2023年高三学生高考学习工作计划（7篇）.docx

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1、 2023年高三学生高考学习工作计划（7篇） 1、制定科学合理的考前复习规划。 制定一个科学的可执行性强的复习规划是特别必要的。从早读开头，到夜自习完毕，甚至上床睡觉，都可以有个时间表。每个人的学习习惯学习方法不同，这个时间表要有学习规划，还是要有宗旨，要科学合理的安排时间，吃苦熬夜是可以的，但不能把自己搞得太过疲惫，一是影响听课效率，二是假设把身体搞垮，那就得不偿失了。 要知道，同样是每天都在上学，为什么有的人考一本，有的人只能考三本，甚至连三本都考不上呢。由于对学习的领悟力量不同，这也就是大家所说的学习效率，学习效率提高了，自然分数就上去了，但是怎么提高学习效率呢? 高考前提高学习效率，其

2、实是一个比拟简洁的事情，为什么呢?由于你只要知道，高考将会考什么就可以了，考什么复习什么，就算是差生，也能考出好成绩。 2、依据大纲，查漏补缺。 每门课都有大纲。高考前的冲刺阶段，需要做的就是依据大纲，认真梳理每一个学问点，可以尝试着画出思维导图，理解每一个学问点的根本概念，以及某些学问点相互之间的关系，看看还有哪些学问点是自己不熟识的，加上相应的标记。 也可以把每天每次作业的错误之处，之前的习题册、考试卷上面的错题，重新做一遍，假如重新做，做对了，就可以过;假如重新做，做错了，则需要重点分析错因。这个时候假如发觉自己还有不会的学问点，不能拖!立刻去问教师，肯定要把它弄清晰。最好是弄一个错题本

3、，通过每一次试卷测试，作业检查把自己存在的学问漏洞整理在这个本子上，争取做到这次的错误，下次不能再犯。任何一门学问，它的学问点都是有限的，许多人反复错，其实就是同一个错误的地方没有吃透，不能举一反三。建议在有限的时间里，把以前做过的错题都仔细反复翻看一下，确保不再犯同样的错误。这样时间越久，检测出来的错误越多，漏洞补得也就越完整。 3、通过押题真正弄清晰高考的题型和高考考察的学问点。 精确的押题方式，成为了备战高考最珍贵的东西，可是这个本事可不是人人都有的，只要是资深的老教师，肯定都会把握住高考的题型和高考考察的学问点。只要你确定好，哪些是教师的押题，就可以了。不能马马虎虎，肯定要确定。别的就

4、算是不能确定，考试的范围，是每年教育部门给的，这确定是没错的。押题的目的不在于你所压的题高考就会原封不变的搬出来，而是在于押题的过程能让你真正弄清晰高考的题型和高考考察的学问点。究竟高考不会消失一样的题目，但是学问点，永久在课本上。你要仔细观看题目，看都考些什么学问点。这个时候该补的也差不多了，保持好心态，多看自己的错题本，还有看课本，多看课本把握学问点，找出自身学问中的缺陷，总结每个学问模块的出题类型，发觉自己常犯的错误，训练答题效率，从而到达分数的提高。尤其要做一些本省的历年真题，模拟题。 2023年高三学生高考学习工作规划篇2 我们讲制定规划，主要指制定学生个人的学习规划，例如，竞赛赶超

5、规划、某科补课规划、假期自学规划、考前复习规划、课外阅读规划、社会调查规划、每天活动规划等等。有了这些规划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习规划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。 1.规划要有明确的目的。 或者说根据目的制定规划。例如某人数学根底较差，他就制定数学复习规划，目的就在于加强数学根底，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于把握单词的复习默写规划。规划的目的是依据各人自己的学习状况确定的。 2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。 例如某人在自己的数学复习规划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一

