留守妇女心理健康讲座.docx

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1、留守妇女心理健康讲座留守妇女心理健康讲座 本文关键词：留守，心理健康，讲座，妇女留守妇女心理健康讲座 本文简介：通州市农村留守妇女身心健康问题的调查与思索通州市妇幼保健所孙淑娟近年来，随着我市社会经济的不断发展，农村劳动力大部格外流，农村留守妇女比例日益增加，这一特别群风光临的困难和问题日渐凸现出来。她们既要担当各种农活，又要包揽家务；既要照看父母，又要担忧孩子，除了承受较大的劳动强度，还要扮演社会与家庭的各留守妇女心理健康讲座 本文内容：通州市农村留守妇女身心健康问题的调查与思索通州市妇幼保健所孙淑娟近年来，随着我市社会经济的不断发展，农村劳动力大部格外流，农村留守妇女比例日益增加，这一特别

2、群风光临的困难和问题日渐凸现出来。她们既要担当各种农活，又要包揽家务；既要照看父母，又要担忧孩子，除了承受较大的劳动强度，还要扮演社会与家庭的各种角色，承受情感沟通的匮乏等心理负担。这种长期体力的重负和心理压力，严峻影响了他们的生活质量，因此农村留守妇女的身心健康问题比较突出，值得社会各界要高度重视和亲密关注。一、农村留守妇女身心健康方面存在的问题1、保健意识淡薄，出现身体健康问题。从总体来看，农村留守妇女文化整体素养偏低，由于受文化水平的限制，留守妇女的观念比较陈旧，信息渠道少，接受新生事物比较慢，不能驾驭、应用科学保健学问，自我保健意识不强，出现一系列健康方面问题。一是慢性病、养分性疾病增

3、多。留守妇女丈夫不在家，一个人或与孩子共同生活，家庭经济状况不够好，有时过于节俭，不能合理膳食，导致过于消瘦、养分不良或贫血，造成反抗力下降。另外，有部分留守妇女，经济状况比较好，养分过剩或不平衡、不均衡，导致养分性肥胖，继发心血管疾病、高血压和糖尿病。二是妇科疾病增多。部分留守妇女自我保健意识淡薄，对妇科疾病不能及早预防，发生妇科疾病不能刚好治疗。从2022年我市农村妇女病普查普治状况来看，农村妇女疾病检出率高达30%以上，阴道炎、宫颈炎、乳腺增生、子宫肌瘤、盆腔炎等发病率较高。由于经济状况，慢性妇科疾病不能依据疗程刚好根治。三是性传播疾病增多。个别丈夫外出打工有不良性行为史，丈夫回乡造成留

4、守妇女性病传播，近年来，我市妇女艾滋病人中绝大部分是留守妇女，已发生死亡病例，留守妇女中梅毒、尖锐湿疣等性病发生率相对较高，2022年南通市发生2例艾滋病产妇，通州市发生2例梅毒产妇，状况令人担忧。2、身心负担过重，出现心理健康方面问题。由于丈夫长期外出、分居导致情感空缺，情感压抑，缺乏倾诉对象，加之农村消遣生活单调，个别留守妇女出现心理失衡症状，出现脾气急躁、简单与邻居吵架、食欲下降，睡眠不畅、失眠、暴睡、多疑、焦虑、抑郁等心理问题，更年期妇女症状较为突出。3、缺乏节育学问，出现生殖健康方面的问题。由于部分留守妇女对节育措施相关学问不够驾驭，一年一度返乡高峰过后，即是人工流产的高峰。据统计每

5、年节假日后人工流产明显上升，给留守妇女造成身心损害。二、促进农村留守妇女身心健康的建议1、充分整合社会资源，加大宣扬教化力度。留守妇女观念的更新是一项长期而困难的系统工程，既须要留守妇女自身的努力和参加，也须要全社会的支持和重视。一是资源整合。各级妇联、卫生、计生部门要整体联动，建立妇女健康教化网络体系，提高农村妇女素养、更新农村妇女自我保健观念，推动农村妇女健康发展的合力。二是营造氛围。卫生部门利用广播、电视、报纸等媒体向留守妇女宣扬健康保健学问，增加自我保健意识和实力，真正成为身心健康新女性。2、强化培训指导机制，努力提升整体素养。一是各级政府要制定农村妇女教化培训安排，有步骤、分层次、有

