2023年最新国旗下讲话锻炼身体很重要国旗下讲话锻炼身体健康宝宝通用(十二篇).docx

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1、2023年最新国旗下讲话锻炼身体很重要国旗下讲话锻炼身体健康宝宝通用(十二篇) 人的记忆力会随着岁月的消逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经验和感悟记录下来，也便于保存一份美妙的回忆。信任很多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇一 大家早上好! 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“假如你想聪慧，跑步吧，假如你想强壮，跑步吧，假如你想塑身，跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言，向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到，那就得主动运动，坚持熬炼身体。

2、同学们，信任你们每个人都有自己的志向，想当科学家，相当医生，军人，老师可在实现这些志向的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必需要有一个健康强壮的身体。所以，我们应当从小做起，主动熬炼身体，为今后的学习打下牢固的基础。而现在已经进入冬季，也正是熬炼身体的大好时机，我们应主动到户外活动。如早上起来跑跑步，课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球总之每位同学可依据实际状况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。 另外冬季熬炼前还有留意以下的留意事项： 1、参与熬炼之前肯定要做一些打算活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿

3、衣保暖。 3、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，让我们主动参与体育熬炼，拥有一个健康的体魄吧! 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇二 敬重的各位老师、同学们： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增加体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美妙的事物，如漂亮的肌肤，华蜜欢乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。假如离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美妙希望的起先。 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“假如你想聪慧

4、，跑步吧，假如你想强壮，跑步吧，假如你想塑身，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得主动熬炼身体。的确，参与体育熬炼，是增加体质、促进健康的有效手段;体育熬炼还能愉悦身心、调整心情、减轻心理压力;因此，我们应当主动参与各种体育熬炼，学习体育学问，提高运动技能，形成良好的熬炼习惯。 生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。熬炼身体是提高身体素养的一个重要的途径，熬炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加灵敏;熬炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化实力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;熬炼可以使我们长的更加牢固;熬炼，有

5、许多许多的好处，每个同学都要主动地参加到熬炼活动中来，增加我们的体质，提高我们对疾病的免疫实力，增加机体的适应实力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展特性、熬炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增加克服困难的实力。 熬炼还可以调整惊慌心情的作用，能改善生理和心理状态，复原体力和精力，使同学们的精力更加充足地投入到学习中去;熬炼可以消退学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的主动性、创建性和主动性，从而提高自信念;熬炼在集体项目与竞赛活动中可以培育同学们团结、协作和集体主义精神 熬炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯

6、和遵守规则的行为，适于日后的社会须要，对于性格孤僻的同学应当多参与集体活动和各种嬉戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。 或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是全部体育项目中最适合青少年的一种熬炼方式。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。 那么,我们在学校里可以怎样熬炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以伸展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培育我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热忱投入到一天的学习中去.。 其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种熬炼

7、的方法,有助于我们提高熬炼的技能。 然后是支配好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭颈项，活动一下手腕，转转瞬珠，看看绿色植物，让身体得到伸展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应当走出教室，参与自己喜爱的体育活动 还有，我们要仔细上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是特地用来熬炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。 课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内簇新空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。 不过进行体育熬炼还要留意以下三点： 一、体育熬炼要按部就班 俗话

8、说，心急吃不了热豆腐。参与体育熬炼，肯定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避开受伤。随着熬炼时间的持续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。 二、体育熬炼要坚持全面 坚持全面就是要求熬炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到熬炼，从而均衡地发展。在肯定的熬炼时间里要避开单一重复的运动。在一个星期或一个月的熬炼中就更应当常常变换熬炼的项目。 三、体育熬炼要做到持之以恒 体育熬炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持熬炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育熬炼活动，还有利于培育我们的意志力，形成良好的特性品质。“三天打鱼、两