6、数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。 3.要有保证完成学习任务的方法和措施。 例如怎样保证时间和精力的使用，如何避开干扰和克制困难等等。要想订好规划，还应留意以下问题。 (1)个人学习规划应听从于学校、班级的大规划。 两个规划的目的是全都的，在时间安排上可能有冲突，个人规划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。 (2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。 常规学习时间主要用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新学问，在这局部时的内，由于任务驱使，一般同学根本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了教师

7、布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的缺乏;提高，指深入钻研，进展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开头自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会渐渐削减，自由学习时间会渐渐增加。由于开头时自由学习时间比拟少，同学们往往不简单抓住它，这也正是他们学习被动局面难以转变的缘由。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己把握学习的主动权。 (3)长规划和短安排。 由于实际的学习生活千变万化，往往不好猜测，所以长远规划不能订

8、得太详细，不行能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今日的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短安排，长远规划中的任务可以逐步得到实现;有了长远规划，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。 (4)制定规划要从实际动身。 在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定规划时满腔热忱，往往忽视了实际状况，结果实行起来就感到紧急、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的学问根底。根底好，就要拓宽加深进一步提高，根底差，就

9、要查漏补缺稳固根底。其次是自己的承受力量。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不行太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能供应自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合教师的教学进度而订，许多学生个人学习规划的“破产”，就是由于不了解教师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会消失自己安排的学习内容和教师的教学内容相脱节的现象。 (5)规划要留有余地。 规划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样规划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会削减。规划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动

10、比规划估量的多，占用了较多的时间，也会影响学习规划的落实等等。所以，为了保证规划的实现，在订规划时必需留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有方法调整而使规划落空。时间长了，就会对订规划的必要性产生疑心而不订规划，成为无规划行事了。 (6)常常对比，准时调整。 规划订好之后，要贴在惹眼的地方，常常对比，检查自己的执行状况。假如完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。假如没有按规划完成任务，要分析是什么缘由，对症下药，实行措施。必要时可调整规划，降低标准，减慢速度，使规划切实可行，为学习效劳。 时间运筹的原则 制订一份学习的时间表也有一些根本的原则。下面是全部的学习时间表都适用的

11、一些总的原则： 消退无所事事的时间。 使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。讨论结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。 背诵型课程在课前要进展复习。 一门要求背诵或争论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最终立刻复习笔记，可以帮忙你加深理解并记住讲课内容。 按事情的重要性排先后次序。 把首要的事排在首位，你就确定可以把最重要的事准时做好。避开过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是铺张时间。 有两个理由： 第一，制订这样一个时

12、间表所花的时间不如用来直接学习一个科目; 其次，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。 弄清晰自己在什么时候需要睡眠。 我们每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、课程和状况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然糊涂时就学习。 弄清晰自己应当学习多长时间。 你上一小时课，就应当复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要依据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开头，在你搞清晰做完每门作业需要多少时间后，再依据你的实际状况来调整时间。 安排好时段。 每段安排一小时，你就会得到最高的效率;你可以用五非常钟来学习，用非常钟来休息。 要有足够的睡

13、眠时间。 医学讨论证明每人每天必需有八小时的睡眠。我们应当清晰这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 要均衡进餐。三餐要吃得沉着，吃得好。一般来说，大局部时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食缺乏会导致烦躁、疲乏以致没有干劲。 加倍估量时间，费时的事要提前做。 大多数人都会低估工作所需的时间。为了避开你在交作业的前一天晚上最终觉察在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。 别把你的时间安排得太紧。 计算时间要准确，但你也得为在最终一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活规划，而不仅仅制订一份学习规划。生活

14、是多方面的，你必需认清它的多面性。 节约时间的秘诀 坏习惯是不太简单改掉的，而新的习惯假如不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规章。 要有坚决的决心 为了克制或形成一个习惯，你必需有决心要有足够的力气去克制困难的境况。你每天所取得的胜利会使你规划的胜利更有保证。 千万不要允许有“例外” 你必需常常掌握自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。 抓住每一个时机来实践你的好习惯 换句话说，就是你想习惯成自然就要常常实践这些好习惯。这些规章能教你如何将下面节约时间的好方法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时， 以及其它空闲