6、重点地进行各类学问培训，包括自我保健学问培训。二是各部门要有针对性地组织留守妇女进行技能培训，使她们驾驭一技之长。通过培训，激励留守妇女自强独立，增加创业意识和开拓精神。3、提高综合服务实力，促进妇女身心健康。各级医疗保健部门要将保健服务的着眼点放在留守妇女这一特别群体上，深化基层开展送医、送保健上门服务活动，建立留守妇女健康联系档案，实行留守妇女健康保健联系制度，设立妇女心理询问门诊，同时，加强自身服务实力建议，提高服务水平，为留守妇女供应高质量、高水平的保健服务。本报北京讯(特派记者梁峡林刘健)随着大量农夫工进城，农村留守妇女数量日益增多，这些新一代“留守妇女”的身心健康问题日益凸显。在“

7、三八”国际妇女节来临之际，在甘全国人大代表毕红珍等打算好了关于农村留守妇女身心健康问题的建议，建议实行加大农村养老院、幼儿园及网络建设，免费为她们体检等措施，切实解决她们遇到的实际困难。【建议内容】近年来，随着城镇化进程不断加快，农村男性劳动力大幅度外流，农村留守妇女比例日益增加，这在西部地区尤为明显，目前全国留守妇女已接近5000万。这一特别群风光临的困难和问题日渐凸显出来，她们除了承受较大的劳动强度外，还要扮演社会与家庭的各种角色，承受情感沟通的匮乏等心理负担。从总体来看，农村留守妇女文化素养整体偏低，观念比较陈旧，自我保健意识不强，从而出现一系列健康方面的问题。另外，由于身心负担过重，缺

8、乏倾诉对象，加之农村消遣生活单调，部分留守妇女出现心理失衡症状。【五点建言】留守妇女身心健康的复原更新是一项长期而困难的系统工程，须要留守妇女自身的努力和全社会的支持。毕红珍等代表建议：1.充分整合社会资源，建立妇女健康教化网络体系，提高农村妇女素养，更新农村妇女自我保健观念。2.提高综合服务实力，促进妇女身心健康。各级医疗保健部门要深化基层开展送医、送保健上门服务活动，建立留守妇女健康联系档案，实行留守妇女健康保健联系制度，对农村妇女常见的疾病，尤其是发病率较高的乳腺癌、子宫癌等进行免费定期检查或赐予适当治疗。3.加大农村养老院、幼儿园的建设普及力度，便利老人进院、孩子入园，让更多妇女从琐碎

9、的家务事中解脱出来。4.建立夫妻间良好的沟通机制，针对新一代农村妇女易接受新事物的实际，强化农村信息及交通建设，降低农村宽带资费，让更多妇女买得起电脑上得起网，以便她们与外地打工的丈夫刚好沟通和沟通。5.各级妇联、村镇组织及医疗保健部门要设立妇女心理询问门诊，针对留守妇女家庭的婆媳关系、邻里关系进行有效疏导，刚好宣扬安排生育学问。同时提高她们的维权意识，赐予刚好的法律救济。羊网羊城晚报综合消息调查显示，目前全国有8730万农村留守人口，留守妇女长期处于性压抑状态。2022年11月，由中国农业高校人文与发展学院负责的“中国农村留守人口探讨”课题组，在安徽、河南、湖南、江西和四川5个省开展了深化的

10、实地调研，探讨显示，目前全国有8730万农村留守人口。其中包括2000万留守儿童，4730万留守妇女和近2000万留守老人。在昨天实行的课题探讨发布会上，中国农业高校人文与社会发展学院副院长叶敬忠表示，调查中发觉，留守妇女隐讳地表达了她们的性压抑问题，“她们长期处于性压抑状态，这也导致了连锁的负面心情。”调查显示，69.8%的留守妇女常常感到烦躁，50.6%的留守妇女常常感到焦虑，39.0%的妇女常常感到压抑。调查报告中记录了一位留守妇女给丈夫的话，“逢年过节，看人家夫妻俩赶集逛街，我心里好艳羡，丈夫要是在家里多好！晚上，天气好、心情也好的时候，一个人躺在床上就想，今日有丈夫在，该多好！”对于

