2023年最新心理健康演讲稿心理健康演讲优秀(十一篇).docx

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1、2023年最新心理健康演讲稿心理健康演讲优秀(十一篇) 演讲稿首先必需开头要开宗明义，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所打算的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？下面我给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇一 一、充分的抚爱 充分的抚爱包含着爱护、关切、爱惜、依靠等，它能带给儿童满意与暖和，使儿童体会到生活充溢华蜜与光明，从而心情开心、主动向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展

2、的精神支柱。老师的爱对儿童一生的发展也有着不行估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人冷眼旁观。对儿童爱得不够或不正确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应当正确地爱孩子。 二、充溢的生活 儿童生活的内容应当是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的嬉戏、消遣。 有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上赐予满意外，对孩子的其他方面很少关切;有的家长望子成才心切，过多支配孩子学习，致使孩子精神惊慌，爱好偏狭，生活实力差，影响人格的健全发展。有些家

3、长只关切儿童读书，不关切儿童特性发展，支配上缺乏嬉戏、消遣，使孩子感到生活味同嚼蜡，从而对学习产生抵触心情。 三、平稳的环境 平衡的环境是指的家庭、顺当学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比较小，儿童简单适应，而不致于产生心理不健康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教化引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查探讨，发觉生活变动量大会出现较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，老师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生惊慌、焦虑、哀痛、恐惊、消极、自卑等心理。不过，处在逆

4、境中的儿童，假如能加以正确引导，赐予精神或物质的支持，培育他们以比较强的意志、正确的看法来对待挫折，那么儿童还是能够身心健康地成长的，甚至会成为生活中的强者。 四、艺术的陶治 艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的详细刺激，儿童简单接受。创建和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童，依据须要常常给儿童听快乐、明快或宁静、温柔或坚决、有力的音乐，使儿童形成活泼、开心、稳定、英勇的性格。美术主要是造型和色调的艺术。美术的详细形象性是最受儿童宠爱的，用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显着的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创建力。色调能影响人的心情：红色使人心情亢奋，黄色

5、使人喜悦，蓝色使人心胸开阔，灰色使我沉闷、愁闷。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童非常宠爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、美丽好听的语言，不仅使儿童增长学问、明辨是非、发展语言，还能培育他们对文学的爱好。常常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。 五、健康的躯体 健康的躯体是儿童心理健康的生理基础。躯体的健康同先天的条件有关，然而后天的爱护和熬炼亦非常得要。要使儿童的人格获得健全的发展，就必需同时使儿童有健康的身体。 除以上所述的基本条件外，促使儿童心理健康的条件还有许多我，如常常与同伴交往，参与力所能及的劳动，父母的干脆影响等，这些都应引起家长和老师的重视。

6、心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇二 老师们、同学们： 大家好! 今日是5月25日，5月25日是全国高校生心理健康日，随着心理健康教化的普及，许多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用敬重，友爱，信任，宽容的看法与人相处，赐予爱和友情，与他人同心同德。所以，我今日讲话的题目是关注心理健康,阳光成长。 心理学家告知我们：人的健康分为两部分，一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社

7、会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻，学生中有，老师里也有。在我们的四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观，成天无所事事，痴迷网吧，经常迟到旷课，厌学心情严峻;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心

8、理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。 全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?我看主要有两方面： 第一，要正确相识自己。正确相识自己就是不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生，有可能你这方面比我强，另外一方面我比你强。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫

9、折，更能有所作为。大家是否还记得爱因斯坦小凳子的故事，当别人都讪笑他做的凳子不好看时，他并不气馁，而是主动面对，一次做得比一次好，最终赢得敬重，也成为历史上宏大杰出的科学家。 其次，要正确与人交往。正确与人交往就是要擅长建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，要常常真诚地对人微笑，真诚地微

10、笑会让你充溢着你的自信，也表示着你的礼貌和对别人敬重，最终你也将会获得别人的礼貌和敬重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造一个健康、和谐的校内。感谢! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇三 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是我给大家整理的浅析高校生心理健康论文的内容，欢迎大家查看。 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越

