2023年户外拓展活动方案策划范文（7篇）.docx

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1、 2023年户外拓展活动方案策划范文（7篇） 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素养，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培育集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消退紧急，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。 2、培训工程

2、：以趣味性、简单性，个人力量与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展工程可以提升孩子的团队意识和生存技能。 3、回忆共享：沟通拓展心得，进展回忆总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 三、留意事项 关于安全 拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，全部活动均经过细心的设计与试验。一流的器材、专业的培训教练、丰富阅历的培训师，让您在百分百安全中体验欢乐、提升自我、熔炼团队。 队员预备 全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，预备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助

3、您取得良好成绩;信任团队的力气，相互协作、积极沟通、主动参加;特殊提示：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丧失和影响你的活动效果。 保险购置 假如进展高空工程，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购置安全保险。 工程简介： 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为胜利。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的状况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的才智 3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮忙下逐一从其中

4、一个格子钻过去，身体的任何局部都不能遇到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，从前通过的人，都必需重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，全部人完成步调全都的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参加完成;小组人数：10-20人。全部孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人快速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进展。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参加. 6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠) 7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)

5、 8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥) 9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下) 10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力气让每个人都上去;上去的人不允许下来帮助) 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇2 一、活动时间： 2022年5月21日(星期六)6：00-21：30 二、活动地点： 双牌阳明山 三、参加人员： 中心机关全体工作人员 四、活动负责人： 郑柏英、刘运龙(电话：18974630169) 五、行程安排： 1、6：00-6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、动身 2、6：30-9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前预备 3、9：00-12：00组队竞

6、赛 4、12：00-14：30统一在农家乐酒店中餐 5、14：30-17：30召集人负责组织赏花、观景 6、17：30-18：30统一晚餐 7、18：30-20：30返程。 六、留意事项 1、机关全部工作人员都必需参与本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。 2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。 3、个人请自备登山用品并请留意安全; 4、登山竞赛安排： 4.1团体赛分为综合治理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。 4.2个人赛：分

7、男、女队进展，每队嘉奖前三名，依次嘉奖300元、200元、100元。 5、来回请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下： 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇3 一、活动主题 倾情奉献在星火，激情释放到_。 二、活动目的 1、加强团队分散力与团队协作力量。 2、激发职员参加公司各项活动的热忱。 3、增加校区间的沟通，增进同事间的感情。 4、休闲消遣，缓解工作疲惫。 三、活动对象 公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。 四、活动地点 _。 五、活动时间 2022年_月_日。 六、组织形式 公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。 七、活动内容 _江、_漂流、探险、篝火晚会、野战、_二天游。 八、前期预备

8、 1、提前通知活动参加人员，做好假期规划安排的预备。 2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提示组员安全问题，尽量避开意外发生。 3、旅游前需预备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： 防晕车类药物：_等。 抗感冒类药物：_等。 止泻类药物：_协作_服用可以快速抗菌止泻，伴有恶心呕吐病症时可服用_等。 外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，_可用于外伤或扭伤，_可用于蚊虫叮咬，_用于一般眼疾。 九、经费预算 _两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、_导游效劳费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人_元，共需_元。 加上自

9、驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约_元。 十、留意事项 1、珍贵物品如随身携带，留意保管，切勿离手。 2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动工程，身体状况不佳者请勿参与。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 3、旅行时不行擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 4、抵达景区巡游前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回查找。 5、旅游有时会经过一些危急区域景点，如陡坡密林、陡崖蹊径、急流深涧等，在这些危急区域，要尽量结伴而行，千万不要单独冒险前往。 6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才

10、分散活动。切忌单独外出。 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇4 一、活动主题： 团结协作，提升力量。 二、活动目的： 通过户外拓展训练，培育优秀青年干部的组织力量、团结协作力量以及思维创新力量，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和仆人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的沟通与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 三、主办单位： 集团公司 四、活动对象： 公司优秀青年员工 五、活动地点： 待定 六、活动时间： 待定 七、活动前预备工作： 1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 2.考察场地、预备道具户外拓展活动方案 3.召开参与人员会议。 八、详细活动方案： 1.蜘蛛网

11、 (1)嬉戏目的：培育团队合作精神，增进沟通，表达协同工作在解决问题中的重要作用。 (2)争论问题：A.你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克制这些困难的?E.哪些因素有助于安全胜利地完成嬉戏? 2.雷池取物 (1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与沟通，培育队员间的团结合作，使小组布满活力。 (2)争论问题：例：A做完了这个嬉戏，大家感受如何?B嬉戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来? 3.信任背投 (1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。 2.使

12、队员挑战自我。 3.发扬团队精神，相互帮忙。 (2)争论问题：例：A最初你们对嬉戏有何熟悉?B参与嬉戏之后你们有何感受?C当站在平台上预备向后倒时，你有何感想? 九、活动后期宣传工作 1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 十、附注 留意事项：做好安全保障工作，确保活动顺当进展。 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇5 一、活动目的 元宵佳节降临之际，组织青年员工进展户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素养，丰富员工生活，为青年员工制造一个融洽、和谐、安康的气氛