9、天晒网”是练不出好身体的 “生命在于运动”，这是古人总结出来的阅历，它道出了运动与身体健康的亲密关系。实践也告知我们，体育熬炼有利于同学们的生长和发育，熬炼可使人体各种器官的功能得到增加。让我们从小树立起“每天熬炼一小时，健康工作每一天，华蜜生活一辈子”的生活理念，主动参与体育熬炼吧，熬炼将使我们坚毅、英勇!熬炼将使我们灵敏、聪慧!熬炼将使我们愉悦、欢畅!最终在此祝福初三学生体育中考能取得好成果，也祝福大家身体健康，学业进步。 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇三 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好!今日国旗下讲话的题目是：冬季，请加

10、强体育熬炼! “生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的! 冬天，是一年的末尾，也是我们熬炼身体的大好季节。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育熬炼，可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。 在此，我特向全校同学发出如下倡议： 一、坚持参与大课间活动和阳光体育课外活动，仔细做操，主动参与各种好玩的体育嬉

11、戏活动。 二、从现在起先每天坚持长跑，增加心肺功能，提高我们的身体素养。 三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，主动进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 四、各班同学每天坚持长跑熬炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。 同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力气，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧! 我的国旗下讲话到此结束，感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇四 敬爱的同学们、各位老师，早上好! 今日我讲话的题目是平安无小事 同学们!我们的生命受之父母，成长过程，凝合了

12、亲人、挚友、老师太多的情感，也寄予了无限的希望。生命对每个人只有一次，是我们每个人最珍贵的财宝，平安成长，拥有健康是我们共同的愿望。珍爱生命，保证平安，是我们人生道路上的必修课。 平安无小事，同学们!面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的危急，你是否已经做好打算加以防范?例如 1、发觉学校哪个地方有平安隐患有否刚好向老师、学校汇报? 2、春天到来，各种传染病也渐渐多起来，每天到校后有否刚好开门窗通风，放学后有否按要求消毒、自觉加强身体熬炼。 3、天气转暖，气温渐高，食物中毒事务起先增多，同学们是否有买过期的、变质的的食品。 4、在各类运动中是否留意运动平安。上体育课和课外活动前打算活动是否充分

13、。 5、是否真正做到留意交通平安。 6、自己的所作所为是否有平安考虑。是否感情用事。在同学间遇到冲突时，自己是否冷静、理智，自己解决不了的冲突，有没有寻求过老师的建议。 7、课间休息，有否大声喧哗，追逐打闹，奔跑上下楼梯。 8、网吧里人员困难，你做到远离网吧了吗。网上内容五花八门，在家里你是否文明上网，严格限制上网时间? 9、搭校车，你遵守了学校的乘搭校车须知了吗? 例子还有许多。 或许不少同学会认为，平安只是指身体的平安;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫平安。错了，这决不是平安的全部。即便是一个具有健全的体格的人，假如他的思想道德水平低下、明辨是非实力不强，拉帮结派;不明不白逞义气、惹

14、事端;这表现出来的就是思想上的平安问题。或者，一个具有健全体格的人，假如他沉溺于不良书刊和网络嬉戏的精神鸦片，每天吸、到处吸，甚至课堂上忍不住要走神;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;这表现出来的就是行为上的平安问题。无论是人身平安、思想平安，或是行为平安，它们都有一个共同的特点，那就是结果是残酷的。当前学生中相继出现了不少的伤亡事务，就暴露出了在学生思想上、心理上和行为上存在有普遍性的平安隐患。一个个骇人动目、血泪交织的悲剧，一个个血的教训对我们敲响了平安的警钟。冰冻三只，非一日之寒，平安无小事，加强平安教化，提高平安意识是我们每个人必需时刻保持的应有的警惕。 平安就如一颗光线四射的太阳，照

15、亮我们的人生，平安就如一根长长的纽带，联系着千家万户，为了家庭多一份华蜜，少一点悲伤，请大家时刻牢记，平安无小事。 我的讲话结束，感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇五 敬重的各位老师，敬爱的同学们 今日我为大家带来国旗下讲话的题目是经典润泽童年 书香伴我成长。 说到读书，许多同学会兴奋起来，因为家里就有不少书，每到节假日，总要父母为自己买书。也有不少同学只要一捧起书，也许连吃饭的工夫都没有了。是呀，书籍是人类进步的阶梯，是全世界共同的养分品。如今的你们又是那么幸运，老师正在为同学们营造一个书香校内，让同学们在满是读书气息的校内中、班级里、家庭里欢乐地读书。 本学