11、留守老人，叶敬忠介绍，49.1%的留守老人身体“不好”或“很不好”，他们最担忧生病，一旦生病，他们就会经济拮据，缺少照料。(金羊网羊城晚报)如何处理分居两地的夫妻性生活杨大中：在回答网友挚友问题之前，我把今日的话题做一个简洁的介绍，我们今日主要讲的是两地分居的性问题，为什么讲这个问题呢，就是在临床上见到许多的状况，夫妻两个人不在同一个地方，他们当中，有许多性方面的问题，包括夫妻之间情感的问题，还也生育方面的问题，都是跟这个亲密相关的，我们说现在人的性活动，性生活主要三个目的，第一就是生育，一个繁衍的功能，这个也应当说是最原始的，最初人们性活动可能最主要的目的就是为了繁衍下一代，现在可能不是一个

12、最主要的功能了，最主要的目的是给双方带来娱悦的体验，就是性生活的欢乐功能，这在目前在性生活中占最主要的作用，第三是夫妻之间两性关系维系的作用，我们说性关系是证明两性关系密切的证据，假如说夫妻之间其他的方面都很好，但是假如长期没有性生活的话，夫妻之间两性的关系，情感之间的密切也会渐渐的疏远，也会有一些改变，这个可能是潜移默化的，等意识到了就比较严峻了。在两地分居的夫妇中，性生活的三个功能都不同程度受到肯定的影响，我们今日的话题也就是就这些方面来跟网友进行一下沟通，比如说两地分居的这些夫妇，他的生育可能更简单出现问题，我们说生育跟性生活频率有关系，你在正常规律性生活的状态下，一年的受孕率也就是在9

13、095%，假如是两地分居，生育确定要受到影响，其次，就是性功能，一个是性生活本身，数量确定削减，导致双方的性冲动和性张力不能刚好的释放和缓解，另外一个，由于双方不能长期在一起，性生活导致很不规律，这样的话，无论是男方还是女方，简单出现性功能的障碍，比如说早泄，在两地分居的人群中发病率要比正常的夫妇当中高得多，而且治疗起来，也相对的要难一些，勃起功能障碍，就是原来说的阳萎也是一样，在两地分居的夫妇中也是简单出现，双方长期不在一起，性生活又不规律，在一起的时候，就想把性生活做好，让双方都满足，可是我们说，人类性行为很有意思，主观里越想做好，可能在真正性生活的时候发挥反而不如平常的时候，所以这些反应

14、都跟两地分居的影响有关系，就是说，夫妻的分居对性方面的问题，既有生理的也有心理的，影响是比较多，所以我们今日就这个问题跟大家做一个沟通。Q：怎么解决两地分居的性杨大中：这个问题提的相对比较笼统一点，刚才我说了，性行为目前的三个主要功能，或者是三个主要目的，一个生育功能，一个欢乐功能，还有维系双方的性关系的功能，你要解决的是哪一方面的问题，是想解决性功能的问题，解决没有性生活怎么办，还是解决生育的，还是双方的性关系的问题，我们说，一般来讲，最须要解决的，或者说最急于解决的可能是性生活的问题，也就是说性交的问题，因为的确有一些夫妻，他可能已经有小孩了，之后两人才分居的，这样的话更多的是怎么样来解决

15、分居之后两个人性生活的问题。我们说，性能量聚集到肯定程度，就要有一个正常的排解手段来缓解性压力，这样才能使身体处于平衡状态，否则的话，性欲总是维持在一个特别高的水平说，这样就很简单出现这样那样的问题，所以我们讲，对于分居的夫妇有几种解决方式，首先我们说性自慰，因为夫妻一旦分居之后，相当于双方陷入了性待业期，就跟青春期的男性女性差不多，虽然有性冲动，但是没有一个排解的途径，就可以选择性自慰的手段，大家对性自慰要有一个正确的理解，它的确很便利，又很平安，对双方的关系影响也很小，对于在间隔期，不能相遇的时间，用性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题，再一个就是说，假如这个夫妻，他的分居时间不是很

