大学生心理健康论文大学生心理健康.pdf

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1、大学生心理健康论文范文篇一 浅谈新时期大学生心理健康教育问题 摘 要：近年来，由于社会就业压力等问题的凸显，大学生心理健康问题时有发生，日益成为社会各界关注的一个焦点。通过把握这些心理健康问题的表现形式，分析其形成原因，着力探索如何解决大学生心理健康问题的有效途径，持续有效地促进大学生健康成长，是当今高校教育教学工作中的一件头等大事。关键词：大学生；心理健康；教育；对策 随着我国改革开放事业的不断深化，各种思想纷繁涌现，高等教育正在经历着从精英化教育向大众化教育的转型，而招生人数逐年增加，就业压力日益加重等问题，都是给当代大学生心理健康带来不利影响的外界因素。当代大学生作为一个特殊的社会群体，

2、他们有着较高智力、较高文化和较强自尊心；他们面临着更多的机遇和挑战，但同时也承受着巨大的心理压力。在 2001 年教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见就提出：要充分认识加强高等学校大学生心理健康教育工作的重要性。4因此如何做好新时期大学生心理健康教育问题，把他们培养成身心健康、人格健全的新公民已成为新时期高校德育工作面临的新课题。一、新时期大学生心理健康问题的现状 由于社会变革的加速，技术更新换代越来越快，职业的分工越来越细致化，人们为了生存必然要参与到社会激烈的竞争中，这势必要给在校的当代大学生带来种种焦虑和压力，继而形成各种心理障碍，甚至出现心理疾病。近些年来，大学生休学

3、、退学、精神失常，甚至自杀、犯罪等事件时有发生，数据显示，有心理和行为问题的学生约占大学生总数的 20%到 25%，大学生心理健康问题日益成为社会各界关注的一个焦点。3而加强大学生心理健康教育，培养大学生良好的个性心理品质，提高大学生的社会适应能力、承受挫折能力和情绪调节能力，促进他们的心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展，是新时期培养高素质人才的迫切需要。大学生心理健康论文大学生心理健康大学生心理健康论文大学生心理健康 二、形成大学生心理异常的原因 （一）新一代大学生感情缺失问题 作为独生子女一代的他们从小生活在娇惯、溺爱的环境中，造就了她们嫉妒、自私、独尊等性格特点

4、，又加之正处于特殊的心理发展阶段，从而使他们个人主义倾向严重，社会风气逐渐浮躁，集体意识日渐淡薄，情感严重缺乏，总是以自我为中心立足于社会群体中。(二)大学生活环境适应问题 进入大学以前，学生的学习目标非常明确高考，进入大学后这个目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差；再者，学习从以前的填鸭式突然转变成自学式，会有很多大学新生“水土不服”；其次，要不断提高生活上的自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。(三)人际交往的新困惑 大学一年级新生进入校园之后，面对着大学的各种诱惑和机遇，一方面他们正处于人生的转型期，心理素质还不够健全，内心是很想表现自己，很想获得别人的认可，很渴

5、望被别人理解和注视的；另一方面，由于来自不同的地域，生活习惯和风俗也难免会有冲突，再加之大学里的集体宿舍生活使得其生活上需要处处协调，不能随心所欲，如何处理好这些微妙的寝室关系又是一个不小的心理负担。(四)恋爱问题 对于当代大学生来说，他们都有着较高的文化素养，享受着较为丰富的校园资源，而且身心正处在性生理和性心理的成熟阶段。因此，更加渴望着有一份校园情感来到身边，但有些同学对异性追求，由于对方的拒绝、误解，而郁闷、焦虑、易怒，不仅带来了生活上的痛苦，甚至造成了心理问题。(五)面临着巨大的就业压力 近些年来，就业形势日趋严峻，大学生毕业就业已经成为社会的一个难题，面对如此大的一个问题，每个学生