16、期起，我们要开展诵读经典的活动。我们这次活动的主题是：经典润泽童年书香伴我成长，我们的口号是：我诵读，我欢乐。请跟李老师一起说。我诵读-我欢乐-。经典作品博大精深，它承载着民族的历史和文化，记录了民族的感情和精神，见证了民族的灾难和复兴，它以独特的教化功能，教化和培育了一代又一代中华儿女。诸如三字经中：“香九龄，能温席;融四岁，能让梨”尊老爱幼、虚心礼让的教化。“头悬梁，锥刺股，彼不教，自勤苦”勤奋好学的教化我们从“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”感受过李白的豪放;从“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”中读出了白居易的执著;又从“江畔何人初见月?江月何年初照人?人生代代无穷已，江月年年望相

17、像。”感受到张若虚对人生的探询。中华文化博大精深，五千年的文明给我们留下了巨大的精神宝典，诵读中华经典诗文可以加深我们对民族精神和优秀传统文化的理解，在诵读中亲近中华经典，在亲近中接受中国文化，在酷爱中弘扬中华文明。 常言道：“经书不厌百回读，熟读深思子自知。”读是特别有必要的，通过诵读经典诗文，积累精致的诗词句段，进而内化为自己的语言，使自己达到“要说口吐莲花，要写笔下生花”的境界。大家可以充分利用早读中辅的时间，本着“专心诵，渐渐读，字字清”的原则，大声地朗诵经典，让自己在朗朗书声中积累经典名言，陶冶情操。诵读经典的目的在于启迪同学们心智，培育大家良好的思想品质，形成良好的生活习惯，并懂得

18、爱国、爱家、爱父母的人生道理。经过一阶段的诵读，虽“满腹经纶”但只能闷在肚里，或“纸上空谈”，诵读也就没有什么意义了。因此，我们必需要学以致用，用经典来指导自己的言行，从“幼不学，老何为”的训诲中了解时间的重要性，勤学需趁早;在“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的呼喊中明白生命的价值其实千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。我们要能在经典诵读中真正理解为人处事的道理，升华自己的思想。 茫茫书海，同学们该读什么样的经典作品呢?我们年龄差异很大，哪些书才是比较适合你那个年龄段阅读的呢?在随后的日子，国学经典类，向你举荐：一年级：三字经;二年级：弟子规三年级：笠翁对韵;四年级：增广贤文;五年级：高

19、校六年级：论语，每学年语文老师还会按部就班的向你们举荐必背古诗十首。我们可以在课前三分钟和路队时吟诵，每周三早上成为全班一起学经典的惯例时间。每学期学校还将开展一系列的诵读活动，如：国学经典诵读竞赛，古诗文背诵竞赛，以经典诵读为主题的六一大型文艺综合活动。信任你们肯定能在朗朗上口的诵读中，充溢自己，爱上经典。 最是书香能致远，腹有诗书气自华。同学们，静静地打开一本本经典书吧!因为你不行能在现实生活中结识世界上全部的伟人、大师，但通过读书，就有可能。你不行能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。 静静地打开一本本本经典书吧!因为读书会让我们那玩耍激烈的心瞬间安静;读书会让我们举止文明、

20、羞于粗鲁;读书会让我们充溢灵性，不屑那些粗俗的嬉戏。 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇六 老师们、同学们： 早上好! 今日我讲话的题目是做有修养的现代公民。什么是修养?修养，是指一个人的品质、道德、气质，以及他对生命的相识和领悟，修养不是先天就有的，而是要经过后天不断的熬炼和培训才能够达到的，个人修养作为一种无形的力气，约束着我们的行为，一个人只有具备良好的修养，才会被人们所敬重。那么如何做一个有修养的人呢? 首先，做一个真诚的人。在这个物质生活越来越富足的时代，迷失自我的人有许多：作家为了迎合市场的口味写出一本本快餐书籍，艺术家放弃了真正的艺术创作转而起先各种媚俗的表演