16、长，比如说也许就是一个月或半个月，两个人就能聚一次的话，这种状况也可以实行零存整取的方式，可以把性能量释放的低一些，一般讲，性能量适当的累积之后，再有性生活的时候，他可能获得性快感的强度或者性满意的强度可能会好于平常，可能会给双方带来一些更令人难忘的性经验，就像小别胜新婚的作用，假如说分居时间不长，也可以实行这种方式，不能相聚的时候，两个人多进行沟通和沟通，在心理上有劝慰，在一起的时候可以适当的多过一些，当然要留意，有些夫妻性生活次数太频繁了，重复性生活，间或有没有关系，假如太频繁了，一天重复性生活的次数太多的话，那么可能也会有不良影响。再一个可以适当的考虑性工具，比如说有的人对性自慰不能接受

17、，也可以采纳性工具的方式，也可以解决分居夫妇性生活的问题，当然我们说，性工具它的有一个问题，第一个别人可能不太接受，性工具可能相对来讲还是一个新的东西，尽管可能是很古老的东西，但是现代人来讲，终归接受它的人还不是特多，所以首先思想上要能够接受，其次，性工具有时可以带给人体特殊剧烈的性刺激，使男性、女性获得一个特殊剧烈的性快感，所以，个别人就会出现依靠，甚至对性生活不感爱好了，有一个例子，丈夫初步结果，回来之后，就给妻子带了一个礼物，就是性工具，假阴茎，最起先妻子觉得特难过，不能接受。在丈夫的劝告下，就试着用了，结果一用就觉得假阴茎比丈夫的强多了，给她带来前所未有的性快感，就跟丈夫的性生活不感爱

18、好了。一旦出现这种状况怎么办呢，我们说性生活有三个功能，一个是生育，一个是欢乐，还有是夫妻之间关系的沟通，性工具最多只能解决其中的一个，这种欢乐功能，不具有其他的另外两个功能，最初的特别的刺激可能会吸引你对性生活不感爱好，可是时间了之后，自然而然还会回到性生活上，这个不用过于的担忧，当然用性工具和性自慰一样，要适度，不要觉得这个东西很好，就每天都用，一天几次，这样也不对，任何事都有一个度的问题。这是性工具的问题，其他的还可以传统说的转移留意力，夫妻之间常常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美妙时间，这个也可以使得性的满意，这个主要是心理，许多时候生理上的满意很好满意，但是心理上不好满意，假

19、如心理上解决不好了，其他的那些问题解决的再和也无济于事，所以从性生活的角度讲，可以依据自己的状况，适当的考虑我上面提到的方法。Q：两地分居的人是不是简单得前例腺炎杨大中：我们前几期节目始终都做关于前列腺疾病的一些话题，前列腺炎的确是青壮年男性的常见病和高发病，发病因素有许多，比如说细菌的感染，前列腺长期充血，或者是一些血行的细菌，或者是尿液返流，或者是自身免疫方面的因素，现在能够证明的跟前列腺有关的因素特别多，其中一个是跟性生活有关的，假如长期的这种性冲动得不到缓解，那么你的性欲水平就处于很高的状态，这样的话，生殖器官，前列腺属于附属性腺，生殖器包括这些附属性腺特殊简单充血，略微有一些性刺激就

20、产生性冲动，充血之后，又长期的不能得到刚好的排解，就导致前列腺老处于慢性的充血状况，这样的话会使得一些男性简单出现无菌性的前列腺炎，生活质量就更加不如以前了，所以说，对于有这方面问题的两地分居的、性欲水平又相对比较高，性的冲动又不能得到刚好排解的话，我觉得，还要选用刚才我说的那些方式，比如说性自慰，或者是性工具，这些方式把性的冲动刚好的排解掉，使得性欲水平降多适度的状况，否则的话，一旦感染了前列腺炎，须要解决的问题又多了一个，而且前列腺炎本身对性功能还有肯定的影响，所以是一个互为因果问题，所以一旦有了这方面的状况，那么应当刚好的得到解决，不要让它变成前列腺炎。当然前列腺炎的易患因素还许多，包括