6、都出现了或多或少的心理压力，尤其是家庭经济条件不太好的学生更是背负了很重的负担，导致其屡次应聘失利，这样也就引发了对未来的焦虑和不安情绪，诱发了大学生就业焦虑症，产生心理危机。三、大学生心理健康教育的对策 心理健康教育是指教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等相关学科的理论和技术，通过多种途径和方法，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，充分发挥其心理潜力，进而促进整体素质提高和个体发展的教育。1 加强大学生心理健康教育工作是一项系统的工程，它需要学校、家庭和社会齐心协力。学校作为教书育人的主阵地，在这个系统工程中起着至关重要的作用。当代高校应针对大学生的特点开展心理健康教育工作，可

7、从以下几个方面入手，最终达到加强大学生的识别能力、自我控制能力、自我平衡能力的目的。（一）要重视思想政治课的教育，把心理健康教育渗透于学科教学之中 心理健康教育作为高校教育体系的一部分不能脱离学校的教学工作，高校应该把对大学生的心理健康教育渗透到各个学科的具体教学活动中，使其能够相辅相成的形成一个良好的教育体系。1尤其是职业生涯规划与就业指导课中要充分诠释就业心理方面的内容，通过案例分析，使学生对常见的就业心理问题及其产生的原因有所了解，掌握一些缓解就业不良心理的调试方法，以积极乐观的心态去面对就业，迎接人生的下一个挑战。(二)要建立专业的心理咨询中心，配备专职工作人员 加强心理健康教育专业队

8、伍建设，成立专业的心理咨询中心。使其成为一个以学生为服务对象的专业服务机构，(下转第65 页)(上接第 63 页)高校心理咨询中心应根据学生不同的心理活动特点，主动走到学生中间，运用现代化手段，主动发现学生中的问题，向学生提供全面的服务，通过各种手段提高咨询的便利性。3 (三)要全面开展学生的心理健康测试，建立大学生心理档案库 针对刚入校的大学一年级新生进行专业的心理健康测试，建立新生心理健康教育档案资料库，构建校园心理健康教育系统。建立学生心理健康教育档案资料库，形成对学生心理问题、心理健康教育教学资源的有机配置。还要依据大学生的心理特点，开展心理咨询，普及心理卫生知识，帮助他们提高心理健康

9、水平；(四)要开辟心理网站，占领新时期大学生思想的主阵地 网络以其虚拟、快速、自由等特点和优势为学校的心理健康教育提供了更加广阔的空间。有些同学性格内向、自闭，不善言谈，但在网络虚拟世界中却能找回自信，这时专业的心理咨询人员就可以定时定量的对部分学生进行网上心理咨询，班级辅导员和院系领导可以开辟网上接待日，也可设立专门的心理咨询邮箱，从网上了解学生的心理动态，及时解决学生的不良心理问题。(五)要加强与家庭和社会的沟通，形成三位一体的教育模式 大学生的健康成长离不开学校、家庭、社会三者教育的有机结合。如何做好三者的协调和配合，是必须认真思考并切实解决的问题。5高校作为大学生学习和生活的主要场所，

10、承担着不可推卸的责任和义务，其不但要密切关注学生成长的各种问题，还要及时与家长和社会保持联系与沟通，全面反馈学生学习、生活与身心状态，共同商议学生成长计划，特别是对有心理问题的学生更应加大关注力度，可以建立一个以家长、辅导员、同学为核心的帮扶小组，不定时将心理问题学生的学习、生活及思想等方面的状况向学生家长通报，并适当要求学生家长把家庭基本情况及突发事件向学校进行及时反馈，从而构建起学校和家庭共同管理学生的帮教网络，使学校和家庭之间能够随时保持沟通，定期及时的向家庭反映情况，共同研究采取有效干预的方案，减少学生心理问题的发生。(六)要营造良好的校园精神文化环境，促进大学生之间的情感交流 丰富多