21、。中心电视台主持人崔永元曾经说过：“我敢保证自从我进入中心电视台主持实话实说以来，从未拿过一份黑钱”，再谈到对主持人的理解时，他义愤填膺的说：“其实主持人就是人，可是有些主持人做着做着就不是人了”这话听起来痛快。为什么?就是因为里面包含着一份真性情!作为一名中学生，我们拥有一颗诚恳的心，对待家人，至亲至孝，至情至深;对待挚友，淡无心机，坦荡心怀;对待他人，宽厚待人，少思计较。 其次，做一个自律的人。纪律和规则是我们平常工作、学习和生活中不行缺少的。但是，总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，我们应当学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称为自由

22、的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来约束我们，而是用自律的行动创建一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。在学习方面，我们一要独立，独立思索，独立解题，独立完成作业;二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习、复习工作，上课用心听讲和按时完成作业，在行为上，我们应当以中学日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱惜公物。在外表上，我们应当以简洁大方、干净整齐的衣着表现出学生朴实的本质。在学校，我们要以中学生行为守则来约束自己的言行，在社会，我们更要以道德和法律为准绳，做知法，遵守法律的公民。 第三，做一个自省的人。自省即自我反省，“静坐观心，真妄毕现”。反省，是一面镜子

23、，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。在今年的索契冬奥会上，中国女子500m短道速滑队员李坚柔，力克韩国、意大利名将，夺得中国本届冬奥会第一金。虽然李坚柔并不是中国队500m短道速滑争冠的种子选手，在决赛时，另外三名队员失误摔倒，让起跑在后面的李坚柔一人冲在了最前面，轻松夺冠。在赛后接受采访时李坚柔说：“从替补王蒙参与500m短道速滑以来，我知道自己不是夺冠的热门，我就以一颗安静的心才参与竞赛，发挥出自己的最佳水平，我是幸运的，但这个幸运与我正确相识自己，不轻言放弃是分不开的。”那么，如何自省呢?古人云：“吾日三省乎吾身”，一省吾身，看自己的心灵是否谦恭，为人是否谨慎，二省

24、吾身，道故意底再观世界，三省吾身，清空心中的杂念，重拾身边的华蜜与感动。古人三省，省一是言行，省二是作为，省三是修养。今日，我们三省吾身，则是自省的是追求、是信念、是情操，当走在干净整齐的校内，我有没有“伸伸手，弯弯腰”，为漂亮的校内出一份力?当同学有困难时，我有没有义无反顾，伸出自己的双手助他一臂之力?当学习退步生活遇到逆境时，我有没有坚决信念不动摇，为下一份精彩的到来做好足够的打算? 最终，做一个敢于挑战自己的人。老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”一个人，能够战胜别人，是有力气的勇士，但能够战胜自己，才是真正的强者。许多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿。或许你会不适应

25、，学习科目突然增多，学习时间长，作业太多，数理化太难等等，这些都成了你躲避退缩的客观理由，然而生命并不是一条直线，而是在波折中战胜自己不断进步。初一的学子们，应当在驾驭基本学问的基础上，正确相识自己，培育良好的学习生活习惯和情操。初二的学子们要学会与他人交往，提高自身综合素养，生地会考是我们跨入名校的第一道门槛，要镇静冷静，打好中考第一仗;初三的学子们，距离中考还有不到4个月的时间，要以坚决的信念和信念，坚持，再坚持!总之，前进的路上会有许很多多的挫折甚至失败，我们要学会观赏自己，信任自己，确定自己，激励自己，这样，你的生命将焕发出新的朝气，让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自