21、一些人性自慰的时候，总觉得精液丢失过多会影响身体的健康，就在性自慰的时候快到射精就不刺激了，长期是这样，最终不射精，觉得精液没有出来，身体就不受什么影响，这样的话，也是跟这种状况一样，性冲动没有得到最终的根本上的释放，所以导致了前列腺老处于充血的状况，这样的话特殊简单患有前列腺炎。Q：我和老婆一个月才能见一次面，害得我常常手淫，怎么办？找小姐了没班法杨大中：对于两地分居的夫妻讲，性生活的解决途径，虽然没有完备的解决方法，但是我提的这些方法至少是很平安的，他提到的这些，对他的生理和心理都会有很大的影响，我们说性传播疾病每天都在上升，包括艾滋病，在临床上屡见不鲜，担忧家人也感染上疾病，心理和生理上

22、的负担都很严峻的，为了一时之快，后患真是无穷的。所以我奉劝存在这方面问题的人，肯定要有一个正确的相识，有许多能够解决这个问题的方法，都可以把这个问题很好的解决，为什么非要选择担心全的途径呢。像他夫妻分居有手淫，他对手淫有错误的相识，使得他们不情愿接受手淫，或者觉得间或一次还行，但是不能像过性生活那么频，其实性自慰和性生活没有本质上的区分，唯一缺的是夫妻双方的沟通，其他的跟性生活基本是一样的，所以说性自慰可以跟性生活一样，性生活是什么样的频率，性自慰也可以是这样的频率，许多人就是因为对这种正常的平安的性自慰的方式有顾虑，最终就选择不健康的方式来解决问题。Q：两地分居一旦见面后，女方应当实行什么样

23、的避孕药或避孕方法杨大中：假如两个人在一起，避孕的方式相对会多一些，比如说女性服用短效避孕药，这个应用的也很广，假如是对于两地分居的人明显是不合适的，也是不便利的，对于这样的状况，首选还是平安套，我们说，在避孕的方式里，我们是一再强调平安套的好处，所谓平安套有三方面的优势，第一对于男性野火，女性也好，对生理状态影响最少，其他的对生理功能或多或少会有一些影响，而平安套几乎不会影响任何男女双方正常生理功能的进行，比如说女性对精液过敏的话，还会解决过敏的问题。其次，避孕是的确牢靠的，只要正确的运用平安套，选择质量好的平安套，选择的兴高是适合自己阴茎大小的，懂得自然的运用平安套的方式，怎么戴，怎么取，

24、这些方法都了解很清晰的话，避孕胜利率是特别高的，可以说几乎达到101%的避孕率。第三是对于性传播疾病，可能通过性途径进行传播的疾病有一个预防的作用，这种作用也是任何其他的避孕措施代替不了的，比如说吃药、戴环对于疾病的传播没有任何的爱护作用。对于其他的疾病，比如说女性的阴道炎，男性的包皮龟头炎，虽然不叫性病，但可以通过性生活的途径传染，还有乙肝什么的。在这状况下，尤其是双方长期分居，双方的身体状况可能是一些未知数，比如说对方已经感染乙肝了，对方不知道，两个人在一起，没有采纳避孕防止的话，很可能通过性生活就把感染传染给对方了，所以首选应当选避孕套。其他当然也可以用，但是最好的方式还是平安套的方式。

25、Q：男性的性器官对性压抑的程度有多大？也就是说成熟的男性多长时间没有性生活就会影响到健康了？杨大中：这个没有真正意义上的打算的数字界定，这个是异样，或正常的，许多人问到性生活的频率，应当的长时间过一次性生活才是健康的，有的人把岁数也附上了，我20多岁应当多少天一次，这个其实各地的差异特别大，男方比如说性欲很强，妻子性欲不强，这个还要综合她的状况，反过来，也是一样的，所以这个只要不超过肯定的范围，性生活的频率都是正常的，男性的性压抑，压抑到多少点没有性生活，就不健康了呢，也很难说，有的一个月也没有性行为，可能有遗精，也就解决问题了。假如对一个青壮年男性，20、30岁的男性，性压抑的时间最好不要超