11、彩的课余生活不仅能让大学生掌握书本上学不到的知识和技能，还能缓解他们思想与精神上的压力。2高校可以通过开展形式多样的文体活动和学术活动，大力开展班级心理健康教育系列活动，积极组织心理健康专题讲座，营造和谐校园环境，形成健康向上的氛围、宽松的环境，促使学生充分发展个性，改善适应能力。四、大学生心理健康教育应注意的问题 (一)对大学生进行心理健康教育，要以预防为主，咨询排解心理困惑为辅，应通过思想政治教育形成的正确观念来帮助心理问题学生自我修复。(二)对大学生进行心理健康教育，应充分考虑到单亲家庭、特困生、后进生等学生和普通学生的心理状态，重视不同个体的差异性。(三)对大学生进行心理健康教育，要全

12、面把握不同地域、不同民族、不同的年级等学生的不同生活状况，分别进行有针对性的心理辅导。通过以上分析，我们应该知道要想全面的解决当代大学生心理健康教育问题是一项长期的系统工程，需要我们全方位的合作和协调。我们必须要深入贯彻落实科学发展观，以学生为中心，加强理论学习，紧密联系实际，牢记“以人为本”、“以学生为本”的工作理念，做到服务育人，管理育人，团结进取，求实创新。不断学习，不断研究新问题，不断摸索心理健康教育工作的新途径。大学生心理健康论文范文篇二 大学生心理健康漫谈 摘 要：中国正处于高速发展时期，科技、生产结构、教育体系等一系列改革会影响家庭、学校和社会的各方面，各种各样的问题(个人矛盾、

13、家庭矛盾、社会矛盾)等必然影响青少年的心理状态。关键词：心理健康 心理健康教育 高校辅导员 一、心理健康的定义 心理健康指身体、智力、情绪十分协调；有很好的适应性，在人际交往中彼此谦让；有幸福感；坚持学习，在工作中发挥自己的能力，过有效率的生活。二、大学生的心理健康标准 根据大学生群体的年龄、心理及社会角色的特殊性，大学生的心理健康标准可以概括为：正常的智力；乐观稳定的情绪；健全的意志；完整的人格；明确的自我意识；良好的人际关系；较强的环境适应能力及心理行为符合年龄特征。三、现代大学生常见的心理问题 由于经济的快速发展，各种各样的社会矛盾日益突出，患心理疾病的人群呈年轻化趋势，大学生是社会集体

14、中的一分子，必然受到社会大环境的影响。其中适应性问题、心理障碍、精神疾病已经成为大学生心理问题的重要方面。1.适应性问题：大学生在进入大学前基本都是住家的，只有很少比例的住宿在学校，住家时父母成天在后面管着，进了大学后就要过集体生活，没有父母在一旁“唠叨”，会出现对大学校园生活不适应、人际交往问题。大学生正处于似成熟但是还没有真正成熟的年龄段，感情和理智容易混淆在一起，引起情感方面的问题。另外因为毕业后就要踏入社会，所以面临职业发展和择业问题。2.心理障碍：大学生是社会中的一员但其属性和成年人不同，所以大学生的心理障碍一般性中包含特殊性。一般性心理障碍包括焦虑症、恐惧症、网络成瘾；特殊性心理障

15、碍包括强迫症、饮食障碍、神经衰弱。3.精神疾病：大学生群体中有一定比例已经发展成为精神疾病，比较常见的有分裂症、抑郁症及躁狂症。案例一 张同学平时在老师面前是一个遵守学校规章制度、积极参加学校各项活动的学生。大二开学时，通过查课和查晚宿舍发现张同学不在学校，手机关机，班级同学也不知道他在哪里。通过和张同学母亲联系，了解到张同学已经用掉了银行卡里的学费，家长也联系不到他，而且从张同学母亲那里知道张同学平时在老师面前的样子都是表象。一个多星期后张同学回到学校，通过交谈发现张同学这些日子一直在网吧，张同学的父母已离异。分析：张同学的家庭原因是造成他心理矛盾的重要原因，由于父母离异、家庭不健全，造成极