26、己，一个生命飞扬的自己。 同学们，作为21世纪的现代公民，我希望大家在学校时，做一个待人真诚对自己有信念的人，与人为善，助人为乐;在家里时，做一个敬重长辈，爱戴父母的好孩子，能够换位思索，体谅父母;在社会时，做一个诚恳守信，具有高尚道德品质的好公民。在此老师与大家共勉，以身作则，严于律己，仔细主动的做好本职工作，与同学们一起做有品质、有道德、有气质的现代公民，团结出一个和谐上进的青竹湖校内! 感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇七 老师们、同学们： 大家好! 今日我演讲的题目是：祖国，我的母亲 据说，被美国人民誉为“中国毕加索”的我国闻名画家韩美林，在纽约等二十多

27、个城市巡回展出自己的作品之后，有些好心的亲朋曾表示希望这位才华出众的画家能留在美国从事创作，并告知他，以他的艺术成就，不愁不能很快地成为百万富翁。然而，韩美林谢绝了这些亲朋的热诚挽留，毅然回到了祖国。 韩美林为什么要毅然归来呢?用他自己的话来说，乃是出于祖国的爱一种极其真挚而深厚的爱。他说：“我是祖国的儿子，祖国是我的母亲。尽管他很穷，也可能一时缺奶，但我舍不得离开她，因为我爱她，爱她呀!” 在某些痴迷西方物质文明的人看来，韩美林的行动，简直是不行理解，甚至是颇有点近乎愚蠢的。在这些人的心目中，美国，无疑是令人神往的国家，在那里可以过一种优裕、舒适的物质生活，而我们的国家则是既贫困又落后。对于

28、美国的物质生活，有人想方设法、求之而不得。 说来令人痛心，经过十年浩劫，爱国主义被践踏，被歪曲，被遗忘了。他们不了解，我们宏大的祖国几千年悠久的历史，绚丽的文化，丰富的民族遗产，曾经孕有了多少优秀人才，我们中华民族曾经对人类做了多么巨大的贡献。画家韩美林深深懂得，他的艺术才能并不是天生的。他是在祖国的怀抱里吸吮着母亲的乳汁，在师长们的辛勤指导下逐步成长起来的。除了党的关怀，人民的培育之外，其它优越的条件，诸如敦煌的壁画，云岗和龙门的石佛，秦王墓的兵马俑，古代的彩陶，雕刻、青铜器和名人书画，以及各地名山大川的灵秀之气，曾给画家供应了多少取之不尽、用之不竭的创作源泉和宝贵的养料;而全部这些却不是任

29、何西方国家现代物质文明所能代替的。 诚然，我们多灾多难的祖国眼下还不怎么富有，物质生活方面不如西方国家，这也是事实，正像大病初愈的母亲那样，身子虚弱，既缺乏奶水，或许还带着尚未平复的创痕。但这是由各种因素造成的，并非母亲的过错。我们做儿女的，怎么可以因为母亲贫困就弃之而去?莫非因为母亲饱受磨难并留下如此多的病痛就嫌弃她? 当然，母亲总也难免会有错误的。她有时也可能错打了自己的孩子。人，从小到大，哪一个没有挨过母亲的巴掌呢?莫非做儿女的能因此而记恨?正因为母亲缺奶，我们更应当亲近她，劝慰她，爱护她，当心地侍候她，用各种方法调理她，让她增加养分，以便早日复原健康。而要做到这一点，首先要理解母亲，酷

30、爱母亲，与苦难深重的母亲同呼吸，共命运。有奶是娘，无奶也是娘。画家韩美林以及亿万爱国学问分子所实行的正是这一种看法。这也就是为什么至今有那么的侨居海外的学问分子如此憧憬祖国，有那么多的侨胞如此剧烈地要求饮水思源的缘由所在。 感谢大家。 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇八 一百年前，一个少年行走于北平的街头。苍灰色的天幕勾画出这座古城饱经风霜的轮廓，长时间政权更迭的混乱与动荡早已泯灭了以往的繁华与辉煌。破损的楼房在渺远处的炮火声里瑟缩，回忆着以往琼台玉阁的故事，只留下萧瑟的秋风渗入断壁残垣里的声声悲泣。少年将干枯的目光投向远方，一条名为东交民巷的长街就横亘于那个方向，或许遍