15、的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立即开头做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。 不要往后看。遗忘一切不开心的往事，要下决心立刻开头更好地工作。不要仓促地作出推断或快速地作出打算。总之，不要为过去的事情而铺张时间。 要提防四大时间的盗贼。 它们是： 惰性：“我就是不喜爱做这件事。” 转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。” 拖延：“我过会儿再做。” 白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。” 要有士气。 根据一份完善的时间表行事是要有足够的士气的，由于这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必需随着自己的鼓声前进。 集中时间和精

16、力。 有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和铺张了他们的时间和精力，最终，每件事都接触了一下，但都没有完成。 利用潜意识。 当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开头了它的工作。假如在醒来时你想将这些想法或解决问题的方法记住，就必需立即把它们写下来，否则就会遗忘。具有制造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。 另外一种利用潜意识的好方法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思索卡片上的内容。 消退困倦感。 学习时，假如规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课

17、文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。 利用宝贵的空余时间来思索。 从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚刚听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上教师讲的要点;别的时间(如漫步等等)，可以思索作文的题目和标题。 学习时要有短暂的休息时间。 把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是由于： 第一，小歇片刻能够使你避开疲乏和厌烦; 其次，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作; 第三，五分钟的休息能激发你的学习热忱; 第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。 开头小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草登

18、记的材料，这会有助于你把它们长期记住。或者在休息前将一个特殊难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思索着这个问题。 预备一份月历。 购置或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了准确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。 听从闹钟的命令。 一旦你安静地考虑并打算何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽搁时间而感到快乐。 给自己写便条。 你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应当从何时开头，告知你毕

19、竟应当做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊异地发觉这将为你节约多少时间。这个条子对你的促进会使你感到快乐。 几种有用的时间表 1.总时间表 任何安排时间和活动的规划都必需以一个总时间表为核心就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非根本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把全部必需参与的学校活动，例如课程、上课以及试验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、熬炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白局部你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一

20、点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必需做的事情的时段，这种表实际是依据教室里的课表来制作并要协作课表来使用。 有一张总时间表作为根底，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的共性相结合。 2.具体的一周时间表 假如有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假设你的时间紧，但可以预先估量的话，你会需要一份具体的一周时间表。这种时间表只要在每学期开头时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例： 星期一至星期五、星期六上午六点到七点

21、。准时起床，可以避开狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。 下午十二点到一点。用十足的一小时来沉着地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经仔细地学习了一天，这是应得的报偿。 七点到九点。通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。 九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花肯定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。 晚上十点完毕学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。 特殊安排 星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。 星期日下午七点到九点。英语作文。 对一些作业来说，你得安排几个时段来进展讨论，或者探究一些观点和思想。 星期六从中午起没作安排，可以利用这段时

22、间去参与一些消遣活动，从事需集中大片时间来做的特殊的科研工程，做困难课程的额外作业，或全面复习。 星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，由于它是星期一上午第一门课。 3.一周作业时间表 另外一种一周时间表主要是依据作业的状况而不是依据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。依据作业制订一周时间表，格式很简洁。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一局部列入课目、作业、估量所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估量的所需时间作为主要因素

23、，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。 4.每日时间表 你可以会需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正适宜，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。 每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下其次天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上其次天的规划：预备学习的课目，要办的事，体育熬炼，消遣及你想参与的其它活动，给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是特别重要的。理由有两个。 第一，你把安排记在

24、卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。 其次，你能将将来的一天先在脑子里过一遍，似乎这样就开动了一个心理钟，使你能根据预定的时间行动。 留意，每日时间表是以时段为根底组成的，不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。 2023年高三学生高考学习工作规划篇3 一、实施规划学习 到了高三，学习行为要进展科学的治理，这种治理换一个名词就是规划学习。依据笔者的观看和讨论，擅长治理学习的同学经常表现为擅长规划学习，为此笔者提出规划学习这个概念。 规划学习就是对整个学习过程和学习策略进展治理，从而实现对学习进展自主规划的学习方式。规划学习的实质是在学习中规划，在

