2023年最新暑假实践总结0字暑假实践总结(篇).docx

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1、2023年最新暑假实践总结0字暑假实践总结(篇) 总结是对过去肯定时期的工作、学习或思想状况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性相识上来，让我们一起仔细地写一份总结吧。那么我们该如何写一篇较为完备的总结呢？以下是我细心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇一 我们都俗称高校为“小社会”，我们作为一名高校生，更作为一名成人，提前在高校生涯里感受到社会的气息，这里有竞争，这里有进步，这里也出名利追逐？然而，我们终究是要奔向将来的大社会，我们要在这个真正的大社会里生存

2、，我们要真正学会在大社会的生存之道，我们就有必要提前进行社会实践，来模拟将来的社会生活。 通过这xx周，我意识到，我不再是象牙塔里的花朵，我不再躲避风吹雨打，社会磨砺了我，熬炼了我，让我懂得社会的现实与志向的差距，但这并意味着我对社会的.悲观，反而更加增加了我对将来拼搏的信念。我们都是社会的一份子，我们都离不开社会，社会也不行缺少我们。正因为如此，我们要与社会和谐相处，主动投身于社会的建设，献出我们自己的绵薄之力。正如古话所说，一滴水只有放进大海里才恒久不会干枯，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力气。 在xx周的工作中，我也相识到自己的不足，但是我会努力变更自己，将来踏入

3、社会时，我会比现在更加主动负责，仔细完成一天的工作量，努力赢得上司的信任，不让领导与家人悲观，坚持不放弃。 社会实践是高校里最重要的一课，它是我们迈出高校校门走入大社会最重要的一步，我们每个高校生都应当正视社会实践。都说劳动最光荣，只有用自己双手创建出的合理合法的财宝，我们才是学校的傲慢，父母的傲慢，是我们自己的傲慢。虽然短短xx周的时间，只让我看到了社会的冰山一角，但我信任我的努力可以在将来看到更广袤的世界；虽然只付出了一点点的劳动，但我不会停止我的双手，我要创建出更多的阅历来丰富我的人生。每个人都是在生活学习里不断地成长，人生之路还有很长，我们在一生中不能无所作为，不能安于现状。上帝为我们

4、创建了双手，我们就要用双手创建将来。虽然一路有或多或少的坎坷，但是车到山前必有路，最重要的是坚决自己最初的信念。我们不能一辈子困在书里，我们要把书上学到的学问合理地运用到生活，让理论变成实践，让文字变成阅历。感谢。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇二 我在酷暑中迎来了作为高校生的第一个暑假，当然，也是我第一次经验社会实践。对于一个高校生而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。虽天气燥热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。 想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。自从走进了高校，就业问题就好像总

5、是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，聘请会上的大字报都总写着“有阅历者优先”，可还在校内里面的我们这班学子社会阅历又会拥有多少呢？ 为了拓展自身的学问面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的实力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的改变，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了乐清市岭底乡，起先了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。 另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实

6、习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋改变，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里或许有老师安排说

7、今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告知你这些，你必需要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到。在学校，只有学习的氛围，终归学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成果而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的实力！ 记得老师曾经说过高校是一个小社会，但我总觉得校内里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是高校高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习许多，而且是多方面的，几乎是四平八稳；而在

8、实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的学问一点都用不上的状况。回想这次社会实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了许多社会阅历，自己的实力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要擅长与别人沟通是须要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。 别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。社会阅历缺乏，学历不足等种。种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什

9、么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解这方面的学问，对其各方面都有深化的了解，才能更好地应用于工作中。这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己相识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇三 作为一名高校生，社会实践是我们在高校生活中的一个重要环节。尽管暑假基本上都是高温天气，

10、但是我们都应当充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。用了半个月的时间，我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践，主要以实习为主。因为护理专业的实际操作很重要，实践性很强，所以实习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。虽然半个月的时间很短暂，但是我学到了许多有用的东西和临床护理的小学问，积累了一些社会阅历。实习，不仅是学习，更多的是体验护士的工作，我不仅是去学习实践，更重要的是去视察护理前辈们技术上的操作，服务病人的方式以及工作看法，不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。虽然她们的职称不一样，但我信任在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。 7月7日，带着介绍信，来到县