26、过两周，假如超过了两周了，就要考虑实行性自慰或性工具把性张力排解掉，这样的话，心理和生理就又回到比较平衡的状态，性欲水平也可以维持在一个很好的状况。也许形成完整的精子要74天，在附睾里还要有两周的时间来成熟，加一起也许是将近90天，也三个月是精子完全的周期。对于夫妻分居的来讲，我想适当的削减性刺激还是必要的，在日常生活中，尽量少接触这些性刺激的东西，人类在性旺盛期，对这些东西是很敏感的，视觉、听觉都可以使的你的性张力在短期内明显的上升，尤其是男性更为敏感，所以要尽量的削减这方面的刺激，这样的话也就削减了性冲动的机会，使得你的性欲水平维持在一个适中的状态。Q：性用具用久了会不会因此而失去了原有的

27、功能呢？杨大中：这确定是的，因为本身属于一个机械，一个工具，就跟机器用时间长了就老化了，这个也是一样的，性工具一般是胶皮，胶皮老化，仪器设备的老化，零部件的损坏，这个是很正常的，假如时间长了，换一个新的就完了。Q：精液是由什么成分组成的？射精会影响健康吗杨大中：射精确定不会影响健康，当然射精我们说是很正常的，本身是人类正常的需求，即便不射精，也要通过遗精的方式排解出来，射精确定不会影响健康的，所谓的一滴精十滴血，还精补脑，这些说法都是很夸张的说法，还有什么说，家中有丑妻，能或九十几，明显也是特别错误的观念，应当说之间健康的性生活对身体是大有好处的，国外有许多这方面的教训，性生活的确可以给老年人

28、带来一些晚年生活的追求和憧憬，的确也有许多老年人到医院来希望能解决一些问题，就觉得有了性生活，就觉得自己还比较年轻。两地分居致爱情焦虑症许多女性在女孩时期都是潇洒、轻松的，她们受到男性的追求，享受着爱情的甜蜜和滋润。可是，一旦女孩成为了女人，成为了某个男性的妻子或者情人，她就会变得焦虑，胆怯得到了男人后又会失去他。换言之，假如男性轻易地获得了他的爱情，他便会放下之前始终提着的心，不再焦虑。因为，这时他已经把焦虑“转移”给了被他“折服”的女人。女人与男人相反，她们不怕得不到，却胆怯得而复失。她们不是为得不到而烦躁，而是因为得到而焦虑，因为她更怕失去。从某种意义上说，这是传统文化中，从一而终观念的

29、一种体现。一般来说，处女比非处女更注意传统价值，受到这种观念影响，不少女性宁愿守株待兔，也不愿主动出击，她们更多地将处女之身看作是巩固自己爱情的一种筹码。因此在性方面，许多女性是由情而性，为爱献身，同时，这种由爱情产生的性，也显得更剧烈、更长久、更不易变更。通过了解女性焦虑的阶段和特征，可以给正处在焦虑状态中的女性挚友们以正确的参考和借鉴。女性焦虑一般可分为以下几个阶段。1.性实现阶段身体的接触和性关系会刺激心情并产生情感连接，此时女性的心情高度亢奋。2.依靠阶段想把他拴在身边，渴望101%地占有他的心。3.限制欲望当女人对男性的性和爱不满足时，她的担心全感也产生了。她渴望了解他的全部活动，并

30、为不能“专性”而苦痛，时时怀疑他有外遇。此阶段表现为神经过敏，烦躁担心。4.拉锯状态由于女人的焦虑和抑郁，心情很不稳定，她们渴望付出更多来挽回或者发展关系，但同时给对方造成心理压力：追加爱情投入，更加主动更加谄媚，所谓的“痴心现象”其实就是担心全心理行为的反应。此时的男性起先厌烦，不接受很麻烦，接受则很郁闷。此种行为造成男性的疏远心理。5.受虐心理爱得过分追捕和躲避自我悲伤两性关系危机，抑郁和自我诋毁。以上这些女性焦虑的阶段和特征经常被人们误会为“她正处于爱情之中，有这些心情是正常的”。但事实上这些状态只是对不健康爱情的“需求”，而需求是被动的，消极的，只有健康的爱情才是主动的，主动的。（两地

