团体心理辅导活动方案3篇.docx

《团体心理辅导活动方案3篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团体心理辅导活动方案3篇.docx（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、团体心理辅导活动方案3篇 方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署详细、周密，并有很强可操作性的安排。以下是本站我为大家带来的团体心理辅导活动方案 3篇，希望能帮助到大家!团体心理辅导活动方案1 活动主题：增进沟通，提高团队凝合力活动目的：1、使团体成员主动融入团体，为团体贡献自己的才智和力气。2、使团体成员彼此信任、相互帮助、融洽相处。3、使团体成员感受团结的力气，体会集体的暖和，并在以后的工作中接着发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定打算材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动起先之前播放背景音乐相亲相爱一家人，营造活动氛围。主持人说

2、明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。二、破冰之旅大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺当绽开。活动时间：10分钟活动程序：备注：可吹的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人做四组嬉戏三、团体才智心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力气，从而增加集体凝合力。活动时间：20分钟活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立即放手，并在肯定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说停时，大家都立住不动，快速找到原来左、右手所牵的那两只手。C、当手牵住后，再肯定时间内复原到起初

3、的完整的圈。共享感受：(1)一起先面对这个困难的结时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为看法不一样产生心结，那我们应当以何种心态来面对这些结?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作同舟共济活动目的：同心协力，发挥集体的聪慧才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的全部成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分探讨，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使全部成员同时站在报纸上。共

4、享感受：(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?五、结束相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说有你们真好!以此结束本次的活动。设计人：吴*团体心理辅导活动方案2活动主题：年轻的挚友来会面活动过程：一、导入开场白(音乐木林听风)：敬爱的各位同学，你们好!今日我将和大家共同开展一次充溢活力、充溢趣味的活动。活动的主题是：年轻的挚友来会面。在活动时，须要大家根据我的指示、主动协作，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热忱与信念，让我们一起为这份热忱与信

5、念表示一下激励，好吗。(鼓掌)同心圆：音乐爱接下来，在我们今日的活动正式起先之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动1.深呼吸(音乐：在早晨的第一道曙光、童年)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请渐渐闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，特别好，现在起先深深吸一口气，感受空气的清爽，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地

6、站在草丛中，这里很静，很美，没有苦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉特别安静，特别放松，特别舒适。深吸一口气，然后渐渐呼出，慢慢地你已经释放掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，现在，请大家渐渐睁开眼睛。三、相识活动1.相见欢(音乐相见欢)现在我们起先进行第一个正式活动，名叫相见欢。现在我们要变换队形，请全部成员又快又宁静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫相见欢活动做个示范。两人一组，指导者相互凝视，面带微笑，协作1、2、3、4的口令分别做动作：1：成员以右手握住对方右手，并说你好!2：成员两手与对方两手互握，并说：你的气色很好!3：

7、成员相互伸出大拇指，并说挚友，加油!4：成员右手亲拍对方双肩两下，并说让我们共创美妙的明天!大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学相互凝视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。2.星光大道大家协作得很默契，在欢乐地相见之后，我们起先其次个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做星光大道，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起起先，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道始终不停的持续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)共享感受：请几位走的比较

8、有新意的同学站出来，和我们一起共享你们走完星光大道后的感受。(音乐TokyoLoveStory)你以前在生活中有这样走过吗?走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。诚心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越绚丽。3.刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。高校老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最终谈什么感受?4.滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，闲聊;转为4人，把小组成员介绍给其他

9、人;转为8人，从某个位置起先，我来自性格，旁边的是;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。老师点评。5.突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要损害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。四.相知活动1、同舟共济(25分钟)1.梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做梅花开。首先，我来说下活动规则。当我说梅花梅花开几朵，大家就齐声说你说梅花开几朵?，然后我会说我说开5朵，大家要快速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?须要的留

10、意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家围着这个大圈起先慢跑。通过刚才的示范活动，大家都明白了这个嬉戏的规则，我们就再来一次，请大家照旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞)好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我信任在下面的一个叫做同舟共济的活动中，大家也同样能感受到集体的暖和。2.同舟共济刚才我们是通过梅花开的嬉戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清晰了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请

11、每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在起先我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的嬉戏就是和这报纸有关，名字叫做同舟共济。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，须要每组全部成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中须要大家听清晰的要求就是身体的全部部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。活动主题：年轻的挚友来会面活动过程：一、导入开场白(音乐木林听风)：敬爱的各位同学，你们好!今日我将和大家共同开展一次充溢活力、充溢

12、趣味的活动。活动的主题是：年轻的挚友来会面。在活动时，须要大家根据我的指示、主动协作，你们能做到吗?好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热忱与信念，让我们一起为这份热忱与信念表示一下激励，好吗。(鼓掌)同心圆：音乐爱接下来，在我们今日的活动正式起先之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做同心圆，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动1.深呼吸(音乐：在早晨的第一道曙光、童年)请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请渐渐闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼

13、吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，特别好，现在起先深深吸一口气，感受空气的清爽，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有苦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉特别安静，特别放松，特别舒适。深吸一口气，然后渐渐呼出，慢慢地你已经释放掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，现在，请大家渐渐睁开眼睛。三、相识活动1.相见欢(音乐相见欢)现在我们起先进行第一个正式活动，名叫相见欢。现在我们要变换队形，请全部成员又快又宁静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫相见欢