11、中医院护理部希望能获得一个实习的机会，护理部主任很干脆地就答应了，这算是人际沟通实力上的一个激励，提高了我对实践开展的自信念和主动性。其次天，主任把我支配在相对轻松一点的骨科进行实习。科室的护士长了解状况后为我支配了一位指导老师。第一天实习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很生疏，处于不知所措的状态。就看着一个前辈冲药。她先把药都取出，扔掉包装，那些废弃的包装装满了一篮子。然后逐一分类，逐一打开，动作娴熟快速，装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了，在每个瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖，注射到药瓶中，混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。全部过程

12、均为无菌操作，最终分类装车，并插好注射器。小推车上摆放着注射器和盐水袋，还有消毒液，消毒剂，止血带，胶布，创可贴，棉签，患者用药巡察单。 指导老师倒是比较负责，去输液的时候就把我叫上跟着去了。我发觉她的操作还是很严谨的。操作前先询问病人姓名并进行核对，然后找静脉打针。打针的过程如下：为患者绑好止血带后，患者握拳找到静脉，难找的须要进行拍打，静脉细的要改用细针头。消毒过程，棉签先用碘酒后用酒精，扎针，见到有回血即可，然后在针头处贴好创可贴，再分别贴上纸胶布固定。完了以后再核对一遍患者姓名，做好三查七对。每次都是如此，有时候还会跟患者或者患者家属聊几句，增进护患关系。这些都是最基本但也是最实际的。

13、我明白了不管做什么，基本功肯定要很扎实。 实习虽然枯燥，闲暇的时候用看报纸打发时间，有些时候实在无事可做，就在过道上走来走去，转悠转悠。这样的时间总归是少数，半个月的实习过程中，我学到了许多临床的操作学问。比如说：头皮针，虽然是扎头部静脉，但是小孩子的静脉并不好打，而且爱动爱哭闹，要特别细心地打，固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。留置针也是实习中了解到的，以前从来没有接触过，主要是针对静脉不好打的老年患者，能减轻打针的苦痛，削减打针的恐惊感。膀胱冲洗也是第一次接触，我看着老师细致地操作，心生钦佩。对那些排尿困难的患者，膀胱引流应当做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。 此后几天依旧收

14、获颇多。从输液打算中学会了运用注射器抽取生理盐水，学会了怎样插注射管，哪些要把开关关掉。输液的时候虽然帮不上多少忙，但也学会了怎样核对巡察单，相识了输液时用的许多器具，在实习的同时发出疑问，然后刚好向老师请教。我觉得提问很重要，当遇到不明白的地方时，肯定要多问，在问的同时，就增加了和老师沟通的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，肯定要勤学好问，多与人沟通，以诚待人。 护士的工作是繁琐而连续的，好多琐琐碎碎的工作，医院又时刻离不了护士，所以很深切地体会到一名一线护理人员的不简单。这些琐碎的工作，让我的实习增加了很多内容。给病人测体温、测血压、测脉搏和血氧饱和度都是很

15、常规的工作。对医嘱的时候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空气、铺床、测血糖、注射胰岛素、入院宣教、病历的制作、术前备皮、病人翻身换床单、拔针、接瓶、处理医疗废物、发中药等等都是实习时了解或学到的内容。首先排空气，我做的并不是很好。到病人床边挂上，把静滴关掉，然后捏出滴水的地方下边的管子朝上，排出上端空气，然后打开开关排出下端空气。我排了好多个没有几个是胜利的，只有一个算满足，但是排了好久。铺床是下学期要学习的内容，可是已经练习过了，铺病床是有些不一样。测血糖的时候，老师说不行以用碘酒消毒，只能用酒精。胰岛素注射的位置也知道了。制作病历的时候发觉一份住院病历由好多表格、记录单组成，医生

16、护士每天都要用到，是很重要的资料。拔针这些工作做了许多，老师教了一次以后都放心地让我操作，但我还是很当心翼翼地为患者撕开胶布，然后拔出，拔的时候必需动作快速，刚好按压贴创可贴的部位，防止针头伤及他人或者自己。处理的时候要把两头的针头剪下，然后分类丢弃。发中药的时候必需喊患者姓名并且下达用药医嘱。这些都是熬炼胆识和细心的。 实践的另外一个方面是可以学到在学校里学不到的东西。人际沟通，社会阅历就是很重要的内容。在同一个科室要处理好医护关系、护患关系，更重要的是要处理好同事之间的关系。在医院会遇到各种各样的病人和病人家属，各种状况都在考验一个护士的应变实力，我们要用耐性和责任心去对待每一个患者，要以