31、地的鲜血伴着屈辱仍在无声地流淌。少年茫然地望着这一切，他的生活正如这般的满目疮痍。但他此时已无暇多想，他关切的是集市上的大米是否又涨价了。 _年前，战斗机的轰鸣声划破了山东血色的天空。半个多月来的艰苦卓绝的激战化作满天飘舞的报纸上浓墨加粗的“捷报”二字。一个青年立于相拥而泣的人群之中，多年来不曾滴落的泪水竟在那一刻盈满眼眶。他怎会不知斗争残酷的凶恶的面目。他曾加入十九路军的队伍，他和同袍们曾在一次不行能成功的会战中，义无反顾地用满腔热血的身躯去抵挡枪林弹雨，誓死让侵略者每一步前进都付出血的代价。街头巷角都是他们的壕堑与堡垒，亦是安葬他们雄烈英魂的坟茔。而此刻，台儿庄上成功的号角正响亮地长鸣，他

32、看到了一个民族，一个国家，正在浴火重生。 _年前，一位年迈的老人坐在老旧的电视机前。画面中，庄重的人民大会堂里济济一堂，随着那一声“解放思想，实事求是，团结一样向前看”的话音落地，全场沸腾。潮水般的掌声欢呼着一个新风暴的诞生，即将席卷神州，为万世开太平。群星闪烁的穹顶见证了一个新时代的起先，除旧布新，时代的巨轮已经启程。当年的少年早已变成了老眼昏花的老人，可他的双手却禁不住地颤抖。他确乎是感受到了，这是历史烟尘的结束，是红日初升的起先。他的心灵久久振动着，他望见了他的祖国在曲折的道路上颠簸着前行，最终走向平坦而光明的远方。 _年前，那个举国欢腾的夏天，神圣的五环旗在鸟巢上空的夜幕里猎猎飞扬，炫

33、目刺眼的烟花争相盛开，溢彩流光织满无边苍穹。病榻上，弥留之际的老人眼里溢出了一滴浑浊而清亮的泪，最终望向了窗外灯火绚烂的街道，随之沉沉地合上了双眼。有生之年，与祖国携手，自黯淡无光的岁月走来，共度生死难关，再目睹着曾羸弱曾被列强欺凌的她一步步变得强大，走向辉煌，也许已是此生无憾了吧。 今日，一个少年籍由耄耋老者亲历的历史，满怀深情地回眸，那一百年前，八十年前，四十年前和十年前最终，他将目光落在了此刻，落到了大鹏湾畔。南海那自太平洋而来的波涛拍打着这片奇妙的土地，仿佛一颗永久跳动的心脏，连之后一段历史，连之后一位世纪老人伟岸的身影，不断地为一座城市，一个国家供应着簇新的血液。今日，他是那样剧烈地

34、感受到了这个时代的脉搏，他坚信着，他不仅仅只能做一个旁观者，见证者，他更能成为一个参加者，缔造者，为一个更强大的祖国尽一份力。 是一个强大的祖国，为我们带来了生活的安定与和平;是一个强大的祖国，为我们带来了物质的充裕与富足;是一个强大的祖国，为我们带来了精神的自信与傲慢。如同凤凰的涅盘与重生，垂天之翼庇佑秀美山川，在能够预期的将来，必将辉煌带给这片坚毅的土地，以及生活在这片奇妙土地上的人民。耳边不由响起一首老歌的美丽旋律：“一条大河波浪宽，风吹稻花香两岸”，是的，歌颂我的祖国，歌颂那些继往开来的英雄儿女。抚今思昔，心怀激荡。所以今日，我慎重在此，为我们强大的祖国点赞! 国旗下讲话熬炼身体很重要

