《阳光心理健康人生》国旗下讲话稿.docx

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1、阳光心理，健康人生国旗下讲话稿 亲爱的教师、同学们： 大家上午好！ 本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，安康人生。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、布满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会苦痛迷茫、有时会自卑无望，有时会犯错误；有时管不住自己。其实，在成长的过程中消失这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。 当孤独、自卑、苦痛、委屈向你袭来时，不要可怕，在你身边有悄悄支持你的力气，这力气来自于你的父母、教师、同学。他们都愿成为你的朋友，情愿与你一起共享成长的欢乐，分担成长的苦恼。 正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己

2、，树立起信念为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。 和别人比，可能我们永久享受不到胜利的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今日最好的自己。不管底子有多薄，根底有多差，只要从自身动身，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。 美妙的人生需要安康的体魄，同时也离不开安康的心理。同学们，让我们行动起来，“翻开心窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿2 教师们，同学们： 早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里出现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我

3、认为：人生最重要的东西是安康。没有了安康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了安康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了安康，抱负再高也只能是空中楼阁。所以，安康，是人类最珍贵的财宝。 再问其次个问题：什么是安康?(停三秒钟)有的同学刚刚脑子里跳出的可能是不就是身体不生病嘛!是的，没错，但这只是安康的一小局部，上周我校响应教育局的号召，进展了冬季长跑活动，那就是为了增加体魄，促进身体安康，而真正的安康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的安康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应力量和高尚的道德品质。 安康是财宝，安康是理念，安康是习惯。遇到了困难英勇地迎上前，碰上

4、了挫折依旧布满自信，失败了依旧执着于既定的目标走，这些都是安康，是心理的安康。遇到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热忱帮忙，与同学教师有了冲突学会友善相处，这些都是安康，是社会适应力量的安康;顺手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是安康，是道德的安康。心理的安康能让人产乐观地观对一切，适应力量的安康能让人际关系和谐，道德的安康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不安康，损害的可能只是个人;而一个人适应力量尤其是道德的不安康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。 因此，塑造安康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学

5、会自主地学习，学会参加各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人敬重和宽容;学会感恩父母和教师，学会效劳他人效劳社会;学会保持一种寻常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培育一个安康的身体，更是在培育一种安康的心理，一种安康的习惯和一种安康的人格，你就是在培育一个真正的、纯粹的、安康的、于社会有用的人。 今日下午我校将迎接安康促进学校的评估验收，我们创安康促进学校的目的不仅要提倡学生能自主、安康地学习，充分进展自我;也要提倡教师能开心、安康地工作，不断实现自我。共同树立安康第一的理念，有了安康的教师和学生才会有布满生命活力的校园。让我们抓住创

6、立安康学校这一契机，通力合作，把安康的种子播下去，努力营造安康的物质环境和文化环境，让我们的生活由于安康而丰富多彩，让我们的生命由于安康而生气蓬勃，带着安康心态，缔造安康生活，走向安康将来。 尊敬的教师、亲爱的同学们： 大家早上好，今日我国旗下发言的题目是阳光心理 安康人生。 在奥运赛场，世界高手云集，竞争特别剧烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中，射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运发动邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的

7、魔障，这一次北京奥运会，它在最终时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好安康的心理是多么的重要! 联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：安康的一半是心理安康!并解释说：安康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有安康的心理呢? 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往

8、，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，要心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，科学地安排好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，安康是一种积存，心灵的安康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受很多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心安康的好学生。 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿3

9、 敬重的各位教师、亲爱的同学们： 大家上午好! 今日我讲话的题目是：拥有安康心理，成就绚烂人生。 现代社会，竞争剧烈，生活节奏不断加快，人际关系更为简单。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特别阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。高中教师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观绝望;有的人沉迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻。 不安康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体

10、疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体安康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲十足，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么怎样才能拥有良好的心理心情呢? 首先，要正确熟悉自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐蔽着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比方有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光荣，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人，这样的同学假如能够转变自己实现愿望的方

11、式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的胜利与欢乐!要想到达目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人玫瑰，手有余香。多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。 第三，要正确对待