25、规划中学习，从而实现对学习实施有效的治理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进展规划开头的。所以，规划学习由这些环节构成：学习规划学习目标学习等待课堂学习规划笔记稳固笔记完成作业深入讨论反思学习学习调整新的学习规划学习目标学生学会了规划学习，就学会自己掌握自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。 二、学会积极等待 学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，经常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开头之前，优秀的同学已经预备好学习用具和书本，稳固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极希望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知

26、道哪些是比拟难的，哪些是比拟易的，能够较早的进展难度预案，预设课后进展的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的连接，当教师进展新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被悦耳课的同学来说，学习心理意识要积极的多。 三、学会学习反思 高三学生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率经常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思

27、占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是由于不会准时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得非常轻松，缘由就是他们会通过规划反思来加快学习进程，提高学习质量。 四、跟胜利者进展深入的学习会谈 学习阅历、方法和内容的共享是现代教育的潮流。之所以会落后，就是在学习信息上，不如胜利的学习者来得丰富。换一句话来说，我们要让不同学习品质和层次的学生实现学习上的深入沟通，以实现学习力的同步提高。深入沟通是实现学习合作的最高效的学习策略。通过课堂内外学生的学习体验的沟通，可以实现课堂教学最优化。一般的来

28、说，跟学习相对胜利的同学深入沟通和交谈，大局部的同学可以让自己的学习更有效。 2023年高三学生高考学习工作规划篇4 一、综合突破 第一轮的复习主要是对之前高一、高二和高三第一学期的内容进展具体的总结回忆，所以让我们对学习的学问有一个的详细的了解，但是这样的复习简单将学习到的学问隔离开来，不能综合理解运用。比方历史科目里面的新航路开拓在政治史、经济史和文化史里面都是有讲的，但是是分了三本书的，所以第一轮复习的时候是分开回忆的，而我们的考试题目则是一块的，所以必需要对这些学问点要综合把握把它们联系起来才行。所以我的其次轮复习主要是加强对课文的熟识，把其中一样的内容放在一起复习，进展整合联系，让自

29、己对其中学问点有一个构造性的理解，串联在一起。 详细做法： 1、将一样的学问点放在一起学习，然后在一个空白的本子上画出它们的机构图，这样可以将它们之间的联系去除直接的展现出来。 2、做特地的题目训练，增加自己的综合实战力量，让自己培育出综合运用学问点的力量，让自己对学问的把握更加有整体化和构造化。 3、对学问点多记多背，争取将全部的学问点都能够熟记于心，这样在接替运用的时候使用起来才会得心应手。 二、心态突破 经过前面两轮的复习，信任自己对于学问点已经把握的差不多了，所以第三轮主要是让自己有更好的心态，在保证休息的同时，增加自己的复习。由于第三轮的复习一般就是四、五两个月，所以在复习的阶段上来

30、说是属于考前冲刺的阶段，这段时间的压力是空前的大的，所以我要保证自己的心态，在任何的压力面前都能保持冷静，这样子复习的效率才会高。 详细做法： 1、饮食、熬炼等等都必需要保持正常，不能由于时间紧急就放弃熬炼全部精力放在复习上面，让自己在考前保持一个好的心态。 2、在保证心态的同事，还要保证复习，所以我规划是每一天在保持以前的复习安排的同时，还要每天做几套特地的高考训练题，而且是根据正式的考试时间来考试，让自己提前适应高考的气氛，同时还可以增加自己的复习。 高三的最终一个学期，时间是真的很短暂了，所以我必需要努力学习，必需要严格根据规划来复习，千万不能够懒散下去了，考的怎么样就看这几个月的复习了

31、! 2023年高三学生高考学习工作规划篇5 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲惫已消退,头脑最糊涂,体力亦充足,是学习的黄金时段。可以安排在一个全面审查作业。 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最正确状态,正是承受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚问题。 上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和立刻要考核的东西进展突击，可事半功倍。 正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。更好休息，也可听轻音乐。但是午休时间不要过长。 下午15点-16点:调整后精神又振作起来,此时长期记忆效果特别好。可合理安排那些需要

