2023年现代舞的表现手法通用.docx

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1、2023年现代舞的表现手法通用 在日常的学习、工作、生活中，确定对各类范文都很熟识吧。信任很多人会觉得范文很难写？下面是我为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。 现代舞的表现手法篇一 现代舞从反芭蕾的自由动作，到情感动机中挖掘动作，到纯动作的实践，到生活化动作的大量参加，归还给人民，成为生活的舞蹈。完成一套现代舞要求舞者在有限时间内最大程度地感染观众，并与之沟通。这在很大程度上取决于舞者的表现力，可以说表现力是一个现代舞表演者迈向胜利之门的钥匙。 肢体末端感觉训练是指对四肢末端的手、脚的运动神经末梢进行动力或静力训练，使运动终极核数量增加，终板底盘变大，神经纤维增粗

2、，从而使手、脚的运动感觉增加的训练。练习肢体末端感觉的目的在于增加手指的力度和脚对地面的亲和力，克服不良的手型及脚勾、松现象，使动作线条清楚、伸展。 手的感觉训练的两种方法：第一，通过学习不同类型舞蹈的不同手型，增加手指的感觉。如：通过芭蕾的手型体会其优美，通过西班牙舞手型体会其奔放，通过爵士舞手型体会其坚决，通过中国古典舞手型体会其抑扬顿挫。其次，现代舞各种手型相互变换的方法。 首先要通过把杆练习来完成。如：进行擦地、勾绷脚、小踢腿、画圈等练习来增加脚趾关节的感觉。其次是不加上肢动作的走、跑、跳练习，从而体会脚掌与地面的亲和力，增加动作的弹性。 音乐是舞蹈的灵魂。现代舞的动作只有在音乐的衬托

3、之下，才能使其更具生命力与艺术性。音乐的风格指导着动作的风格，为动作风格引导与限制。音乐的强弱改变为动作的力度与起伏创建了内在的条件，从而增加了现代舞的韵律美。因此我们只有真正理解了音乐的风格，驾驭了旋律的凹凸起伏、节奏的强弱改变，才能使动作与音乐相协调，才能表现出舞蹈激情与自信，才能充分地用身体语言抒发内心的情感。乐感训练首先要听并理解现代舞中常常运用的音乐。如：爵士乐经常表现一种快乐喜悦的气氛，摇滚乐有一种自由奔放的感觉，轻音乐表现出轻松开心、生动活泼。其次要进行节奏感的练习，可将同一组合动作用不同种节奏的.音乐来完成，又可用同一节奏的音乐为不同组合动作来伴奏。 柔韧素养在现代舞表演中起着

4、重要作用，良好的柔韧性能够增加动作的幅度，使动作更加伸展、美丽，它是提高质量、完成动作的保证。依据现代舞特点的须要，应重点发展肩、腿跨的柔韧性。肩部的柔韧性应重点发展肩的伸展性和敏捷性，腿跨部应重点发展大幅度快踢腿的实力、腿的限制实力及髋关节的敏捷性。发展柔韧性有主动和被动两种方法，主动柔韧性练习更接近于实际须要，而被动柔韧性练习能有效地提高柔韧性。但要使现代舞动作更加富有弹性，长期进行柔韧训练是特别重要的。发展柔韧素养要与放松练习交替进行，这样利用韧带和肌肉的伸展与放松可以避开受伤。主动练习和被动练习应相结合，力气练习后也可适当支配柔韧练习。 通过力气素养练习可增加腿部支撑人体各种协调的实力

5、以及立腰、立背的力气。还可以提高舞蹈动作姿态的限制实力，使舞蹈动作更富弹性、节奏感和感染力。在力气练习过程中，对动作肯定要有姿态要求，每个动作之间的间歇一般不超过30s，每组动作之间的间歇不超过3min。练习部位可重点放在腰腹部、腰背部、臀部和腿部。 协调指人体各部位在时间和空间上的相互协作，合理、有效地完成动作的实力。据调查，青少年1619岁发育趋向于结束，可以表现出极好的协调实力。要留意的是培育协调实力的练习要放在学习现代舞的起先阶段，这样学生可以保持最佳心理状态和最佳的工作实力。在培育学生协调性时仿照练习是不行缺少的。学生在学习中通过仿照，不仅可以尽快地驾驭动作技术，还会得到身心、智能的

6、有益熬炼，并从这些熬炼中获得启迪。 心理训练是指通过各种手段有意识地对舞者的心理过程和特性特征施加影响，使舞者学会调整自己的心理状态的各种方法。心理训练的主要作用就在于促进舞者心理过程的不断完善，形成舞蹈表演所须要的良好特性心理特征，获得较高水平的心理能量储备，使舞者的心理状态适应表演和竞赛的要求。现代舞的表演、练习中不仅仅是身体的活动，也是心理的活动。心理训练的方法许多，如训练舞者肌肉运动感觉实力，训练进入特定的心理环境中用心情意念法去诱导动作的完成实力等。全部动作都是通过心情，用肌肉运动表现出来的，舞者通过心理训练使心理训练达到应有的效果，实力渐渐加强，这样在表演中就能有效地限制自我，使技

7、术运用自如，使表现力得以充分发挥。 人体结构困难，动态千变万化，心情丰富深涵，性格各有差异，人体结构各部位的动作相当丰富。现代舞不仅保留了舞蹈中各种类型的基本动作，而且从相关的运动项目和艺术门类中汲取了诸多动作，经过加工提炼操化，使之成为现代舞风格的动作。现代舞很少是单关节的局部活动，大多为多关节的同步运动，不仅使身体各关节的活动次数改变，而且可以改变组合形式，形成各种动作，人体运动是创建现代舞不断出新动作的广袤天地。因此，现代舞存在着不断经过创建性的劳动创建出新动作、新形式的特点。 将独特的动作设计，融入音乐，以情悟动。多听多想多记多练，就能大大促进表现力。 改进训练设施，供应摄像教学，让学生能看到自己在做动作时是否具有表现力。 不断改进和提高表现力，观摩舞蹈、艺术体操等相关学科的表演并从中吸取养分。 s(content_relate);