11、困难;由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进行学问更新;“人类进入了心情负重年头”，人们的观念意识、情感看法困难嬗变。作为现代社会组成部分，在高校院校生活和学习的高校生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，高校生作为一个特别的社会群体，还有他们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神

12、疾患和心身疾病的发生，加强对高校生的心理健康教化，就成为各高校迫切的须要和共同关注的问题： 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否肯定健康是特别困难的。健康是相对的，没有肯定的分界线。一般推断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一样性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一样的过程。其三、人格的稳定性。

13、人格是个体在长期生活经验过程中形成的独特特性心理特征的详细体现。而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 二、对高校生进行心理健康教化的意义

14、1、进行心理健康教化是提高学生综合素养的有效方式 心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，创建意识、自主子格、竞争实力、适应实力的形成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱

15、惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于学校心理健康教化的胜利与否。 2、进行心理健康教化是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教化与受教化者的人格发展亲密相关，并干脆影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教化过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来渐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在肯定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教化不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能

16、动地引导受教化者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行相识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教化是开发学生潜能的牢靠途径 教化的目的之一就是要开发受教化者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教化为二者的协调发展创建必要条件。心理健康教化通过激发受教化者的自信念，帮助主体在更高的层次上相识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应实力，最终使潜能得到充分发展。 三、当代高校生心理问题的现状 当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，一项关于当代人主要素养的调查表明，当代人的素养不能适

17、应社会进步和发展的须要，最欠缺的是心理素养，详细表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的实力、适应实力和独立实力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信念，依靠性强等。究其缘由，与教化不重视人的心理素养的培育与塑造有关。在高校生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信念;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不志向而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而躲避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国高校生发病率高的主要缘由是心理障碍，精神疾病已成为高校生的主要疾病。详细表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大

18、量高校生心理素养不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 20xx级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而心情不稳定;2、长时间怀疑同学背后争论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丢失信念，低糜消沉，抑郁;4、狂躁担心，行为异样。最终都不能接着学业。常见的高校生心理问题还表现为环境应激问题、自我相识失调、人际关系障碍、心情情感不稳、感情适应不良等。当代高校生心理问题不容忽视。 四、对当代高校生心理问题的缘由分析 高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至

19、二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理改变最激烈的时期。由于心理发展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如志向与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别实力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特殊是当代高校生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教化、生活经验的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾

20、病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对改变的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、担心、惊慌在明显增加，社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更困难。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成高校生心理发展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。 1、客观方面 与中学比，高校时期的学习、生活、人际关系都发生了很大改变。 1)学习的

21、任务、内容、方法发生了改变。 中学学的是基础学问，目的是为今后接着深造或就业做打算;高校学的是专业学问，目的是把学生塑造成建设祖国的高级特地人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师每天辅导，日日相随;高校要有较强的自学实力，独立地思索和解决问题。新高校生往往不适应这种改变了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2)生活环境发生了改变。 部分新生在中学有寄读经验，但多数新生仍旧是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入高校后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平常习惯于依靠父母、家庭的人来说，的确是个难题。这种改变给他们带来了肯定的精神压力。

22、 3)人际关系较中学时代要困难。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，每天相见。熟识的面孔、相像的语言、习俗，构成自己熟识的生活环境。跨进高校，四周的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热喧闹闹、密切无间变得生疏，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。 4)对待社会工作的看法发生了改变。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学担当的。高校强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负肯定的社会工作

23、，关切班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。 2、主观方面 新生物质生活的依靠性与精神生活的独立意识发生着冲突;日益增加的自主独立意识以及主观愿望上的自主独立与客观条件上的可能性及实力之间发生着冲突。这两方面的缘由使那些适应新环境实力不强的新高校生很简单产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我沉醉 。因为考取了高校，老师表扬，同学艳羡，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我沉醉中慢慢松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，高校里成果也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。 二是悲观与失宠感 。有的学生入学前把高校生活过于

