2023年世界睡眠日活动总结.docx

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1、 2023年世界睡眠日活动总结 3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠特别重要，但是，现实却说明现在大学生的睡眠非常不规律，这对我们的安康非常不利！为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与安康”的讲座！ 本次讲座，邀请了校医院的医生担当主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者仔细听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题： 1、20-年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段； 2、告知同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠； 3、订正同学们关于安眠的药一吃就成瘾的误区。 通过本次讲座，使志愿者们熟悉到了规律的睡眠的重要性，

2、同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，安康地生活。这对我们来说是很重要的一课！ 2023年世界睡眠日活动总结（精选篇2） 为了更好的向同学们宣传世界睡眠日，3月21日中午12点，力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参与本次活动，该活动吸引了大量目光。 上午10点，力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点，在心理自助中心宣传部部长的指导下，工作人员井然有序地进展场地布置，帮助搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开头，现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的学问，对展板上的问题也做了全面的解答。随后，

3、工作人员开展了抽奖学习睡眠小学问的嬉戏，抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小学问，还可以得到工作人员细心预备的小礼品。同学们都对该嬉戏呈现了极高的热忱，积极踊跃参与，把活动气氛推向了高潮。工作人员还在活动现场预备了便利贴，以便同学们写一两句鼓励自己的话来鼓舞自己养成良好的睡眠习惯。 众所周知，世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的熟悉，在国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和安康规划发起的一项全球性的活动。所以，这次活动的举办，不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同时，同学们能够增加自己的睡眠学问，使自身心理安康进展，以便于更好的适应大学生活，营造良好的校园气氛。 2023年世界睡眠

4、日活动总结（精选篇3） 20-年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严峻影响了人们的身心安康，为唤起全社会对睡眠安康重要性的关注，我院在门诊大厅进展了宣传日宣传活动，并通过微信公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。 在门诊电子屏滚动播出“安康心理，良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属询问睡眠科普学问等宣传活动，以提高人们关注睡眠与心理安康。并同时发放宣传资料50余张。 通过本次宣传活动，使公众熟悉到了心理安康应从良好睡眠开头，安康的心理对于睡眠有着重要的意义。 2023年世界睡眠日活动总结（精选篇4） 20-年3月21日是世界睡眠日。3月21日上午，我中心在台东步行街举办大型义诊宣

5、传活动，为广阔市民朋友，尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮忙、送安康。 今年，我国世界睡眠日的主题是-x，提出这一主题，是由于留意力不集中、疲惫和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反响迟钝是引发很多的主要缘由。如今酒驾人人喊打，但疲惫驾驶却未引起人们的广泛关注，困驾与酒驾的危急全都，危害甚至猛过酒驾。因此，通过此次大型义诊宣传活动，我们呼吁要保证行车安全，驾驶人员必需保证有充分的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员，应准时到医院就医，并呼吁社会各界共同关注睡眠，科学治理睡眠。 此次义诊宣传活动，我中心安排6名心理专家为来往市民供应面对面询问，为受睡眠问题困扰市民释疑解惑，供应

6、科学应对技巧和用药指导，并急躁解答市民的其他心理安康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放安康学问资料，并免费测量血压。义诊现场气氛热闹，来往市民积极参加，还有诸多市民慕名前来询问。活动当天共接待询问市民300余人，发放安康学问资料3000余份，整个活动取得了良好的效果。 作为世界睡眠日的延长，自今年3月份以来，心理安康教育基地积极推出安康睡眠大讲堂活动，整个3月份共安排5期安康睡眠主题讲座，同时安排心理询问志愿者供应免费询问，讲座现场座无虚席，深受市民好评。 2023年世界睡眠日活动总结（精选篇5） 3月21日这天，全校师生齐聚在大操场进展“3.21世界睡眠日”发动活动，大队辅导员教

7、师在国旗下讲话，进展宣传发动，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”，对睡眠日的活动进展了详细的布置。 周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了争论。3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到间或失眠会造成其次天疲乏和动作不协调，长期失眠则会带来留意力不能集中、记忆消失障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提示人们要关注睡眠安康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注安康。失眠已经成为一个影响现代人安康的重要问题，它不仅影响人的心情，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠

8、往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 2023年世界睡眠日活动总结（精选篇6） 3.21日全校师生齐聚在大操场进展“3.21世界睡眠日”发动活动，大队辅导员-教师在国旗下讲话，进展宣传发动，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质,多睡一小时”。对睡眠日的活动进展了详细的布置。 周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了争论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到间或失眠会造成其次天疲乏和动作不协调，长期失眠则会带来留意力不能集中、记忆消失障碍和工作力不从心等后果。 “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提示人们要关注

9、睡眠安康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注安康。失眠已经成为一个影响现代人安康的重要问题，它不仅影响人的心情，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。 本次活动发动筹划早，宣传到位，活动效果比拟好。 2023年世界睡眠日活动总结（精选篇7） 3月21日是第-个世界睡眠日，我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。现将活动总结如下： 今年3月21日是中国睡眠讨论会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来，在中国科协的指导下，由中国睡眠讨论会牵头，每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动，对公众进展睡眠学问的科普

10、宣传等大型公益活动，这对提高我国公众安康睡眠意识，普及安康睡眠学问，促进睡眠医学学科建立和促进睡眠产业的进展发挥了重要作用。使人们充分了解和熟悉睡眠障碍与精神的关联性及其学问，自觉保持安康的心态和良好的睡眠。 现代医学模式告知我们，生物心理社会因素相互作用，共同影响人体身心安康，也在疾病的发生、进展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能，也是最简单受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此，心理安康与睡眠有着亲密的关系。 睡眠是人类不行缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类根本的生存形态。人们在紧急的学习、工作和生活之后，通过睡眠消退疲惫、恢复体力、增加免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮忙人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充分的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充分的学习、工作和生活精力。