16、其复杂的心理问题。自卑感使他想通过做一个好学生得到老师的肯定；孤僻感使他没有真正的朋友，所以有事时没有同学知道他的动向和想法；被遗弃感使他迷上网络虚拟世界；怨恨感使他和父母的关系不再亲近，不愿意把自己的心事告诉父母。在现实生活中，离婚是不可避免的，但是由于离婚而造成的子女在心理、道德上的问题不能忽视。随着日益上升的离婚率，父母离婚后，能否为孩子创造适合生长的环境值得每一个人思考。通过这个案例认识到辅导员不仅要深入了解学生的想法，而且要了解学生的家庭环境。辅导员不仅是老师，而且要做学生的好朋友，使学生愿意和你亲近、愿意把自己的心事和想法说出来。辅导员要时常与他谈心，倾听他内心的想法，给予一定的指

17、引；鼓励他积极参加学校有益于身心健康的活动，在活动中培养自己的人际关系，学会和同学相处；鼓励他多看励志的书籍，通过他人的经历领悟生活的态度。同时让其他同学多与他交流，给予他力所能及的帮助，让张同学实实切切地感受到集体这个大家庭的温暖。四、心理健康教育对大学生的积极意义 1.大学生心理健康教育是促进大学生健康成长和发展的需要。社会竞争、家庭条件的贫富差距、价值取向的多元化、人际关系的复杂等，都可能成为大学生主要的压力源，危害大学生的身心健康。所以，解决好大学生的心理健康问题是促进大学生身心健康发展的重要因素。2.心理健康是全面实施大学生素质教育的基础。心理素质是人才素质的基础，大学生没有健康的心

18、理状态便无法完成学业，更无法承担建设社会主义的重担，良好的心理素质是全面实施素质教育的重要保证。3.大学生心理健康教育是提高高校德育工作实效性的保证。在教育体制改革创新的形势下，高校德育有了新的衍伸，心理健康教育是高校德育的重要组成部分，大学生良好的思想道德政治品质与心理健康教育密不可分，两者应该紧密联系、互相促进。五、辅导员开展大学生心理健康教育的途径 辅导员作为高校不可缺少的一部分，是学生教育管理工作的直接执行者。因此，辅导员应多渠道、多方法地进行大学生心理健康教育，对大学生良好心理状态有积极的作用。1.加强辅导员心理知识培训，掌握心理咨询的基本方法和技巧。辅导员要掌握心理学、教育学、社会

19、学等多学科知识，同时经常接受职业培训，通过不断学习提高自己。并且，辅导员的一言一行会潜移默化地影响学生，因此，辅导员在学生面前要时刻保持健康向上的形象，不能把自己的负面情绪带到工作中，更不能转移到学生身上。2.组织各种有益于身心健康的活动，营造适合学生心理健康发展的氛围。辅导员在学生课余时间组织开展各种积极向上的校园文娱活动，是对学生进行心理健康教育的有效途径之一。通过活动，学生走出心理误区，恢复正常的学习和生活。3.充分利用网络平台。高校辅导员需要管理几百个学生，因此建立信息网络，可以弥补辅导员一个人管理多个学生的缺陷。有些学生性格内向、不善于交流，或者出于私密性等其他原因，不愿当面和辅导员

20、交流，这时就可以通过网络向辅导员咨询，辅导员可以利用网络开展个别辅导。4.建立心理健康档案，重点关注特殊学生。通过谈话、问卷调查的形式在学生刚进校园后就建立心理档案，第一时间了解哪些学生有潜在的心理问题，同时随着时间的变化不断跟踪变化，起到预防作用。随着社会大环境的影响，大学生的心理问题不断发生变化，我们要重视大学生的心理健康，及时发现大学生心理健康问题的新苗头、新变化，真正做好大学生心理健康这项教育工作。大学生心理健康论文范文篇三 浅析大学生心理健康维护【摘 要】本文指出了目前大学生心理健康状况不容乐观的事实，提出应从大学“心理辅导员”这个角度来进行心理健康维护与促进，更新教育观念，掌握心理