17、理让患者家属信服。最有体会的就是有一位患者出现厌倦治疗的心情，老师很幽默地劝他，晓之以理，动之以情，发动家属的力气，好说歹说给他打上针，按上心电监护。这就说明护士对待病人决不能心情化，不能意气用事，要站在患者的心理来考虑问题。形形色色的人许多，怎样与人打交道也是很重要的。这些都是实习积累的一点社会阅历。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇四 今年x月，我加入了博思特教化发展有限公司，至今，我在贵公司的实践过程令我特别有感受，使我学到了许多自主创业，开办公司的珍贵阅历，为我自己以后创办公司、自主创业打下了肯定的基础;同时，也深切感受到了创业艰难百战多的社会现实。 博思特教化发展有限公司是一个特

18、别有特色的教化机构，“博学善思独特”是她的宗旨，公司采纳国际先进的儿童英语学习理念，进行儿童英语特色教化，公司还涉及计算机、语文、数学、物理、等其他学科。由于公司今年三月才成立，所以，目前，重点是儿童英语教化，其他学科将会随着公司的发展而进行。 创业艰难百战多。公司成立时，大家都特别的兴奋，真的是一件值得庆贺的事情。我本人始终就对教化商业化、产业化，有着深厚的爱好，并特别看好，觉得该产业前景将一片光明。所以，我也就坚决果断地加入了该公司，我主要是负责制作公司儿童英语教学运用的课件。 刚起先，我们分为两大组，即教学组和课件组。教学组由外语学院的优秀预备老师们组成，她们主要负责教学设计和儿童英语教

19、学。课件组由我们教化技术学的几位高手组成，主要负责依据教学设计制作教学课件。 我们所干的活是，教学组将教学设计设计好给我们课件组时，我们就得必需第一时间把课件制作出来。回想当时的情景，虽然都很辛苦，但都充溢了无限的激情和希望。 在免费授课时，有好多家长和学生都慕名而来，都很喜爱公司的教学模式，觉得很有创意。但正式报名入学时，却遇到了困难，刚起先，刚起先家长们都说好，模式新奇，独具匠心，可当真正报名时，她们却望而怯步。我分析是因为他们对刚成立的新公司还有许多的顾虑。由此，刚起先一长段时间里，来公司报名入学的学员寥寥无几，我真实地感受到了创业艰难百战多。 为了招学员，公司主要负责人还和我们亲自到麒

20、麟公园里去招生、宣扬。真的很不简单，使我感受到创业，每一件事情都要亲自恭行，创业的艰难岂能一言带过。我感悟了，体会了，学到了，也为以后创业的艰辛做好了吃苦的心理打算。 皇天不负有心人，随着我们一起共同的努力，公司渐渐好转起来了，好多家长也领来小孩到公司报名了，每当我听到这些好消息时，我都激烈不已，心里特殊的兴奋，为公司兴奋，为产业兴奋，为前途兴奋。 通过在博思特教化发展有限公司的这一段时间的实践，使我更加深切地明白了，万事开头难的道理，但只要有信念，有激情，有坚决的信念，坚持、坚坚持、再坚持，再多的困难也会被折服的，并且一切都会好起来的。 公司效益的提高，不仅要有一个富有战略眼光的好领导，而且

21、还须要有公司自己的特色，自己的品牌，还须要有一批得力干将，团结高效的团队，满怀激情地、同心协力地做好工作，从而才能一起创建财宝神话。公司现在就像一个初生的婴儿，希望公司不断吸取各方面的养分，强壮成长，呈现遍地开花的旺盛景象，并希望将来能带动整个教化产业的飞速发展，实现效益和名誉的双丰收。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇五 我是在xxx实习，这次实习的收获颇丰。我们所在的实习工程项目是xx中学。该项目的建筑概况为： xxx中学规划简介 1.学校规划用地面积186760平方米 2.总建筑面积68232平方米。 其中：综合楼6692平方米（含图书馆.会议中心.办公楼） 教学楼24790平方米（

22、含教室130间） 试验楼10950平方米 厨房.餐厅3000平方米 学生宿舍.附属用房22800平方米 3.体育中心用地面积73370平方米 其中：风雨球场17000平方米 篮球场20xx平方米 网球场1500平方米 羽毛球场500平方米 溜冰场.室内泳4000平方米 室内篮球馆4000平方米 4.建筑密度10% 5.容积率0.6 6.绿地率50% 7.可容纳学生约6000人 作为一个监理人员我们在对工程实行监理时要做以下工作： 1、熟识施工图纸、地质钻探报告，施工及验收规范、以及与工程有关的建设文件。 2、组织建设单位、设计单位、施工单位进行施工图纸会审，了解工程特点和设计意图，以及对关键工