24、志向化、神奇化，入学后感到志向与现实差距太大，因而产生悲观感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点爱护对象，进入高校一下子不受重视了，就会产生失宠感。 三是松气心情与歇脚心理。 有的同学认为考上高校就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满意，生理上希望得到休整。加上进入高校后奋斗目标不明，适应实力不强，竞争的气概也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的志气了。 四是畏首畏尾。 因为环境改变而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参与，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍特性发展。 五、对高校生心理问题的教化措施 人的心理素养不是天赋的，而是

25、取决于后天的教化与训练，教化对心理素养的提高起着确定性的作用。我校在高校生心理素养教化方面进行了很多探究和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有很多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教化措施： 1、充分发挥学校心理询问作用。 学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理询问机构不断完善，增设了多种形式的服

26、务，已成为高校生心理素养教化最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发觉与预防。 开展心理素养教化的前提是了解驾驭学生心理素养的状态，从而有针对性地提出教化措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采纳“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理询问中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，依据面谈分析，区分不同的问题类型与程度，实行不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发觉、刚好干预，使学生在入学之初就能得到详细的心理健康指导。 3、 把心理素养教化渗透在各科教学之中。 通过各科教学进行心素养教化既是学校心理教化实施的途径

27、，也是各科教学自身发展的必定要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教化因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化学问、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。老师在传授学问过程中，只要注意考虑学生的心理需求，激发学生学习的爱好，并深化挖掘学问内在的教化意义，就能够把人类历史形成的学问、阅历、技能转化为自己的精神财宝，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素养，并在他们身上长久扎根。 4、开设心理教化必修课，增加自我教化实力。 心理素养的提高离不开相应学问的驾驭，系统学习心理、卫生、健康等方面的学问，有助于学生了解心理发展规律，驾驭心理调整方法，增加自我教化的实力。心理素养教化的效果在很大程

28、度上取决于学生自我教化的主动性和主动性，取决于学生自我教化实力的凹凸。因此，心理素养教化就是要注意培育学生自我教化的实力。 5、加强校内文化建设，为高校生健康成长创建良好的心理社会环境。 高校生的健康成长离不开健康的心理社会环境，高校生心理素养的培育离不开良好的校内文化氛围。校风是校内文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝合力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校内文化活动有助于培育学生乐观向上的生活看法和健康愉悦的心情特征。因此，学校应当花力

29、气抓校内文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我相识，充分发展特性，改善适应实力。 六、高校生心理素养教化是培育二十一世纪人才的基础 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培育跨世纪人才是时代给予高等学校的历史重任。如何培育跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素养的教化和培育，全面提高他们的整体素养。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素养、全面的科学文化素养和健康的生理心理素养，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应当反思以往的教化工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素养，而较为忽视的是思想道德素养，特殊是心理

30、素养，即使在比较注意思想政治教化工作的今日，仍未对心理健康教化这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严峻扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素养，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广阔学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完备人格的塑造，而且关系到人才素养的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺当进行。 优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理

31、素养的教化与培育，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁困难的世界，将来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受实力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年高校生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的教化与培育，使他们真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理打算，从而引导他们科学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参加国际人才

32、竞争，迎接新世纪的挑战! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇四 老师们，同学们： 大家上午好! 今日是5月26日，昨天是5月25日“我爱我学生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣扬周，我今日国旗下讲话的主题是拥有漂亮心灵，让青春年华绚丽多彩。 同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。经验这般奇妙的青春时期，曾经无趣的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美妙。但是，青春的美妙里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增加了一丝灰暗。许多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼苦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充溢起伏的挑战

33、时期，我们的成长中都将拥有各种不行预期的苦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺当地就能拥有属于自己的欢乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。 然而，确定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。因此，能否在这灰暗覆盖的瞬间，捕获到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。 我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个生疏的地方遇到一位老人，年轻人问：“这里怎么样?”老人反问：“你的家乡怎么样?”年轻人说：“简直糟糕透了。”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”又来了另一个年轻人问同样

34、的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很惦念家乡”老人便说：“这里也同样好。”旁观者觉得惊诧，问老人为何前后说法不一样?老人说：“你要想什么，你就会找到什么!” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依旧是那个世界。你用观赏的眼光去看，就会发觉许多漂亮的风景;你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无所取。同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢?或是两者皆有! 本周是心理健康周，我们的主题是“欢乐生活，欢乐学习”。我们诚心的希望通过本周的宣扬，能让你了解更多的心理学问，更加珍爱自己。信任，当我们拥有了漂亮心灵，那么，我们的青春年华就会绚丽多彩! 今日的