21、健康的相关知识与方法，更灵活地开展大学生心理健康教育工作，从而使大学生在学校能得到健康的成长，以健康的心理去面对现实、面对未来，迎接各种挑战。【关键词】心理健康 心理辅导员 维护 随着现代社会的发展，人们对于健康的概念也发生了根本性的变化。现代意义上的健康，不仅包括身体健康，还包括了心理健康和社会适应能力等。以青年为主体的大学生代表着社会的未来。青年正处于生理、心理发展的关键时期。精力充沛，求知欲旺盛，理解能力强，记忆力好，特别是自我意识的不断深化和成熟，使得青年大学生对新事物、新观念尤其敏锐，敢于尝试、敢于创新。因此，社会各界对大学生的生存状况都非常重视，而大学阶段正处于个人人生观、世界观真

22、正创立的时期，尚未最后定型，有着很强的可塑性。特别是在当今风云变幻的高科技时代，居社会宠儿地位的大学生难以抵御各种诱惑和消极观念的误导，走向自我迷失与困顿。大学生处在人生第二次“断乳期”，在生理和心理层面都会发生很大的变化，一旦处理欠妥就会引起不可忽视的社会危机。据中国青年报的一份调查结果显示，有 14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。而且，大学生心理问题有着明显的阶段性。不过，大部分学生通过各种方式成功化解了自己的低落情绪，迅速呈现出积极的精神面貌，但是一部分大学生却“在泥潭里越陷越深”，甚至走向极端，其中一种表现方式就是自杀。有专家统计我国近年来每年至

23、少有100 名大学生轻生，而且这个数字呈上升趋势。对于当代大学生这一特殊群体而言，其心理健康的状态更应引起学校和社会的高度重视。越来越多的统计数据表明大学生心理健康状况不容乐观，越来越多的事实让人对大学生的心理健康充满了担忧。如何对大学生的心理健康进行维护与保持呢?作为高校辅导员又如何面对和解决这个问题呢?一、家庭背景对大学生心理健康的影响 家庭贫困对大学生的心理健康是不利的，但其影响有一定限度。改善家庭经济条件对大学生心理健康有利，但当经济条件能够满足个体和家庭需求后，其促进心理健康的作用将会停止，当家庭经济收入远远超过社会平均水准时，反而会对大学生心理健康产生不利影响，说明生活在富裕家庭中

24、的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。家庭来源地对大学生心理健康有一定的影响，家住城镇，特别是大城市的大学生，其心理健康整体水平要高于那些生活在农村，尤其是生活在边远乡村的大学生。其原因是多方面的。除农村经济条件普通低于城市外，生活在城市中的青少年受城市文化、政治、教育、信息和公共环境诸多因素对心理健康的影响，通常要优于生活在农村中的青少年，从而有利于其心理健康的发展。西部地区大学生心理健康状况不容乐观，主要原因是西部地区经济欠发达，师资力量薄弱，学生面临就业压力和各类考试压力更大。部分大学生不能正确对待同学关系、恋人关系、寝室室友关系、师生关系、老乡关系等，对社会上出现的不良风气

25、和现象不能正确看待，易产生消极悲观情绪。家庭结构是影响大学生心理健康的另一因素。父母双亡对大学生心理健康的影响极为显著，不健全的家庭结构，不论是单亲家庭还是父母离异的家庭，总会从不同层面、不同程度地给子女的心灵蒙上一层阴影，使其心理健康受到无形的伤害。和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于心理健康的良性发展。不和谐家庭中的争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给大学生的身心健康造成不同程度的伤害，其中溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。大学生的心理健康状况与很多因素有关口，家庭月收入高低、家庭来源地不同、家庭结构是否完整和家庭氛围是否和谐均会对大学生的心理健康产生显著的影响。这些因素对大学生

26、心理健康影响的类别不尽相同，影响程度也不尽相同。在开展提高大学生心理健康水平的工作中，不仅要重视贫困大学生面临的经济困难及其对心理健康的影响，还要关注来自富裕家庭大学生的心理健康问题。在具体工作中，学校要通过心理健康普查，将那些来自农村(特别是边远乡村)、家庭结构不完整和家庭氛围不和谐的大学生列为重点关注对象，有区别地从不同角度与层面，用不同的形式、内容和方法来促进他们的心理健康。二、“心理辅导员”工作的重要性 在传统思维中，高校辅导员都是依据人格魅力和经验开展工作，不需要多高的理论水平。如今，这种思想不适应高校新的教育形式，而且在现实中还阻碍了辅导员队伍整体素质的发展，阻碍了其探索新方法、解