23、程部分的质量要求，同时也为了削减图纸的差错，将图纸中的质量隐患歼灭于萌芽状态，以削减不必要的损失和奢侈。 3、检查施工单位资质和施工许可证。 4、审查施工单位的施工组织设计和施工方案是否经济合理、工艺先进、技术可行、措施得力，是否有牢靠的质量限制体系和平安措施。 5、审查施工单位进场的机械设备数量和主要性能参数是否满意施工须要和保证质量的要求。 6、审查并登记进场原材料的合格证，运用认证书，并现场见证取样送检。 实习期间我们主要在监理人员的带领下参与了验桩，检验各梁以及楼板模板的装拆、钢筋的绑扎和配筋状况，混凝土的浇注，看施工图纸等工作。使自身的实力提高了不少，特殊是读图纸的实力。 本工程基础

24、采纳的是钻孔灌注桩。施工期间我们对实施监理的内容主要包括以下方面： 1、组织测量组对全部的轴线和桩位复核无误后方可开钻。 2、各桩钻孔前，检查护筒埋设位置，护筒中心与桩位中心应重合，偏差限制在50mm以内；护筒的埋深在粘性土中不宜小于10m，在砂土中不宜小于15m，并应保持护筒内泥浆面高于地下水位10m以上。 3、在成孔过程中，作为护壁和排渣用的泥浆，其制作及其性能要求按下列标准进行限制： 1)在粘性土中成孔时应注入清水，以原土造浆护壁。循环泥浆比重限制在11-13。 2)在砂土和较厚的夹砂层中成孔时，应采纳制备泥浆或在孔中投入泥团造浆，泥浆比重限制在12-13。 3)在砂卵石层或简单塌孔的土

25、层中成孔时，泥浆比重应加大至13-1，5。 4)成孔过程中应常常测定泥浆比重，并常常测定粘度、含砂率和胶体率。其限制指标为：泥浆比重小于125；粘度18-22s含砂率不大于眺；胶体率不小于90。 4、为了保证成孔的垂直度，钻机设置的导向装置应(利用钻杆加压的正循环回转钻机)在钻具中每隔2m加设导向环一个，且导向环总数不少于两个。垂直度允许偏差限制在1以内。 5、 入岩限制：为限制好钻孔桩的成桩的成桩质量，监理组将实行24小时轮班措施，随时驾驭成桩状况。 在过程限制中，首先根据地质钻探报告所供应的岩面标高，要求施工单位在钻杆进尺到该深度时必需通知监理人员及业主实测该孔深度是否与钻探资料所供应的标

26、高相吻合，并捞取岩样。如与钻探资料不符取不到岩样，则接着钻进，直到取出岩样，再由监理人员实测该深度，超出部分由监理员现场签名证明，最终根据设计要求进行终孔。否则将不赐予验收。 6、入岩后进尺限制：要求施工单位必需做好钻进记录，入岩后每小时记录一次，依据进尺记录推断是否有懦弱夹层。若有夹层，则应接着钻进，保证桩端进入持力层达到设计要求。 7、终孔限制：依据地质报告及现场实际钻进记录，保证工程桩进入设计单位要求的岩层方可终孔。终孔后用测绳实测该孔深度，将测绳作好标记并拿到预先打算好的固定测量刻度处复核其孑l深无误后做好成孔记录。 8、钢筋笼验收；钢筋笼制作完成后，检查其钢筋型号、直径、数量和长度是

27、否符合设计图纸及规范要求，并检查砼爱护层垫块是否按要求挂设，同时用尺检查吊放钢筋笼的吊绳长度，以此限制桩顶标高。 9、安放钢筋笼：重点限制钢筋笼的垂直度(1)和两段钢筋笼驳接质量。 10、沉渣限制：二次清孔由施工单位自检合格后，通知监理人员实测沉渣厚度，沉渣厚度按设计要求限制在loomm以内。若不合格则接着清孔，合格则准许水下砼浇注。 xx、浇筑水下砼质量限制：砼浇筑时，首先应有足够的砼储备量，使导管一次埋入砼面以下08m以上：要求施工单位做砼灌注高度的测定工作，适时提升和拆卸导管，防止断桩： 提升导管时必需反复抽插缓慢提升以免造成桩身质量缺陷：其次，通过事先做好的限制标尺限制最终一次灌注量，