35、 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇九 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家好! 我是一年级(6)班的刘冰洁。在这个激烈人心的时刻，能够代表新队员讲话，我感到特别的光荣。 从今日起，我就是一名真正的少先队员了，看到眼前飘动的红领巾，我感到无比的华蜜和骄傲。 从今日起先，我们将在红领巾的陪伴下仔细学习，欢乐成长。 我代表全体一(6)班新队员向老师保证：今后，我们将更加酷爱学习、关切集体、团结同学，努力争做一名优秀的少先队员，为学校争光! 感谢大家! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇十 good morning! girls and boys。today， the topic of m

36、y speech is “happy english , happy childhood” ! 敬爱的老师和同学们，大家早上好!今日我演讲题目是：欢乐英语，欢乐童年! 为营造良好的学习英语的氛围，丰富我校的校内文化生活，激发同学们学习英语的爱好，提高大家听、说、读、写的实力，让同学们在英语活动中体验学英语、用英语的欢乐。学校特举办“happy english , happy childhood”为主题的校内英语节活动。本次活动的时间是12月02日12月08日。 英语节期间，学校为同学们打算了丰富的校内英语快餐，包括： “欢乐歌曲大家唱”、“英语书写基本功大赛”、“英语圣诞贺卡制作竞赛”、“英语

37、字母想象画竞赛”、“ 英文我辑手抄报竞赛”等内容。希望同学们在“听、说、读、写、画、赏、唱、玩”等趣味活动中，展示自己的英语风采。学校将为同学们营造轻松开心的活动氛围，大家可以在学中玩、玩中学。同时学校激励同学们大胆的说英语，并敏捷运用自己的英语语言学问，主动进行英语沟通，热忱的表达和创建。learn english and use english 。在此，我倡议：让我们大家在日常生活和学习中主动的运用日常英语，如hello! good morning! nice to meet you! how are you? fine， thank you. here you are! good bye

38、 ,and so on，我们的导护队员要用英语进行问候，希望我们的老师和同学主动参加。 英语节期间，每天由英语老师教全体师生一句日常用语。广播室会为我们播放美丽好听的英语歌曲。希望同学们边听、边学、边唱。英语歌曲大赛将在择期实行，我们将在各个年级评出一等奖、二等奖。大家优秀的英语书法、字母绘画、圣诞贺卡和手抄报作品，将在学校宣扬栏接连展出。在英语节期间，我们还将在合适的时间给大家播放好玩的英文电影。同学们，听到这些，你兴奋吗? beautiful songs，interesting games, attractive films，happy atmosphere，best wishes. en

39、glish festival! looking forward to your participation! 美丽的歌曲、好玩的竞赛、生动的电影、欢乐的氛围、良好的祝福。英语节!期盼你的主动参加! “happy english, happy childhood”! 最终，祝福：同学们在英语的天空里放飞希望， 在愉悦的学习氛围中健康欢乐成长! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇十一 在20_年里，我们的祖国中国，经受了很多艰难困苦，又取得了宏大的成果。今日，我读了抗震救灾小英雄这本书后，更深地体会到了中华民族坚毅不屈的精神，更强地感受到了心灵的震撼，更透彻地理解了生命的意义!

40、 这本书介绍了几十位抗震小英雄的光荣事迹。他们舍己为人，不顾个人安危，把生的期望留给了别人。有的为帮忙他人赶快逃离现场，自我身负重伤;有的在房屋倒塌的一瞬间，用力把同学推出危急地带，自我却被埋在废墟之下;有的多次跑回教学楼，抢救同学，自我不幸砸伤，造成截肢 其中给我印象最深的是年仅十二岁的宋雪同学。5月12日地震来临时，作为值周学生干部的宋雪正在检查午睡，她立即大声呼喊：地震了，大家快跑，快跑并快速跑出了教室。学生们听到呼喊，快速冲出教室，奔向操场。宋雪透过窗户，看到教室里有两名同学还趴在桌子上，她大声呼喊：曾雨、韩洁，地震了。快出来，快出来!熟睡中的他们没有听到呼喊。宋雪马上冲进教室，将两位