27、决新问题的能力的提高。大学既不是单纯灌输知识的场所，也不是刻板束缚的禁地，要适应大学教育的需要，辅导员必须注重调查研究，分析和解决大学生思想教育工作中遇到的新情况、新问题，特别是学生的心理问题。从而写出与学生工作有关的调查报告或论文，创造或总结学生工作新经验，提高教育科研能力。以往的辅导员往往容易把自己定位为“政治辅导员”和“生活辅导员”。政治辅导员是指在重大政治问题上要求学生立场坚定、旗帜鲜明，高度一致，坚决维护党和国家的利益及高校稳定，政治辅导员必须坚持政治强、纪律严、作风正的标准。生活辅导员是指在生活上关心热爱学生，为学生的学习做好后勤保障工作。辅导员工作在大学生思想政治教育的第一线，在

28、思想、学习和生活等方面负有指导学生、关心学生的职责是是毋庸置疑的，但是在管理学生方面，辅导员们目前往往采用正面灌输的教育方式，对各种社会思潮和现象也往往采用“堵”的教育方式，禁止学生接触，管理手段也仅局限于开会、谈话等正面接触形式。而现代社会随着信息技术的发展、网络的普及、多元文化的渗透，学生的生活空间与交流空间都处于空前的开放状态，学生的选择范围与交流手段也不尽相同，并且学生的生活问题和一些政治性问题经常与心理问题交织在一起，单一的思想教育方式和简单的管理手段很难真正了解学生的思想状况，教育引导学生健康成长。因此，需要更新传统的教育方法和管理手段，重视心理辅导，创造全方位的教育环境。思想政治

29、教育本身就是一门科学，需要不断地研究与探索，才能更好地适应新形势的发展与要求，才能使思想政治教育工作进一步科学化、规范化、系统化。而要做到这些，“政治辅导员”和“生活辅导员”所做的工作是远远不够的，更应该从心理这个角度来认识和解决问题，应该把高校辅导员定位为“心理辅导员”。三、更新教育观点，掌握心理健康的相关知识 一年级大学新生面临的问题集中表现为对新生活的适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级学生出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级学生集中于自我表现发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感问题；四年级大学生要面对的问题则以择业问题为多，兼有恋爱问题、未来发展和

30、能力培养问题等。与城镇大学生相比，农村大学生的心理问题要更多一些。辅导员工作是一门重要的学问，需要学好多门课程，才能有的放矢地做好学生的心理健康教育。一批好教师会造就一所好学校，一个好辅导员会影响一批学生的未来。要当一名称职合格的教师是不容易的，要当一名合格的辅导员更不容易，辅导员要面临知识权威性和知识更新的挑战。因此，一名合格称职的辅导员必须要掌握相关的心理健康知识。比如一些远离家乡和父母的大学生总会有一种孤独感，一旦出现人际关系不和谐，或者发生其他冲突，这种孤独感就会加剧，从而产生心理焦虑和压力，这时就需要辅导员灵活运用心理学中“心理对抗理论”和相关的心理知识来排解学生这方面的焦虑和压力。大学生心理健康维护是一项系统的复杂的工程，作为加强和改进大学生心理健康教育工作的重要突破口和着力点，辅导员的教育理念和观念直接关系到辅导员工作水平的高低、工作效果的好坏，直接影响到教育的效果，影响到人才培养目标的实现。作为高校辅导员，只有树立了科学的教育观念和健康理念，才能在工作中重视心理素质的培养与提高，关注心理问题的防治与心理健康的维护；只有这样，才能在实践中有效地开展发展性心理健康教育来维护大学生心理健康，提高大学生心理素质，实现全面发展，才能更好地教育和管理大学生。