2023年立定跳远教案跳远教案(篇).docx

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1、2023年立定跳远教案跳远教案(篇) 作为一位杰出的老师，编写教案是必不行少的，教案有助于顺当而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我为大家收集的教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。 立定跳远教案 跳远教案篇一 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲

2、落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是x年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自我，活泼好动，课堂气氛较为活跃，体质稍差，运动本领一般。仅有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。所以，教学过程中设计新奇、趣味的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动。 四、教法与学法 教法：1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：经过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。 3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。 4，评价

3、法：经过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。 5，嬉戏法：经过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，经过学生自主去尝试，相互比较，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索本领，视察本领和实践本领。面对全体学生，使不一样层次的学生从运动中得到熬炼，获得快乐。 五、教学目标 运动参加：经过新奇趣味的的教学方式，激发学生的运动爱好，经过嬉戏引导学生以饱满的精神投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：经过学习立定跳

4、远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调本领，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织本领，创新本领，在玩嬉戏及学习武术过程中经过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮忙，培育学生的人际交往本领，为将来适应社会打下基础。 立定跳远教案 跳远教案篇二 一、教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点资料。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会灵巧落地

5、的方法，增加平安地参与体育活动的意识，提高自我爱护的本领。 二、学生分析 1、经过一学期的学习，学生已驾驭了各种方式的跳动，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳动动作。对跳动有了必需的基础相识，这些为学生探究、合作学习供应了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地灵巧上。 2、近一年的学习生活，学生已经熟识学习环境，能经过合作，共同参与身体练习，能在学习中发挥自主性和创建性，并相互沟通。 三、设计理念 1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参加的乐趣，增进健康，并驾驭必需的技能是主要任务。所以老师要充分探讨到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参与熬炼。 2、体育

6、健康课关注的核心是满意学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参加、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我爱护的常识，并能够在生活中运用。 四、教学目标 1、运动参加目标：进取活泼地参加体育，并表现出全身性的活动。 2、运动技能目标：驾驭两脚同时起跳和灵巧落地的跳动方法。 3、身体健康目标：发展跳动本领，养成良好的健康习惯。 4、社会适应目标：培育学生敬重他人和合作学习的习惯。 五、教学流程 （一）引起动机 1、“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，依据自我的想像，用身体、动作、语言（声音）

7、表现出来。老师改变口令，学生练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，快速站好。（反复几次） 设计意图：以嬉戏的方式起先体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培育学生正确的站立姿态和组织纪律性。 2、天、地、球：老师依据自我的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生马上下蹲成球。 设计意图：提高学生的反应力和留意力，调整运动负荷。 3、拍皮球：老师扮演卡通人，学生仿照小皮球，师生按儿歌的资料、节奏边说边练。 师：我有一群小皮球，拍一拍， 生：跳一跳，跳

8、一跳，（边喊边做） 师：红的绿的都会跑（老师追逐学生，学生四处逃散） 设计意图：在师生共同参加的主角嬉戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳动、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感沟通。 （二）发展活动 1、小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家？（引起学生思索，跳动时落地灵巧。）师生共同参加嬉戏。 设计意图落地灵巧是本课的重点，老师利用学生已有的感情阅历，在嬉戏中让学生去体验落地动作，并驾驭落地的方法，将教学重点内化在情境中。 2、探讨尝试： （1）怎样跳，才能和小兔子一样落地轻？ （2）各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。

9、 3、发表共享：请各组做做看，选出最好的小组和个人带领练习，相互沟通，为完成目标而努力。 4、展示归纳：设计陷阱（将小垫子纵放），小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。 设计意图：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理须要和情感体验。在趣味的情境中，经过分组探讨、发表共享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培育学生的创新思维，提高合作、探究的学习本领，并照看学生的个体差异，适当地给他们创建自我设计、自我展示和沟通探讨的机会。 （三）综合活动 1、想像生活中还在什么情景下用跳动动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地灵巧。 2、用小布球尝试进行各种投掷练习。 3、以

10、小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，家乡”的歌曲资料。 六、自我点评 1、本节课的体育教学，以嬉戏为教学手段，经过创设情境，在生动、活泼、趣味的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。 2、教学过程中，老师能够照看到学生的身心发展规律和心理需求，经过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组探讨、发表共享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习本领，对学生合作意识和创新意识的培育有重要意义。 3、教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，老师的引导不够。本领强的学生一下

