《大学生体育与健康教程》教案第25课保龄球：室内趣味运动.docx

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1、课题保龄球：室内趣味运动课时2 课时(90 min )教学目标知识技能目标：（1 ）掌握保龄球的握球方法和投球动作（2 ）了解保龄球的助跑起点站位和投球路线思政育人目标：提升学生的体育素养，感受保龄球运动的文化内涵；培养学生坚忍顽强的意志品质， 弘扬体育精神；使学生在强身健康的同时，培养积极的心态，做到胜不骄、败不馁教学重难点教学重点：保龄球握球方法、投球动作以及跑起点站位、投球路线 教学难点：能够标准地完成保龄球投球动作教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP教学设计第1节课：考勤（2 min ）一互动导入（10 min ）一传授新知（23

2、min ）一课堂讨论（10 min ）第2节课：准备活动（5 min ）一课堂训练（20 min ）-实践比赛（15 min ）一课堂 小结（3 min ） 作业布置（2 min ）教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤(2 min) 【教师】使用APP迸行签到 【学生】按照老师要求签到培养学生的组 织纪律性，掌握学 生的出勤情况互动导入（10 min） 【教师】多媒体展示“测一测”内容，然后随机让学生回答 测试问题 【学生】进行自测，回答问题通过互动导入， 了解学生对保龄 球的掌握情况，弓1 导学生主动思考， 调动学生的主观 能动性传授新知（23 min ）【教师】通过大家的回答，引

3、入新的知识点，讲解保龄球的相关知识12. 2.1握球方法【教师】多媒体展示握球方法，并请学生上台演示【学生】观看、积极参与、上台演示通过讲解，让学 生了解握球方法、 投球动作，了解助 跑起点站位、投球 路线。【教师】评价学生的动作，并讲解握球方法这里以右手球员进行讲解。左手将球托住，右手的大拇指、中 指和无名指分别插入指孔，掌心贴在球的弧面上，手腕保持平直， 肘部紧贴躯干。助跑起点站位助跑投球前，要先找到合适的助跑起点。助跑投球按助跑步数 不同，可分为三步助跑投球、四步助跑投球和五步助跑投球。其中， 以四步助跑投球最为常用，本节只对此展开讲解。四步助跑投球站位的方法是：背对跑道的目标箭头方向，

4、站在 距犯规线内5 7 cm处，向助跑道方向走四个自然步，再加上半步， 然后转身180。面向球道。投球动作彳【教师】多媒体展示“四步助跑投球示意图”并讲解动作要 点四步助跑投球示意图(1)站在合适的助跑起点，正确握球。(2 )右脚向前迈出一步，步幅稍小，速度稍慢；同时右手臂伸 直，球置于身体正前方，左手臂离球自然外展。(3 )左脚迅速跟上一步，步幅比前一步稍大些；同时右手臂在 球的重力下自然下摆，左手臂继续外展。(4 )右脚迈出，步幅稍大，速度稍快；同时右手臂在惯性和手 臂外力的作用下，由下摆过渡到后摆至几乎与右肩齐平，肘部紧贴 身体。此时，身体前屈，保持平衡。(5 )左脚迈出，速度加快，同时

5、右手臂再持球向下回摆，伴随 左脚冲力右脚向前自然滑动20 30 cm至犯规线5 7 cm处制动， 此时，球已回摆至左脚内侧，利用爆发力将球投出。投球路线彳【教师】多媒体展示“投球路线”示意图，讲解相关知识球投出后，在球道上的运行轨迹有两种：一种是球在球道上的 着地点与瓶区击中点之间的轨迹为一条直线，即直线球；另一种是 球在球道上的着地点与瓶区击中点之间的轨迹为一条曲线，即曲线 球。直线球又分为两种：一种是球的运行轨迹与球道纵向轴线平行, 一种是球的运行轨迹与球道的纵向轴线成一定的夹脚。通常把前者 就称为直线球，把后者称为斜线球。曲线球根据运行轨迹的弧度和方向，又可分为自然曲线球、短 曲线球、弧

6、线球、反曲线球等。(1 )直线球。投球时，拇指要置于12点钟方向，中指和无名 指置于6点钟方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道的中间， 以中心箭标为引导性依据，使球产生往前的旋转力直线滚出。(2 )斜线球，实质上是斜直线球。它和直线球所不同的是，投 球点尽可能在外侧，以增大入射角使球进一步产生威力。 【学生】聆听、思考、理解、记忆通过课堂讨论， 巩固所学知识，加 深学生对保龄球 的理解通过课堂讨论， 巩固所学知识，加 深学生对保龄球 的理解 【教师】组织学生以小组为单位讨论以下问题：课堂讨论(10 min)怎样才能投出曲线球？【学生】聆听、思考、小组讨论，由小组代表上台发表讨论 结果【教师

7、】与学生一起评价各组的发言第二节课准备活动(5 min) 【教师】组织学生进行热身活动 【学生】听从教师安排，进行热身活动通过进行热身 活动，避免关节韧 带以及肌肉损伤课堂训练 (20 min) 【教师】带学生到保龄球教室，进行分组，根据上节课的理论知识进行UII练 【学生】聆听、分组、训练 【教师】巡视、答疑解惑、观察学生练习、随时纠正通过实践训练， 掌握保龄球投球 方法实践比赛(15 min) 【教师】讲述保龄球比赛规则，进行分组、举办保龄球比赛 【学生】积极参与、分组、迸行比赛 【教师】担任裁判，评价学生的表现通过实践比赛， 激发学生的竞争 意识，从而提高自 身的身体素质和 保龄球水平课

8、堂小结(3 min) 【教师】简要总结本节课的要点本节课学习了掌握握球方法、投球动作，了解助跑起点站位、 投球路线；希望大家课后多加练习，能完成保龄球对战,文明上匕赛， 遵守比赛规则及礼仪，发挥自己的技术水平 【学生】总结回顾知识点总结知识点，巩 固印象作业布置 (2 min) 【教师】布置课后作业(1 ) 了解我国的保龄球发展、保龄球人物。(2 )参照表12-2 ,评价自己的学习过程。 【学生】完成课后任务通过课后训练 复习巩固学到的 知识，提高理论知 识水平教学反思本节课的教学效果整体不错，大部分学生都能很好地掌握并运用所学知识，只是有小 部分学生在课堂训练时出现了一些错误。有针对性地对一些典型错误进行了讲解，并引 导学生对所犯的错误进行了认识和反思，防止其以后再犯同类错误