14、活动做个示范。两人一组，指导者相互凝视，面带微笑，协作1、2、3、4的口令分别做动作：1：成员以右手握住对方右手，并说你好!2：成员两手与对方两手互握，并说：你的气色很好!3：成员相互伸出大拇指，并说挚友，加油!4：成员右手亲拍对方双肩两下，并说让我们共创美妙的明天!大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学相互凝视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。2.星光大道大家协作得很默契，在欢乐地相见之后，我们起先其次个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做星光大道，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起起先，每位同学

15、以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道始终不停的持续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐一起来吧，指导者示范，学生表演)共享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起共享你们走完星光大道后的感受。(音乐TokyoLoveStory)你以前在生活中有这样走过吗?走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。诚心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越绚丽。3.刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置

16、。高校老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最终谈什么感受?4.滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，闲聊;转为4人，把小组成员介绍给其他人;转为8人，从某个位置起先，我来自性格，旁边的是;被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。老师点评。5.突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要损害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。四.相知活动1、同舟共济(25分钟)1.梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做梅花开。首先，我来说下

17、活动规则。当我说梅花梅花开几朵，大家就齐声说你说梅花开几朵?，然后我会说我说开5朵，大家要快速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?须要的留意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家围着这个大圈起先慢跑。通过刚才的示范活动，大家都明白了这个嬉戏的规则，我们就再来一次，请大家照旧站成一个同心圆。(音乐巴西拉丁舞)好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我信任在下面的一个叫做同舟共济的活动中，大家也同样能感受到集体的暖和。2.同舟共济刚才我们是通过梅花开的嬉戏给大

18、家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清晰了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在起先我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的嬉戏就是和这报纸有关，名字叫做同舟共济。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，须要每组全部成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中须要大家听清晰的要求就是身体的全部部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在船

19、的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。团体心理辅导活动方案3辅导目的：通过本活动增加学生的社会责任感，信任自己，信任老师，信任同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学赐予的帮助。辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特殊是作业不完成的学生。辅导者：l、心理辅导员(要求敏捷性、见机行事、组织实力等方面都比较强的老师担当)。2、要有一位助手协作。辅导场地：活动室要相对大一点。器材打算：l、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。辅导过程：一、跟我一起做(约2分钟)师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思索，也学

20、着跟我一起做，连续仿照做3遍。(师可选择做做34动作。目的是消退学生惊慌心理，把学生的留意力集中起来)。二、结识新友(约56分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进步了解自己)。师：同学们，我们大家虽在个班级多时，但相互之间不肯定都非常了解。下面我们做个嬉戏，可以增进大家的了解，好不好?师：这个嬉戏的名称叫结识新挚友，嬉戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师说停时，每个人都必需要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新挚友。然后对面而座，双方作自我介绍。(我是某某学校某某班的某某某，

21、我喜爱(唱歌、打篮球、画画或爱笑)我的性格比较热忱外向，活泼开朗，你情愿和我做挚友吗?)师：嬉戏现在起先(经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍12)分钟，然后再进行一次或二次)师：同学们，刚才我看到你们都相识了新挚友，我很兴奋，你们兴奋吗?谁来把你相识的新挚友介绍给大家?(请34位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种激励的语言;奖品是练习本和铅笔。)三、信任之旅(8对10对)(约20分钟)目的：通过嬉戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳;同时培育乐于助人和接受帮助的意识。师：为了加深挚友之间的友情，我们大家做个嬉戏，好吗?师：嬉戏

22、的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，根据规定的路途走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组协作最好，方法最好。步骤：1、邀810位同学参与嬉戏扮盲人。(可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等)，排到走廊里(这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛(以上请助手完成，然后让他们原地转3圈(目的：失去方向感)。2、师：(神奇而惊慌地语气)同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且确定有很大的困难。谁情愿做好心人，去帮助他们?(选810位)要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。在他一对一结对

23、完成后，进行一段艰难的真正的：信任之旅。师：宣布信任之旅起先，请好心人帮助盲人走好客观存在艰难的历程。(线路可以曲折点，在信任之旅活动起先之前，这些障碍不要布置，待参与嬉戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最终一对学生到终点为嬉戏结束。)3、情感沟通：(围成圆圈状)师：先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受?c、你对帮助你的挚友满不满足?(24位学生)。问好心人：a、你看到盲人时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的挚友的?c、通过对挚友的帮助，你有什么感受?

24、(24位学生)问观看的学生:看了这个嬉戏，你有什么想法?(这里要求老师抓住以下重点区组织提问：当你有困难时，渴望得到挚友的帮助;当挚友帮助你时，你要乐意接受;当你帮助了挚友，或在挚友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。)(时间允许的话，可以换一批学生再做，再沟通)。4、小结：师：同学们，嬉戏结束了，我发觉大家今日交了新挚友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但信任他们也已经有了新的感受和想法。特殊是当自己遇到困难须要帮助时，同学、老师、挚友会向你伸出友情之手，真心诚意的、耐性地赐予帮助，他们认为这是一种责任，你就要情愿、乐意接受老师、学生、挚友对你的帮助。接受别人对你的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。活动反思：通过这次活动，学生了解了许多平常接触不多的同学，交了新挚友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的学生没有说，但信任这些学生也已经有了新的感受和想法。特殊是当他们遇到困难须要帮助时，同学、老师、挚友会向他们伸出友情之手，真心诚意的、耐性地赐予帮助。这是一种责任，我们要情愿、乐意接受老师、学生、挚友对你的帮助。接受别人对自己的帮助，是自己不断进步，也是有责任心的表现。