31、分居：女人对异性的六大心理需求导语：我和老婆两地分居，大约2周见一面。进来觉得老婆对我好像冷淡许多，心中存疑，查了一下老婆的手机通信记录，我呆住了，最近几个月，老婆与一电话发短信特别频繁，有时一天可以几十条。也出现过几次深夜电话记录，每次通话都在半小时以上，为此我和她大吵一架。老婆说是因为我不在意他，所以找人倾诉，我说她网恋了，她说没有。并说只是发短信打电话说一些生活中的苦恼。不知如何处理？老婆说假如我觉得苦痛受不了可以和我离婚。两地分居从根本上来讲就是为了挣钱，但是许多两地分居的婚姻都没有经受住情感的煎熬。于是我们扪心质问，我们活着为什么？对于一般人来说最实际的回答就是等待生老病死，而不是饿

32、死。所以，在没人养活自己的状况下，最根本的还是赚钱，其次才是感情。那么结婚是为了什么？悲观的讲就是为人类繁殖后代。那么维系人与人之间的情感又是什么？当然是法律的制约和做人的原则和责任感。两地分居折腾了全部人的孤独，耐得住孤独的人对婚姻选择了忠诚，而不甘孤独的就会选择身体出轨或精神出轨。而此刻，我们在完成繁殖后代的任务之后该离婚吗？离婚后我们又将何去何从？这是许多人没有明白的问题，于是在婚姻的围城里选择了隐忍和变更。女人婚后对男人又有怎样的需求？1，须要丈夫和自己说知心话。女人相对男人比较爱唠叨，男人时常会感觉不耐烦，认为老夫老妻没必要在一起讲甜言蜜语，于是会让女人感觉你根本不在乎她。因为许多男

33、人除了会挣钱、会上床，和女人在一起基本没什么话可说。遭受这样的男人，在常态下女人是委屈的，因为女人也须要精神上的爱。2，须要丈夫和自己互动。许多男人在家里除了吃饭就是睡觉，不陪女人做家务，不陪女人上街，不陪女人看电视，不给女人买礼物，那么，女人在家庭中充当怎样的角色？一个陪睡廉价的女保姆。当女人意识到自己存在毫无价值的时候就会抗争。3，须要丈夫对自己理解。男人希望女人体谅自己的不易，但是男人理解过女人吗？特殊是对于职业女性来说，除了要面对单位的一切琐事，还要考虑孩子以及家务甚至丈夫的私人生活等问题。为此，很大程度上，女人充当的社会角色和家庭角色已经让女人乏累不堪。只是女人为了爱甘愿承受全部的劳

34、累，但并不代表她们就喜爱这样做。对女人的持家，男人不但要理解，更要赐予适度的呵护与确定。4，须要自己的劳动成果被丈夫承认。最气不过的莫过于追求完备的懒男人，自己什么都不做，还对女人所做的一切进行挑三拣四。人都是喜爱赞美的动物，别用强势的语气对女人发号施令。要对女人为家庭做出利好的一面加以表扬。5，须要丈夫支持自己的事业。不管男人和女人，对家庭来说都是挣钱的工具，双方在彼此的岗位上努力打拼，首先是为了家庭的华蜜在拼搏，其次是为奔个好前途来拼搏。所以，女人的事业和男人的事业一样重要。支持女人的事业事实上是在支持家庭的财政。双赢的事情，男人可别阻碍。6，须要夫妻性生活正常。分居两地和冷战分居，对夫妻

35、性生活都有着肯定的制约。如今的年头，人们最缺的就是孤独，最简单找的就是孤独的人。当两个孤独的人通过便利的方式进行邂逅时，很简单擦出爱的火花。或许起初只和孤独有关，但是日久就会生情。在偷情者眼里，情人的一切都是好的，偷情者会用情人的好来对比爱人的坏。当这种思想占据上风的时候，婚姻就会变成空架子。在婚姻里要学会善待你的爱人，假如自己做得不够好，请加强努力。假如自己做的已经很好，还是遭到爱人的背叛，那只能说是给脸不要脸。对于不要脸的人，唯一的解脱方式就是离婚。实行聪慧的对策化解“亚健康”婚姻状态婚姻“亚健康”就现在而言是一种常见的状态，许多夫妻会由于各种各样的缘由，使原本恩爱的生活变得渐渐有点乏味，