11、就过了陷阱，而本领弱一点的学生，经过连续的跳动也能过“陷阱”，这是学生大胆创建的结果。老师对此没能刚好加以引导，说明应变本领不够。 立定跳远教案 跳远教案篇三 教学目标： 1、学生娴熟驾驭立定跳远的技术动作。 2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。 3、发展学生弹跳、灵敏等本领。 教学重点：双脚起跳，双脚落地。 教学难点：摆臂与蹬地的协作。 学习资料：立定跳远 教学课时：四课时 第一课时 一、起先部分 1、师生相互问好。 2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情景。(队形：三列横队) 3、老师处理问题学生。 二、打算部分。 1、活动腕关节、踝关节。 2、活动膝关节。 3、小嬉戏： (

12、1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。) (2)反应练习。(要求:反应速度快。) (3)拔萝卜。(要求：两人相互协作，留意动作协调性。) (4)看谁的丝带举的高。(要求：根据老师示范的动作举起丝带。) 三、基本部分： 1、老师导入，并作示范动作： 两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，快速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，坚持身体平衡。 2、学生练习立定跳远基本动作： (1)、学生练习立定跳远的基本动作。 教法：学生练习，老师和其他同学视察，刚好赐予评价。 要求：能用正确的立定跳远姿态做好跳远打算。

13、(2)、学生自主练习立定跳远。 教法：老师发觉动作不标准的同学进行指导。 (3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合相互帮忙。 (4)、老师总结。 3、嬉戏：掷轻物立定跳远。 嬉戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。 四、结束： 作结束总结 其次课时 一、起先部分 1、师生相互问好。 2、整队，清点人数。 二、打算部分。 1、常规队列练习。 2、热身活动： 活动腕关节、踝关节、活动膝关节。 3、小嬉戏： (1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。) (2)反应练习。(要求:反应速度快。) (3)拔萝卜。(要求：两人相互协作，留意动作协调性。) (

14、4)看谁的丝带举的高。(要求：根据老师示范的动作举起丝带。) 三、基本部分： 1、老师导入，讲解上节课大家存在的问题： 2、学生复习立定跳远基本动作： 3、学生自主练习立定跳远。 4、老师发觉动作不标准的同学进行指导。 5、学生分组练习 四、学生自由活动 五、结束： 课堂总结 第三课时 一、起先部分 1、师生相互问好。 2、整队，清点人数。 二、打算部分。 1、常规队列练习。 2、热身活动： 活动腕关节、踝关节、活动膝关节。 3、小嬉戏： (1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。) 立定跳远教案 (2)反应练习。 (3)贴膏药。 三、基本部分： 1、老师导入，讲解上节课大家存在的

15、问题： 2、学生复习立定跳远基本动作： 3、学生自主练习立定跳远。 4、老师发觉动作不标准的同学进行指导。 5、学生分组练习 四、学生自由活动 五、结束： 课堂总结 第四课时 一、起先部分 1、师生相互问好。 2、整队，清点人数。 二、打算部分。 1、常规队列练习。 2、热身活动： 活动腕关节、踝关节、活动膝关节。 3、小嬉戏： (1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。) (2)反应练习。 (3)双脚跳竞赛。 三、基本部分： 1、老师导入，讲解上节课大家存在的问题： 2、学生复习立定跳远基本动作： 3、学生自主练习立定跳远。 4、老师发觉动作不标准的同学进行指导。 5、学生分组练

16、习 四、学生自由活动 五、结束： 课堂总结 立定跳远教案 跳远教案篇四 一、说指导思想 新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参加是新课程实施的核心。所以本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满意学生的发展需求为中心。 二、说教材 立定跳远是初中体育与健康教材第一册其次章其次节的主要教学资料，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中体育与健康教学中占有重要的地位。 三、说学生情景分析 由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学资料不易理解，也不感爱好；相反，对于直观的、易于仿照的具有感性思维的体

17、育嬉戏却比较喜爱，学习爱好也较高，所以，经过体育嬉戏激发学生的学习爱好是上好体育课的关键。 四、说教学目标 1、学问目标：经过本次课的学习，使大部分同学初步驾驭立定跳远的技术动作。 2、本领目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力气。 3、情感、看法、价值观目标：培育学生的身体协调本领、合作意识以及团体主义精神。 五、说教学重难点 重点：上下肢协调协作。 难点：上下肢协调协作。 六、说教法 讲解示范法、指导纠错法。 七、说学法 让学生经过视察、仿照来完成学、练的目标。 八、说教学过程 1、导入新课： 2、学习新知： 立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摇摆，前摆时，两腿伸直，后摆时，

18、屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摇摆，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，并屈膝落地缓冲。 3、立定跳远的协助本领练习： 单足跳：主要发展小腿、脚掌和踝关节力气的练习。 4、小嬉戏：火车赛跑。 5、整理放松 6、本课小结 立定跳远教案 跳远教案篇五 教学资料 1、立定跳远 2、素养练习 双脚用力蹬地跃起，动作协调，灵巧落地； 两臂随腿屈伸，协调摇摆和双脚同时落地。 1.认知目标：经过练习，学生驾驭立定跳远的技术动作。 2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素养。 3.情感目标：培育团结协作互助和勇于探究的精

