中小学生预防近视方案5篇.docx
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1、中小学生预防近视方案5篇中小学生预防近视方案篇1亲爱的同学们:眼睛被誉为“心灵的窗户”,它带我们领略外面精彩的世界, 映射我们内心的美丽,它让光明常驻心间,让我们的生活五彩缤 纷。可是从什么时候开始,我们的双眼不再清澈,不再明亮如初? 疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊,甚 至危害到了眼睛的健康。各班视力统计表明,我校多个班级的近 视率超过40%,这是我们不容忽视的问题。我们相信:没有人会愿 意失去观赏美丽世界的资格。因此,学校大队部特向所有同学发 出倡议。从今天起,努力做到以下几点:1、端正读写姿势,保证眼睛与书本的距离不少于30厘米。2、认真做眼保健操,课间多远望,缓解眼
2、部疲劳。3、不在黑暗、颠簸(行走、坐车等)的环境下看书。4、不长时间看书或使用手机,尽可能少用电子产品。5、多吃新鲜的水果和蔬菜,注意营养均衡。6、多开展户外体育运动,如跑步、打球等。7、定期检查眼睛的健康状况,发现问题尽早治疗。让我们行动起来,像爱惜生命那样爱护我们的眼睛!为眼睛抹去尘埃,让世界更加明亮!镇海区实验小学少先队20_年10月30日中小学生预防近视方案【篇2】亲爱的同学们:眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们 看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独, 让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白, 让我们做一个正直的人。看看窗外的绿树鲜
3、花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切 的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活, 如果离开了眼睛简直无法想象。20_年6月6日是第一个全国“爱 眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让 我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!20_年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼 视力不良率为70.9%,右眼视力不良率72.8%,与年相比,视力 不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼 视力不良率为30. 5%,右眼视力不良率为31.8%。与年相比,视 力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身 心健康
4、的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:(1)每天坚持做两次眼保健操。(2)时常佩带一些滴眼液。(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的 山林与绿色植物。(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的 屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳 状态。(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即 眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手
5、指离笔尖一寸。(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食 酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼 睛,我们的视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱 惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。倡议人:20_年月中小学生预防近视方案【篇3】亲爱的同学们:“预防近视,从小抓起,从现在抓起。”不久前,万红小学教 学楼上悬挂了这一条幅,一年一度的“防近周”活动便拉开了序 幕。各班根据学校要求有序地开展了眼保健操竞赛、防近知识黑 板报、主题班会、“防近”电脑小报等活动。其中让同学们印象 最深
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