我学会了游泳暑假作文范文_中学教育-中学作文.pdf

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1、我学会了游泳暑假作文范文 今年暑假，妈妈带我去游泳馆游泳。我既紧张，又开心。让我紧张的是怕溺水，让我开心的是可以玩水了。课程开始了，老师先教我们在水里憋气，我练了几次都只能憋一小会儿时间，但练多了，我就能憋一两分钟了。然后，老师教我们怎么浮在水面上。第一次，我脚没有并拢，失败；第二次，头没有浸在水里，失败但我不灰心，继续练习，终于我能浮一段间隔了。接下来的几天时间，周老师教我们蛙手、蛙脚、换气。我练着练着，就能游很长一段间隔了。我和小伙伴们每天周而复始地练习，功夫不负有心人，老师终于批准我们可以去深水池了。我看了下深水池的深度，一米七！我心里暗暗嘀咕：我才一米三七的样子，肯定踩不到底的。老师仿

2、佛看出了我的心思，抚慰我说：“不要紧张，游不动的话，可以把手伸上来。”终于轮到我了，抱着紧张的心情下了水，我开始游了，刚想换气，可是感觉身体在往下沉，我试图用手和脚往上划，但是没有什么用。我害怕极了，连忙把手伸出水面，果然有一双大手拉住了我。上岸后，我惊魂未定，在接下来的几天里，都不敢往深水池游。老师为了让我克服恐惧的心理，单独陪我练习，在他的鼓励下，我终于能在深水池欢快地畅游了。学游泳好有趣啊！只要认真练习，毫不气馁，就可以成功。今年的暑假过得非常的开心，但我最最开心的还是去学游泳。我的教练是个大帅哥，他高高的个子剃了个光头。因为他经常在游泳池里，水里的消毒剂会伤到头发，所以他就干脆剃了个光

3、头。他还是个游泳运发动呢！第一天下水的时候，我紧张极了，呆呆的站在浅水里，一动也不敢动。教练走过来在我的背上绑上了浮板，又帮我理了理游泳帽和游泳眼镜，拍了拍我的肩膀说：放心吧，没有问题的！他把我带到了游泳池边，让我趴在池子边上，教我蛙泳的蹬腿动作。收蹬夹，收蹬夹教练一边念着口令一边纠正我的动作。我越做越觉得蛮简单的，胆子也慢慢的大了起来。等我学会了腿的动作，教练让我离开了岸边，把我带到了游泳池的中间，这下可把我紧张坏了，紧紧拉住教练的手不敢放开。一不留神被旁边游泳的人撞了一下，就听到咕咚咕咚的声音，我一不小心就喝了几口水，把我呛得晕头转向的。第二天去的时候，教练递给我一块红色的浮板，他教我用手

4、握着浮板，学青蛙游泳样子用力往前蹬。我试着蹬了两下，觉得还蛮容易的，就用力的往前蹬。不知不觉地游到了深水区，我刚想站起来转个身，可没想到两只脚根本不能着地，直往池子底下沉。幸好教练游得快，一把把我从水里捞了起来，不然我不知道要喝多少水呢！今天是我去上的第三节课了，我一定要学会游泳，比我的教练还要棒！以玩水了课程开始了老师先教我们在水里憋气我练了几次都只能憋一小会儿时间但练多了我就能憋一两分钟了然后老师教我们怎么浮在水面上第一次我脚没有并拢失败第二次头没有浸在水里失败但我不灰心继续练习终于我能浮一段 始地练习功夫不负有心人老师终于批准我们可以去深水池了我看了下深水池的深度一米七我心里暗暗嘀咕我才一米三七的样子肯定踩不到底的老师仿佛看出了我的心思抚慰我说不要紧张游不动的话可以把手伸上来终于轮到我了抱着 连忙把手伸出水面果然有一双大手拉住了我上岸后我惊魂未定在接下来的几天里都不敢往深水池游老师为了让我克服恐惧的心理单独陪我练习在他的鼓励下我终于能在深水池欢快地畅游了学游泳好有趣啊只要认真练习毫不气馁就可