12、学习。学好本事是学生的天职，也是我们的安家立命之本，读书转变命运，转变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、教师逼着学习，这类学生的学习过程特别苦痛，简单产生厌学心情，效果可想而知;其次层为积极好学，这类学生勤奋努力，良好的成绩会给他带来自信和欢乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，敏捷驾驭学问、高效欢乐学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生! 第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求欢乐，可命运好像总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰

13、戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经受过地狱般的磨练，才能炼出制造天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣扎，每一块金牌都经过很多汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和打算你的将来。每个人都经受过挫折的苦痛，都感受过失败的懊丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的时机。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的制服中消失的。我们不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧急的学习中去，那真

14、正的胜利就在不远处等着你! 教师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。 安康的心理是胜利的基石。我也盼望全体教师都能更多地关注学生的心理安康，关怀学生的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也诚心祝福每位同学都能掌好自我心情之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，制造奇迹! 感谢大家! 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿4 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好，今日我国旗下讲话的题目是：阳光心理 安康人生。 同学们，你们知道什么是安康吗？ 或许有的同学认为，安康就是身体很强壮，不生病，就是安康。其实我要告知大家的是，这只

15、是安康的一局部，真正的安康应当是身体安康，心理安康。 很多同学肯定想问了，那么心理安康究竟是什么东西呢？ 在此，我们先来共享一个小故事： 一天，一条蚯蚓观察很多漂亮的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗？”丁香花说：“为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗？”金葵花说：“我为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花

16、瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮忙过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。 这个故事告知我们什么呢？ 蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花静静地帮忙了它。这种帮忙，让花自己的种子种到了地上。所以说：假如我们去帮忙别人，别人也会来帮忙你，有的时候帮忙别人，也就是帮忙我们自己！蚯蚓的这种行为就是心理安康的表现。 心理安康从如下几方面做起： 1、正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受

17、挫折，更能有所作为。 2、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芳香，多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！ 3、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。 4、心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立

18、远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 同学们，“安康体魄安康心理美妙人生”，让我们翻开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，让安康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个安康的人生！ 最终祝大家身心安康，学习开心，每天都有好心情。 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿5 教师们、同学们： 大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是阳光心理 安康人生。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾埋怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?假如有，请关注你的心理是否安康!心理学家告知我们：人的安康一半是身

19、体安康，一半是心理安康。现代的人们在重视身体安康的同时，越来越重视心理安康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争特别剧烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的.大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运发动邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好安康的心理是多么的重要!心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生

20、活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有安康的心理? 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芬香，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。

21、 最终，心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 同学们，让我们翻开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，让安康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个安康的人生! 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿6 各位教师、各位同学： 同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而苦恼呢？假如有，你可要当心，这些不安康的心理状态会让我们渐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体安康。然而，

22、在日常生活中，我们又经常只重视身体安康，而无视心理安康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争特别剧烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运发动邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好安康的心理是多么的重要！ 心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能

23、拥有安康的心理？ 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！ 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任。 最终，心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要

24、树立远大的抱负和信念，科学地安排好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。积极参与业余活动，发挥潜能，维护身心安康。 同学们，安康是一种积存，心灵的安康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受很多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。 从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心安康的好学生。 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿7 各位教师、各位同学： 大家早上好！ 今日我的国旗下讲话的题目是阳光心理，安康人生。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而苦恼呢？假如有，你可要当心，这些不安

25、康的心理状态会让我们渐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体安康。然而，在日常生活中，我们又经常只重视身体安康，而无视心理安康。 心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有安康的心理？ 首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢

26、乐！享受欢乐！ 再次，要心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，科学地安排好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，安康是一种积存，心灵的安康不会从天而降，它需要熬炼，需要在困难面前经受很多次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心安康的好学生。 我的发言完了，感谢大家！ 阳光心理，安康人生国旗下讲话稿8 各位教师、各位同学： 大家好!今日,我国旗下讲话的题目是关注心理安康，学会珍爱自己。 心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。

27、然而在日常生活中，人们经常重视身体安康，而无视心理安康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系简单，越来越多的人由此产生了心理问题，心理安康受到极大地威逼。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，沉迷上网，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。 全部这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着