28、超灌高度必需高于设计标高500mm以上，应凿除的泛浆部分必需保证暴露的桩顶砼达到强度设计值并符合设计标高。并在每条桩的砼浇筑过程中随机抽样留置砼试件一组，用以检查桩身砼强度。对浇筑水下砼全过程实施旁站监理。 12、钻孔桩施工期间，每天在监理日志将当天所施工的内容及完成状况具体记录，并绘制安排进度与实际进度对比图，找出超前或落后缘由，刚好纠偏以确保工期目标的顺当实现。 13、组织实施桩身质量检查。 我们在工地做得最多的工作就是检验钢筋，而要做好这项工作的前提是必需要看得懂图纸。所以这些天的实习，我们看了不少的图纸，尤其是结构施工图。有看不懂、看不明白的地方我们就相互商议和探讨一下或者是请教现场施

29、工员。连日下来，基本上能将图纸看得明白。熟识和明白图纸后，我们就上现场检验钢筋。钢筋加工的形态、尺寸必需符合设计的要求。钢筋的表面应干净、无损伤，油污和铁锈等应在运用前清洗干净。带有颗粒状或片状老锈的钢筋不得运用。检验钢筋时，要核对成品钢筋的级别、直径、形态、尺寸、和数量是否与配料单料牌相符，探讨钢筋安装和有关工种的协作依次，打算绑扎用的铁丝、绑扎工具、绑扎架等。为了缩短钢筋安装的工期，削减钢筋施工中的高空作业，在运输、起重等条件的允许下，钢筋网和钢筋骨架的安装应尽量采纳先预制绑扎，后安装的方法。钢筋的绑扎程序是：画线一摆筋一穿箍一安装垫块等。画线时应留意间距、数量，表明加密箍位置。板类摆筋依

30、次一般先排主筋后排负筋；梁类一般先排纵筋。排放有焊接头和绑扎接头的钢筋应符合规范规定。有变截面的箍筋排列清晰，然后安装纵向钢筋。 钢筋绑扎应当符合下列规定： 1钢筋的交点须用铁丝扎牢。 2板和墙的钢筋网片，除靠外周两行钢筋的相交点可相隔交织扎牢，但必需保证受力钢筋不发生位移。双向受力的钢筋网片，必需全部扎牢。 3梁和柱的钢筋，出设计有特别要求外，箍筋应与受力筋垂直设置。箍筋弯钩叠合出，应沿受力钢筋方向错开设置。对于梁，箍筋的弯钩在梁面左右错开50，对于柱，箍筋弯钩在柱的四角相互错开。 4柱中的竖向钢筋搭接时，角部钢筋的弯钩应与模板成45度(多边形柱为模板内角 的平分角：圆形柱与柱模板切线垂直)

31、：中间钢筋的弯钩应与模板成90度，如采纳插入式振捣器浇筑小型截面柱时，弯钩与模板的角度最小不得小于15度。 5板、次梁与主梁交叉处，板的钢筋在上，次梁的钢筋居中，主梁的钢筋在下；当有圈梁或垫梁时，主梁的钢筋在上。 在检验钢筋的过程当中我们看到了厂房楼板设置了一道后浇带，随后我们向施工员了解了后浇带的有关学问。后浇带，也称施工后浇带。按作用分可分为三种：用于解决高层主体与低层裙房的差异沉降者，称为后浇沉降带：用于解决钢筋混凝土收缩变形者，称为后浇收缩带：用于解决混凝土温度应力者，称为后浇温度带。后浇带两侧的隔断做法。后浇带两侧宜采纳钢筋支架铅丝网或单层钢板网隔断，钢筋支架的钢筋直径及间距设置视构

