冬季请加强体育锻炼的国旗下讲话.docx

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1、冬季请加强体育锻炼的国旗下讲话 关于冬季请加强体育熬炼的国旗下讲话 尊敬的老师、敬爱的同学们：大家早上好！今日国旗下讲话的题目是：冬季，请加强体育熬炼！生命在于运动，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的覆盖，重要差别就在于运动。冬天，是一年的末尾，也是我们熬炼身体的大好季节。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。俗话说冬天动一动，少闹

2、一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。冬季体育熬炼，能够多接受阳光的照耀，弥补冬季阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参与户外熬炼更为重要。冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。在此，我特向全校同学发出如下倡议：一、坚持参与大课间活动和阳光体育课外活动，仔细做操，主动参与各种好玩的体育嬉戏活动。二、从现在起先每天坚持长跑1000米，增加心肺功能，提高我们的身体素养。三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，主动进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。四、各班同学每天坚持长跑熬炼，看谁跑得最快，看哪些同学是长跑之星。同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力气，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！国旗下讲话完毕，感谢老师和同学们！