28、班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有安康的心理? 首先，是培育积极的人生态度：要正确熟悉自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的安康，现代医学、心理学证明白：道德高尚多做好事,常常满腔热忱地帮忙人，扶助人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热忱地回报。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的心情状态，维护和谐和增进心理安康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己临时不

29、如别人而自卑。 第四、培育勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。 同学们，教师们，让我们在关注身体安康的同时，一起来关注心理安康，做一个全面安康的人，共同营造安康的校园、和谐的校园。 我的演讲完毕，感谢大家! 阳光心理，安康人生国旗

30、下讲话稿9 教师们，同学们： 我今日讲话的题目是-阳光心理，安康人生。 安康是人类第一财宝。心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。心态打算命运,对中学生而言,心理安康往往起着更为重要的作用。 在我们的四周，有的同学脾气暴燥，经常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动，不计后果;有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，消失厌学心情;有的同学自卑，心理脆弱，孤独孤独，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的同学自负，目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他;有的同学逆反心理强，与他人交往实行不合作态度，对教师家长的教育感到厌烦甚至顶撞;有的同学心胸狭窄，妒忌心强，容不得别人超过自己

31、-全部这些都与人的心理安康亲密相关。 根据心理安康的标准，我们可以看出心理肯定安康的人应当是没有的。据调查发觉，城市中小学生中有15.3%的同学不满足自己的相貌、体形;38.7%的同学不满足自己的学习状况;15.9%的同学不满足自己的安康;15.8%的同学不满足自己的性格你不能左右天气，但你可以转变心情;你不能转变容貌，但你可以呈现笑容;你不能掌握别人，但你可以转变自己。掌握自己的心情，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，做最好的自己，承受人生的风雨。为此，我向同学们提出以下五个方面的建议。 一、培育积极向上的人生态度： 上帝是公正的，他给了我们一样的生命和空间，让我们自己去体

32、验和制造。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃，不断进步、不断提高,进展自己、超越自己;要信任自己，天生我材必有用;要信任将来，我的将来不是梦;要信任奋斗，阳光总在风雨后。苦练七十二变，笑对八十一难，人生路上，坚决信念，不怕困难，勇往直前。 二、提高道德修养水平： 道德修养影响着一个人的安康。孔子曰：仁者寿就说明白人的道德品质与安康的关系。古人还说：有德则乐，乐则能久，明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态，有欢乐的心态，才可能安康长寿。赠人玫瑰，手有余香;帮忙别人，欢乐自己。爱人者，人恒爱之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。这种良性的反应，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，获得欢乐。 三、树立正

33、确的名利观。 作为当代中学生，我们要有远大的抱负、坚决的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起，把个人今日的学习进步和祖国明天的富强兴盛联系在一起，使抱负之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身，达则兼济天下，视名利淡如水，看事业重如山。在日常学习和生活中，一方面努力争取进步，提高自身素养，争先进，创一流;另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事，欢乐度过每一天。 四、培育勤奋学习的好习惯。 高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而使它熊熊燃烧的方法只有一个，那就是勤奋。 爱因斯坦也说过：天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤

34、奋之间我毫不迟疑的选择勤奋 。作一名胜利的中学生，勤奋学习是我们的天职 ，坚信付出必有回报，一分耕耘,一分收获，一份汗水，一份成果。今日读书，我们披星出征，戴月才回;明朝成才，我们学富五车，满载而归。勤奋学习，努力成才。 五、正确与人交往，建立和谐的人际关系。 与人交往，要学会沟通，把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的意见与家人、朋友沟通，你会得到很多有益的忠告。与人为善，学会宽容，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，敬重教师的恩情。感恩父母，敬重他人，多听取教师、父母、同学的意见，多增加理解和信任，既要有良好的共性，又要有统一的人格，制造良好的学习环境和生活环境，你会进步的更快，成长的更好。 同学们，安康体魄+安康心理=美妙人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理安康，做一个身心安康的人。 最终，祝福每位同学都能拥有一个良好的心理状态，欢乐学习，欢乐生活，欢乐成长。 感谢大家!