32、件断面大小而定，以支撑稳定为原则，铅丝网的网眼一般不宜过大，以避开灌注混凝土时跑浆，如网眼偏大，可在网外粘贴一层塑料薄膜，并支挡固定好，以承受灌注混凝土时的挤压力，并保证不跑浆漏浆，待混凝土凝固后，薄膜即可撕去，钢筋支架亦可除去，而铅丝网则留在后浇带两侧，即永久留在后浇带内。施工后浇带的位置宜选在结构受力较小的部位，一般在梁、板的变形缝反弯点旁边，此位置弯矩不大，剪力也不大：也可选在梁、板的中部，弯矩虽大，但剪力很小。在施工后浇带处，混凝土虽为后浇，但钢筋不能断。假如梁、板跨度不大，可一次配足钢筋；假如跨度较大，可按规定断开，在补齐混凝土前焊接好。后浇带的配筋，应能担当由浇筑混凝土成为一整体后

33、的差异沉降而产生的内力， 一般可按差异沉降变形反算为内力，而在配筋上予以加强。后浇带的宽度应考虑便于施工操作，并按结构构造要求而定，一般宽度以700-1000mm为宜。厂房楼板采纳的是后浇收缩带。 惊慌的一个月实习生活结束了，在这一个月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。通过一个月的实习，通过实践，使我学到了许多实践学问。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过近距离的视察，学到了许多很适用的详细的施工学问，这些学问往往是我在学校很少接触，很少留意的，但又是非常重要、非常基础的学问。 通过实习我对建筑行业有了更深层次、更真实的了解，这是一次理论与实践相结合的过程。也深深感觉到了施工员

34、工作的重要性，它是建筑行业中不行缺少的职业。施工员的工作实施有利于提高建设工程投资决策科学化水平，有利于促使承建单位保证建设工程质量和运用平安，有利于试验建设工程投资效益最大化促进建设工程在我国的发展。形成一批专业化、社会化的施工企业和施工工程师队伍，与国际接轨，走向世界。 在实习期间，我发觉了自己的诸多不足，须要加强学习，在工程领域的新技术，新工艺，新材料层出不穷，工程技术标准，规划也时有更新，信息技术更是日新月异，都要求我必需常常学习不断提高自身的业务素养，道德素养，这样才能做一个合格的工程技术工作者，才能为建设单位供应更好的服务，为国家作更多的贡献。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇

35、六 每天一起来看到干干净净的街道就会想到天才刚刚亮的时候环卫工人就已经为爱护好环境供应美妙环境做出了自己的一份努力。夏天我们都在吹空调喝着冰镇饮料的时候有没有想过他们在干嘛，酷暑阻挡不了他们，寒冷也阻挡不了他们。最近几年夏天有热死的冬天有冻死的这样的事务已经不是一回两回了，或许顺手一扔很潇洒，但把垃圾扔到垃圾桶里对我们来说只是一个很小的举动，这么多人都做一个小举动对环卫工人来说真的是一件很有帮助的事。学环境专业的我也始终提倡爱护环境，每个人都有责任不让我们居住的环境受到破坏，每个人都做好这么一件小事就会带动更多的人去做，这样我们的环境就好变得越来越好。相反，假如每个人都不顾环境顺手乱扔，那人类

36、居住的地方将是一片狼藉。所以，我想我们应当感谢和敬重环卫工人。 作为一名现代高校生，我也懂环境对人类的.重要性，当然也懂环卫工人的心酸。所以，在暑假期间，我也在为爱护好环境奋斗。虽然只是一个小小的举动，但对我来说也还是很有意义的。 我的实践地点是在一家公司，因为将近年末，公司比较忙，每天都有人加班以至于没有人刚好主动地清理垃圾。这是我每天经过发觉的，所以确定帮这家公司清理一周的垃圾。每天的快餐盒，饮料盒以及一些杂碎的垃圾都会占满整个垃圾桶，我把快餐盒和饮料盒另外放，每餐吃完我就刚好地把它们扔掉以免滋生细菌，另外一些垃圾会等一天的工作结束后再清理。第一天干的时候也会嫌脏嫌累，但是以想到那些不怕脏

37、不怕累的环卫工人我也就没有放弃。就算再脏再累答应别人了的就不能退缩。 实践的时间过得很快，一下子xx周就过去了。xx周前后真的有很大的区分，大家也没有像之前那样不注意环境卫生，也加强了自己的环境意识。看到大家都能更加注意环境了我真的很兴奋，看到自己的付出有回报了我也很兴奋。这真的只是一件小事，但每个人都努力了，都知道要爱护环境了，都不会乱扔垃圾了，加起来就不只是一件小事了，对环卫工人来说更是一件令他们欣慰的事。 通过本次活动，一方面，我们熬炼了自己的实力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了阅历不足，处理问题不够成熟、书本学问与实际结合不够紧密等问