32、“永久记忆”的学问点。 黄昏17点-18点：试验显示这是完成简单计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这一次适合于简单的计算和繁重的学习。 晚饭后应依据各人状况妥当安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科穿插安排;也可作难易交替安排。 以下是全国高考优秀考生的每日考试时间表，供参考： 每天6：00起床; 6：30-7：30复习英语; 7：40-9：40复习数学; 9：50-11：50机动安排; 中午午休; 下午2：00-4：00复习化学; 4：10 -6：10复习物理; 晚上2小时复习语言; 其余时间机动。 高三学习规划时间安排说明： 6:008:00 这是学习的最正确时间，是记忆的最正确时间，也

33、是学习和把握的最正确时间。 例如，可以利用这段时间来背公式、记单词，效果会特别明显，而且记住的东西不简单忘掉。 8:009:00 8时至9时：此时人的耐力处于最正确状态，可安排难度大的攻坚内容。比方记忆古汉语。 9:0011:00 短期记忆效果很好，进展惊喜记忆，学习可以做工作做好的时候。 13:0014:00 这一阶段是午休的最正确时间。午餐或简单感到疲惫，假如休息调整后，可以恢复体力，下午学习就会更有效率。不过，午休时间不宜过长，半小时左右即可，不宜超过一小时。 15:0016:00 15时至16时：休息调整后精神状态较好，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 17:

34、0018:00 这是一个头脑再次糊涂的时候，一个简单的计算和困难的作业的好时机。例如，做一些简单的事情。 2023年高三学生高考学习工作规划篇6 1、课前预习：良好的课前预习是把握学问的必要保证。 先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何学问点，而又不出“圈”，不做无用功。 重“读”教材。 翻开“五年真题”可以看到，许多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对根底学问的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。 读教材的四个要素：“划”、“查”、 “思”、“问”。 “划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义; “查

35、”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解; “思”通过思索把学问、规律纲入自己的学问体系(变为自己的东西); “问”是发觉自己还有哪些问题没有解决，哪些概念比拟模糊，哪些规律的应用方法没有把握，以便在教师们讲解时重点突破。 2、积极参加课堂互动：这是提高学习效率的保证 与教师们同步：教师们一般都有丰富的阅历，课前己经深入讨论过大纲、考纲，讨论过教学方法和同学们的学习方法，课上用心听讲可以少走弯路。 积极争论互动：高三的课堂容量大、思维密度大，但你不是简洁的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的学问体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样

36、做，有没有其它做法?要积极主动地答复教师们提出的问题，积极参加同学间的.争论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。 做好记录：高三总复习无记录肯定不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点学问、重要方法);疑点(怀疑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特殊奇妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。 3、有效练习：这是升华学问、提高力量的保证 选题针对：要针对考点进展有针对性的训练，不能搞题海战术。 题后反思：做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起，要养成题后总结反思的习惯，做到：“异中求同”：将不同的习题加以比拟、归纳，找出同类问题

37、的解题方法;同时做到“同中求异”：把“形同质异”的问题加以比拟，从中找出本质的区分。通过总结，培育学问的迁移力量，收到“解一题，带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、争论式作业是收不到这样的效果的。要知道，成绩的提高不是听来的，而是自己“悟”出来的。 检查效果：做完作业后，可检查一下自己对本单元的把握状况。做高考真题相对其他检测题来说，回报率是最高的。此时，适合做难度稍低一些的真题。在这里我照旧推举天利38套最新五年高考真题汇编详解，这本书选题难度适中，答案解析比拟具体。拿出来“五年真题”，找到与本单元相关的题目做一做，看自己的把握状况。我信任复习完本单元后，一般难度的高考题你都能做出来，原来

