演讲与口才训练文章.docx

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1、演讲与口才训练文章篇一：演讲与口才训练方法 演讲与口才训练方法 课程简介：自信放松练习、目光限制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰实力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练，(大钊演讲与口才训练方法) 上课形式：集中培训、以练为主；体验式教学、针对性辅导；结合胜利学，重在突破，让您先“敢说”，后“能说”。 特训对象：中层人员基层人员刚进入社会人士高校生技术人员一切想在短期内突破口才、渴望拥有胜利与华蜜人生的各界人士！ 1）速读法 这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法

2、的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音精确，吐字清楚。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、词典把文章中不相识或弄不懂的字、词查出来，搞清晰，弄明白，然后起先朗读。一般起先朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。因为假如你不把每个字音都完整的发出来，那么，假如速度加快以后，就会让人听 不清晰你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必需建立在吐字清晰、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就 很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快

3、而不乱，每个字，每个音都发得非常清晰、精确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字 清楚，发音精确，而不是为了快而快。 （2）背诵法 我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。 记忆是练口才必不行少的一种素养。没有好的记忆力，要想培育出口才是不行能的。只有大脑中充分地积累了学问，你才可能张口即出，滔滔不绝。假如你大脑中是 一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的熬炼对它同样起着至关重要的作用，“

4、背”正是对这种实力的培育。 （3）练声法 练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜爱听那些饱满圆润、悦耳好听的声音，而不愿听干瘪无力、嘶哑干涩的声音。所以熬炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳好听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着干脆的关系。气不足，声音无力， 用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。其次步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 （4）复述法 复述法简洁地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课

5、堂上运用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于熬炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。 其方法是：选一段长短合适、有肯定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一 遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看 多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于熬炼语言的连贯性。假如能面对众人复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克服惊慌 心理。 110

6、16年10月14日，黄大钊先生领先在北京主讲当众讲话和人际沟通训练课程。随即和他的挚友迈出了国内成人素养训练课程的第一步，并初见成效。2000年5月，在理论和实践相对成熟的基础上，黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心，并创办大钊训练品牌，开设了成人素养训练的系列课程。2002年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的托付，参加制定我国与人沟通职业资格测评标准，并安排在2022年推广实施。 北京大钊培训中心，办学的宗旨是：坚持以学员为主体的教学理念， 训练模式实行互动式教学，以学员为主体，老师为导向。让学员在参加中得到人生的感悟；在训练中得到实力的提高. 经过8年不断的教学探究，积

7、累了大量的实战训练阅历，结合心理学的应用理论，针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难，归纳总结出了当众讲话三步法和人际关系板块说，奠定了成人素养训练课程的理论基础。 篇二：口才训练演讲稿范文 平常表达的要求： 发音正确，吐字清晰，尽可能把每一个字音都完全发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。 同时运用鼻、口、喉、胸四腔。 说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。 表达时要声情并茂。 正确完全生动地表述自己的想法。 正确复述转达他人的话。 正确生动地描写景、事、物、人和生活。 随时仿照，要尽可能仿照得像，留意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在仿照中有创建，力争在仿照中平共处 超过对方。

8、 (1)速读法 这类练习方法的目的，是在于熬炼人口齿伶俐，语音正确，吐字清晰。 起先朗诵的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终到达你所能到达的最快速度。读的进程中不要有停顿，发音要正确，吐字要清晰，要尽可能果把每一个字音都完全的发出来。 可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。 (2)背诵法 目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。 记忆是练口才必不行少的一种素养。诵也就是我们常说的朗读。它要求在正确掌控文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 背诵法的着眼点在准上。也就是你背的演讲辞或文章肯定要正确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也

9、肯定要正确无误。 (3)练声法 第一步，练气。首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽可能把更多的气吸进往。留意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢 地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气味慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园往做这类练习，做深呼吸，天永日久定会面效。 其次步，练声。在练发声之前先要做一些预备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点预备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些预备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共叫器，声音

10、的嘹亮、圆润与否与口腔有着干脆的联系，所以不要小视了口腔的作用。 口腔活动可以按以下方法进行： 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。 其次，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gg声来体会。 人体还有一个重要的共叫器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上用力，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共叫器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共叫方法是，学习牛叫。但我们肯定要留意，在平日说话时，假如只用鼻腔共叫，那末也可能造成鼻音太重的结果。 篇三：最经典的口才训练法 最好用的口才训练法 想学好口才的请进： 欢迎进入这里挚友，你好，很兴奋相识你。正所谓不是一家人