36、但这种乏味又还不至于使人有志气抛弃这一切，就像虽说每天吃清汤面不如有肉有菜吃得舒适，但若是这个清汤面是每天做好端到你面前的，许多挚友也就至少明里不说什么了。但这样一种状况至少还是会让许多挚友觉得不舒适，好好一个家为什么会变得有点别扭？其实家还是那个家，人也还是那两个人，只是俩?人的心态可能有了点小不同而已。所以要找到破解“亚健康状态”之道，首先必需找到导致婚姻“亚健康”的缘由。一般而言，婚姻亚健康的形成缘由大致有两类，一种是婚姻不是建立在爱情的基础之上，而是出于一些其他目的甚至纯功利目的而结婚，这样的婚姻就比较简单由于没有爱情的支持而陷于亚健康状态，这就犹如在贫瘠的土地上播种，很难期盼能有好收

37、成。但一般来说，由于某种目的而结婚的人们，只要这个目的还存在，夫妻就很少会放弃婚姻，其实目的本身也是维系婚姻的一种好方法目的使人变得现实，而现实的人则相对少犯一些愚蠢的错误。比如至少不至于由于老公有婚外情而有意搅黄自己家的生意之类。这样的家从外表看往往很正常，正常到让人艳羡。只是个中人物可能彼此面对时候会有一丝尴尬，但习惯了也就好了，所以这种亚健康一般不会导致太严峻的后果。而对婚姻真正最有杀伤力的，成为亚健康婚姻第一大成因的，则是婚外情。绝大多数婚外情的发生，并不是因为对另一半已经死心，所以就算是暴露了一般也不会选择劳民伤财的离婚大战，而最多是搞搞冷战，冷战则是亚健康婚姻的最佳制造方式。经过一

38、段时间的冷战，多数出轨的一方都会适时的收手，这就犹如好死不如賴活着，不会收手只可能使状况变得更糟，更重要的是，婚外情本身玩的就是心跳，一旦真的把隐藏的情人表面化，万一心都不跳了，还有什么好玩的？那种真的把隐形情人表面化的做法，会给自己的原配一种“示威”的感觉，这种状况下往往会让对方做出一些不理智的举动，而真的做出了，冷战变成了热战，后果一般是两人都懊悔。许多挚友谈起婚外情，无不恨之如洪水猛兽，在许多挚友给我的留言中，很多也都流露出对另一半发生婚外情的恐惊。其实在这里，我们首先不妨静下心来想一下：究竟是什么缘由会导致婚外情的发生？有人笼统的说是因为他不爱我了，所以都是他的错，或者狐狸精的错。但是

39、婚姻可不是一个人的事，那么为什么会都是他的错呢？他会在外面喜爱别人，更可能是因为夫妻俩人激情不再，婚姻变得过于平淡。作为婚姻生活，许多人说当然是平淡的平淡才是真嘛。但这种平淡是建立在两个人相互理解的基础上，可不是说每天回家就各自对着电视或电脑，只是同在一个屋檐下那种平淡。平淡是应当让人感到放松，而不能是让人感觉窒息。所以夫妻要学会在平淡的生活中制造些惊喜和激情，这样才能让生活变得有点意思。你可能记不住这么多年你是怎么长大的，但那些惊喜和激烈的时刻往往能让你记得很久，而生活其实是由这些感动组成的。更重要的是，平淡最简单滋生麻木，而麻木就机体在诱惑面前是特别脆弱的，这时候一旦诱惑来临，自制力差的人很可能就会玩火。婚姻须要经营，浪漫须要发觉，夫妻要擅于了解对方的心理动向，不要等到出事了才一味哭诉。假如一旦发生婚外情，并且确认只是平淡孤独惹的祸，不妨学会首先自我检讨，冷战不是处理问题的好方法，那样只会真的把婚姻拖入亚状态的深渊。第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页