做一个健康快乐的班主任.docx

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1、做一个健康快乐的班主任 做一个健康欢乐的班主任 人们称老师是人类灵魂的工程师，这是人世间多么美妙的称呼！人们经常用春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干来形容老师。但是现在老师担当了来自各方面的压力，健康状况不容乐观，心理上也存在多种问题，特殊是小学班主任。现在小学大部分是女老师，班主任一般担当着学校里的重要学科，工作繁琐，家务繁重，使班主任身心俱疲，产生了职业倦怠感。怎样做一个健康欢乐的班主任呢？一、健康健康是人生最大的财宝，俗话说身体是革命的本钱。有一些老师三十来岁就疾病缠身，真是让人痛心。我们肯定要学会爱惜自己的身体，特殊是女班主任。因为身体是自己的，爱自己就是爱家人、爱孩子、爱学生、爱社会的表

2、现。工作时，间或可以偷一下懒，未尝不行。家里凌乱一些又有何妨。不要太追求完备。当我们身体健康时，我们才能做一个好员工、好妻子、好母亲、好女儿、好挚友。珍惜自己的生命不是怕死，因为生命不仅属于自身，还属于你的父母、妻儿、社会、国家。老师敬业当然重要，可为了培育更多优秀的学生，身为老师的自己更应当保重身体。一个好老师更要健康地活着，这样才能让更多的孩子受益。我们应当有这个意识：生命，比什么都重要。假如我们都有这样的意识，我们对每个人的责任心都会加强。生命是如此的美妙，让我们多爱自己一些吧！二、欢乐记得我在电视上听过一个闻名的心理学专家说过：我们无法变更天气，但我们可以变更心情。我们无法变更现实，但

3、我们可以变更思维方式。我们无法变更生命的长度，我们却可以拓宽他的宽度。我们老师目前不能变更我们的职业，那就让我们学着接受它，然后学着爱上它，让它带给我们欢乐，然后我们学会渐渐地享受它。这样做到下面四点，你肯定是个欢乐的班主任。第一，必需学会适时地放松自己的惊慌心情，也就是要常常地给自己减压。有些女老师会在周末爬爬山、逛逛街，以此彻底地放松自己，这其实是一个特别好的松弛惊慌心情的方式。其次，要正确相识自己。你的优势在哪里，你的短处是什么，你心里必需清晰。有些老师因为平常只看到自己的优势，忽视了自己的短处，一旦遇到意料之外的事，就会耿耿于怀，以至产生消极心情，严峻的甚至还会出现偏激行为。第三，重视

4、沟通。作为一名老师，应当具备良好的沟通实力。不仅要有实力与自己的学生沟通，还要有实力与他们的父母沟通，不仅要懂得与自己的上司沟通，更要懂得与自己的同事沟通。沟通也是一种倾诉，而倾诉会使我们变得轻松。第四，学会体验欢乐。对女性而言，漂亮的最大秘诀是欢乐，而欢乐就在我们每个人的心里。比如做个足够好的现代女性。足够好指的是已不遗余力了，不论状况变得如何，记得提示自己，我已足够好了，接受自己擅长满意是心理治疗的最大原则。三、漂亮一说到女老师，人们就想到古板、保守。谁说女老师不行以漂亮时尚。女老师是教化界一道不行或缺的漂亮风景。我们可以做一个漂亮的女老师，特殊是一个漂亮的女班主任。过去，老师的穿戴总是和

5、艰苦朴实四个字分不开，而在新时期老师形象的探讨上，众多人士提出了迥然不同的观点，老师穿着也要有职业美、现代美。女老师穿着的美，是老师留给学生的第一印象，往往影响学生对老师的认可度。其实学生们也不情愿与那些毫无审美情趣的老师每天面对面，他们喜爱有情趣、有追求、有活力、有色调的老师。不肯定是传统肃穆的职业套装，也可以很时尚、很青春、很休闲。因为学生喜爱青春活力的老师。人的心灵由志趣、才学、情感、情操、品行、意志、志向、思想、道德等因素构成；它是困难深厚的，又是单纯、可感的。学生的心灵很大程度上还是白纸一张，但有对美的追求与憧憬。孩子们对女老师的形象美是易感的，孩子们虽无趣，但有自己的审美感情。老师外表须要漂亮，但是必需是和谐的。爱生活、爱美、喜爱时尚的女老师，同时拥有一颗爱事业、爱学生的漂亮心灵，学生会更喜爱。因此，我们要做一名健康、欢乐、漂亮的女班主任，将女班主任的健康、欢乐、漂亮进行究竟！愿我们身体健康，工作欢乐，恒久漂亮！