2023年菠萝蜜的营养价值和功效(4篇).docx

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1、2023年菠萝蜜的营养价值和功效(4篇) 人的记忆力会随着岁月的消逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经验和感悟记录下来，也便于保存一份美妙的回忆。写范文的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？以下是我为大家收集的优秀范文，欢迎大家共享阅读。 菠萝蜜的养分价值和功效篇一 菠萝几乎含有全部的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能有效帮助消化汲取。 菠萝减肥的隐私在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。 2、菠萝蜜能清理肠胃 经常因为食用肉的含量多少而苦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化汲取的顾虑。 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃

2、蠕动。 理肠胃平民四招清肠降火经常有便秘困扰的挚友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片簇新的菠萝。 3、菠萝蜜能美容 维生素b能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，也可以消退身体的惊慌感和增加肌体的免疫力； 做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；经常引用其簇新的果汁能消退老人斑并降低老人斑的产生率。 4、菠萝蜜能保健 促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 5、菠萝蜜能消退感冒 发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上宁静地休息，不妨饮用一杯簇新的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。 经医学探讨，自古以来，人类就经常凭借菠萝中含有的

3、菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。 菠萝蜜的养分价值和功效篇二 菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕；食用菠萝蜜时应留意避开过敏反应的发生。 方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避开过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。 过敏反应主要表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部难受、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严峻者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡。 发生过敏的缘由可能与其中所含蛋白水解质有关。 小常识 1、菠萝蜜的质量要求：外壳完整簇新，不破皮，单果大，肉厚香味浓。 鉴定质量方法：可擦皮听声，擦皮时

4、果壳瘤状突起物硬脆易断，无孚汁，声音混浊，为已熟果。 2、菠萝蜜的保存方法：箩筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。 存放阴凉通风处，在温度11-13、湿度85%95%条件下，可保存月余。 菠萝蜜核仁、菠萝蜜树叶、菠萝蜜树汁 1、菠萝蜜核仁：菠萝蜜的核仁能补中益气。 一可用于产后乳汁不足，用猪瘦肉250克，切小块，菠萝蜜核仁适量，同煮汤食用，以淡食为宜。 二可用于治疗慢性肠炎，用菠萝蜜核仁炒干研末，每次15克，米汤调服，一日两三次，饭前服。 2、菠萝蜜树叶：外伤出血，菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日2次。 3、菠萝蜜树汁：下肢溃疡，可割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日2次；用菠萝蜜树汁干脆外涂局部

5、，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。 菠萝蜜的养分价值和功效篇三 海南菠萝蜜的果肉-果实结于树干，内藏多数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚松软，清甜可口，香味浓郁。菠萝蜜果的果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特别而浓；干包菠萝蜜果汁少、松软甜滑，鲜食味甘美，香气中等；成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角形瘤突起，坚硬有软刺；肉淡黄白色，味甘甜多汁，故名菠萝蜜。菠萝蜜的养分价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有肯定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值。

6、 菠萝蜜养分成分： 现代医学探讨证明，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b族维生素(b1、b2、b6)、维生素c、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有肯定作用。 菠萝蜜养分价值利用： 1、服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将堵塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿汲取、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有肯定的协助治疗作用。 2、菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于

7、治疗各种缘由引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节四周炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。 3、此外，用菠萝蜜树汁干脆外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。 菠萝蜜药用价值： 1、菠萝蜜果有止渴、通乳、补中益气功效，品质以干包菠萝蜜果为佳。 2、健体益寿的作用，对减肥也有疗效。 食用留意事项： 食用菠萝蜜时应留意避开过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避开过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。 菠萝蜜的养分价值和功效篇四 1、菠萝蜜对减肥： 菠萝几乎

8、含有全部的的人体所需的维生素，16种自然矿物质，并能有效帮助消化汲取。菠萝减肥的隐私在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一简单降低味觉，刺激口腔粘膜；其次，简单导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 2、菠萝蜜能清理肠胃： 经常因为食用肉的含量多少而苦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化汲取的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火经常有便秘困扰的挚友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片簇新的菠萝。 3、菠萝蜜能美容： 丰富的维生素b能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消退身体的惊慌感和增加肌体的免疫力； 4、菠萝蜜能保健： 促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。 5、菠萝蜜能消退感冒： 发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上宁静地休息，不妨饮用一杯簇新的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学探讨，自古以来，人类就经常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。