13、，调开工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富分散力。 二、规划时间、地点、费用 1.时间： 2.地点： 3.标准：_元/人(暂按100人核价)活动预算： 三、活动内容准时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时动身 9:00-11:30开头拓展工程活动12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进展雪上工程16:30-17:30清点人数、返程 四、活动详细方案活

14、动对象：公司全体青年员工活动组织者： 嬉戏活动： 1、五毛和一块 规章：在嬉戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 嬉戏开头前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏开头，并喊出一个钱数(比方3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，由于资源是有限的，人员也很少有时机能平均安排，所以动作慢的同志可能会由于少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，观察五毛(mm)先下手为强;固然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了

15、，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反响要快，裁判一说出来钱数，就要立即知道分别由几男几女的团队可以到达要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规章：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比方，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占据阵地。 规章：每队六人要求嬉戏开头后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，胜利后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最终以最正确方法能站进最小报纸的队为胜。 4、坐地起身 工程类型：团队合作型 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 工程时间：20分钟-30分钟

16、嬉戏规章： 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 在不用手撑地站起来; 随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，由于胜利往往就是再坚持一下。 活动目的：这个任务表达的是团队队员之的协作，该工程主要让大家明白合作的重要性。 5、搭桥过河 工程类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏参赛人员：每队派六人上场(2男4女) 场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)嬉戏规章：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第

17、一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 竞赛规章：(1)、参赛队队员在起点线外预备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开头接力。 (2)、竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数比照赛用时给与增加。 活动目的：本活动旨在培育团队协作力量和战略战术，训练团队内部的协调力量。 6、留影返回 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇6 一、活动主题： 分散新感悟、放松好心情 二、活动宗旨： 活泼团队气氛，加强团

18、队协作;提高团队积极性，丰富企业文化 三、活动人员： 长森林业公司全员 四、活动时间： 2022年5月3日14:0018:00 五、活动地点： 怀远山基地 九、活动内容： (一)团队搭建： 1、抽扑克牌的方式随机分3组(5分钟); 2、选队长、制定队名、队呼、队形、队歌(15分钟); 3、团队展现(5分钟); (二)活动一：同心协力。两人背对背做下，中间没有空隙，然后一起站立，每组34组选手，依次进展，速度最快的获胜。 (三)活动二：攻城略地。每队四个人，在一开的报纸上站立，每轮将报纸对折，站立十秒为通过，只剩两组后由时间坚持最长的获胜。 (四)活动三：通天塔。每队一份报纸(大份)，一卷胶带，

19、制作通天塔，制作的最高而且在10秒内不倒的为获胜队。(10分钟) (五)活动四：激流勇进。每队一份报纸(大份)，一卷胶带，制作轨道。15分钟完成轨道。在开阔地进展竞赛，每对选取6名选手，传输轨道，首先到达终点且轨道没有断裂的为获胜队。 (六)活动五：共绘蓝图。每队一张一开白纸和一盒彩笔。由各队分别绘制各队十年以后的公司景象(20分钟)。完成后由各队选一名选手进展讲解。之后由其他队员对非本队的表现进展投票。得票多者为获胜队。 (七)感悟与共享。让各队队长和组员对本次活动的感悟做共享。 注：1、如无明显的队长人选，可以选用一块五毛的嬉戏选取队长。 2、五次活动得分之和最多者为最终获胜队。为提升竞赛

20、悬念可以依次增加分值。 2023年户外拓展活动方案筹划范文篇7 一、活动主题： “分散心感悟，欢快户外游” 二、活动宗旨： 为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通沟通，缓解工作压力，实现劳逸结合，增加团队分散力，公司工会、综合治理科组织筹划此次户外活动方案。 三、活动主体： 全体员工 四、活动地点： 某景区 五、活动行程安排： 在不影响正常营业的状况下，本次活动分两批次开展。 1、集合时间：第一批_年_月_日上午8：30分其次批_年_月_日上午8：30分。 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车动身至活动地点。 3、活动工程：观光、烧烤及户外拓展嬉戏(详见附件四) 1)上午

21、9：00到达目的地：拍集体照 2)上午9：3011：30开展户外拓展嬉戏 3)上午11：30下午14：30烧烤 4)下午14：3015：30自由活动 5)16：00集合准时返程。 六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用： 4、烧烤食物(详见附件一)： 5、互动嬉戏纪念品(详见附件二)： 6、备用药物(详见附件三)： 七、合计本次预算经费：_ 八、活开工作人员安排： 筹划员：选购员： 道具、拍照：物品保管： 户外活动嬉戏组织：活动安全负责人： 九、留意事项： 1、此次活动为户外运动，参加人员建议穿着轻巧宽松衣服和运动鞋。 2、必需严格遵守时间规定，并准时到达集合点，准时清点人数。一切听从负责人的安排。 3、做好通讯联络和协调工作，期间消失任何突发状况时，要准时上报活动组织者并做好应变工作。 4、自行保管好随身携带物品，特殊是手机、钱包及其他珍贵物品。 5、留意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 6、妥当处理垃圾，爱惜景区一草一木，做文明人。