38、题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时间，努力驾驭更多的学问，并不断深化到实践中，检验自己的学问，熬炼自己的实力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。 机遇只偏爱有打算的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素养，在与社会的接触过程中，削减磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起志向的风帆，驶向胜利的彼岸。 暑假实践总结100字 暑假实践总结篇七 回想起两个月前实习报到的第一天，惊慌的心情至今犹存，我们遇到的第一位老师是教学组的董组长，也是让我印象深刻的一位老师，会议中董组长具体地说明今后的实习方式及相关

39、事务，董老师让我印象深刻的缘由是他会在不失学校立场下，考虑实习老师们的需求与大家作沟通，这样的领导方式让我非常敬服。那天会议结束后，董组长让大家作简洁的自我介绍，开心的气氛拉近了彼此的距离。 第一周董组长支配让全部实习老师学习网页制作，非常感谢学校及董组长为我们支配这样的活动，一方面让我们学习制作网页实力，一方面也给我们一个缓冲的时间来适应与相识这个学校。一周之后，我被安排到教务处注册组进行行政实习，行政实习工作及心得如下: 这一天全部实习老师带领新生办理报到手续，并做智力测验。一年一班是我来到仁中所接触到的第一批学生，心中相当兴奋，虽然只是临时班级，但是相同的人物，相同的情境不会再有其次次，

40、或许日后会面对很多次的新生报到，但是那天将是恒久难忘的阅历。 这是来到注册组的第一项工作，只记得好几个上午坐在电脑前，重复做著key入成果的动作，下班时已是眼涩，肩酸，手痛了，当时我便非常佩服干事阿姨们的耐力，除了输入成果外还要一一校对，这项大工程的完成让我们了解到成果建档的工作与流程。 在新生报到后，注册组须要对未报到的学生做电话调查，寻问是否就读别所学校。当时我以为只是做个电话调查，至於学生要念哪所学校就是个人自由了，并不觉得这通电话很重要，后来不经意听到黄阿姨解说，才明白这麼做的目的是要确定学区中的学生是否有学校念，以妨学生忘了报到又没学校念，这本是学校应尽的义务。电话询问的工作不轻松，

41、但在与家长的应对中学习到不少。 由於教化部作业错误，使得原本发放时间必需延后，也让洪组长原先的辛苦全都做白工了，组长的敬业与负责任让我们非常钦佩，后来经教化部资料修正后，在七月十一日重新发放。发放当天有些家长未带学生证件，我们无法发给录用通知单，而引起很多家长的不满，好在洪组长及黄阿姨在场处理，使得整个工作能圆满完成。 老师甄试是暑假中学校的一大事，全部实习老师总动员，在教甄过程当中我担当计时工作，因而可以在考场看考生的试教过程，这是难得的机会，藉此观摩别人的老师演示，将优缺点登记来好做为学习与参考。 这一天新校长也参加其中，我们在旁帮助布置，抽签，贴上抽签结果，活动结束后一年级导师再推选一位

42、级导师，在这之中我们看到仁中的老师感情非常融洽，笑声频频传出，充溢温馨。 新生始业辅导前一天，校长指示实习老师在旁观摩实习，许多人措手不及，自己也因为原本已排定的事情无法调动，所以只参加半天。始业辅导当天导师要完成的工作许多，诸如介绍环境，发四联单，编排座位，支配扫地工作，选班级干部等等，若非阅历丰富，要在短时间内完成这麼多事情，实在须要相当功力。当天在旁实习并帮助导师，也了解一些导师的工作。 八月底召开九十一年度调班会议，临时被指派担当会议记录，学习到许多，由此了解调班会议召开的流程，从中也学到一些关於班级经营以及人事圆融;另外，会后谢组长也吩咐会中的资料不外流，这无非也是在爱护学生。很兴奋

43、担当这份工作，得到很多难得的阅历。 八月二十六日至二十九日学校举办为期四天的九年一贯研习，会中与慧瑛担当签到工作，也因此每场研习都参与，最让人印象深刻的一场演讲是班级经营的创发与动力，林老师不愧是power老师，在她教书多年后的今日，我们仍能从她身上看到源源不绝的动力，我想，若非是酷爱这份工作，很难有人能持续这麼久的精神与动力，否则多年的教学很简单让人成为教书匠。 两个月来的行政实习，有辛苦，有欢乐，也学习到许多事情，感谢两位组长的指导与照看，行政实习当中有个蛮深的体会:从事行政工作，人事的圆融很重要。在教务处里就曾发生家长的无理要求，在彼此都气焰很高时，如何圆融人事 这就是很深的学问了! 暑