19、神。 学生活动 1、集合整队； 2、师生问好； 3、宣布课的资料和任务； 4、检查服装，支配见习生。 老师活动 1、指定地点集合并整队； 2、向老师问好。 组织与队形： 1、向同学们问好； 2、宣布课的资料和任务。 同学们你们期望自我身高高人一筹吗，练习跳动能够发展身体素养提高下肢力气延长骨骼生长时间促进长高。 3支配见习生 队形： 要求： 1、集合快静齐。 2、精神饱满，富有朝气打算活动。 课堂活动 1、嬉戏：蛇形跑。 2、徒手操： 扩胸运动。 高抬腿手腕脚踝关节绕 立定跳远协助练习 1、学生和老师一齐做嬉戏。 2、学生仔细听讲看示范。 3、学生精神饱满，动作伸展大方。 4、仔细听讲解看示范

20、并徒手仿照练习。 5、师生一齐练习。 组织：散点 1、立定跳远 2、猜拳行令 嬉戏过程中采纳立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者接着立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为成功。 3、素养练习蛙跳20x2组 1、学生仔细练习，保证动作正确 2、看谁跳得远 竞技竞赛 1、学生分成二组竞赛，明确嬉戏的方法、规则。 2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔必需距离或左右错开避开2人相撞。 学生仔细练习 1、集中练习2次； 2、分组练习； 3、各组派代表展示看哪组跳的最远。 1、放松。 2、小结。 3、宣布下课。 立定跳远教案 跳远教

21、案篇六 一：教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步驾驭“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。 3、通过嬉戏，培育学生对工作仔细负责的精神，发展奔跑实力。 二：教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、嬉戏换物接力 （1）打算部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，支配见习生。 3、打算运动。 （2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两

22、脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆协作。 1、老师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。 5、老师指出易犯错误，并进行订正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 二、嬉戏：（换物接力）： （3）结束部分 1.放松整理。 2.集队讲评。 3.宣布下课。 立定跳远教案 跳远教案篇七 一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心

23、发展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新奇、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动激情。 四、教法与学法

24、 教法： 1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：透过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。 3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。 4，评价法：透过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。 5，嬉戏法：透过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，相互比较，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索潜力，视察潜力和实践潜力。面对全体

25、学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 五、教学目标 运动参加：透过新奇搞笑的的教学方式，激发学生的运动爱好，透过嬉戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：透过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调潜力，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩嬉戏及学习武术过程中透过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮忙，培育学

26、生的人际交往潜力，为将来适应社会打下基础。 立定跳远教案 跳远教案篇八 教学目标： 1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及熬炼价值，驾驭蹬地有力、灵巧落地的技术动作。 2、技能目标：85%以上的学生能够驾驭立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力气等素养，提高跳动实力。 3、情感目标：激发学生学习爱好，培育主动向上、团结协作的精神。 4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。 教学重点： 蹬地有力、灵巧落地。 教学难点： 蹬摆协调。 导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！ 师：同学们；在刚才的活动中我们

27、学习什么本事啦? 生：双脚起跳双脚落地。 师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？ 故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个原委，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？ 生：因为青蛙跳动的本事大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻 师：对了，同学们真聪慧！青蛙跳动的本事这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？ 生：能！ 师：嗯！好样的！你们的信念让老师看到了希望，那我们就起先行动吧！ 师：第1组，第2组，第3组，

28、第4组各小组在组长带领下，将荷叶随意摆放图形在自由跳动，看看谁最有创意！ 师：你们这是什么图形啊？ 生：五环，“s”形 师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面对陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！ 师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？ 生：想! 师：哇！看来大家是充溢挑战之情！同学们在练习时要相互沟通，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个 生：顶个诸葛亮! 师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的才智去迎接挑战，体

29、验合作学习的欢乐！ 师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。 师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？ 生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。 师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！ 师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？ 生：用力蹬起，把腿收起向前伸！ 师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们刚才都有着精彩的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆” 师：请看老师给大家展示！ 生：鼓掌！ 师：感谢你们的掌声！ 师：接下来，同学们按老师的

30、口令进行原地蹬、摆、跳的仿照练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家留意了，脚尖不得触及起跳线哦！否则就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、2、3 师：哨声！刚才我们主要通过仿照练习让大家体会上下肢的协作，大多数同学都能根据动作要领去完成，有少部分同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习起先。 师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。 师：你的手脚协作的不够好呀，来！看老师跳一遍（老师示范），蹬

