也感受到身后的教师对自己的付出。活动过后，身心愉悦，感觉自己又有劲头了。正性乐观的心情是制造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要遗忘乐观的心情可以使你保持活力。 “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇7】 安康这个词大家不生疏吧？那大家知道安康究竟是什么吗？让我简短的说一下吧： 一个人的安康包括了身体的安康和心理的安康及良好的适应力量等。假如你缺少一样都算不上安康。 一许你有着强健的体魄，可是你有安康的心理吗？下来

25、让我告知你，安康心理具备的条件吧！ 第一，学习中和生活中能正常的进展一些的活动，也就是智力正常。 其次，能自己把握自己的心情，使自己每天都保着心情稳定的效果。 第三，坚决的意志做事要有始有终。 第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。 第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。 第六，正确的熟悉自己，布满自信。 千万不能消失心理不安康的状况喔。比方，抑郁、多疑、孤独、自卑、依靠、妒忌、心情波动等。 杀手大家都知道吧。可你知道心理安康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。 爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社

26、会赐予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惊、生气、惭愧、做恶梦、烦燥等消极心情。有的还消失依靠、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、心情低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理安康的一个“头号杀手”。 过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以到达，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。 所谓惩戒无度，就是指常常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩处和训诫。常常对他们的惩戒会使他们感到紧急、恐惊、担心、戒备。只有在愉悦状态，人的聪慧才能得到最大的发挥。而紧急、忧虑、恐惊、担心就会消失

27、“抑制”。严峻的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。 从上面来看，心理安康对我们多重要啊！我们肯定要有一颗安康的心理。 “大学生心理安康大讲堂2023年”观后感心得体会【篇8】 安康是人生的第一财宝。那么，怎样才算安康呢?同学们或许会说：“安康就是不生病，身体好。”其实，这样的答复是不全面的，安康除了指身体安康，最关键的是心理要安康。安康的心理有利于培育优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体安康，更是个人事业胜利的重要保证。而心理不安康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理覆盖，就会导致生病。所以我们必需拥有安康的心理。 安康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所供应

28、的良好的环境中，依靠自身努力和熬炼形成。在班里，我是一名清洁委员，或许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知干净的环境不仅能使我们的校园更加漂亮，而且对我们的学习也有很大的帮忙，所以我总是认仔细真把自己的本职工作做好，因此常常受到教师的表扬。可是有一天，我始终忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平常不讲卫生的同学弄脏了，教师毫不留情地批判了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难受了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就安静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后肯定更好地做好检查催促工作，为班级的卫生工作尽力。正由于我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗寻常心承受了教师的批判。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们成天都在干净的环境里开心地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增加了。 由此可见，安康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批判时不气馁，受表扬时不傲慢，才会取得胜利。是啊，安康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以安康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代召唤心理安康，让我们每一个人都拥有安康的心理。