11、就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有主动的人生，都憧憬着自己能够把握着一种奇妙的力气，能够变更自己的人生，可是，凭什么呢？ 没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应试，一阵脸红，就胡言乱语了。这是我们须要的吗？ 不，我们拒绝失败，我们拒绝由于我们的表达实力不足而把我们的真正实力给沉没了，我们拒绝别人因此而全盘否定自己，我们拒绝. 可是如何变更呢？口才不良始终陪伴了我们几十年，我们还能变更吗？ 我可以告知大家：肯定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是很多人总结出来的方法。只要你根据教程训练下去，你就能

12、够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。 但是在学习前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是肯定要”假如你是有点想，那么，我的建议是：请去别处看看自己真正须要的东西，在这里可能会奢侈您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。 思索半分钟 .想清晰了吗？肯定要，就接着看下去，否则，你只是在奢侈你的时间。 这里不要你成天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四非常钟进行口才操练，然后在周末再上来大家沟通体会，相互激进。 假如确定了肯定要变更自己的口才，那么 就在该贴后面打上如下字： 我肯定要变更自己的口才。我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的

13、训练和探讨并接受大家的监督，我肯定会胜利的！ 打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心，这对自己是一种负责与激励，不打上而静静跟着学，我告知你，你肯定会半途而废的，这是奢侈你自己的时间。因为你还没有真正下决心。 标准教程： 脱口而出口才训练安排一 目的：培育“讲话”的爱好和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四非常钟： A，二非常钟朗读（最大声，最清楚，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点主动豪情的（当然这要依据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最终一次演讲”，乔治巴顿的“斗争造就英雄豪杰”等等。 B，二非常钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说

14、什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立即可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿态怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 要求： 1，有所成果和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的爱好，二来大家探讨能够激励心态 2，假如同意这个教程并情愿执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，情愿和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否情愿和大家训练和探讨并接受大家的监督”，假如对

15、标准教程有异议的也可以发表看法，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必定比几个斑竹定的好，而且使得大家有参加感是激发训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不须要多长，只须要尽兴去说，这样可以强化自己的爱好。当然假如遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。 训练安排二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友情削减摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 （笑话要求简短易背的，这样简单产生胜利感，这个我尽可能负责每天打出一条在每日笑话里，大家可以跟，也可以自己打在每日笑话里自己 跟自己的，反正这个每

16、日笑话就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 该法坚持一个月，你会发觉心境也不同了。真的，不信试一试。 修炼中会遇到的问题解答： 练习中遇到的问题： 1，练习中存在一个换气的问题。 如何换气呢？ 由于很多人是学李阳英语的，李阳建议一口气说完，而对于这个唠叨训练法则不是这样，它要求的重点应当放在说话：“快速而不停顿上”。建议：在说话还很有余力前，两句话之间换气，不要等到快要支撑不下去才换气，还有换气要求要快要短，宁愿呼吸的频率高点，也不要大呼大吸，因为这样影响了流利。真正的高手你是看不出他什

17、么时候换气的，好像他就象不用吸气似的。希望挚友们早日达到此成果！ 肯定要变更自己的口才。我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督，我肯定会胜利的！ 心动不如行动，变更自己从今刻起先！ 以下是旧论坛网友们的沟通： CyberUFO 我肯定要变更自己的口才，我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练 和探讨并接受监督，我肯定会胜利的！ CyberUFO 感谢 Joman， 我觉得您的 方法 B 很有意思，方法 A 有些 Stone Lee 的味道，_ 也不错，因为我常用 请教楼主：有人练习演讲时每天对着镜子练多个小时，这样做原委最大的意义何在？ 看

18、视频资料时，可以尝试着去做配音（有字幕的比较好，周星星的影片绝佳_） spook 我肯定要变更自己的口才，我特别希望能够加入这个训练的队伍，和大家一起接受训练和探讨并接受监督，我肯定会胜利的。 -Spook , Jiang 2003-5-7 Joman 相识你，我很兴奋。 我决的这里的学习气氛很不错。你的训练方法我很感爱好，让我们一起努力吧。 以后还请你多多关照。 都市英雄7x joman，这不是李阳疯狂英语的东东么？ Joman 的确，方法A是借用Stone Lee的，因为在我以及我挚友们的实践中发觉李阳的疯狂训练法也很能训练出好的口才，因为他要求大声呼喊，这样可以增 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页