31、地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来爱护自己。 师：你学会了吗？ 师：再跳一次老师看看好吗？ 师：嗯，这下好多了。 师：你完全有实力跳得更远，来试试吧，信任自己。 师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家仔细视察，还要评价，谁先来？ 师：你来 师：谁来评价一下她的动作，你说。 生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。 师：视察得真细致。 师：奕姝你来展示一下 师：他跳的怎样？骆城你说。 生：手和脚协作不协调，落地很重，没有屈膝缓冲 师：很好，感谢你的回答。 师：全班同学应当用掌声感谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调协作，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给

32、我们展示一下。 师：他跳的好吗？ 生：好，（掌声） 师：好在哪？ 生：跳得好远，蹬地有力。 师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。 师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组依据口诀再次体验动作。 师：哨声！请各组停止练习，站在自己的位置上面对陈老师。同学们，接下来我们将进行夺星之旅嬉戏，你们要大胆展示自己的本事，有信念吗？ 生：有。 师：嬉戏的方法是：同学们可依据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从其次条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，

33、快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最终以红星多的队为胜队。 生：进行夺星之旅嬉戏练习。 以上就是我的片断教学，感谢大家！ 立定跳远教案 跳远教案篇九 教学资料： 1、立定跳远 2、嬉戏：迎春花儿开 教学目标： 1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动潜力，培育学生运动爱好。 2、透过老师的启发、引导，学生的自我探究、体验总结并驾驭立定跳远的技术动作，构成正确的概念。 3、透过自我挑战嬉戏发展学生的弹跳力、下肢力气及协调性等身体素养的发展 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

34、教学难点：蹬摆协作、动作连贯、双脚灵巧落地 教学程序： 一、起先部分 1、体育委员集合整队，报告人数学生活动： 2、检查服装组织： 3、宣布本课资料四列横队 4、支配见习生 要求：快静齐 二、打算部分 1、围绕操场慢跑一圈学生活动： 2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满 3、简洁的徒手操组织： 4、专项练习 a、原地用力向上跳动b、原地向上抱腿跳远 5、留意平安 教法：老师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位 三、基本部分 一、导入新课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈

35、妈确定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、老师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。 5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢 6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。 7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗 （1）立定跳远 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方

36、摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆协作。 1、老师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的。练习。 4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。 5、老师指出易犯错误，并进行订正。 6、学生进行比较练习，分组练习。 7、老师依据学生练习状况刚好进行提示订正错误动作。 （2）嬉戏：迎春花儿开 1、老师讲解嬉戏规则及嬉戏方法。 2、学生男女分成两组进行嬉戏，j老师进行指导 3、嬉戏进行中要留意平安。 4、要求：听从指挥仔细嬉戏 三、整理放松 1、学生集合整队

37、1、老师和学生一齐做放松操。 2、老师小结 3、师生再见、下课。 立定跳远教案 跳远教案篇十 活动设计背景 近期视察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 活动目标 1、学习立定跳远技术，驾驭两脚同时起跳和灵巧落地的跳动方法。 2增加幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素养的发展。 教学重点、难点 活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作协作协调。 活动难点：落地缓冲后的身体平衡。 活动打算 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、养分快线小瓶子人手2个、音乐

38、 活动过程 一、打算活动：激趣热身 课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段播放音乐， 嬉戏：大小风吹；高人矮人。 “中一班的小挚友，今日黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，仔细看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 嬉戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，依据自己的想像，用身体、动作、语言（声音）表现出来。老师改变口令，幼儿跟随练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，快速站好。（反复几次） 嬉戏高人矮人：围大圆圈，老师于圆圈中，当老师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次） 二、基本部分：自主练习 课流程：讲解、示范探究跳瓶子向下跳：定点跳伞。 1、“谁告知我

39、刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）老师示范、讲解： 步骤： 、预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。 、起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 、落地屈腿全蹲。 用形象123、立定跳远 数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今日黄老师和中一班的小挚友一起来玩你们平常做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本事去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近远）调整摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（激励胆小幼儿能跳出第一步） 3、巩固练习：定点跳伞 从30cm高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品嘉奖，激

40、励胆小幼儿。 重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分： 音乐放松嬉戏：木头人。 教学反思 1、本节课的体育教学以嬉戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、好玩的氛围中完成了运动参加、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。 2、教学过程中，老师能够照看到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组探讨、发表共享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习实力，对幼儿合作意识和创新意识的培育有重要意义。 3、教学过程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定点跳伞的环节中，老师的引导不够。实力强的幼儿一下就能跳过，而实力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳动也能跳过，这是幼儿大胆创建的结果。老师对此没能刚好加以引导，说明应变实力不够。 立定跳远教案 跳远教案篇十一 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生酷爱活动的乐趣，同时让