35、国旗下讲话到此结束，感谢大家! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇五 同学们： 你们知道什么是健康吗? 健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢? 心理健康就是能够正确地相识自己，能够友好地与他人相处，能胜利了不傲慢，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，酷爱生活、酷爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求胜利，这就是心理健康的人。 或许，听起来你们会觉的太深邃了!那我们来听一个小挚友的故事吧!钉子的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下

36、的数量削减了。他发觉限制自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在起先每当他能限制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将恒久不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将恒久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 人与人之间经常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成恒久的损害。假如我们都能从自己

37、做起，起先宽容地看待他人，信任你(你)肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。 那么请同学们仔细倾听一个心理健康的小学生应当具有的行为表现。 一、 那么心理健康的小挚友应当是什么样子的呢? 活泼、开朗，喜爱和小伙伴玩耍，酷爱学习、酷爱劳动，有自己的爱好、爱好。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。) 能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以恳切、虚心、公正和宽厚的看法对待全部的人。特殊是同学之间本着“宽容、理解、敬重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。) 能

38、够正确的相识自己，了解自己，努力发展身心潜能讲话。不会因为艳羡别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小挚友呢?我们大家来选几个小挚友。) 思想应当有条理，行为前后统一，留意力比较集中，学习上有肯定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受实力，能适应环境改变，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。 同时，心理健康的小学生，应当具有良好的心情，活泼、开朗，能够常常保持开心的心态，遇事冷静，处理谨慎，怜悯老幼伤残，憎恨坏人坏事。 一个外表看起来很好的一个苹果，假如里面生了虫子，过

39、不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小挚友假如心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是欢乐不起来，看什么都不顺眼。 二、依据调查了解，通常我们把小挚友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面： (1)懒散 不情愿写作业，不情愿劳动 (2)自控力差 课堂上总是管不住自己，总想乘老师不留意和同桌说说话，甚至望见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋 (3)逃学与厌学 这些小学生主要是对学习缺乏爱好，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的志气和毅力，老师也没能刚好地赐予激励，挫伤了学生学习的主动性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍

40、;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。 (4)人际交往问题 假如缺乏正常交往，就会使小挚友无法满意依恋感，内心苦闷而无法宣泄和解除，影响了小挚友正常的人际交往与心理须要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子经常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依靠性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惊感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化，加重人际交往的

41、焦虑感。 愿同学们每天都有好心情!信任自己：我能行! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇六 老师们，同学们： 大家早上好!我今日演讲的题目是心理健康是漂亮人生的须要首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完备的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。

42、心理探讨也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。 那么，我们青少年挚友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢? 第一，对自己有一个正确的相识，志存高远。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不自暴自弃、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。 络生活中他们能限制

43、有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。 其次，要正视现实，勇于解决问题。 心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。他们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。 第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。 心理健康的青少年，总是喜爱与人交往，与找寻知音，建立友情，保持和谐的人际关系。

44、交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人同心协力，合作共事。少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕，感谢大家! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇七 尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好! 今日我国旗下发言的题目是阳光心理健康人生。 联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并说明说：健康不仅是指一个人没

45、有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢? 首先，正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的敬重。多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐!享受欢乐! 再次，要心情稳定，性格开朗。养成酷爱生活、主动向上的生

46、活看法，要树立远大的志向和信念，科学地支配好每天的学习、熬炼、休息时间，使生活有规律。 同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它须要熬炼，须要在困难面前经受多数次的洗礼。它须要我们不断努力，在学习上主动进取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互帮互助。让我们从现在起先呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。 我的演讲完毕，感谢大家! 心理健康 演讲稿 心理健康 演讲篇八 大家好! 今日早会课广播我们要讲的是心理健康话题。 现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病。现代社会由

47、于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青少年心理健康的标准是什么呢? 青少年的心理健康应具备以下素养： 一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际