44、假实践总结100字 暑假实践总结篇八 实习目的 实践出真知，通过一学年的自然地理学的学习，我们基本驾驭了书上的理论学问，但作为当代高校生，死读书是不行的，我们必需要理论与实践相结合，这样，我们才不至于在日后的社会竞争中被社会所淘汰。于是，学院组织了本次的肇庆野外自然地理实习，通过野外调查的方法来巩固我们的自然地理学问。 羚羊峡位于西江上游，在肇庆城区东北部。峡谷左右为高山相扼，左为龙门山，海拔 6 5米，右为烂柯山，海拔达903米。羚羊峡的形成,是与第四纪以来新构造运动的作用有关。更新世末,羚羊峡断裂斜切烂柯尾山,破裂带一面受西江正面而来的河水冲击,一面在山区沿破裂带受支沟的底蚀作用.当新河床

45、低于旱峡原河床时,便袭夺了原河道之水,作其次次改道,形成了闻名的“羚羊峡”。羚羊峡峡谷深而窄，最窄之处仅有2xx年前，在肇庆地区首先沉积了砂岩和页岩，后来又沉积了一层厚达百多米深的石灰岩。由于地壳运动的影响，形成向上弯曲突起的构造，即“背斜构造”，原来水平排列的底层变成了向侧斜倾的地层，两侧岩层倾向相反，分别形成南北两翼。在区域构造划分上, 羚羊峡位于粤西隆起与粤中褶皱带之接界处,发育于燕山运动时期， 羚羊峡位处背斜地带，在第四纪以来新构造运动的升降作用下，背斜断裂下沉，形成了今日的羚羊峡。羚羊峡地貌发育的气候因素气候水热条件组合状况不同导致外动力性质、强度和组合状况发生差异，最终将形成不同的

46、地貌类型。由于肇庆地处亚热带，雨量多、气温高，侵蚀严峻，这些岩石的抗蚀力都比较弱，因此背斜被破坏，形成当地低矮的地形。 而且，水表径流丰富，加剧了河流对两岸山的侵蚀，于是有陡峭的悬崖的形成。羚羊峡地貌发育与岩性各种岩石成分、硬度、水理性质、结构与产状不同，抗风化和抗外力剥蚀的实力常表现很大区分，形成的地貌类型或地貌轮廓往往很不相同。羚羊峡的岩石主要由泥盆系和石炭系砾岩、砂岩、页岩及灰岩组成,，南岸为更新世晚期的砂质粘土夹腐植粘土，北岸为更新世中晚期残坡积红色。由此可以推断，西江南北两岸在发展上是不平衡的。产生的缘由可能与更新世时羚羊峡断裂的活动有关。西江就是沿此断裂带冲刷授蚀形成河床,在全新世

47、时沉积了现代沉积粘土。 三、 羚羊峡形成与新构造运动的关系羚羊峡的形成, 是和第四纪以来新构造运动的升降作用亲密相关。更新世中晚期, 西江在西部沿现道至肇庆市后, 非取道于羚羊峡或旱峡, 而是以袭夺湾指的方向东经万都坳至金利接现道西江，更新世晚期新构造的差异运动, 使烂柯山南部上升, 河道最狭处万都坳上隆, 造成了河道闭塞, 河水倒流, 须要找寻新的河道。与此同时, 旱峡地区相对下降, 在更新世中晚期仍为喀斯特山的七星岩至黄岗好一带, 经长期风化夷平, 倒流的河水夺此而过, 成为第一次改道的旱峡中期古河道。在此之前, 羚羊峡断裂斜切烂柯尾山, 断裂破裂带一方面受到西江倒流的河水冲击, 另一方面在烂柯山与龙门山之间的支谷和冲沟, 由于地壳上升而底蚀作用剧烈, 并选择了羚羊峡断裂带进行刻蚀。更新世末期, 烂柯山北部上升, 旱峡缓慢抬起, 河道渐趋缩小。而此时, 正面而来的西江水流与烂柯山、龙门山的溪流经较长时期的冲刷, 羚羊峡谷初具规模, 当峡谷所成的新河床低于旱峡原河床时, 今日之西江水, 便袭夺了