41、同学摇醒。两人快速冲出教室，奔向了操场。 老师起先清点人数，发觉全班只差宋雪，当即成立搜救组，到废墟里找寻。其次天上午，当救援人员在教室后门仅两步之遥的地方发觉宋雪的遗体时，她仍旧坚持着冲向门口的姿态. 这样一位好同学不值得我们赞扬吗?她在生命的最终时刻，将生的期望给了同学，自我却恒久地离开了 她使我想到了社会，想到了人们的自私。在公园，为了满意爱美的虚荣心，不顾“请勿摘花”的提示语而终结了漂亮的花儿的生命;在路旁，为了少走几步的“麻烦”而乱扔垃圾;在小区，为了所谓的“便利快捷”而在草坪上印了一排踪迹假如人们都像宋雪一样，多为他人着想，世界该多完备呀! 她赐予了他人其次条生命，她生命的终结是宏

42、大的，她尽到了自我的职责，所以，正如司马迁所说：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。她的死就比泰山还重! 她为别人的生命带去了光明，或许，这就是她生命的意义为他人利益光荣献身! 国旗下讲话熬炼身体很重要 国旗下讲话熬炼身体健康宝宝篇十二 老师们、同学们： 早上好，又是一个充溢希望的早晨，我们如约相聚在国旗下，吹拂着缕缕清风，怀着感恩的心情庄重地凝视着五星红旗冉冉升起。说起感恩，不知同学们是否知道昨天是什么日子，是的，昨天是父亲节。那么你是否有用实际行动表达自己对父亲的孝顺呢。今日，在庄重的国旗下，我就是要跟大家说说孝顺的话题。 同学们，在我们的生命里，有一个词语最亲切，是爸爸;有一声呼喊最好听

43、，是妈妈;有两个人最宏大，那就是我们的父母。他们的皱纹深了，却把漂亮的青春给了我们，他们的手脚粗了，却把暖和的阳光给了我们;他们的腰肢弯了，却把挺直的脊梁给了我们;他们的眼睛花了，却把光明的双眸给了我们。父母给了我们生命，教给了我们做人的道理，父母的辛勤哺育之恩，终生难以回报。正因为如此，从古至今演绎着多少像沈云英忠孝两全，狄仁杰望云思亲，王祥卧冰求鲤这样动人的孝敬之歌。 有人说，不孝顺父母的人绝不是一个能够信任的挚友，这句话是对的，我们也可以这样说，一个学习成果再好的学生，假如不孝敬父母也不能算是一个好学生，正因为如此，我国闻名的北京高校，在选拔人才时，就把孝顺放在了第一位。当然，孝敬父母不

44、能只停留在口头上，而必需在行动中，母亲节时，为妈妈送上一张亲自制作的贺卡或打一个祝愿的电话;父亲节时为爸爸送一张感恩的字画或献上一杯香浓的热茶。日常生活中的一次家务、一顿饭菜、一次洗脚、勤奋学习、点滴进步.只要是发于我们的内心，再稚拙的礼物和行动也是我们孝心的表达，都可以换来爸妈绽放的笑脸，都足以使他们热泪盈眶，华蜜相伴! 前段时间，我们学校评比出来的小孝星就是我们最好的榜样，他们告知我们，孝顺父母我们可以做的有许多：我们要爱护父母，敬重长辈，讲文明，讲礼貌，让父母舒心;我们要体谅父母的劳苦，主动帮助父母做家务，让父母省心;我们要勤俭朴实，懂得爱护自己，平安放心中，让父母放心;我们要勤奋学习，仔细完成每一次作业，取得优异的成果，让父母称心;我们要同父母常常沟通沟通，听从父母劝说，让父母顺心;我们要虚心谨慎，严于律己，真诚待人，让父母快乐。 孝顺父母是中华民族千古流传的一种美德，是做人的本分，也是各种品德形成的前提，同学们!传承中华民族的美德，让我们做一个孝顺父母的好孩子吧!