38、“高考试题也就是如此”!是不是很有成就感的? 4、测试补漏，完善提高：从测试中发觉自己学习中的漏洞和缺乏，并准时补漏，力求真正把握。 (1)做好单元测试。测试题目最好用较根底的“高考真题”和高考试题模拟题，这样的题不偏不怪，紧扣考纲，难度适中，可以从最新五年高考真题汇编详解和_全国各省市高考模拟试题汇编中找题组卷，这里我推举五年真题三年模拟(分类活页试题)。 (2)学生自主“周周练”。依据人的记忆规律，大规模的遗忘往往发生在学过之初的一段时间内，所以要做好“1-7-15”反应练习。“1”是当天必需完成的练习，“7”是学过一周后的复习稳固;“15”是半个月的反应稳固。由于平常复习时间紧，任务重，

39、在这种状况下，学生自主的“周周练”(就是上面说的“7”)会很受欢送。而周练的选题也最好是高考真题或模拟题，难度以你们做完后看答案能够完全解决为宜。能够直接用的周练题高考真题随时练。从我近三年对学生的跟踪调查，他们对这本书很满足，训练效果也很好。 5、建立错题档案簿 将做错的题剪录下来，粘贴成册，备注上错解缘由：是属于学问缺陷，理解错误，还是一时疏忽看错了题，或是计算失误书写不当等;记录自己的感受和启发;写清晰正确解法。隔一段时间再回去做一做，重新测试这些易错题时，要争取百分之百正确。这里我高考错题本一书，该书系统的就高考中常考易错试题进展了分类，分析了易错点，提出了应对策略。 步入高三，踏下心

40、来学习，提高成绩并不是困难的事，难的是战胜自己，坚持不懈。在此，预祝各位新高三生尽快适应高三学习生活，找到适合自己的学习方法，在新的一年里，取得好成绩。 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你哀痛、让你妒忌、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是由于你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就损害不到你;你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。 高三由于时间紧、任务重，物理学习涉及面广，很多学生觉得有些吃力。本文给出高三物理学习规划，使学生们学习起来更顺当。 (一)三个根本。根本概念要清晰，根本规律要熟识，根

41、本方法要娴熟。关于根本概念、根本规律要熟识它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相像或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个根本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记有用的推论或论断，对帮忙解题和学好物理是特别有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。 (二)独立做题。要独立地(指不依靠他人)，保质保量地做一些题。题目要有肯定的数量，不能太少，更要有肯定的质量，就是说要有肯定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢

42、一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向胜利的必由之路。 (三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必定存在解题的隐患。题目不管难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画准确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更准确地把握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、连续的，而动态分析是活的、连续的。 (四)上课。上课要仔细听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向教师学习。不要以为教师讲得简洁而放弃听讲，假如真消失这种状况可以当成是复习、稳固。尽量与教师保持全都、同步，不能

43、自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了肯定的根底，则允许有自己肯定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。 (五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要登记来。学问构造，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要登记来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课教师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发觉的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进展编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。 (六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，

44、还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、试验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节约不少时间。 (七)时间。时间是珍贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要留意充分利用时间，而利用时间是一门特别超群的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节约时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能到达强化的目的。物理题有的比拟难，有的题可能是在漫步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问

45、题的答案。 (八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向四周的人学习，看人家是怎样学习的，常常与他们进展“学术上”的沟通，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告知别人，这样别人有了好方法也会告知你。在学习方面要有几个好朋友。 (九)学问构造。要重视学问构造，要系统地把握好学问构造，这样才能把零散的学问系统起来。大到整个物理的学问构造，小到力学的学问构造，甚至详细到章，如静力学的学问构造等等。 (十)物理。物理的计算要依靠物理，对学物理来说物理太重要了。没有物理这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的物理课与物理课是并重的。要学好物理，利用好物理这个强有力的工具。 2023年高三学生高考学习工作规划篇7 新的学期马上到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩精彩、不偏科，在此做新学期的准备，如下： 一、做好预习。 预习是学好各科的第一个环节，因此预