油性皮肤的护理.docx

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1、油性皮肤的护理对于油性皮肤的护理，首先要注意清洁。您可以选择温和的洁面产品, 每天早晚洗脸，以去除多余的油脂和污垢。同时，也要避免过度清洁， 以免刺激皮肤分泌更多的油脂。其次，您可以选择一些含有收敛作用 的爽肤水或者化妆水，以收缩毛孔，控制油脂分泌。此外，您还可以 使用一些控油的产品，如控油面霜、控油精华等，以帮助控制油脂分 泌。另外，饮食也是影响皮肤油脂分泌的重要因素。建议您多吃蔬菜水果, 少吃油腻、辛辣的食物，以保持身体健康，减少油脂分泌。最后，注意保湿也是油性皮肤护理的重要环节。虽然油性皮肤容易出 油，但也需要保持水分，以避免皮肤过度干燥，刺激油脂分泌。您可 以选择一些轻薄的保湿产品，如

2、保湿乳液、保湿喷雾等，以帮助皮肤 保持水分。1护理方法1:洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再认真洁净t字部位， 特别是鼻翼双侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻 轻地划圈，而后用清水频频冲刷20次以上才行。洗脸后，可拍以缩短水，或控油性的水，尽量不用油性化妆品。 夜晚洁面后，也可适合地按摩，以改良皮肤的血液循环，调整皮肤的 生理功能。每周可做一次深层洁净的面膜，以达到沏底洁净皮肤毛孔的目 的。面部出现感染、座疮等疾患，应提早治疗、免得病情加重，伤害 扩大，愈后留下疤痕及色素沉稳。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高 的食品，忌过食烟酒及辛辣食品、应多食水果蔬菜，保持大便畅达, 以改良

3、皮肤的油腻粗拙感。油性皮肤的夏天护理夏天油性皮肤的养护 是最为主要的。第一增添洁净皮肤的次数，每日为23次。每周使用一次去角质的进行更深层的洁净，免得过多的皮脂， 汗液堵住毛孔。此外，出门时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等， 以减少紫外线照耀，防备皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，免得紫外线刺伤皮 肤和眼睛。若面部出现了油分大的护肤品，不行出门曝晒太阳，这样 会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，免得“妆粉”在阳光曝 晒下渗透皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以平淡为宜, 多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食品和刺激性食品，不喝浓咖啡 或过度的酒，以减少皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注

4、意调理室内的温 度，防止过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤XX度过一个酷热的XX。1/4护理方法2：应当选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每日用温水洗2-3次脸.如果没有座疮和粉刺，能够选择用清爽型护肤品，别的饮食 上要少吃油腻，辛辣刺激和甜的食品.要注意保证睡眠.特别严重的出 油应当在医生指导下使用一些药物来控制.油性皮肤的养护，因为皮 肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生座疮及粉刺，影响美容.因此油性皮肤 养护要点是保持皮肤洁净，调理皮脂分泌.选择去除油性污垢能力强 的洁净霜卸妆，而后用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗. 一般每日洗 脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管缩短,减

5、少皮 脂的分泌.洗脸后也可用热毛巾频频湿敷面部，使毛孔开泄，进而有效地去除油污.清晨，洗脸后，用缩短性化妆水整肤, 而后用清爽的营养液护肤;夜晚，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔 中的污垢，而后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养 乳液以养护皮肤.油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品， 最好采用含水分许多的护肤品.痘痘肌肤：可卿薰衣草去痘无痕精油、魅力方程复方祛痘调治精油、 SkinFood茶树精髓控油化妆水、SkinFood茶树精髓控油乳液、缩短毛孔：自然乐园XX毛孔调治系列、油性肤质：SkinFood草本精髓化妆 水、SkinFood草本精髓乳液、SkinFood海藻深层均

6、衡乳液、SkinFood 鲜果C多系列、THEFACESHOP草本舒缓净脂调治、THEFACESHOP毛孔 管理专家、泊美清爽系列、1.额头长痘原由：压力大，性情差，造故意火和血液循环有问题。改良：早睡早起，多喝水。2.双眉间长痘：2/4原由：胸闷，心律不整，心悸。改良：不要做太甚强烈的运动，防止 烟、酒、辛辣食品。3 .鼻头长痘：原由：胃火过盛，消化系统异样。改良：少吃冰 凉食品。4.鼻翼长痘：原由：与卵巢机能或生殖系统相关。改良：不要过分纵欲或禁 欲，多到户外呼吸新鲜空气。5 .右侧面颊长痘：原由：肺功能失态。改良：注意养护呼吸道，尽量防止芒果、芋头、海鲜等易过敏的食品。6 .左侧面颊长痘：原由：肝功能不顺畅，有热毒。3/4改良:作息正常，保持心情快乐，该吹冷空气就吹，不要让身体处在 闷热的环境中。7 .唇周边长痘：原由：便秘致使体内毒素积累，或是使用含氟过度的牙膏。改 良：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。8 .下巴长痘：原由：内分泌失调。改良：少吃冰凉的XXo9 . xx：原由：太阳穴邻近出现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的加工食品，造成胆囊堵塞，需要连忙行体内大打扫